Thai Zafra

Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid

休息中 · 营业时间 13:00

Thai€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Entrantes

SATAY KAI

11.50

Chicken Satay — Finas brochetas de pollo marinado en leche de coco y hierbas a la parilla con salsa de cacahuetes.

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

POH PIA

9.15

Thai Spring Rolls — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado.

估算≈ 280 千卡24 克碳水

ROLLITO DE PATO ASADO

11.00

Roasted Duck Spring Rolls — Rollitos de primavera relleno de pato asado.

估算≈ 310 千卡22 克碳水

POH PIA (SIN GLUTEN)gluten_free

10.25

Thai Spring Rolls Gluten Free — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado envueltos en pasta de arroz.

估算≈ 260 千卡24 克碳水

KANOM GIB

10.50

Pork and Prawn Dumplings — Empanadillas de cerdo y langostino picado, cocido al vapor.

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

KHUNG PHOM PHA

11.50

Stuffed Prawn Tails — Deliciosas colas de langostino rellenos de cacahuete y especias.

估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

PARN THOUNG

12.75

Roasted Duck Triangles — Triangulo crujiente de pasta, relleno de pato asado y verduras aromatizadas.

估算≈ 330 千卡22 克碳水

GOLDEN BAG

10.50

Mezcla de cerdo, langost.

估算≈ 300 千卡15 克碳水糖尿病友好

SURTIDO ZAFRA (para 2 personas)

29.00

Zafra Assortment — Surtido variado para degustar nuestras entradas favoritas.

估算≈ 1600 千卡120 克碳水高热量 21

RAVIOLI THAI

10.15

Thai Prawn Ravioli — Empanadillas de langostino al vapor.

估算≈ 220 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 68

GYOZA AL VAPOR

10.50

Steamed Chicken Gyoza — Empanadilla de pollo y verduras al vapor.

估算≈ 210 千卡16 克碳水糖尿病友好

PANSIB

10.50

Beef and Vegetable Dumplings — Empanadillas de hojaldre, rellenas de verduras y solomillo de ternera picada.

估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好

TEMPURA DE LANGOSTINO

11.75

Prawn Tempura — Langostinos rebozado, estilo Thai.

估算≈ 280 千卡18 克碳水

MAIZ TOOD

12.75

Crispy Corn Mix — Preparación de langostino, pollo picado, calamar, raiz de cilantro mezclado con maíz, frito y crujiente.

估算≈ 380 千卡28 克碳水

PERLAS THAI

22.00

Thai Scallops — Vieras salteadas con hierbas aromáticas y presentada en su concha.

估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

POH PIA SOD

16.50

Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras, pasta de arroz, langostinos y palito de cangrejo. OPCIÓN SIN GLUTEN! Según Temporada.

估算≈ 240 千卡26 克碳水均衡 73

TOOD MAN PLA

12.75

Fish and Prawn Cakes — Croquetas de pescado blanco, langostinos con curry rojo, judias verdes y hoja de kaffir.

估算≈ 260 千卡14 克碳水糖尿病友好

Entrantes Vegetariano

TOFÚ SATEE sin glutenvegan, vegetarian, gluten_free

10.25

Tofu Satay — Brocheta de Tofú servido con salsa de cacahuetes.

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

POH PIA VEGANOvegan, vegetarian

9.15

Vegan Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.

估算≈ 220 千卡24 克碳水

POH PIA VEGANO sin GLUTENvegan, vegetarian, gluten_free

9.75

Vegan Spring Rolls Gluten Free — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.

估算≈ 200 千卡24 克碳水

GOLDEN BAG VEGANOvegan, vegetarian

9.75

Vegan Golden Bag — Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

GYOZA AL VAPOR VEGANOvegan, vegetarian

9.75

Vegan Steamed Gyoza — Empanadilla de verduras al vapor.

估算≈ 180 千卡28 克碳水

Pansib VEGANOvegan, vegetarian

10.00

Vegan Vegetable Dumplings — Empanadilla de hojaldre, rellenas de verduras.

