Sol de Mexico
Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
休息中 · 营业时间 17:00
Latin AmericanMexican€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Entremeses / Vorspeisen
Taco
5.90
Wählen Sie selbst aus! Mit pikantem Rinderhackfleisch, Hühnerfleisch, Pulled-Beef oder mit frischem, gebratenem Gemüse, garniert mit Eisbergsalat, frischen Zwiebeln, Tomaten und Käse.
估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
Caldo de Pollo
6.90
Chicken Soup — Feine Hühnersuppe mit Gemüse und Maischips²
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Caldo de Frijol
6.90
Bean Soup — Deftige mexikanische Bohnensuppe mit Oregano und frischen Zwiebeln.
估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 79
Tostada
7.50
Knusprige Maistortilla belegt mit mexikanischen Frijoles³, pikantem Rinderhackfleisch, knackigem Salat und Käse.
估算≈ 310 千卡26 克碳水均衡 69
Tres Salsas con Totopos
9.50
Tortilla Chips with Salsas — Warme Maischips², serviert mit unserer milden “Sol de México” Salsa, Frijolitos³ und saurer Sahne.
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Guacamole con Totopos
9.50
Guacamole with Tortilla Chips — Frischer, cremiger Avocado-Dip, mit einem Korb warmer Maischips².
估算≈ 620 千卡40 克碳水
Chiles Rellenosvegetarian
8.90
Milde Chileschote, gefüllt mit Käse und Tomatenstücken, in luftig geschlagenem Eischaum ausgebacken, garniert mit unserer „Sol de México” Salsa und Salat.
估算≈ 340 千卡18 克碳水糖尿病友好
Gambas al Ajillo
8.90
Unsere Gambas³ werden in Zitronensaft mariniert und mit frischer Petersilie und Knoblauch in Olivenöl gebraten.
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Nachos con Quesovegetarian
11.00
Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene knusprige Maischips², die wir auf Wunsch gerne mit scharfen Jalapeños garnieren.
估算≈ 480 千卡38 克碳水
Nachos “Sol de México”
12.00
Nachos Sol de Mexico — Unser Favorit! Knusprige Maischips² mit Käse überbacken, getoppt mit pikant gewürztem Rinderhackfleisch, frischer Paprika und Zwiebeln.
估算≈ 610 千卡42 克碳水
Ensaladas / Salate
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Mixed Salad — Salat der Saison mit unserem hausgemachten Dressing
估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Taco Salat
11.00
Taco Salad — Knackiger Eisbergsalat getoppt mit pikantem Rinderhackfleisch, knusprigen Maischips² und unserer “Sol de México” Salsa garniert mit Käse und saurer Sahne.
估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Ensalada con carne de Pollo
17.00
Chicken Salad — Wie oben mit gegrillten Hühnerbruststreifen und frischen Champignons.
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Platos Combinados
Fajitas de Verdurasvegetarian
18.00
Vegetable Fajitas — Gegrilltes Gemüse mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir Salsa Verde, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 80
Fajitas de carne de Pollo
20.00
Chicken Fajitas — Gegrillte Hühnerfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
估算≈ 780 千卡68 克碳水均衡 83
Fajitas de carne de Res
22.00
Beef Fajitas — Gegrillte Rindfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
估算≈ 820 千卡68 克碳水均衡 81
Fajitas de Camarones
22.00
Shrimp Fajitas — Gegrillte Garnelen⁸ mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir, Salsa Verde, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
估算≈ 740 千卡72 克碳水均衡 90
El Mazatlán
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit Pulled-Beef.
估算≈ 850 千卡78 克碳水均衡 66
Plato “Sol de México”
25.00
Plato Sol de México — Knuspriger Taco² Ihrer Wahl, eine Enchilada² mit pikantem pulled-beef, eine mit würzigem Hühnerfleisch gefüllt, kleiner Burrito² mit pikantem Rinderhackfleisch und einer milden Chile Relleno.
估算≈ 1100 千卡110 克碳水
La Chihuahua
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit würzigem Hühnerfleisch.
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 73
La Oaxaca
18.00
Zwei knusprig frittierte Tacos², gefüllt mir pikantem Rinderhackfleisch.
估算≈ 720 千卡48 克碳水均衡 65
El Durango
20.00
Drei mit pikantem Hühnerfleisch gefüllte Maistortillas², knusprig gebraten, garniert mit Eisbergsalat, saurer Sahne und Guacamole.
估算≈ 880 千卡55 克碳水
La Cuernavacavegetarian
20.00
Ein knusprig frittierter Taco² gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse, zwei milde Chiles Rellenos dazu servieren wir mexikanischen Reis.
估算≈ 780 千卡72 克碳水均衡 65
Plato de Enchiladas
20.00
Enchilada Platter — Mit vier verschiedenen Enchiladas²: Käse, Mole Poblano, Huhn/und Rinderhackfleisch, serviert mit mexikanischen Reis.
估算≈ 950 千卡85 克碳水
Molé Poblano
22.00
Mole Poblano — Zarte Hühnerbrust in unserer würzigen, leicht pikanten Molé gekocht, serviert mit mexikanischem Reis und Bohnen³, dazu reichen wir drei Weizentortillas².
估算≈ 820 千卡78 克碳水均衡 73
Mariscos con Arrozpescatarian
22.00
Seafood Rice — Gegrillte Meeresfrüchte⁸ auf mexikanischem Reis und Brokkoliröschen, garniert mit unserer Salsa Verde.
