Jour Euromed
48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
营业时间未知
French
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
BOWL
Bowl AVO CAESAR PROTEINEE
Avocado Caesar Protein Bowl
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
Bowl POKE MANGO
Mango Poke Bowl
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
Bowl SUMMER GLOWvegetarian
Summer Glow Bowl
估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bowl KEFTA HARISSA
Kefta Harissa Bowl
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83
Bowl FRESH MEDvegetarian
Fresh Mediterranean Bowl
估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bowl NIÇOISE JOUR
Niçoise Bowl
估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
HOT BOWL
Hot bowl ♠ PORK BBQ
BBQ Pork Hot Bowl
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 73
Hot bowl ♠ HANOÏ TRIP
Hanoi Trip Hot Bowl
估算≈ 610 千卡60 克碳水均衡 85
Hot bowl ♠ GUT BALANCEvegetarian
Gut Balance Hot Bowl
估算≈ 540 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
TOASTY or not
TOASTY or not ♠ TUNA KICK
Tuna Kick Toast
估算≈ 510 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
TOASTY or not ♠ GRILLED BBQ
Grilled BBQ Toast
估算≈ 640 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
TOASTY or not ♠ TAHINI KEFTA
Tahini Kefta Toast
估算≈ 610 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 73
TOASTY or not ♠ CAESAR BOOST
Caesar Boost Toast
估算≈ 580 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 69
MINI 3 & 3
Mini salade GREEK FUELvegetarian
Greek Fuel Mini Salad
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Mini salade EGG BOOSTvegetarian
Egg Boost Mini Salad
估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好
Mini salade MOZZA POWERvegetarian
Mozzarella Power Mini Salad
估算≈ 260 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mini sandwich MINI EGGvegetarian
Mini Egg Sandwich
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian
Mini Halloumi Sandwich
估算≈ 310 千卡20 克碳水糖尿病友好
Mini sandwich MINI TUNA
Mini Tuna Sandwich
估算≈ 270 千卡22 克碳水糖尿病友好
ALL DAY
All day ♠ EGG AVOCADO BUNvegetarian
Egg Avocado Bun
估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian
Overnight Maple Oats
估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 74
All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian
Red Fruit Granola
估算≈ 550 千卡60 克碳水
All day GLOW MIX FRUITSvegan
Mixed Fruit Glow
估算≈ 180 千卡35 克碳水
SALADE KIDS
Salade kids Salade kidsvegetarian
Kids Salad
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
BOUILLON
Bouillon BOUILLON MISO
Miso Soup
估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
Bouillon BONE BROTHgluten_free
Bone Broth
估算≈ 80 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 69
SSP - QUICHE
Quiche QUICHE LORRAINE
Quiche Lorraine
估算≈ 650 千卡30 克碳水糖尿病友好
Quiche QUICHE AU SAUMON
Salmon Quiche
估算≈ 580 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 66
DESSERT
Dessert CHIA COCO MANGOvegan
Chia Coconut Mango Dessert
估算≈ 320 千卡28 克碳水
Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian
Pistachio Skyr Mousse
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian
Pistachio Fromage Blanc Mousse
估算≈ 260 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 67
Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian
Coffee Tiramisu
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 38
Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian
Strawberry Yuzu Tiramisu
估算≈ 420 千卡32 克碳水高热量 42
Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan
Vegan Cacao Mousse
估算≈ 350 千卡20 克碳水均衡 65
Dessert MINI GRANOLAvegetarian
Mini Granola
估算≈ 220 千卡25 克碳水
Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian
Apricot Fromage Blanc
估算≈ 210 千卡22 克碳水均衡 65
Dessert HYDRA FRUITSvegan
Hydra Fruit Mix
估算≈ 150 千卡30 克碳水
YAOURT
Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian
Raspberry Yogurt
估算≈ 160 千卡18 克碳水均衡 70
Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian
Vanilla Yogurt
估算≈ 170 千卡18 克碳水
Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian
HiPro Vanilla Protein Yogurt
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Kéfir KEFIRvegetarian
Kefir
估算≈ 100 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75
FRUIT
Fruits entier BANANEvegan
Banana
估算≈ 105 千卡27 克碳水
PATISSERIE
SSP - Cake Banana bread végétalvegan
Vegan Banana Bread
估算≈ 320 千卡45 克碳水
SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free
Gluten-Free Brookie
估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 44
SSP - Cake Carrot cakevegetarian
Carrot Cake
估算≈ 350 千卡42 克碳水
SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian
Peanut Butter Cacao Marble Cake
估算≈ 380 千卡38 克碳水高热量 44
SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian
Dark Chocolate Chip Cookie
估算≈ 250 千卡30 克碳水
SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian
Pistachio White Chocolate Cookie
估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42
SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan
Vegan Macchiato Cookie
估算≈ 240 千卡30 克碳水
SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian
Canelé de Bordeaux
估算≈ 220 千卡30 克碳水
IDF - Cake Banana bread & coco
Banana and coconut cake
估算≈ 340 千卡44 克碳水
IDF - Cake Brookie
Brookie
估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 44
IDF - Cake Peanut butter marbré
Peanut butter marbled cake
估算≈ 380 千卡38 克碳水高热量 44
IDF - Cookie Cookie matcha amande Süyvy
Matcha almond cookie
估算≈ 260 千卡30 克碳水高热量 42
National - Cake Banana bread
Banana bread
估算≈ 310 千卡42 克碳水
National - Cake Marbré vanille chocolat
Vanilla chocolate marbled cake
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 40
National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc
Matcha white chocolate cookie
估算≈ 240 千卡28 克碳水高热量 42
BAKERY
Viennoiserie CROISSANT
Croissant
估算≈ 230 千卡20 克碳水糖尿病友好
Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT
Pain au chocolat
估算≈ 280 千卡28 克碳水
SNACKING
SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL
Peanut energy ball
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL
Coconut energy ball
估算≈ 150 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
Barre BARRE COLLAGENE MATCHA
Matcha collagen bar
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME
Tomato and smoked paprika protein chips
估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
PAIN
IDF - Pain Petit pain bio aux céréales
Organic cereal roll
估算≈ 140 千卡22 克碳水糖尿病友好
National - Pain Petit pain campagne
Country bread roll
估算≈ 130 千卡24 克碳水糖尿病友好
这个菜单还正确吗？
74veggie
score估算
score估算
选择丰富的法式料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以选择 Bowl Summer Glow 或 Hot bowl Gut Balance。这里还有哈罗米芝士和鸡蛋的迷你三明治。这里同时提供肉类选项，适合混合需求的用餐群体。
78 道菜中包含 34 道素食和 7 道纯素菜
87dia
score估算
score估算
高蛋白碗类与法式咸派
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水选择。Bowl Niçoise Jour 含有 25 克碳水化合物，Quiche Lorraine 含有 30 克碳水化合物。
37 糖尿病友好 · 78 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- 48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33491319220
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
- 记录
- 完整度 50 %, 置信度 79 %