Tama Sushis - 644 Av. de Craponne
Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
休息中 · 营业时间 19:30
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nigirisushi
Avocat sésamevegetarian
4.00
Avocado sesame nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Saumonpescatarian
4.00
Salmon nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Thonpescatarian
4.00
Tuna nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Barpescatarian
4.00
Sea bass nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 120 千卡15 克碳水
"Ebi" crevettes cuitespescatarian
4.00
Cooked shrimp nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Anguilles grilléespescatarian
4.00
Grilled eel nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 180 千卡18 克碳水
Saison
5.00
Seasonal nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Inspiration
5.00
Inspiration nigiri sushi — 2 pièces
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Hosomaki
Avocat sésamevegan
5.00
Avocado sesame hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 160 千卡28 克碳水
Concombre marinévegan
5.00
Marinated cucumber hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 150 千卡28 克碳水
Thon cuits signons frits
5.50
Fried cooked tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 240 千卡30 克碳水
Saumonpescatarian
6.00
Salmon hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Thonpescatarian
6.00
Tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 170 千卡28 克碳水
Crevette mayonnaisepescatarian
6.00
Shrimp mayonnaise hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 210 千卡28 克碳水
Saumon shishimipescatarian
6.00
Salmon sashimi hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Thon ciboulettepescatarian
6.00
Tuna chive hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 170 千卡28 克碳水
Saison
7.00
Seasonal hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Inspiration
7.00
Inspiration hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 190 千卡28 克碳水
Uramaki
Chèvre miel roquettevegetarian
8.00
Goat cheese honey arugula uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Légumes de saisonvegan
8.00
Seasonal vegetable uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 220 千卡35 克碳水
Thon cuitpescatarian
8.00
Cooked tuna uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Ebi crevettes cuites Avocatpescatarian
8.00
Shrimp avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 360 千卡40 克碳水
Poulet avocat
8.00
Chicken avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 370 千卡40 克碳水
Saumon Avocatpescatarian
8.00
Salmon avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 390 千卡40 克碳水
Saumon Concombrepescatarian
8.00
Salmon cucumber uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Thon Avocatpescatarian
9.00
Tuna avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 380 千卡40 克碳水
Saison
9.00
Seasonal uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 380 千卡40 克碳水
Inspiration
9.00
Inspiration uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 380 千卡40 克碳水
Dragon
Avocat saumonpescatarian
12.00
Salmon avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 450 千卡42 克碳水
Avocat poulet
12.00
Chicken avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 430 千卡42 克碳水均衡 67
Saumonpescatarian
12.00
Salmon dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 420 千卡42 克碳水
Niji
12.00
Niji dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 440 千卡42 克碳水
Inspiration
13.00
Inspiration dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 440 千卡42 克碳水
Saison
13.00
Seasonal dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
估算≈ 440 千卡42 克碳水
Gunkan
Barpescatarian
6.00
Sea bass gunkan sushi — 2 pièces
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Temaki
Saumonpescatarian
7.00
Salmon temaki
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Thonpescatarian
7.00
Tuna temaki
估算≈ 270 千卡35 克碳水
Poulet
7.00
Chicken temaki
估算≈ 290 千卡35 克碳水
Végétarienvegetarian
7.00
Vegetarian temaki
估算≈ 220 千卡35 克碳水
Sashimi
Barpescatarian
12.00
Sea bass sashimi — 6 pièces
估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Mixtepescatarian
12.00
Mixed sashimi — 6 pièces
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Chirashi
Saumonpescatarian
14.00
Salmon chirashi — 6 pièces
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 70
Thonpescatarian
14.00
Tuna chirashi — 6 pièces
估算≈ 480 千卡60 克碳水
Barpescatarian
14.00
Sea bass chirashi — 6 pièces
估算≈ 460 千卡60 克碳水
Mixtepescatarian
14.00
Mixed chirashi — 6 pièces
估算≈ 500 千卡60 克碳水均衡 70
Poke Bowl
thonpescatarian
15.00
Tuna poke bowl
估算≈ 450 千卡50 克碳水均衡 85
Barpescatarian
15.00
Sea bass poke bowl
估算≈ 430 千卡50 克碳水均衡 85
Poulet
15.00
Chicken poke bowl
估算≈ 480 千卡50 克碳水均衡 85
Crevettepescatarian
15.00
Shrimp poke bowl
估算≈ 440 千卡50 克碳水均衡 85
Tofuvegan
15.00
Tofu poke bowl
估算≈ 410 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 86
Tartare
Saumon
6.50
Salmon Tartare
估算≈ 150 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
thon
6.50
Tuna Tartare
