Sazanka

Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul

休息中 · 营业时间 12:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Dessert Japonais

Mochi crème Chestnutvegetarian

3.50

Chestnut Cream Mochi — 1 pc daifuku mochi crème châtaignes

估算≈ 160 千卡28 克碳水

Mochi Crème thé vertvegetarian

3.50

Green Tea Cream Mochi — 1 pc daifuku crème au thé vert

估算≈ 150 千卡26 克碳水

1 pièce Sakura mochivegan

3.50

Sakura Mochi — 1 boule de riz gluant aux haricots rouges sucrés + feuille de cerisier salé

估算≈ 180 千卡35 克碳水高热量 39

Dorayakivegan

3.80

1 piece pancake aux haricots rouges

估算≈ 250 千卡42 克碳水高热量 42

Daifuku japonais classic aux Haricot rougevegan

5.50

Red Bean Daifuku — 2 pièces aux choix: nature, sésame noir，yomori

估算≈ 320 千卡60 克碳水高热量 35

Daifuku Yomogivegan

5.50

Yomogi Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricots rouges

估算≈ 300 千卡58 克碳水高热量 42

Daifuku sesame noirvegan

5.50

Black Sesame Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricot rouge autour de sesames noirs

估算≈ 340 千卡55 克碳水高热量 42

Mochi Glacé

6.00

Mochi Ice Cream — 2pieces de mochi glace aux choix: thé vert, vanille, litchi,chocolat et noix de coco, caramel, yuzu,sesame noir, passion mangue, chocolat noisette, pistache, framboise ，fleurs de cerisiers

估算≈ 280 千卡40 克碳水高热量 39

ENTREES

Soupe miso

2.50

Miso Soup

估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75

Salade d'alguevegan

5.00

Seaweed Salad

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Edamamevegan

5.00

Fève de soja cuit

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade de chouxvegan

2.50

Cabbage Salad

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69

Tartare saumon pimentéepescatarian

6.00

Spicy Salmon Tartare — Tartare saumon à la sauce piment

估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好

Huîtres fritespescatarian

5.50

Fried Oysters — 3pcs huîtres frites (environ 25g par pièce)

估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好

chicken fry

7.90

Japanese Fried Chicken — chicken fry japonais

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好

Gyoza poulet légumes

6.90

Chicken and Vegetable Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises en grille

估算≈ 240 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 70

Gyoza végétarienvegetarian

6.90

Vegetarian Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises aux légumes en grille

估算≈ 200 千卡28 克碳水均衡 73

Beignets crevettespescatarian

8.90

Shrimp Tempura — 5 pièces crevettes pannés

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

Brochette bœuf fromage

5.50

Beef and Cheese Skewers — 2 pièces brochettes bœuf aux fromages

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

NOS ACCOMPAGNEMENTS

Riz naturevegan

2.50

Steamed Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Riz vinaigrévegan

2.50

Vinegared Rice

估算≈ 150 千卡32 克碳水

SUSHIS

Sushi saumonpescatarian

4.00

Salmon Sushi

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Sushi thonpescatarian

4.80

Tuna Sushi

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Sushi dauradepescatarian

4.50

Sea Bream Sushi

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Sushi crevettespescatarian

4.80

Shrimp Sushi

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Sushi avocatvegan

4.20

Avocado Sushi

估算≈ 65 千卡8 克碳水

sushi saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon Avocado Sushi — 2 pièces sushi saumon avocat

估算≈ 130 千卡16 克碳水

Sushi noix de Saint Jacquespescatarian

5.80

Scallop Sushi

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Sushi unagipescatarian

5.80

Unagi Sushi — Anguille grillée

估算≈ 80 千卡10 克碳水

Sushi tamagovegetarian

4.20

Tamago Sushi — Omelette

估算≈ 65 千卡8 克碳水

Sushi alguevegan

4.80

Seaweed Sushi

估算≈ 50 千卡9 克碳水

Sushi radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Sushi

估算≈ 50 千卡9 克碳水

sushi Crabepescatarian

6.80

Crab Sushi — sushi aux chaires de crabe

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Sushis saumon mi-cuitspescatarian

5.50

Semi-cooked Salmon and Cheese Sushi — 2 pièces saumon fromage en mi-cuit

估算≈ 140 千卡16 克碳水

Sushi Jambon cru

5.50

Cured Ham Sushi

估算≈ 65 千卡8 克碳水

Sushi Tobikkopescatarian

6.50

Tobikko Sushi — (oeufs de poisson volant)

