Restaurant Ashoka
rue Fortia 7, 13001 Marseille
营业时间未知
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议,不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指:该菜品碳水适中,低糖,且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Menus
Thali des Princes
22.50
Princes Thali — Samoussa à la viande, salade de crudité, beignets de légumes, agneau au curry, crevettes à la noix de coco et crème fraîche, cuisse de poulet Tandoori, épinards au fromage frais, dal, riz Basmati, pain Indien (au choix)
估算≈ 1150 千卡65 克碳水
Sasilik
22.50
Sasilik Tandoori Tasting — Dégustation Tandoori (grillade), poulet Tanddori, chicken tikka, gambas tandoori, sheek kebab, beignets de poissons, riz Basmati, épinards au fromage, pain Indien (au choix)
估算≈ 1050 千卡75 克碳水
Thali Végétarienvegetarian
22.50
Vegetarian Thali — Beignets de légumes, beignets d’aubergines, salade de crudités, curry de lentilles, épinards au fromage, légumes variés, riz Basmati, pain Indien (au choix)
估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 74
Entrées
Assortiments d’entrées
8.50
Assorted Starters — Beignets de crevettes, Samoussa viande, beignets de légumes et beignets d’aubergines
估算≈ 450 千卡35 克碳水均衡 65
Jingha Pakora
8.50
Beignets de crevettes
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Murgh Salade
8.50
Murgh Salad — Salade composée avec des morceaux de poulet Tikka
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Samoussa viande
6.00
Meat Samosa — Chaussons à la viande et au petits pois
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Samoussa légumesvegetarian
6.00
Vegetable Samosa — Chaussons aux légumes
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65
Raïtavegetarian
6.00
Préparation de crudités au yahourt
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好
Mixed Pakoravegetarian
6.00
Beignet de légumes légèrement épicé
估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Mechli Pakora
6.00
Beignets de filets de poissons
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Légumes
Chana Masalavegetarian
10.50
Pois chiche au curry traditionnel
估算≈ 320 千卡40 克碳水均衡 86
Tofu Masalavegan
10.50
Tofu au curry
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 68
Mixed vegetablevegetarian
10.50
Mixed Vegetables — Légumes variés aux épices spéciales
估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 75
Dalvegetarian
10.50
Lentilles au curry traditionnel
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 91
Baigan Brathavegetarian
10.50
Caviar d’aubergines légèrement épicé
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Palak pannervegetarian
10.50
Palak Paneer — Epinards cuits au fromage frais
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Vegetable Biriyanivegetarian
12.50
Vegetable Biryani — Légumes variés et riz cuit ensemble au milieu d’épices
估算≈ 550 千卡85 克碳水
Plats en sauce
Gosht Tikka Masala
15.00
Agneau grillé dans une sauce aux poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 70
Gosht Bartha
15.00
Agneau au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 76
Jingha Biriyani
14.50
Jingha Biryani — Crevettes et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagnées de riz Basmati
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 73
Jingha Masala
14.50
Crevettes au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 73
Jingha Tikka Masala
14.50
Crevettes marinées dans une sauce Tandoori légèrement épicées accompagnées de riz Basmati
估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 73
Mechli Tamatar
14.50
Filet de poisson cuit avec des tomates et de la crème fraîche accompagné de riz Basmati
估算≈ 610 千卡60 克碳水均衡 73
Mechli Masala
14.50
Filet de poisson au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
估算≈ 560 千卡60 克碳水均衡 73
Coquilles Saint Jacques Masala
14.50
Scallops Masala — Coquilles Saint Jacques au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 73
Jingha Khorma
14.50
Crevettes cuites dans une sauces légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagnées de riz Basmati
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 73
Gosht Palak
15.00
Agneau et curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
估算≈ 640 千卡60 克碳水均衡 77
Gosht Biriyan
15.00
Gosht Biryani — Agneau et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 73
Gosht Madras
15.00
Agneau au curry de Madras très épicé accompagné de riz Basmati
估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 73
Gosht korma
15.00
Agneau cuit dans une sauce légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagné de riz Basmati
估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 67
Gosht Masala
15.00
Agneau au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
估算≈ 640 千卡60 克碳水均衡 73
Poulet Royal
13.50
Royal Chicken — Poulet cuit dans une sauces à base de fromage accompagné de riz Basmati
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 73
Murgh Bartha
13.50
Poulet au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
估算≈ 610 千卡62 克碳水均衡 77
Murgh Palak
13.50
Poulet au curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
估算≈ 590 千卡60 克碳水均衡 77
Chicken Tikka Masala
13.50
Poulet grillé dans une sauce avec des poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
估算≈ 630 千卡60 克碳水均衡 73
Murgh Makhani (Butter Chicken)
13.50
Butter Chicken — Poulet au curry, légèrement épicé, à base d’une sauce au beurre accompagné de riz Basmati
估算≈ 710 千卡60 克碳水均衡 67
Murgh Biriani
13.50
Murgh Biryani — Poulet et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73
Murgh Vindaloo
13.50
Poulet au curry très épicé accompagné de riz Basmati
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 73
Shahjani Murgh
13.50
Poulet aux noix de cajou, raisins secs, amandes et crème fraîche accompagné de riz Basmati
估算≈ 740 千卡65 克碳水
Murgh Masala
13.50
Poulet au curry accompagné de riz Basmati
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77
Tandoori
Daurade Tandoori
18.50
Daurade marinée dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans le tandoor
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 77
Tandoori Mechli
16.50
Tandoori Fish — Filet de poisson, mariné dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans la tandoor
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 72
Botti Tikka
16.50
Brochette d’agneau mariné dans une sauce safranée et rôtie dans le four tandoor
估算≈ 480 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Sheekh Kebab
14.50
Brochette de viande hachée légèrement épicée et rôtie dans le tandoor
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Gambas Tandoori
18.50
Gambas marinées dans une sauce spéciale du chef et cuites dans le tandoor
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72
Chicken Tikka
15.50
Blanc de poulet tendre mariné dans une sauce citronnée et cuit dans le tandoor
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72
Tandoori Murgh
12.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée dans une sauce Tandoori avec des fines herbes ; cuite dans le tandoor
估算≈ 400 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Riz et pain
Riz Basmativegan
2.50
Basmati Rice — Riz basmati nature
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Naanvegetarian
2.50
Pain indien nature
估算≈ 300 千卡50 克碳水
Shajani Pulaovegetarian
6.00
Riz Basmati avec noix de cajou, petits pois et raisins secs
估算≈ 350 千卡55 克碳水
Panner Naanvegetarian
3.00
Paneer Naan — Pain indien au fromage
估算≈ 380 千卡48 克碳水
Garlic Naanvegetarian
3.00
Pain indien farci à l’ail
估算≈ 330 千卡48 克碳水
Masala Naanvegetarian
3.00
Pain léger aux oignons, menthe et coriandre
估算≈ 320 千卡45 克碳水
Dessert
Kulfivegetarian
4.50
Glace maison à base de lait et de mangue
估算≈ 250 千卡35 克碳水高热量 39
Gulab Jamunvegetarian
4.50
Boulettes frites de noix de coco au sirop de rose
估算≈ 300 千卡40 克碳水高热量 39
Halwavegetarian
4.50
Gâteau de semoule, raisins secs, amandes et pistache
估算≈ 350 千卡45 克碳水
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高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
Tandoori 烤制系列提供多种低碳水主菜。大多数咖喱菜肴附带米饭,可以要求去掉。
18 糖尿病友好 · 57 菜品
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实用信息
- 地址
- rue Fortia 7, 13001 Marseille
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33491331880
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ashoka.com/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 80 %