估算≈ 130 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bar
6.50
Sea Bass Tartare
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75
Supplement saison
1.50
Seasonal Tartare Supplement
估算≈ 40 千卡4 克碳水糖尿病友好
Brochette
Poulet yakitori nature
6.00
Chicken Yakitori — 2 pièces
估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 73
Poulet yakitori épicé
6.00
Spicy Chicken Yakitori — 2 pièces
估算≈ 170 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bœuf fromage
6.00
Beef and Cheese Yakitori — 2 pièces
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gyoza
Poulet
6.00
Chicken Gyoza — 3 pièces
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Crevette
6.00
Shrimp Gyoza — 3 pièces
估算≈ 170 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Légumevegetarian
6.00
Vegetable Gyoza — 3 pièces
估算≈ 150 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 73
Salade
Chouvegetarian
4.00
Cabbage Salad
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72
Chou carottevegetarian
4.50
Cabbage and Carrot Salad
估算≈ 75 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 70
Wakamévegan
6.00
Wakame Salad
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 72
Dessert
Mochi glacé
3.00
Mochi Ice Cream
估算≈ 150 千卡25 克碳水高热量 39
Maki Banane nocciolata
6.00
Banana Nocciolata Maki Dessert
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Composition
Tout saumon 16 pièces
18.00
Salmon Sushi Set
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 81
Tout thon 16 pièces
18.00
Tuna Sushi Set
估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 81
Tout crevette 16 pièces
18.00
Shrimp Sushi Set
估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 81
Mixtes 16 pièces
19.00
Mixed Sushi Set
估算≈ 630 千卡60 克碳水均衡 81
Prelude 28 pièces
35.00
Prelude Sushi Set
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 81
Sonate 34 pièces
41.00
Sonata Sushi Set
估算≈ 980 千卡105 克碳水均衡 76
Trio 35 pièces
42.00
Trio Sushi Set
估算≈ 1000 千卡105 克碳水均衡 75
Saison 32 pièces
42.00
Saison Sushi Set
估算≈ 950 千卡100 克碳水均衡 77
Mélodie 48 pièces
65.00
Melody Sushi Set
估算≈ 1300 千卡140 克碳水均衡 68
Symphonie 64 pièces
78.00
Symphony Sushi Set
估算≈ 1700 千卡180 克碳水
Entrée
Misovegan
6.00
Miso Soup — Soupe à base de pâte de soja, champignons, tofu, wakame, cébettes
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
Gyozas du moment 3 pièces
7.00
Seasonal Gyoza — Raviolis japonais
估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tempura de légumes 6 piècesvegetarian
7.50
Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise
估算≈ 250 千卡30 克碳水均衡 71
Tempura de crevettes 4 pièces
10.00
Shrimp Tempura — Beignets de crevettes à la japonaise
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Tartare de Saumon ou Thon ou Bar
8.00
Fish Tartare on Rice — Poisson mariné assorti sur riz vinaigré
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Supplément Avocat Mangue ou Wakamévegan
1.50
Avocado Mango or Wakame Supplement
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好
Sashimi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces
12.00
Fish Sashimi — Tranches fines de poisson cru
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Supplément Avocatvegan
1.50
Avocado Supplement
估算≈ 45 千卡3 克碳水糖尿病友好
Salades
Chirashi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces
16.00
Fish Chirashi Bowl — Bol composé de tranches fines de poisson cru sur du riz vinaigré
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
Gyoza Bowl
16.00
Bol composé de gyozas accompagnés de légumes frais et avocat
估算≈ 620 千卡50 克碳水均衡 74
Yakitori bowl
16.00
Bol composé de brochettes de poulet accompagnés de légumes frais et avocat
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
Saumon Bowl
16.00
Salmon Bowl — Bol composé de brochettes de saumon cuites accompagnées de légumes frais et avocat
估算≈ 560 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73
Poke Bowl Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Poulet ou Tofu
18.00
Custom Poke Bowl — Bol composé de poisson mariné cru ou crevettes ou poulet ou tofu, accompagné d'avocat et légumes frais sur du riz vinaigré
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 77
Supplément Mangue ou Wakamévegan
1.50
Mango or Wakame Supplement
估算≈ 40 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 69
Nigiri 2 pièces
Saumon, Thon, Bar
5.00
Fish Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
估算≈ 120 千卡18 克碳水
"Ebi" crevettes cuites, Anguilles grillées
5.00
Shrimp or Eel Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
估算≈ 140 千卡18 克碳水
Saison bar, feuille de cerisier, piment yuzu kosho
6.00
Seasonal Sea Bass Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
估算≈ 120 千卡18 克碳水
Inspiration avocat, huile & graine de sésame blanc, crème d'asperges et betteravevegetarian
6.00
Avocado Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
估算≈ 130 千卡19 克碳水
Gunkan 2 pièces
Saumon sauce ponzu cébettes
7.00
Salmon Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Thon sauce ponzu graines sésame blanc & ume
