Niko Niko Tei
Gaustraße 67, 55116 Mainz
休息中 · 营业时间 周四 12:00
Japanese€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Vorspeisen
茄子の揚げだし (nasuno agedashi)vegetarian
7.00
Agedashi Eggplant — Frittierte Aubergine in japanischer Soße
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
茄子のピリカラ (nasuno pirikara)vegetarian
7.00
Spicy Eggplant — Gebratene Aubergine, scharf gewürzt
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
漬物 (tsukemono)vegan
6.00
Tsukemono — Eingelegtes Gemüse
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好
枝豆 (edamame)vegan
5.50
Edamame — Grüne Soja-Bohnen blanchiert
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
揚げ出し豆腐 (agedashidoufu)vegetarian
7.00
Agedashi Tofu — Frittierter Tofu in japanischer Soße
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好
冷奴 (hiyayakko)
6.00
Hiyayakko — Kalter Tofu mit Bonito-Flocken
估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好
餃子 (gyoza)
6.80
Gyoza — 5 hausgemachte Teigtaschen mit Fleischfüllung
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好
焼き鳥 (yakitori)
7.00
Yakitori — Hühnerspieß mit Yakitori-Soße
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
かに棒とキュウリの酢の物 (kanibo to kyuri no sunomono)
7.00
Krabben and Gurken Sunomono — Krabben und Gurken in Reisessig-Soße
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
天ぷら (tempura)
14.50
Tempura — Frittierte Garnelen und Gemüse, alternativ vegetarisch
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
味噌汁 (Miso-Suppe)
3.60
Miso Soup
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
味噌汁 (Miso-Suppe mit Tofu)vegan
4.00
Miso Soup with Tofu
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Nudelsuppen
たぬきうどん (tanuki udon)vegetarian
13.50
Tanuki Udon — Japanische Suppe mit weißen Nudeln, Wakame (Algen) und Lauchzwiebeln
估算≈ 450 千卡75 克碳水
きつねうどん (kitsune udon)vegetarian
13.90
Kitsune Udon — Japanische Suppe mit weißen Nudeln, Age (gebackener Tofu) und Lauchzwiebeln
估算≈ 520 千卡78 克碳水
天ぷらうどん (tempura udon)
14.50
Tempura Udon — Japanische Suppe mit weißen Nudeln und frittierten Garnelen, alternativ vegetarisch
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 73
天ざる (tenzaru)
14.00
Tenzaru Soba — Kalte japanische Buchweizen-Nudeln mit Tempura, frittiertem Gemüse und Garnelen, alternativ vegetarisch
估算≈ 580 千卡70 克碳水均衡 86
ラ－メン (ramen)
14.00
Ramen — Suppe mit Ramen-Nudeln, Hühnerfleisch, Sojakeimen, Lauchzwiebeln und Ei
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 73
Donburi
カツ丼 (katsudon)
15.50
Katsudon — Paniertes Schweinefleisch alternativ Huhn, Zwiebeln und Lauchzwiebeln in Soße und Ei pochiert auf Reis, alternativ vegetarisch mit paniertem Tofu
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
親子丼 (oyako donburi)
14.50
Oyako Donburi — Hühnerfleisch, Zwiebeln und Lauchzwiebeln mit Soße und Ei pochiert auf Reis
估算≈ 700 千卡85 克碳水均衡 73
Bentō
にこにこ膳 (Niko Niko Zen)
30.50
Niko Niko Zen Bento — Sashimi, frittiertes Schweinefleisch, Tempura mit Garnelen, Salat, California-Rolle (4 Stk.) und Miso-Suppe
估算≈ 1100 千卡110 克碳水均衡 68
Sushi
にぎり寿司 梅 (nigiri sushi-kirsche)pescatarian
16.50
Nigiri Sushi Ume — verschiedene Fischsorten, roh, auf Sushi-Reis (5 Stk.) Maki Rolle (6 Stk.)
估算≈ 520 千卡65 克碳水
にぎり寿司 竹 (nigiri sushi-bambus)pescatarian
20.00
Nigiri Sushi Take — verschiedene Fischsorten, roh, auf Sushi-Reis (7 Stk.) Maki-Rolle (6 Stk.)