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Sushi Masagopescatarian

6.50

Masago Sushi — œuf de poisson capelan

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Sushi Poulpepescatarian

5.50

Octopus Sushi

估算≈ 60 千卡8 克碳水

SASHIMIS

Sashimi saumonpescatarian

10.60

Salmon Sashimi — 9 pièces

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi thonpescatarian

10.90

Tuna Sashimi — 9 pièces

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Sashimi dauradepescatarian

10.90

Sea Bream Sashimi — 9 pièces

估算≈ 130 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi noix de Saint Jacquespescatarian

13.90

Scallop Sashimi — 9 pièces

估算≈ 110 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 79

MAKIS

Maki saumonpescatarian

4.80

Salmon Maki — (6 pièces)

估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki thonpescatarian

5.20

Tuna Maki — (6 pièces)

估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki avocatvegan

4.80

Avocado Maki — (6 pièces)

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67

Maki Négitoropescatarian

5.80

Negitoro Maki — (6 pièces) makis tartare thon aux ciboulettes

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki concombrevegan

4.20

Cucumber Maki — (6 pièces)

估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好

Maki radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Maki

估算≈ 130 千卡20 克碳水糖尿病友好

Maki cheesevegetarian

4.20

Cheese Maki

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好

Maki Kanpyovegan

4.20

Kanpyo Maki — (6 pièces)

估算≈ 140 千卡22 克碳水糖尿病友好

CALIFORNIA MAKIS

California Caterpillar

8.90

California Caterpillar Roll — 8 pièces california aux unagis, surimis et concombre

估算≈ 380 千卡35 克碳水

California saumon avocat

8.90

California Salmon Avocado Roll — 8 pièces

估算≈ 320 千卡30 克碳水糖尿病友好

California spicy saumon

8.90

Spicy Salmon California Roll — 8 pièces california aux saumon, concombre et avocat, avec la sauce un peu épicé

估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好

California Saumon cheese

8.90

Salmon Cheese California Roll — 8 pièces

估算≈ 360 千卡30 克碳水糖尿病友好

California rainbow

8.90

Rainbow California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et tranches de poissons thon, saumon, dorade autour

估算≈ 330 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 72

California aux porc beignets cheese

8.90

Pork Cheese California Roll

估算≈ 420 千卡38 克碳水

California spécial crevettes

8.90

Shrimp California Roll — 8 pièces california aux crevettes et avocat et autour d’œuf de poissons

估算≈ 340 千卡32 克碳水糖尿病友好

California Ebirfy

8.90

Ebi Fry California Roll — 8 pièces california aux crevettes pannées

估算≈ 410 千卡38 克碳水

California rainbow saumon avocat

9.90

Rainbow Salmon Avocado California Roll — 8 pièces california aux saumon avocat et tranche de saumon autour

估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 66

California thon avocat

9.90

Tuna Avocado California Roll — California aux thon cru et avocat

估算≈ 310 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 68

California surimi

7.90

Surimi California Roll — 8 pièces

估算≈ 320 千卡42 克碳水

California avocat cheese

7.90

Avocado Cheese California Roll

估算≈ 380 千卡40 克碳水

California végétarienvegetarian

7.50

Vegetarian California Roll — 8 pièces california aux salade, concombre et avocat

估算≈ 310 千卡42 克碳水

California viande de porc séchée

8.90

Dried Pork California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et haché de porc séché couvert

估算≈ 390 千卡42 克碳水均衡 67

California jambon cru

11.90

Cured Ham California Roll — 8 pièces california aux surimi, concombre, avocat et tranche de Jambon cru autour , avec la sauce sesames et ciboulettes au-dessus

估算≈ 410 千卡42 克碳水

California crabe cheese

13.90

Crab Cheese California Roll — 8pcs California aux chaires de crabe et fromage

估算≈ 380 千卡40 克碳水均衡 65

Tiger roll classic

8.90

Classic Tiger Roll — 8 pièces, surimi,concombre,avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

估算≈ 360 千卡40 克碳水均衡 69

Tiger roll saumon

9.90

Salmon Tiger Roll — 8 pièces, saumon avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