7.00
Tuna Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Bar sauce ponzu grains sésame blanc & yuzu
7.00
Sea Bass Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Temaki 1 pièce
Saumon concombre avocat sésame blanc & noir
9.00
Salmon Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 65
Thon avocat, graines de sésame blanc & noir
9.00
Tuna Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
估算≈ 270 千卡35 克碳水均衡 65
Poulet yakitori, avocat, carotte, roquette, mayonnaise épicée
9.00
Chicken Yakitori Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
估算≈ 310 千卡36 克碳水均衡 65
Légumes de saisonvegetarian
9.00
Seasonal Vegetable Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
估算≈ 220 千卡38 克碳水
Hosomaki 6 pièces
Avocat graines de sésame blancvegetarian
5.50
Avocado Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 160 千卡22 克碳水
Concombre marinévegan
5.50
Cucumber Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 140 千卡24 克碳水
Thon sauté oignons frits
5.50
Sautéed Tuna Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 210 千卡24 克碳水
"Ebi" crevettes cuites mayonnaise épicée
6.00
Shrimp Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Saumon shishimi
6.50
Salmon Sashimi Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Thon ciboulette
6.50
Tuna Chive Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Saison saumon, crème d'asperges, filament de piment
7.00
Salmon and Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 200 千卡23 克碳水
Inspiration asperge au miso prune verte, fleur de carotte marinée, menthevegan
7.00
Miso Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
估算≈ 170 千卡25 克碳水
Remplacement par feuille de soja
1.50
Soy Wrap Sushi
估算≈ 20 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Entrées
Tempura de légumes 6 piècesvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Sushis
Nigiri Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Avocat 2 pièces
5.00
Nigiri Assortment — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
估算≈ 120 千卡18 克碳水
Hosomaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Avocat ou Concombre 6 pièces
6.00
Hosomaki Assortment — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille de nori (algue)
估算≈ 170 千卡23 克碳水
Uramaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Chèvre miel roquette ou Poulet épicé 8 pièces
8.00
Uramaki Assortment — Rouleau avec riz à l'extérieur et garnitures multiples à l'intérieur
估算≈ 310 千卡32 克碳水
Composition 16 pièces
18.00
Sushi Platter 16 pieces — Saumon : Une paire de nigiri saumon, 6 hosomaki saumon, 8 uramaki saumon. Thon : Une paire de nigiri thon, 6 hosomaki thon, 8 uramaki thon. Crevettes : Une paire de nigiri crevettes, 6 hosomaki crevettes, 8 uramaki crevettes. Végétarien : une paire de nigiri avocat, 6 hosomaki concombre, 8 Uramaki chevre-miel
估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 73
Brochettes
Brochettes Poulet sauce Yakitori 2 pièces
12.00
Chicken Yakitori — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte
估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 73
Brochettes de Saumon 2 pièces
12.00
Salmon Skewers — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte
估算≈ 450 千卡45 克碳水均衡 73
Accompagnements
Bol de riz vinaigré & graines de sésame blancvegan
6.00
Vinegared Rice
估算≈ 220 千卡48 克碳水
Salade de chou marinée & graines de sésame blancvegan
6.00
Pickled Cabbage Salad
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
Salade de chou & carotte, pickles d'oignons rougesvegan
6.00
Cabbage and Carrot Salad
估算≈ 70 千卡11 克碳水糖尿病友好
Desserts
Mochi 13 parfums au choix
4.00
Mochi
估算≈ 150 千卡30 克碳水
Mochi Glacé
Ice Cream Mochi — thé vert matcha, vanille, fleur de cerisier, pistache, sésame noir
估算≈ 180 千卡28 克碳水高热量 39
Mochi Glacé Gourmand
Gourmet Ice Cream Mochi — caramel beurre salé, miel amande, choco-coco choco-noisette
估算≈ 220 千卡32 克碳水
Mochi Glacé Veganvegan
Vegan Ice Cream Mochi — citron yuzu, framboise, mangue passion, litchee
估算≈ 160 千卡28 克碳水高热量 39
Suggestions du jour
Ramen le vendredi midi
18.00
Ramen — Soupe de nouilles à base de bouillon et de garnitures variées (viandes, œufs, légumes)
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 85
这个菜单还正确吗？
70veggie
score估算
score估算
提供素食选择的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有豆腐波奇饭、味噌汤和蔬菜饺子。还可以点山羊奶酪蜂蜜芝麻菜反卷。
125 道菜中包含 27 道素食和 16 道纯素菜
55dia
score估算
score估算
刺身与高蛋白选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择刺身或鞑靼以避免米饭。菜单还提供低碳水的日式烤鸡串。
30 糖尿病友好 · 125 菜品
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实用信息
- 地址
- Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
- 营业时间
- 周一—周二12:00–14:00, 19:30–21:00周三12:00–14:00, 19:30–21:00周四12:00–14:00, 19:30–21:00周五12:00–14:00, 19:30–21:00周六12:00–14:00, 19:30–21:00周日—Vente à emporter : De 12h00 à 13h00 | De 18h00 à 21h00. Commandes et réservations à partir de 9H00
- 联系方式
- +33625654775
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamasushis.com/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %