Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot

Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque

休息中 · 营业时间 19:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nos Entrées Grillades/Tandoor

Tandoori Chicken (1 cuisse de poulet)

9.50

Tandoori Chicken — Cuisse de poulet mariné puis grillée au tandoor

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 73

Tangdi Kabab (3 Pilons de poulet)

9.90

Tangdi Kabab — Pilons de poulet mariné puis grillée au tandoor

估算≈ 350 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Poulet Tikka

9.90

Chicken Tikka — Brochette de poulet mariné dans une sauce au citron et grillée au tandoor

估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79

Fish Tikka

9.90

Poissons (saumon) marinés et grillés au tandoor

估算≈ 240 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Nos Entrées Beignets

Mix Pakoravegetarian

5.50

Mixed Vegetable Pakora — Beignets d'aubergines, de pommes de terre et d'oignons à la farine de pois chiche

估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 65

Poisson Pakora

6.50

Fish Pakora — Beignets de poisson (Dos de cabillaud) à la farine de pois chiche

估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65

Veg Samossa (x2)vegetarian

5.50

Vegetable Samosa — Petits pois, pommes de terre, farine de blé et épices indiennes

估算≈ 300 千卡32 克碳水

Petits Accompagnements

Pickel Manguevegetarian

1.50

Mango Pickle — Condiment traditionnel à base de mangues crues, d’épices et d’huile

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好

Paapad (X2)vegetarian

1.50

Poppadom — Galette Croustillante

估算≈ 120 千卡22 克碳水

Raita Mix / Boondi Raitavegetarian

2.50

Mixed Raita — Yaourt aux crudités et aux épices

估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好

Salade Vertevegetarian

3.00

Green Salad — Salade avec tomate

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Nos Pains

Butter Naan Naturevegetarian

2.50

Butter Naan — Galette de blé au beurre

估算≈ 280 千卡42 克碳水

Cheese Naanvegetarian

4.00

Galette de blé fourrée au fromage

估算≈ 360 千卡40 克碳水

Garlic Naanvegetarian

3.50

Galette de blé fourrée à l'ail

估算≈ 300 千卡42 克碳水

Cheese Garlic Naanvegetarian

4.50

Galette de blé fourrée au fromage et l’ail

估算≈ 380 千卡40 克碳水

Namaste Special Naanvegetarian

5.00

Special Nut Naan — Galette de blé fourrée aux noix de cajou, amandes, pistaches et aux raisins secs

估算≈ 420 千卡50 克碳水

Nos Plats - Poulet

Butter Chicken

13.90

Filet de poulet cuit au curry

估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Tikka Massala

13.90

Chicken Tikka Masala — Poulet tikka cuisiné dans une sauce composée d’épices, de poivrons, d’oignons et de tomates fraîches

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Shahi Chicken Korma

14.00

Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes

估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Namaste Spécial Chicken

15.00

Special Chicken Curry — Poulet curry aux poivrons, oignons, tomates et noix de cajou

估算≈ 580 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 78

Chicken curry

12.00

Poulet au curry traditionnel des tomates et épices

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Madras

13.00

Poulet au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices

估算≈ 460 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Vindaloo

12.50

Poulet au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)

估算≈ 470 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nos Plats - Poisson

Fish Currypescatarian

13.00

Poisson (Dos de cabillaud) cuit dans un curry

估算≈ 400 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Fish Makhanipescatarian

13.50

Poisson (Dos de cabillaud) grillé puis cuit dans une sauce tomate à la crème, avec des noix de cajoux

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Crevettes Currypescatarian

13.50

Shrimp Curry — Crevettes cuites dans un curry

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

Fish Vindaloopescatarian

13.50

Poisson (Dos de cabillaud) au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)

估算≈ 410 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nos Plats - Agneau

Agneau Vindaloo

16.50

Lamb Vindaloo — Morceaux d’agneau cuits avec des oignons, des tomates et des pommes de terre

估算≈ 620 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73

Agneau Roghan Josh

17.00

Lamb Roghan Josh — Agneau préparé traditionnellement avec une variété d’épices

估算≈ 550 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Agneau Madras

17.00

Lamb Madras — Agneau préparé au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices

估算≈ 560 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Agneau Korma

17.50

Lamb Korma — Agneau préparé à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes

估算≈ 680 千卡22 克碳水均衡 78

Nos Plats – Paneer

Paneer Tikka Masalavegetarian

13.00

Paneer au curry (traditionnel) avec Poivron

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.00

Paneer au curry avec du beurre

估算≈ 580 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

Namaste Special Paneervegetarian

14.00

Special Paneer Makhani — Paneer au curry avec sauce de Makhani avec des poivrons

估算≈ 560 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Mutter Paneervegetarian

13.00

Paneer au curry avec des petits pois

估算≈ 480 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 79

Shahi Paneervegetarian

13.50

Paneer au curry avec des tomates et noix de cajoux

估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Palak Paneervegetarian

13.50

Paneer au curry avec des épinards

估算≈ 460 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nos Plats – Végétariens

Chole Masalavegetarian

9.50

Pois chiches au curry

估算≈ 380 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 86

Rajma Masalavegetarian

10.00

Haricot rouge au curry

估算≈ 360 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 86

Veg Kadaivegetarian

11.00

Vegetable Kadai — Assemblement de légumes dans un curry aux poivrons (plat traditionnel)

估算≈ 320 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 70

Baigan Burthavegetarian

11.50

Baigan Bharta — Aubergine au curry de tomates et oignons

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65

Mix vegvegetarian

10.00

Mixed Vegetable Curry — Assemblement des légumes dans un curry

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Jeera Aloovegetarian

10.00

Pommes de terre et cumin dans un curry

估算≈ 310 千卡35 克碳水

Aloo Palakvegetarian

10.00

Pommes de terre dans un curry avec des épinards

估算≈ 280 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 65

Nos Dal (Lentilles)

Dal Makhanivegetarian

10.50

Lentilles au curry et sauce Makhani

估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

Dal Tadakavegetarian

10.00

Dal Tadka — Lentilles (jaune) dans un curry aromatisé

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82

Mix Dalvegetarian

10.00

Mixed Dal — Variétés de lentilles assemblées dans un curry

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82

Dal Palakvegetarian

10.00

Lentilles assemblées dans un curry avec des épinards

估算≈ 230 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 82

Riz/Biryani

Veg Biryanivegetarian

11.00

Vegetable Biryani — Différents légumes mijotés avec un riz Basmati

估算≈ 550 千卡85 克碳水

Paneer Biryanivegetarian

13.50

Paneer mijotés avec un riz Basmati

估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 73

Chicken Biryani

14.00

Poulet mijoté avec un riz Basmati parfumé

估算≈ 620 千卡80 克碳水均衡 77

Jeera Rice

5.50

Riz Basmati cuit avec du cumin

估算≈ 210 千卡42 克碳水

Riz Nature

4.00

Plain Basmati Rice — Riz Basmati nature

估算≈ 190 千卡40 克碳水

Kashmiri Pulaovegetarian

9.50

Riz cuit avec légumes et fruits secs (spécialité de Kashmir)

估算≈ 480 千卡75 克碳水

Crevettes Biryani

14.00

Shrimp Biryani — Crevettes mijotées avec un riz Basmati parfumé

估算≈ 580 千卡80 克碳水均衡 77

Agneau Biryani

15.00

Lamb Biryani — Agneau mijoté avec un riz Basmati parfumé

估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77

Menus Midi

Menu Midi Végétarienvegetarian

15.00

Vegetarian Lunch Menu — Plat Végétarien du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour

估算≈ 1100 千卡140 克碳水

Menu Midi Viande

17.00

Meat Lunch Menu — Poulet du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour

估算≈ 1200 千卡135 克碳水

Menu Rapid midi (Végétarien/ Viande)

11.00

Quick Lunch Menu — Poulet du jour ou Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Menus Thali

Thali Légumesvegetarian

19.90

Vegetable Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Plat Paneer du jour, Plat Végétarien du jour, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour

估算≈ 1400 千卡160 克碳水高热量 41

Thali Viande

22.90

Meat Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Poulet du jour pour thali, Fish masala, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour

估算≈ 1450 千卡160 克碳水高热量 39

Desserts

Gulab Jamunvegetarian

6.00

Beignets macérés dans le nectar de rose

估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 39

Suji Halwavegetarian

6.00

Gâteau de semoule

估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 42

Lassi (Boisson Maison)vegetarian

6.50

Lassi — Mangue ou Vanille ou Rose

估算≈ 220 千卡30 克碳水高热量 36

Kulfivegetarian

6.50

Glace Indienne maison à la pistache et cardamome

估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42

Desserts Glace

Glace / Sorbet 1 Boule

3.00

Ice Cream / Sorbet (1 scoop)