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 73

POH PIA SOD VEGANOvegan, vegetarian

13.50

Vegan Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras. Según temporada.

估算≈ 160 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67

Ensalada Vegetariana

Ensalada Vermicelli VEGANOvegan, vegetarian

12.75

Vegan Vermicelli Salad — Cabello de ángel, preparado con verduras, piña y castañas de cajun.

估算≈ 320 千卡45 克碳水

SOM TAM VEGANOvegan, vegetarian

14.50

Vegan Som Tam — Ensalada de papaya verde con cacahuetes, judias verdes y tomate cherry.

估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 82

YAM MAMUANG VEGANOvegan, vegetarian

14.50

Vegan Mango Salad — Ensalada de mango verde fresca, con salsa de tamarindo y zumo de lima.

估算≈ 190 千卡26 克碳水均衡 74

YAM POMELO VEGANOvegan, vegetarian

14.25

Vegan Pomelo Salad — Ensalada de pomelo con coco tostado y castañas de cajún aderezado con salsa de tamarindo.

估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sopa Vegetariana

TOM YAM HEDvegan, vegetarian

9.15

Mushroom Tom Yam Soup — Sopa de champiñon, con toronjil y galanga.

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

TOM KA KAI VEGANOvegan, vegetarian

10.75

Vegan Tom Ka Soup — Sopa de champiñon, lima de kaffir, galanga y leche de coco

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Segundo Vegetariano

VERDURAS AL CURRY ROJO (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

17.25

Red Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry rojo.

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 79

VERDURAS AL CURRY VERDE (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

17.25

Green Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry verde.

估算≈ 430 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 79

VERDURAS SALTEADAS VEG (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.75

Stir-fried Vegetables — Salteado de verduras de temporada con tofú frito.

估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

TOFÚ CON ALBAHACA (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.25

Tofu with Basil — Tofú frito salteado con albahaca y verduras.

估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

TOFÚ CON CASTAÑAS DE CAJÚN (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.25

Tofu with Cashews — Tofú frito con verduras, piña y castañas de cajún.

估算≈ 410 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

VERDURAS AL CURRY AMARILLOvegan, vegetarian

17.25

Yellow Curry Vegetables — Verduras al Curry Amarillo.

估算≈ 460 千卡26 克碳水糖尿病友好均衡 79

Arroz y Tallarines Vegetariano

PAD THAI VEGANOvegan, vegetarian

16.50

Vegan Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes y salsa de tamarindo.

估算≈ 580 千卡85 克碳水

PAD SI YU VEGvegan, vegetarian

17.00

Vegan Pad Si Yu — Pasta de arroz fresca salteada con verduras en salsa de soja.

估算≈ 620 千卡90 克碳水均衡 65

TALEY WAI WAI VEGvegan, vegetarian

14.75

Vegan Taley Wai Wai — Tallarines amarillos salteados con verduras, albahaca y chilis.

估算≈ 540 千卡75 克碳水均衡 73

PAD THAI VEGETARIANO CON HUEVOvegetarian

17.25

Vegetarian Pad Thai with Egg — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes , HUEVO y salsa de tamarindo.

估算≈ 630 千卡82 克碳水均衡 65

KHAO SUAIvegan, vegetarian

4.50

Thai Jasmine Rice — Arroz blanco Thai perfumado.

估算≈ 210 千卡45 克碳水

KHAO NIAOvegan, vegetarian

6.00

Sticky Rice — Arroz compacto envuelto en hoja de plátano. Tarda 20 minutos en cocinar.

估算≈ 250 千卡55 克碳水

KHAO PAD VEGvegan, vegetarian

13.50

Vegetable Fried Rice — Arroz salteado con verduras.

估算≈ 550 千卡70 克碳水均衡 69

PAD PAK SAPARODvegan, vegetarian

16.00

Pineapple Fried Rice — Arroz salteado con curry amarillo, pasas, piña y verduras de temporada.

估算≈ 620 千卡85 克碳水

Postre

KHAO NIAO MAMUANGvegan, vegetarian

9.75

Mango Sticky Rice — Mango fresco con arroz glutinoso y leche de coco.

估算≈ 450 千卡65 克碳水高热量 31

SUKO THAIvegan, vegetarian

8.15

Banana Sticky Rice — Arroz glutinoso con plátano y leche de coco.

估算≈ 420 千卡60 克碳水高热量 32

Menú del Día

16.50

Menu of the Day

估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 86

SOPA DE RAVIOLI (opción vegetariana)

Ravioli Soup — Sopa de ravioli thai con toronjil, galanga y brotes de soja.

估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 73

ENSALADA VERMICELLI (opción vegetariana)

Vermicelli Salad — Cabello de ángel claro y transparente , zumo de lima refrescante y toronjil.

估算≈ 180 千卡35 克碳水

SATAY KAI (opción vegetariana)

Chicken Satay — Brochetas de pollo marinado en leche de coco y salsa de cacahuetes

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

POH PIA (opción vegetariana)vegetarian

Thai spring rolls — Rollitos de primavera Thai, rellenos de cabello. de ángel y verduras.

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 73

PANSIB (opción vegetariana)

Pansib — Empanadilla de hojaldre rellena de verduras y solomillo de ternera con curry amarillo.

估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

KANOM GIB KHUNG

Pasta rellena de langostino, cocido al vapor.

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

GYOZA (opción vegetariana)vegetarian

Gyoza — Pasta rellena de verduras y pollo al vapor.

估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

PAD KHEE MAO (opción vegetariana)vegetarian

Pad Kee Mao — Tallarines amarillos salteados con calamares y verduras.

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

PAD SI YU (opción vegetariana)vegetarian

Pad Si Yu — Tallarines amarillos salteados con pollo, huevo y verduras.

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77

POLLO AL CURRY AMARILLO (opción vegetariana)vegetarian

Yellow Chicken Curry — Pollo al curry amarillo salteado con huevo, pollo y verduras.

估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

KAI KRATIAM (opción vegetariana)vegetarian

Kai Kratiam — Tiras de pechuga de pollo salteadas con puerros y zanahoria, con arroz salteado.

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

TERNERA KRATIAM

Beef Kratiam — Ternera salteada en aceite de ajo, cebolletas y cebolla, con arroz blanco.

估算≈ 640 千卡60 克碳水均衡 73

POLLO AL CURRY ROJO o VERDE (opción vegetariana)vegetarian

Red or Green Chicken Curry — Tiras de pechuga al curry verde o rojo y verduras al dente. ( Opción Vegetariana)

估算≈ 520 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

TERNERA KRA PROUW

Beef Kra Prouw — Ternera salteada con albahaca y guindilla, con arroz blanco.

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 67

CERDO u POLLO AGRIDULCE

Sweet and Sour Pork or Chicken — Solomillo de cerdo o pollo salteado con verduras y salsa agridulce, con arroz blanco.

估算≈ 720 千卡65 克碳水

PLA LAD PRIK

Merluza rebozada con salsa tamarindo, con arroz blanco.

估算≈ 780 千卡60 克碳水

MASSAMAN THAI

1.00

Massaman Curry — Ternera al curry rojo con patatas

估算≈ 680 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

PAD THAI POLLO / VEGETARIANOvegetarian

5.50

Pad Thai

估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73

PIÑA NATURALvegan, vegetarian

Fresh Pineapple

估算≈ 80 千卡20 克碳水

MOUSSE de CHOCOLATE estilo THAI

Thai Chocolate Mousse

估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42

FLAN de COCO

Coconut Flan

估算≈ 280 千卡32 克碳水

Menú Degustación

35.50

Tasting Menu

估算≈ 1800 千卡180 克碳水高热量 37

KAI PHAT MED MAMUANG

Finas tiras de pollo salteado al WOK con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.

估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

PAD THAIvegetarian

Pasta de arroz salteado con verduras y salsa de tamarindo.

