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Garelos

P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

ENTRANTES
pimientos de padrónvegetarian
11.00
Padrón peppers
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
mejillones al vapor
14.00
Steamed mussels
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tortilla de Betanzos (especialidad)vegetarian
13.00
Betanzos omelette
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
EMpanada gallega
12.00
Galician empanada
估算≈ 450 千卡45 克碳水
Croquetas caseras
11.00
Homemade croquettes — 8 Unidades
估算≈ 620 千卡40 克碳水高热量 42
ALCACHOFAS A LA PLANCHAvegetarian
15.90
Grilled artichokes
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
almejas a la marinera
19.50
Clams marinera
估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítrico
17.50
Grilled scallops with citrus
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pulpo a feira
19.90
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
PULPO A FEIRA CON CACHELOS
20.90
Pulpo a feira with potatoes
估算≈ 480 千卡35 克碳水均衡 70
Ensaladilla rusa con ventresca
15.50
Russian salad with tuna belly
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
Ensalada de tomate con ventresca
14.90
Tomato salad with tuna belly
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Ensalada de tomatevegetarian
10.90
Tomato salad
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Navajas a la plancha
19.00
Grilled razor clams
估算≈ 200 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
Anchoas de Santoña con queso gallego
19.50
Santoña anchovies with Galician cheese
估算≈ 310 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salmorejo con Huevo y Jamón
9.00
Salmorejo with egg and ham
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好
Ensalada Verdevegetarian
9.50
Green salad
估算≈ 120 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66
PESCADOS
MERLUZA a la gallega
23.00
Hake Galician style
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
MERLUZA A LA plancha
23.00
Grilled hake
估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 72
Salpicón de rape y mariscopescatarian
18.50
Monkfish and seafood salad
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
24.90
Monkfish with prawn and cheese risotto
估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 75
Chipirones a la plancha al ajo perejil
15.50
Grilled baby squid with garlic and parsley
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tartar de atún rojo con patata gallega
22.00
Bluefin tuna tartare with Galician potato
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 75
Rape a la Gallega
24.90
Monkfish Galician style
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
Rape a la plancha
24.90
Grilled monkfish
估算≈ 310 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 72
CARNES
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
17.50
Galician beef croquette with fries
估算≈ 850 千卡65 克碳水
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD)
20.50
Cañón de Sanchón
估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
RISOTTO DE TERNERA ASADA
17.00
Roasted beef risotto
估算≈ 620 千卡50 克碳水均衡 75
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
24.00
Galician beef ribeye with fries
估算≈ 920 千卡45 克碳水
POSTRES
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD)vegetarian
7.00
Cheesecake
估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 39
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLOvegetarian
6.00
Arzúa cheese with quince
估算≈ 310 千卡20 克碳水
Cañitas hechas en casavegetarian
7.00
Homemade churros
估算≈ 380 千卡45 克碳水
filloas caramelizadasvegetarian
7.00
Caramelized filloas
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 37
Helados artesanosvegetarian
7.00
Artisan ice cream — (Nata, vainilla, chocolate, avellana s/ azúcar, turrón, requesón con higos y café de pota)
估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
估算≈ 410 千卡48 克碳水高热量 42
Plaza Los Ángeles
TORTILLA DE BETANZOSvegetarian
45.00
Betanzos omelette
估算≈ 1200 千卡80 克碳水
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOS
45.00
Pulpo a feira with potatoes
估算≈ 950 千卡60 克碳水
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
45.00
Galician beef croquette with potatoes
估算≈ 1100 千卡70 克碳水
POSTRE: TARTA DE QUESOvegetarian
45.00
Cheesecake
估算≈ 1200 千卡100 克碳水高热量 22
Plaza Hermanos García Naveira
CAÑON DE SANCHON
49.00
Cañón de Sanchón
估算≈ 1500 千卡20 克碳水糖尿病友好高热量 40
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJIL
49.00
Grilled baby squid with garlic and parsley
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 78
Garelos
PULPO A ¨FEIRA¨CON CACHELOS
53.00
Pulpo a feira with potatoes
估算≈ 510 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
MERLUZA DE PINCHO A LA GALLEGA
53.00
Hake Galician style
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 80

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56veggie
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西班牙小吃与甜点

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点 Padrón 辣椒、Betanzos 蛋饼和烤朝鲜蓟。这里没有正餐类的素食，但有 Tarta de Santiago 等多种甜点。如果同伴点章鱼或肉类，也可以共同分享餐桌。

43 道菜中包含 13 道素食和 0 道纯素菜

75dia
score估算

高蛋白西班牙料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白选项。烤鳕鱼和牛肉是理想选择。

26 糖尿病友好 · 43 菜品

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实用信息

地址
P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid
营业时间
暂不确定
联系方式
+34910588956
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
记录
完整度 67 %, 置信度 95 %

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