Sushi Mami
111 Portland St, M1 6DN Manchester
营业中 · 直到 22:30
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Desserts & Ice Cream
Matcha Lava Cake (V) (C) (E)vegetarian
7.99
Matcha Lava Cake — Matcha chocolate cake, Eggs, Milk, Nuts
估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 34
Moteika Choko
7.99
Moteika Chocolate Cake — Chocolate cake, Chocolate frosting, Ganache with Pistachio, Nuts, Milk, Soda
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
Chocolate Lava Cake (V) (C) (E)vegetarian
7.99
Chocolate Lava Cake — Chocolate cake, Eggs, Milk, Nuts
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
Vegan Lotus Biscoffvegan
7.99
Vegan Lotus Biscoff Cake — Vegan chocolate cake, Lotus Biscoff, Vegan Cream, Milk, Soda
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31
New York Cheesecake with Ice Cream
7.99
New York Cheesecake, Vanilla Ice Cream, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 650 千卡58 克碳水高热量 23
Tiramisu
7.99
Layers of Mascarpone, Coffee, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 420 千卡30 克碳水高热量 39
Salt Caramel Cheesecake (V) (C) (E) (V)vegetarian
7.99
Salted Caramel Cheesecake — Salted caramel cheesecake, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 600 千卡48 克碳水高热量 25
Apple Pie with Ice Cream (V) (C) (E)vegetarian
7.99
Apple Pie with Ice Cream — Extra crunchy apple pie, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 39
Brownie with Ice Cream (V) (C) (E) (V)vegetarian
7.99
Brownie with Ice Cream — Warm chocolate brownie, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27
Mixed Ice Cream (V) (E)vegetarian
7.99
Mixed Ice Cream — 5 scoops of ice cream: Vanilla, Strawberry, Chocolate, Pistachio, Vanilla, Strawby, Chocolate, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 750 千卡80 克碳水高热量 19
Profiteroles (V) (C) (E)vegetarian
7.99
Profiteroles — Choux pastry, Chocolate sauce, Eggs, Milk, Nuts, Soda
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 30
Salad & Fresh
Crab Tobiko Salad
5.99
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Seaweed Salad (VE) (II) (H) (GF) (non GF) (H)vegan, vegetarian, gluten_free
5.99
Seaweed Salad
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Beef Tataki
7.99
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Truffle Tuna Tartare (II)
7.99
Truffle Tuna Tartare
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Korean Beef Tartare
7.99
估算≈ 230 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Kage Flower Salad
5.99
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Octopus Salad (II)
7.99
Octopus Salad
估算≈ 190 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Edamame (VIA) (H)vegetarian
4.99
Edamame
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
Seabass Ceviche (II) (non GF) (H)
8.40
Seabass Ceviche
估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Creative Rolls
Konatsu Roasted Duck Roll (II) (GF) (non GF)
14.99
Roasted Duck Roll
估算≈ 480 千卡38 克碳水
Shake Aioli Roll (II) (GF) (non GF)
12.99
Shake Aioli Roll
估算≈ 420 千卡35 克碳水
Crispy Ebi Roll (H)
12.99
Crispy Ebi Roll
估算≈ 450 千卡38 克碳水
Dragon Roll (II) (GF) (non GF)
12.99
Dragon Roll
估算≈ 410 千卡36 克碳水均衡 67
Garden Green Roll (VE) (II) (GF) (non GF)vegan, vegetarian
12.99
Garden Green Roll
估算≈ 320 千卡38 克碳水
Rainbow Roll (H) (II) (GF) (non GF)
15.80
Rainbow Roll
估算≈ 440 千卡36 克碳水
Foie Gras Nigiri Ipe (non H)
10.80
Foie Gras Nigiri
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Sashimi
Salmon Sashimi 3pc (GF) (non GF) (H) (II) (non H)
6.80
Salmon Sashimi
估算≈ 90 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 75
Tuna Sashimi 3pc (GF) (non GF) (H) (II) (non H)
7.40
Tuna Sashimi
估算≈ 70 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 75
Ahi Salmon Sashimi 3pc (GF) (non GF) (H) (II) (non H)
8.40
Ahi Salmon Sashimi
估算≈ 90 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 75
Sur/Clam Sashimi 3pc (GF) (non GF) (H) (II) (non H)
6.80
Clam Sashimi