估算≈ 610 千卡75 克碳水均衡 65
にぎり寿司 松 (nigiri sushi-kiefer)pescatarian
24.50
Nigiri Sushi Matsu — verschiedene Fischsorten, roh, auf Sushi-Reis (8 Stk.) Maki-Rolle (6 Stk.), California-Rolle (2 Stk.)
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 73
まき寿司 セット (maki sushi set, alternativ vegetarisch)
20.00
Maki Sushi Set — California-Rolle (4 Stk.), Futomaki (3 Stk.), Tekkamaki (6 Stk.) Sakemaki (6 Stk.)
估算≈ 680 千卡90 克碳水均衡 65
寿司 ミックスセット (sushi mix set)pescatarian
19.50
Sushi Mix Set — verschiedener roher Fisch auf Sushi-Reis (4 Stk.), Maki Rolle (6 Stk.), California Rolle (4 Stk.)
估算≈ 580 千卡70 克碳水均衡 73
ちらし寿司 (chirashi sushi)pescatarian
21.50
Chirashi Sushi — verschiedene Fischsorten, roh, mit Gemüse auf Sushi-Reis in einer Schale
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77
Sushi-Einzelkarte
たまご Tamago (Eierstich)vegetarian
2.20
Tamago Sushi
估算≈ 65 千卡8 克碳水
さば Saba (Makrele)pescatarian
2.70
Saba Sushi
估算≈ 60 千卡7 克碳水
イカ Ika (Tintenfisch)pescatarian
2.70
Ika Sushi
估算≈ 55 千卡7 克碳水
アナゴ Anago (Seeaal)pescatarian
3.00
Anago Sushi
估算≈ 70 千卡7 克碳水
マグロ Maguro (Thunfisch)pescatarian
4.00
Maguro Sushi
估算≈ 60 千卡7 克碳水
鮭 Sake (Lachs)pescatarian
3.00
Sake Sushi
估算≈ 70 千卡7 克碳水
海老 Ebi (Garnele)pescatarian
3.00
Ebi Sushi
估算≈ 60 千卡7 克碳水
鯛 Tai (Dorade)pescatarian
3.20
Tai Sushi
估算≈ 60 千卡7 克碳水
軍艦 Gunkan (gehackter Thunfisch mit Avocado)pescatarian
3.20
Gunkan Sushi
估算≈ 80 千卡8 克碳水
いなりずし Inari Sushi (gefüllte Tofutaschen)vegan
3.00
Inari Sushi
估算≈ 110 千卡18 克碳水
かっぱ巻き Kappamaki (Gurken-Rolle)vegan
4.80
Kappamaki
估算≈ 120 千卡22 克碳水
しんこ巻き Schinkomaki (Rettich-Rolle)vegan
4.80
Shinkomaki
估算≈ 120 千卡22 克碳水
たまご巻き Tamagomaki (Ei-Rolle)vegetarian
4.80
Tamagomaki
估算≈ 140 千卡20 克碳水
しいたけ巻き Shiitakemaki (Shiitakepilz-Rolle)vegan
4.80
Shiitakemaki
估算≈ 130 千卡22 克碳水
アボカド巻き Avocadomaki (Avocado-Rolle)vegan
4.80
Avocadomaki
估算≈ 150 千卡18 克碳水
鮭巻き Sakemaki (Lachs-Rolle)pescatarian
5.50
Sakemaki
估算≈ 160 千卡18 克碳水
鮭ネギ巻き Sakenegimaki (Lachs mit Lauchzwiebel)pescatarian
5.50
Sakenegimaki
估算≈ 165 千卡18 克碳水
鉄火巻き Tekkamaki (Thunfisch-Rolle)pescatarian
6.00
Tekkamaki
估算≈ 160 千卡18 克碳水
海老巻き Ebimaki (Garnelen-Rolle)pescatarian
5.50
Ebimaki
估算≈ 160 千卡18 克碳水
手巻き寿司 Temaki-Sushi (Salat, Gurken, Lachs, etc.)pescatarian
5.00
Temaki Sushi
估算≈ 220 千卡25 克碳水
太巻き Futomaki (Große-Rolle)pescatarian
6.00
Futomaki — Salat, Gurken, Avocado, jap. Majonaise, Lachs, Shiitake und Tamago
估算≈ 320 千卡30 克碳水
カリフォルニア巻き Californiamaki (California-Rolle) (Surimi, Gurken, Avocado und jap. Majonaise)pescatarian
6.00
California Maki (Surimi)
估算≈ 240 千卡22 克碳水
カリフォルニア巻き Californiamaki (California-Rolle) (Lachs, Gurken, Avocado und jap. Majonaise)pescatarian
6.50
California Maki (Salmon)
估算≈ 260 千卡22 克碳水
スパイシイ巻き Spicymaki (Spicy-Rolle) Gurke und Thunfischpescatarian
8.00
Spicy Maki
估算≈ 220 千卡20 克碳水
にこにこ巻き Niko-Roll (Lachs, Avocado, Gurken, Shizo nach Wahl)
8.50
Niko-Roll
估算≈ 250 千卡22 克碳水
レインボウ巻き Rainbowmaki (Rainbow-Rolle)
9.00
Rainbow Maki — Surimi, Gurken, Avocado, Thunfisch, Lachs und Garnelen
估算≈ 280 千卡25 克碳水
Sashimi
刺身（ 小） (sashimi) klein
17.00