估算≈ 380 千卡38 克碳水均衡 68

Tiger roll tamago

9.90

Tamago Tiger Roll — 8 pièces, saumon à l’extérieur, omelette tamago et avocat à l’intérieur

估算≈ 370 千卡38 克碳水均衡 68

Dragon roll saumon

9.90

Salmon Dragon Roll — 8pieces California, saumon avocat à l’intérieur et avocat à l’extérieur

估算≈ 380 千卡38 克碳水均衡 72

dragon roll crevettes

10.90

Shrimp Dragon Roll — 8 pièces California, crevettes panés à l’intérieur,avocat à l’extérieur avec œuf de poisson masago

估算≈ 420 千卡45 克碳水

TEMAKIS

Témaki concombresvegetarian

4.80

Cucumber Temaki

估算≈ 180 千卡32 克碳水

Témaki saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 65

Témaki thon ciboulette

6.50

Tuna Chive Temaki

估算≈ 230 千卡30 克碳水

Témaki crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Temaki

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 65

Témaki unagi avocat

6.50

Unagi Avocado Temaki

估算≈ 280 千卡30 克碳水

MENU EXPRESS

Menu express A

14.90

Express Menu A — 9Pcs sushis saumon, servi avec une soupe, une salade et un riz

估算≈ 750 千卡110 克碳水均衡 67

Menu express B

15.50

Express Menu B — 6Pcs makis saumons, 3pcs makis thons, 6Pcs sashimis saumons , servi avec 1 soupe 1 salade 1 riz

估算≈ 850 千卡115 克碳水均衡 78

MENUS POISSONS

Menu sakura

15.90

Sakura Menu — 3 makis saumon, 3 makis thon, 4 California, 3 calis spicy saumon, 3 calis porc séché, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 920 千卡125 克碳水均衡 75

Menu saumon

16.90

Salmon Menu — 3 sushis saumon, 4 California saumons avocats, 3 makis saumon, 4 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz

估算≈ 880 千卡110 克碳水均衡 77

Menu kaede

18.90

Kaede Menu — Assortiment de 10 sushis , "2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes et 2 unagis", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 77

Menu suzuran

16.90

Suzuran Menu — Assortiment de 6 sushis "2 thons, 2 saumons et 2 daurades", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 california caterpillar, 3 California rainbow, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

估算≈ 820 千卡95 克碳水均衡 74

Menu asagao

16.90

Asagao Menu — Assortiment de 4 sushis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 9 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons et 3 daurades", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 77

Menu soir

18.90

Evening Menu — 1 sushi saumon, 1 sushi thon, 1 sushi daurade, 3 makis tartare thon aux ciboulettes, 3 makis saumon, 3 California caterpillars, 6 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77

Menu chirashi saumon

14.90

Salmon Chirashi Menu — 12 pcs Sashimi saumon , servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Menu chirashi Assortis

15.90

Assorted Chirashi Menu — 12 Pcs Sashimis assortis "saumon, thon et daurade", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Menu tsubaki 16 sashimis

17.90

Tsubaki 16 Sashimi Menu — 16Pcs Sashimis. assortiments : saumon ,thons, dorades et noix de St jaque, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature .

估算≈ 550 千卡50 克碳水均衡 77

Tsubaki 22pcs Sashimis

24.90

Tsubaki 22 Sashimi Menu — 22pcs Sashimis assortis, Thon, saumon, daurade, noix Saint Jacques, hokkigai. Servi avec 1 soupe , salade chou et riz nature

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 77

Menu omoto

22.50

Omoto Menu — 4 sushis assortis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 6 sashimis "3 thons et 3 saumons", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 calis ébifry, 3 calis jambon cru, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 880 千卡85 克碳水均衡 69

Menu botan

48.00

Botan Menu — Assortiment de 8 sushis "2 saumons, 2 thons, 2 daurades et 2 unagis, 12 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons, 3 daurades et 3 noix de Saint Jacques", 4 makis saumon, 4 makis thon, 6 California caterpillar, 6 California spicy saumon”, servi avec 2 soupes, 2 riz et 2 Salade aux choix