估算≈ 60 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 75
Hamachi Sashimi 3pc (GF) (non GF) (H) (II) (non H)
8.80
Hamachi Sashimi
估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pokebowls
Veg Pokebowl (VE) (H)vegan, vegetarian
8.80
Veg Pokebowl
估算≈ 380 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 77
Mix Sashimi Pokebowl (H) (non GF) (H) (GF) (non GF)
12.80
Mixed Sashimi Pokebowl
估算≈ 520 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 79
Nigiris
Grilled Eel Nigiri 2pc
6.80
Grilled Eel Nigiri
估算≈ 160 千卡15 克碳水
Avocado Nigiri 2pc (VE) (GF) (non GF) (H)vegan, vegetarian
4.80
Avocado Nigiri
估算≈ 110 千卡14 克碳水
Salmon Nigiri 2pc (GF) (non GF) (H)
5.80
Salmon Nigiri
估算≈ 130 千卡14 克碳水
Seared Salmon Nigiri 3pc (II) (GF) (non GF) (H)
6.30
Seared Salmon Nigiri
估算≈ 180 千卡21 克碳水
Tuna Nigiri 2pc (GF) (non GF) (H)
5.80
Tuna Nigiri
估算≈ 120 千卡14 克碳水
Scallop Nigiri 2pc (GF) (non GF) (H)
6.80
Scallop Nigiri
估算≈ 130 千卡14 克碳水
Shrimp Nigiri 2pc (II) (GF) (non GF) (H)
5.80
Shrimp Nigiri
估算≈ 120 千卡18 克碳水
King Prawn Nigiri 2pc (II) (GF) (non GF) (H)
6.99
King Prawn Nigiri
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Hamachi Nigiri 2pc (GF) (non GF) (H)
5.99
Hamachi Nigiri
估算≈ 140 千卡18 克碳水
Sake Avocado Nigiri 2pc (GF) (non GF) (H) (GF) (non GF)
7.30
Salmon Avocado Nigiri
估算≈ 160 千卡18 克碳水
Inari Nigiri 2pc (VE) (S) (GF) (non GF) (H)vegan, vegetarian
4.20
Inari Nigiri
估算≈ 150 千卡22 克碳水
Octopus Nigiri 2pc (II) (GF) (non GF) (H)
5.80
Octopus Nigiri
估算≈ 120 千卡18 克碳水
Unagi Nigiri 2pc (II) (GF) (non GF) (H)
6.80
Unagi Nigiri
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Maki Rolls
California Maki 8pc (H)
12.99
California Maki
估算≈ 320 千卡45 克碳水均衡 65
Cucumber Maki 8pc (VE) (H) (II) (GF) (non GF) (H)vegan, vegetarian
4.60
Cucumber Maki
估算≈ 180 千卡38 克碳水
Avocado Maki 6pc (VE) (H) (II) (non GF) (non GF)vegan, vegetarian
4.60
Avocado Maki
估算≈ 210 千卡32 克碳水
Spicy Tuna Crunchy Dragon Maki 8pc
12.99
Spicy Tuna Crunchy Dragon Maki
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Prawn Maki 8pc (H)
12.99
Prawn Maki
估算≈ 280 千卡42 克碳水
Grill Ribeye Maki 8pc (H)
10.80
Grilled Ribeye Maki
估算≈ 350 千卡40 克碳水均衡 69
Hand Rolls
California Handroll 1pc
8.80
California Handroll
估算≈ 280 千卡38 克碳水均衡 65
Seaweed Handroll 1pc (VE) (H) (II) (non GF) (non H)vegan
5.80
Seaweed Handroll
估算≈ 160 千卡32 克碳水
Salmon Handroll 1pc (II) (non GF) (non H)
8.80
Salmon Handroll
估算≈ 240 千卡35 克碳水
Gunkans
Tobiko Gunkan 2pc (non GF) (H)
6.80
Tobiko Gunkan
估算≈ 140 千卡20 克碳水
Corn Mayo Gunkan 2pc (H)
4.80
Corn Mayo Gunkan
估算≈ 170 千卡22 克碳水
Spicy Tuna Gunkan 2pc
6.20
Spicy Tuna Gunkan
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Japanese Wok
Jap Curry Chicken
10.80
Japanese Chicken Curry
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 82
Sweet&Sour Chicken
10.80
Sweet and Sour Chicken
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Shred Beef
11.80
Shredded Beef
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Jap Curry Beef
11.80
Japanese Beef Curry
估算≈ 780 千卡55 克碳水
Broccoli with Garlic (VE)vegan
5.80
Broccoli with Garlic
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Palm Oil Soya (VE) (H)vegan
5.80
Palm Oil Soya
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Asparagus Soya (VE) (H)vegan
5.80
Asparagus Soya
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Blackpepper Chicken
10.80
Black Pepper Chicken
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Blackpepper Beef
11.80
Black Pepper Beef
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Blackpepper Seafood (H) King Prawn
11.80
Black Pepper King Prawns
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Blackpepper Tofu (VE)vegan
5.80
Black Pepper Tofu
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
Teppanyaki
Teriyaki Chicken (H)
12.99
Teriyaki Chicken
估算≈ 520 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
Teriyaki Salmon (H)
13.88
Teriyaki Salmon
估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