Sashimi Small — Roher Fisch als: Variation oder Lachs & Thunfisch
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
刺身（ 中） (sashimi) mittel
21.00
Sashimi Medium — Roher Fisch als: Variation oder Lachs & Thunfisch
估算≈ 300 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
刺身（ 大） (sashimi) groß
25.00
Sashimi Large — Roher Fisch als: Variation oder Lachs & Thunfisch
估算≈ 400 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 77
Fisch
鮪のたたき (tuna tataki)
30.00
Tuna Tataki — Thunfisch Tataki, marinerter, gebratener Thunfisch, mit Gemüse-Tempura
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
鯖フライ (sabafurai)
12.00
Fried Mackerel — Frittierte Makrele
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
鮭のバタ－とガ－リック焼き (sake no butter yaki)
16.00
Salmon Butter Garlic — Lachs in Butter und Knoblauch gebraten
估算≈ 400 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 71
鯖の照り焼き (saba no teriyaki)
14.90
Mackerel Teriyaki — Gegrillte Makrele
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
Fleisch
鳥のから揚げ (tori no karaage)
13.90
Tori no Karaage — Frittiertes Hühnerfleisch mit japanischer Mayonaise
估算≈ 500 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
南蛮からあげ (nanban karaage)
14.50
Nanban Karaage — Frittiertes Hühnerfleisch in Marinade
估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
鳥のあんかけ (tori no ankake)
15.50
Tori no Ankake — Hühnerfleisch mit süß-saurer Soße, mit kleinem Beilagen-Salat
估算≈ 580 千卡35 克碳水
カツカレ－ (katsu curry)
15.00
Katsu Curry — Paniertes Schweinefleisch Curry-Soße und Reis, alternativ vegetarisch mit paniertem Tofu
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 67
エビフライカレ－ (ebi furai curry)
15.50
Ebi Furai Curry — Panierte Garnelen mit Curry-Soße und Reis
估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 68
とんかつ (tonkatsu)
15.50
Tonkatsu — Paniertes Schweinefleisch
估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
鶏肉フライ (chikin furai)
15.90
Chicken Fry — Paniertes Hühnerfleisch
估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
焼肉 (yakiniku)
18.00
Yakiniku — Gebratenes Rinderfilet mit geriebenem Rettich und Ponds-Soße, mit kleinem Beilagen-Salat
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salat
野菜サラダ (yasai salada) klein
5.00
Seasonal Salad Small — Salat der Saison mit Sojakeimen, Algen und Ei
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
野菜サラダ (yasai salada) groß
10.90
Seasonal Salad Large — Salat der Saison mit Sojakeimen, Algen und Ei
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
Gebratenes Gemüsevegetarian
5.50
Fried Vegetables
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Dessert
アイスクリーム Jap. Eissorten
4.50
Japanese Ice Cream — Matcha, Sesam oder Yuzu
估算≈ 250 千卡30 克碳水
にこにこ (Niko Niko Dessert)
7.50
Niko Niko Dessert — Dessert der Woche
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 36
大福 Daifuku (Mochi)
4.50
Daifuku Mochi — mit süßen roten Bohnen
估算≈ 280 千卡55 克碳水高热量 35
もち Jap. Reiskuchen
3.50
Mochi — Verschiedene Mochi, Tagesempfehlung
估算≈ 220 千卡45 克碳水高热量 39
Ice Mochi
3.50
アイス餅 — Verschiedene Eis-Mochi, Tagesempfehlung
估算≈ 260 千卡40 克碳水高热量 39
Mittagsmenü
日替わり定食 (higawari Menü)
Daily Special Menu — Tagesmenü
估算≈ 700 千卡60 克碳水均衡 73
焼き魚定食 (yakizakana Menü)
15.90
Grilled Fish Menu — Gegrillter Lachs oder Makrele mit Reis, Salat und einer Miso-Suppe
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 79
カレ－ライス定食 (curry-reis Menü)
13.50
Curry Rice Menu — Paniertes Schweinefleisch mit Curry-Soße, Reis und Salat, alternativ vegetarisch mit paniertem Tofu
估算≈ 800 千卡80 克碳水均衡 69
鳥のから揚げ定食 (tori no karaage Menü)
14.90
Tori no Karaage Menu — Frittiertes Hühnerfleisch japanisch gewürzt mit jap. Mayonaise, Reis, Salat und einer Miso-Suppe
估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 72
トンカツ定食 (tonkatsu Menü)
14.50
Tonkatsu Menu — Frittiertes Schweinefleisch mit Tonkatsu-Soße, Reis, Salat und einer Miso-Suppe
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 73
焼肉定食 (yakiniku Menü)
16.90
Yakiniku Menu — Gebratenes Rinderfilet mit Reis, Salat und einer Miso-Suppe
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 77
てんぷら定食 (tempura Menü)
15.90
Tempura Menu — Frittierte Garnelen und Gemüse mit Reis, Salat und einer Miso-Suppe, alternativ vegetarisch
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 67
寿司定食 (nigiri sushi Menü)
15.90
Nigiri Sushi Menu — Gerolltes Sushi (Hosomaki), Nigiri Sushi (5 Stk.), mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 76
ちらし寿司定食 (chirashi sushi Menü)
16.90
Chirashi Sushi Menu — Roher Fisch auf Reis mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
巻き寿司定食 (maki sushi Menü)
15.90
Maki Sushi Menu — Gemüserolle, Lacksrolle, California Rolle (4 Stk.) mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe, alternativ vegetarisch
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
にこにこ定食 (niko niko Menü)
17.00
Niko Niko Menu — Frittierter Fisch und Schweinefleisch, Sashimi, Reis, Salat und einer Miso-Suppe
估算≈ 950 千卡70 克碳水
Mittagsmenü (12–15 Uhr)
1. 日断〢も定食 (higawari Menü)
16.50
Daily Special Menu (Lunch) — Tagesmenü
估算≈ 700 千卡60 克碳水均衡 73
2. 然铩食定食 (yakizakana Menü)
16.50
Grilled Fish Menu (Lunch) — Gegrillter Lachs oder Makrele, Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 77
3. カレ–ライス定食 (curry-reis Menü)
15.50
Curry Rice Menu (Lunch) — Schweinefleisch mit Curry-Soße, Reis, Salat
估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 67
4. 鴰のから匹げ定食 (tori no karaage Menü)
15.50
Tori no Karaage Menu (Lunch) — Frittiertes Hühnerfleisch japanisch gewürzt mit Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 880 千卡68 克碳水
5. トンカツ定食 (tonkatsu Menü)
15.90
Tonkatsu Menu (Lunch) — Frittiertes Schweinefleisch, Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 920 千卡65 克碳水
6. 然胭定食 (yakiniku Menü)
17.50
Yakiniku Menu (Lunch) — Gebratenes Rindfleisch, Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 70
7. てんぷら定食 (tempura Menü)
16.90
Tempura Menu (Lunch) — Frittierte Garnelen mit Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 800 千卡72 克碳水
8. 千匕定食 (nigiri sushi Menü)
15.90