估算≈ 1100 千卡110 克碳水

Sazanka Box

69.00

10 sushis assortis (2 thon, 2 daurade, 2 saumon, 2 crevettes , 2 unagis ), 16 Sashimis assortis (thon, saumon, daurade, hokkikai, noix de st-jacques), 28 Makis (4pcs California caterpillar, 4pcs California spicy saumon, 4pcs California rainbows, 4pcs California ebifry, 6 Maki Saumon, 6 Maki Avocat), 2 Gyoza (12 pcs raviolis japonais)

估算≈ 1800 千卡210 克碳水高热量 33

MENU VEGETARIEN

Menu végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Menu — 8 California avocats, 6 makis concombres, 2 sushi avocat, 1 sushi Kanpyo, 1 sushi radis mariné, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 78

MENUS PLATS CHAUDS

menu Yakisoba

17.90

Yakisoba Menu — nouilles aux légumes + raviolis végétariens ou poulet légumes au choix , servi avec 1 soupe et 1salade chou

估算≈ 720 千卡90 克碳水均衡 82

Menu Karaage

15.90

Karaage Menu — chicken fried avec sauce piment doux , +1 soupe +1salade chou +1 riz

估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 67

Menu gyudon

15.90

Gyudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de lamelles de bœuf, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 780 千卡95 克碳水均衡 76

Menu katsudon

15.90

Katsudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de tranche de porc panée, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 880 千卡95 克碳水

Tempura

15.90

Tempura Menu — (beignets crevettes et légumes, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 72

Teriyaki Saumon

15.90

Salmon Teriyaki Menu — ( Saumon grillé à la sauce Teriyaki, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 69

Menu udon

19.90

Udon Menu — Pâtes sautées aux crevettes, servi avec 1 soupe et 1 salade chou 6Pcs Gyoza Poulet Légumes /ou Gyoza végétarien

估算≈ 820 千卡90 克碳水均衡 79

Menu tériyaki de poulet

13.90

Chicken Teriyaki Menu — Petit morceaux de poulet en bouillon avec sauce Teriyaki, Servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 69

MENU MIDI

10.90

Lunch Set A (Sushi, Maki, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 2 sushis saumon, 3 makis saumon, 3 makis california surimi , 3 California spicy saumon

估算≈ 780 千卡110 克碳水均衡 68

10.90

Lunch Set B (Sushi, Tuna, Sea Bream, Salmon) — Soupe, salade, riz 2 sushis thon, 2 sushis daurade, 4 sushis saumon

估算≈ 720 千卡95 克碳水均衡 69

12.90

Lunch Set C (Sushi, Sashimi, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 3 sushi mix, 3 sashimi saumon, 3 maki saumon, 3 california surimi

估算≈ 820 千卡105 克碳水均衡 74

13.90

Lunch Set D (Sushi, Sashimi, Salmon, Chicken Teriyaki) — Soupe, salade, riz 3 sushis mix, 3 sashimis saumon, 3 makis saumon, teriyaki poulet

估算≈ 880 千卡115 克碳水

nouilles speedy

12.90

Speedy Noodles with Vegetables — nouilles aux légumes avec 1 soupe, 1 salade chou

估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 86

SAUCE

sauce chili

0.40

Chili Sauce — sauce pimenté

估算≈ 30 千卡4 克碳水糖尿病友好

sauce piment doux

0.40

Mild Chili Sauce

估算≈ 30 千卡4 克碳水糖尿病友好

Sauce salé

0.30

Salty Soy Sauce — Sauce salé, marque de kikkoman

估算≈ 15 千卡2 克碳水糖尿病友好

Sauce sucré

0.30

Sweet Sauce

估算≈ 45 千卡8 克碳水

这个菜单还正确吗？

68veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

餐厅设有专门的素食套餐，包含牛油果加州卷和黄瓜卷。此外还提供毛豆、蔬菜饺子以及抹茶麻糬。

109 道菜中包含 25 道素食和 17 道纯素菜

70dia
score估算

刺身与高蛋白前菜

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和多种前菜是良好的低碳水选择。请避免点食 Mochi 或米饭类菜品以控制碳水摄入。

32 糖尿病友好 · 109 菜品

评价

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实用信息

地址: Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
营业时间: 周一12:00–14:00, 19:00–22:00
周二12:00–14:00, 19:00–22:00
周三12:00–14:00, 19:00–22:00
周四12:00–14:00, 19:00–22:00
周五12:00–14:00, 19:00–22:00
周六19:00–22:00
周日已打烊
联系方式: +33320742866
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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