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Glace / Sorbet 2 Boules

5.00

Ice Cream / Sorbet (2 scoops)

估算≈ 240 千卡30 克碳水

Glace / Sorbet 3 Boules

7.00

Ice Cream / Sorbet (3 scoops)

估算≈ 360 千卡45 克碳水高热量 41

Grillades / Tandoor

Paneer TIKKAvegetarian

9.00

Paneer mariné avec du yaourt puis grillé

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好

Jhinga Tandooripescatarian

8.00

Tandoori Shrimp — Crevettes marinées et grillées

估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 78

Nos Entrées Beignets

Raitavegetarian

4.50

Yaourt frais avec concombres et tomates

估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69

Nos Pains

NANvegetarian

2.50

Naan — Galette de blé blanc et beurre

估算≈ 280 千卡40 克碳水

Nos Plats - Poulet

Bombay Poulet Curry

12.00

Bombay Chicken Curry — Poulet cuit dans un curry

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poulet Korma

14.00

Chicken Korma — Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes

估算≈ 680 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Egg Curryvegetarian

8.00

Œufs bouillis au curry

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65

Nos Plats - Poissons / Crevettes

Crevettes Kadaipescatarian

12.50

Shrimp Kadai — Crevettes au curry et piments

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

Nos Plats Végétariens

Aloo Gobi Mutter Masalavegetarian, vegan

10.00

Chou-fleur au curry avec des pommes de terre et petit pois

估算≈ 320 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 77

Riz/Biryani

Mix Veg Pulaovegetarian

6.50

Mixed Vegetable Pulao — Légumes cuit avec un riz

估算≈ 450 千卡80 克碳水

Nos Plats Indochinois

Chilli Paneer avec (ou sans) saucevegetarian

9.50

Chilli Paneer — Paneer aux poivrons avec (ou sans) sauce

估算≈ 480 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69

Poulet Chilli avec (ou sans) sauce

10.50

Chilli Chicken — Poulet aux poivrons avec (ou sans) sauce

估算≈ 420 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69

Veg Manchurian avec (ou sans) saucevegetarian

8.50

Veg Manchurian — Boules de légumes aux poivrons avec (ou sans) sauce

估算≈ 380 千卡40 克碳水

Honey Chilli Potatovegetarian

8.50

Pomme des terre cuites avec des poivrons et du miel

估算≈ 450 千卡55 克碳水

Jhinga chili avec (ou sans) saucepescatarian

9.50

Chilli Shrimp — Crevettes aux poivrons avec (ou sans) sauce

估算≈ 360 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Desserts

Pecan Pie

5.00

Nemo enim ipsam voluptatem

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 41

S'mores Brownies

4.00

Lorem ipsum dolor sit amet

估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 37

Key Lime Pie

5.00

Nemo enim ipsam voluptatem

估算≈ 420 千卡32 克碳水高热量 39

Banana Pudding

7.00

Lorem ipsum dolor sit amet

估算≈ 480 千卡60 克碳水高热量 39

Apple Cobbler

7.00

Sed ut perspiciatis unde omnis

估算≈ 400 千卡50 克碳水

Fruit Skewersvegan, vegetarian

6.00

At vero eos et accusamus

估算≈ 120 千卡30 克碳水

这个菜单还正确吗？

91veggie
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印度素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食，如帕拉克帕尼尔 (Palak Paneer) 和鹰嘴豆咖喱 (Chole Masala)。这里还有蔬菜比里亚尼 (Veg Biryani) 和各种烤饼。

101 道菜中包含 50 道素食和 3 道纯素菜

79dia
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印度烤制与咖喱料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白、低碳水化合物的选择。坦都里烤肉和各类咖喱是理想选择。

58 糖尿病友好 · 100 菜品

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实用信息

地址: Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
营业时间: 周一11:30–14:00, 19:00–22:00
周二11:30–14:00, 19:00–22:00
周三11:30–14:00, 19:00–22:00
周四11:30–14:00, 19:00–22:00
周五11:30–14:00, 19:00–22:00
周六11:30–14:00, 19:00–22:00
周日11:30–14:00
La dernière prise de commande pour le service du soir se fait à 21h30.
联系方式: +33492775421 contact@namaste-manosque.fr
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-manosque.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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