Nigiri Sushi Menu (Lunch) — Gerolltes Sushi (Hosomaki), Nigiri Sushi (5 Stk.), mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 76
9. ちらし千匕定食 (chirashi sushi Menü)
17.90
Chirashi Sushi Menu (Lunch) — Roher Fisch auf Reis mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
10. 娓千匕定食 (maki sushi Menü)
16.90
Maki Sushi Menu (Lunch) — Gemüserolle, Lacksrolle, California Rolle (4 Stk.) mit frittierter Aubergine in Soße und einer Miso-Suppe
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
11. にこにこ定食 (niko niko Menü)
18.50
Niko Niko Menu (Lunch) — Frittierter Fisch und Schweinefleisch, Sashimi, Reis, Salat und eine Miso-Suppe
估算≈ 950 千卡70 克碳水
VORSPEISEN
1. 芝子の上げだし (nasuno agedashi)vegetarian
7.50
Agedashi Eggplant — Frittierte Aubergine in japanischer Soße
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
2. 芝子のゴリから (nasuno pirikara)vegetarian
7.50
Spicy Eggplant — Gebratene Aubergine, scharf gewürzt
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
3. 芞物 (tsukemono)vegetarian
6.50
Tsukemono — Eingelegtes Gemüs
估算≈ 60 千卡10 克碳水糖尿病友好
4. 草茣 (edamame)vegan
5.90
edamame — Grüne Soja-Bohnen blanchiert
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
5. 上げだし范茟 (agedashidoufu)vegetarian
7.50
agedashi tofu — Frittierter Tofu in japanischer Soße
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好
6. 内匎 (hiyayakko)vegan
6.50
hiyayakko — Kalter Tofu
估算≈ 140 千卡4 克碳水糖尿病友好
7. 쓁ゲザ (gyoza)
6.90
gyoza — 5 Teigtaschen mit Fleischfüllung
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好
9. かに株とキュウりの酸のもの (kanibo to kyuri no sunomono)
7.50
crab and cucumber sunomono — Krabben und Gurken in Reisessig-Soße
估算≈ 110 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
10. 姆ぷら (tempura)
14.90
tempura — Frittierte Garnelen und Gemüs
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
亜匎汤 (miso-suppe)
3.90
miso soup — Klare Suppe
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
亜匎汤 (miso-suppe)vegan
4.50
miso soup with tofu — Klare Suppe mit Tofu
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Other
U-1. カリフォルイア娓匕 Californiamaki
6.00
california roll — California-Rolle | Surimi, Gurken, Avocado und jap. Majonaise (1 Rolle)
估算≈ 280 千卡22 克碳水
这个菜单还正确吗？
64veggie
score估算
score估算
提供素食选项的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有狸弄乌冬面和狐狸乌冬面。此外还提供豆腐炸猪排咖喱以及牛油果卷等多种卷寿司。
110 道菜中包含 24 道素食和 11 道纯素菜 · 1 估算
69dia
score估算
score估算
高蛋白日式选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择刺身或黄油蒜香烤三文鱼以降低碳水化合物摄入。避免面汤和含米饭的寿司。
39 糖尿病友好 · 110 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Gaustraße 67, 55116 Mainz
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–15:00, 17:30–23:00周三12:00–15:00, 17:30–23:00周四12:00–15:00, 17:30–23:00周五12:00–15:00, 17:30–23:00周六12:00–15:00, 17:30–23:00周日已打烊Öffnungszeiten der Küche: Mittagstisch 12:00 - 14:30, Abends Di-Do 17:30 - 20:30, Abends Fr-Sa 17:30 - 21:00
- 联系方式
- +061312112888 info@nikonikotei.de
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nikonikotei.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 94 %