估算≈ 650 千卡62 克碳水均衡 82
Burrito
Burrito Pobre de Picadillo
13.00
Beef Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch und gebratenen Kartoffelwürfeln
估算≈ 850 千卡82 克碳水均衡 67
Burrito Vegetarianovegetarian
16.00
Vegetarian Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse und Käse; serviert mit saurer Sahne, Guacamole und “Sol de México” Salsa
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 77
Burrito de carne Deshebrada / de Pollo
17.00
Beef or Chicken Burrito — Mit pulled-beef oder würzigem Hühnerfleisch, mexikanischen Bohnen³ und Käse gefüllte Weizentortilla², getoppt mit saurer Sahne, Salat und “Sol de México” Salsa.
估算≈ 880 千卡68 克碳水均衡 73
Steaks & Ribs
Steak El Paso
27.00
Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) Dazu servieren wir Pommes frites oder Folienkartoffel und einen halben Maiskolben
估算≈ 920 千卡55 克碳水
Pfeffersteak
29.00
Pepper Steak — Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) mit selbstgemachter Pfeffersoße. Dazu servieren wir Pommes frites und einen kleinen Salat
估算≈ 880 千卡52 克碳水
BBQ Ribs
19.00
Spare Ribs, mariniert in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße². Als Beilagen Pommes frites und einen halben Maiskolben
估算≈ 980 千卡65 克碳水
Platos para Gringos
Cheeseburger
15.00
Belegt mit gegrilltem, saftigen Rinderfleisch, Käse,Salat, Zwiebeln, Gurke und Tomate. Dazu servieren wir Pommes frites
估算≈ 1050 千卡85 克碳水
“Sol de México” Burger
16.00
Sol de Mexico Burger — Wie unser Cheeseburger, zusätzlich mit unserer “Sol de México” Salsa und scharfen Jalapeños. Dazu servieren wir Beilagen wie oben.
估算≈ 1080 千卡88 克碳水
Diablo Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel serviert in unserer scharfen selbstgemachten Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch- Dressing⁵.
估算≈ 820 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
BBQ Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch-Dressing⁵.
估算≈ 850 千卡30 克碳水
Plato para Niños
Speedy Gonzales
12.00
Kids Taco — Taco² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
估算≈ 620 千卡58 克碳水
La Cucaracha
12.00
Kids Burrito — Kleiner Burrito² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 65
Calimero
12.00
Kids Wings — Knusprig frittierte Hühnerflülgel mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
估算≈ 750 千卡52 克碳水
Piñata
12.00
Kids Chicken Breast — Hühnoerbrust mit knuspriger Cornflakes-Panade mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
估算≈ 780 千卡58 克碳水
Postres / Nachtisch
Churritos
6.90
Churros — Knusprig ausgebackener Nachtisch² getoppt mit Zimt, Zucker und Honig, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
估算≈ 650 千卡85 克碳水高热量 32
Flan de Caramel
7.90
Flan Caramel — Selbstgemachter Flan Caramel a la Mama
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 41
Platano Loco
7.90
Fried Banana — Knusprig ausgebackene Banane überzogen mit Karamelsoße, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
估算≈ 580 千卡75 克碳水高热量 39
Fried Ice
7.90
Fried Ice Cream — Frittiertes knusprig ummanteltes Vanilleeis¹, getoppt mit Zimt, Zucker und Honig
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31
Helado con Kahlua
7.90
Ice Cream with Kahlua — Drei Kugeln Vanilleeis¹ mit Kaffeelikör
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 30
Extras
Salsa picantevegan
3.00
Hot Salsa
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Pico de Gallovegan
4.00
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
Salsa Verdevegan
3.00
Green Salsa
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Jalapeñosvegan
3.00
估算≈ 50 千卡5 克碳水糖尿病友好
Guacamolevegan
5.00
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Saure Sahnevegetarian
3.00
sour cream
估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好
Mexikanischer Reisvegan
6.00
mexican rice
估算≈ 250 千卡40 克碳水
Mexikanische Bohnen³vegan
6.00
mexican beans
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87
Folienkartoffelvegan
7.00
baked potato
估算≈ 210 千卡35 克碳水
Pommes fritesvegan
7.00
french fries
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Maiskolben mit Buttervegetarian
7.00
corn on the cob with butter
估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
Aktionskarte
Jalapeñitosvegetarian
7.90
jalapeño nachos — Hausgemachte Maischips mit Bohnen, Jalapeños & geschmolzenem Käse
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 69
Enchilada Swissa
13.90
Zwei Enchiladas nach Wahl mit frischer Salsa Verde & Emmentaler. Dazu servieren wir mexikanischen Reis
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 72
Steak Ranchero
28.00
Argentinische Rinderlende mit Pommes, knusprigen Speckscheiben, Ei & gebackenen Bohnen
估算≈ 1100 千卡55 克碳水
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71veggie
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提供素食选择的墨西哥餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有蔬菜法希塔（Fajitas de Verduras）和素食卷饼（Burrito Vegetariano）。前菜提供填充辣椒（Chiles Rellenos）和芝士纳乔（Nachos con Queso）。
59 道菜中包含 18 道素食和 9 道纯素菜
61dia
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低碳水墨西哥美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
该餐厅在前菜和沙拉中有较多低碳水选择。牛排类可以通过更换配菜来降低碳水。
16 糖尿病友好 · 59 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
- 营业时间
- 周一已打烊周二已打烊周三17:00–23:00周四17:00–23:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日17:00–23:00
- 联系方式
- +49081217717465 info@sol-de-mexico.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-de-mexico.com/
- 记录
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