估算≈ 580 千卡70 克碳水均衡 69

KEENG KHIAO WAAN KAI

Green Curry Prawns — Langostinos al curry verde con bambú.

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Dulce y Frutasvegetarian

Sweets and Fruits

估算≈ 200 千卡30 克碳水

Menú Thai

37.50

Thai Menu

估算≈ 1600 千卡150 克碳水高热量 37

CHU CHI PLA

Filete de merluza cocido al vapor con salsa de curry rojo.

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

TALE WAI WAI

Tallarines amarillos salteados con calamares, mejillones, albahaca y chili picantes.

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 73

NUA PAD KRA PROUW

Solomillo salteado con albahaca, verduras y guindilla.

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Menú Vegetariano

Menú Vegetarianovegetarian

32.50

Vegetarian Menu

估算≈ 1400 千卡130 克碳水高热量 35

TOFÚ SATEEvegan, vegetarian

Tofu Satay — Brochetas de tofú marinado en leche de coco con salsa de cacahuete.

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

POH PIA VEGvegan, vegetarian

Vegetable Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con cabello de ángel y verduras.

估算≈ 220 千卡28 克碳水

GOLDEN BAG VEGvegan, vegetarian

Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

PANSIB VEGvegan, vegetarian

Vegetable Pansib — Empanadilla de hojaldre rellenas de verduras.

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

GYOZA VEGvegan, vegetarian

Vegetable Gyoza — Gyozas al vapor rellena de verduras.

估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65

TOFU CON PIÑA Y ANACARDOSvegan, vegetarian

Tofu with Pineapple and Cashews — Tofú salteado al Wok con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.

估算≈ 450 千卡35 克碳水

PAD THAI VEGvegan, vegetarian

Vegetable Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con salsa de tamarindo, verduras y brotes de soja.

估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 73

VERDURAS AL CURRY VERDEvegan, vegetarian

Green Vegetable Curry — Verduras al dente al curry verde.

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75

VERDURAS AL CURRY ROJOvegan, vegetarian

Red Vegetable Curry — Verduras al dente al curry rojo.

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75

Menú Especial

30.00

Special Menu

估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 65

SOPA TOM YUM KHUNG

Tom Yum Goong Soup

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

MUU KAI

Tiras de pollo y panceta de cerdo frito con anacardos y guindilla con arroz blanco

估算≈ 750 千卡65 克碳水

KHAI PHAD MET MAMUANG

Chicken with Pineapple and Cashews — Tiras de pechuga de pollo salteado con verduras, piña y anacardos, con arroz blanco

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 71

PESCADO AGRIDULCE

Sweet and Sour Fish — Pescado blanco rebozado con piña, verduras y salsa agridulce con arroz blanco

估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 69

TERNERA AL CURRY VERDE

Green Beef Curry — Ternera con curry verde y verduras. Acompañado de arroz blanco

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 65

这个菜单还正确吗？

95veggie
score估算

丰富的泰国素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

餐厅提供多种纯素菜品，如 Pad Thai Vegano 和 Tofú Satee。这里还设有专门的素食品尝菜单。由于同时提供肉类和植物基选项，适合多人共同用餐。

95 道菜中包含 52 道素食和 40 道纯素菜

73dia
score估算

高蛋白泰国料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种以蛋白质为主的咖喱和炒菜。许多主菜搭配白米饭，增加了碳水化合物含量。

39 糖尿病友好 · 95 菜品

评价

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实用信息

地址: Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid
营业时间: 周一13:00–16:30, 20:00–23:45
周二13:00–16:30, 20:00–23:45
周三13:00–16:30, 20:00–23:45
周四13:00–16:30, 20:00–23:45
周五13:00–16:30, 20:00–23:45
周六13:00–16:30, 20:00–23:45
周日13:00–16:30, 20:00–23:45
Menú del Día available Monday to Friday 12:30 to 16:00 (excluding holidays)
联系方式: +34658344799 thaizafra@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thaizafra.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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