Grill Salmon (GF) (non GF) (H)gluten_free
11.88
Grilled Salmon
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Teppanyaki Mussels (SEC) (GF) (non GF) (H)gluten_free
15.80
Teppanyaki Mussels
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Teppanyaki Chilli K. Prawn (H)
12.99
Teppanyaki Chilli King Prawns
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Teriyaki Beef (H)
11.88
Teriyaki Beef
估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66
Teppanyaki Scallop 2pc (GF) (non GF) (H)gluten_free
7.99
Teppanyaki Scallops
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Teppanyaki Prawn 2pc (GF) (non GF) (H)gluten_free
7.99
Teppanyaki Prawns
估算≈ 200 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Teppanyaki Lamb Chop (GF) (non GF) (H)gluten_free
10.80
Teppanyaki Lamb Chop
估算≈ 620 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Teppanyaki Lamb (H)
12.99
Teppanyaki Lamb
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Teppanyaki Mushroom (VE) (GF) (non GF) (H)vegan, gluten_free
6.80
Teppanyaki Mushrooms
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
SOUP
Miso Soup (VE)vegan
3.28
Miso Soup
估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
Sweet Corn Soup
3.28
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好
Tempura and Crispy
Crispy Spring Roll Maki (VE)vegan
7.80
Crispy Spring Roll Maki
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Tempura Enoki Mushrooms (VE)vegan
6.60
Tempura Enoki Mushrooms
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
Hot Chicken Wing 4pcs
6.80
Hot Chicken Wings
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chips (VE)vegan
4.60
Chips
估算≈ 350 千卡42 克碳水
Tempura Assorted (salmon, oyster, prawn, squid, tadzukan) (VE)
8.80
Assorted Tempura
估算≈ 450 千卡30 克碳水
Chicken Gyoza 4pc
7.50
Chicken Gyoza
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tempura Shrimp 4pcs (chicken kataegai 5pc (H))
7.99
Tempura Shrimp
估算≈ 300 千卡20 克碳水糖尿病友好
Crispy Chicken
7.60
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jaga-imo Tatsuta
8.60
估算≈ 280 千卡30 克碳水
Veg Gyoza 4pc (VE)vegan
5.00
Vegetable Gyoza
估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73
Prawn Gyoza 4pc
6.80
Prawn Gyoza
估算≈ 200 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Calamari Ring 4pc
8.80
Calamari Rings
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Art of Rice
Steam Rice (VE)vegan
3.00
Steamed Rice
估算≈ 200 千卡45 克碳水
Fried Rice (VE)vegan
4.00
Fried Rice
估算≈ 320 千卡40 克碳水
Chicken Fried Rice
8.60
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 69
Reddish Fried Rice
9.00
估算≈ 580 千卡65 克碳水
King Prawn Fried Rice
9.99
估算≈ 680 千卡75 克碳水
Bbq Pork Fried Rice
9.80
估算≈ 720 千卡72 克碳水均衡 67
Eel Fried Rice
12.80
估算≈ 750 千卡70 克碳水
Art of Noodles
Japanese Ramen
11.80
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
Jap Chicken Udon
11.80
Chicken Udon
估算≈ 650 千卡78 克碳水均衡 77
Jap Beef Udon
11.80
Beef Udon
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 77
Jap K.Prawn Udon
13.80
King Prawn Udon
估算≈ 640 千卡78 克碳水均衡 77
Jap Veg Udonvegetarian
10.80
Vegetable Udon
估算≈ 580 千卡82 克碳水
Chicken Yakisoba
11.80
估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77
Red Beef Yakisoba
12.60
估算≈ 640 千卡68 克碳水均衡 77
K. Prawn Yaki Soba
13.80
King Prawn Yakisoba
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 73
Mix Veg Yaki Soba (VE)vegetarian
10.60
Mixed Vegetable Yakisoba
估算≈ 550 千卡72 克碳水均衡 78
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丰富的高蛋白选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
铁板烧和炒锅系列提供许多低碳水选项。刺身是不含碳水化合物的安全选择。
47 糖尿病友好 · 112 菜品
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实用信息
- 地址
- 111 Portland St, M1 6DN Manchester
- 营业时间
- 周一12:00–22:30周二12:00–22:30周三12:00–22:30周四12:00–22:30周五12:00–23:00周六12:00–23:00周日12:00–22:30
- 联系方式
- +441612283388
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushimami.com/
- 记录
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