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Zoko Retiro

Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

TAPAS
Gilda de anchoa
2.60
Anchovy Gilda
估算≈ 65 千卡4 克碳水糖尿病友好
Taco de camarón (fusión México-Cádiz)
7.00
Shrimp Taco
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Ensaladilla de langostinos
10.50
Prawn Salad with Iberian Ham — picadillo de jamón ibérico.
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Croqueta de puchero (ud.)
2.20
Puchero Croquette
估算≈ 110 千卡10 克碳水
Steak tartar de Retinto
16.50
Retinto Beef Steak Tartare
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Flamenquin de chedar y cecina
17.50
Cheddar and Cecina Flamenquín
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好
2 Huevos fritos con langostinos al ajillo
13.50
Fried Eggs with Garlic Prawns
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
TOSTAS Y MOLLETES
Tosta de anchoa mariposa
3.90
Anchovy Toast
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Mollete de Melva con pimientos y alioli
5.50
Melva Mullet Mollete
估算≈ 260 千卡28 克碳水均衡 65
Mollete de chorizo criollo+chimichurri
5.50
Chorizo Mollete with Chimichurri
估算≈ 310 千卡28 克碳水
Brioche de choco y morcilla
9.50
Cuttlefish and Blood Sausage Brioche
估算≈ 380 千卡25 克碳水
VERDURAS
Alcachofa en escabeche (ud.)vegetarian
4.00
Pickled Artichoke
估算≈ 80 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pimientos de Padrónvegetarian
6.00
Padrón Peppers
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tomate ‘aliñao’vegetarian
7.50
Seasoned Tomato
估算≈ 110 千卡9 克碳水糖尿病友好
Berenjenavegetarian
9.50
Eggplant
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
ARROCES
Vegetalvegetarian
18.50
Vegetable Rice — Porción individual
估算≈ 550 千卡85 克碳水
Marinero / Negro
20.50
Seafood Black Rice — Porción individual
估算≈ 620 千卡80 克碳水均衡 77
Atunero
23.00
Tuna Rice — Porción individual
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 77
CAZUELITAS
Choco a la cochambrosa
10.50
Cuttlefish Cochambrosa
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Langostinos al ajillo
9.50
Garlic Prawns
估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Albóndigas de toda la vida
10.50
Traditional Meatballs
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
LATERÍO FINO
Mejillones
10.50
Canned Mussels
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tarantelo de Atún
16.50
Tarantelo Tuna — Conservas Gadira.
估算≈ 280 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Solomillo de Atún
18.00
Tuna Sirloin — Conservas Gadira.
估算≈ 260 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Navajas en escabeche
22.00
Pickled Razor Clams — Conservas Guayumar.
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好
Kokotxas
26.00
Canned Kokotxas — Conservas Guayumar.
估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
ATÚN
Bombón de Atún
24.00
Tuna Bonbon
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好
Atún con tomate y huevo frito
19.50
Tuna with Tomato and Fried Egg
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
Costilla de Atún salteada con hoisin
21.00
Tuna Rib with Hoisin
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好
PARRILLA
Hamburguesa de vaca madurada.
17.50
Aged Beef Burger — bacon, chedar, piparra y ketchup de chipotle.
估算≈ 850 千卡45 克碳水
Entraña a la brasa
18.00
Grilled Skirt Steak
估算≈ 420 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Solomillo de vaca madurado
24.50
Aged Beef Sirloin
估算≈ 480 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Ventresca de Atún
24.50
Grilled Tuna Ventresca
估算≈ 380 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
POSTRES
Cheese Cai
7.00
Cheesecake
估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 39
Lemon Pie
7.00
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 41
Tartaleta de chocolate
7.00
Chocolate Tart
估算≈ 450 千卡32 克碳水高热量 34

这个菜单还正确吗？

41veggie
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素食选择较少

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点 Vegetal 蔬菜饭或 Pimientos de Padrón 帕德隆辣椒。菜单上还有 Berenjena 茄子和 Tomate aliñao 调味番茄。混合点餐时肉类与素食可共存。

36 道菜中包含 5 道素食和 0 道纯素菜

75dia
score估算

西班牙塔帕斯与烤肉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白塔帕斯和烤肉。Entraña a la brasa 和 Solomillo de vaca madurado 不含碳水化合物。

24 糖尿病友好 · 36 菜品

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实用信息

地址
Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid
营业时间
暂不确定
联系方式
+34617147725 eventos@grupozoko.com
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupozoko.com/
记录
完整度 67 %, 置信度 80 %

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