Nourian Traiteur

rue Paradis 252, 13006 Marseille

休息中 · 营业时间 09:00

GreekLebanese€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nos Plateaux Repas

Sur le Pouce

25.00

Sur le Pouce Platter — Houmous, Tzaziki, Salade de fèves, Taboulé Libanais, Keuftés à la viande, Keuftés de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain Libanais, Baklava aux pistaches

估算≈ 1150 千卡95 克碳水

L’Express

27.00

L'Express Platter — Tzaziki, Salade de Boulgour, Salade Grecque, Cigare menthe et fromage, Beurek épinards et fromage, Chausson à la viande, Kebbé, Légumes aux épices, Pain Libanais, Cigare aux noix

估算≈ 1050 千卡85 克碳水

Le Veggievegetarian

25.00

Veggie Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade de pois chiche, Salade de Boulgour, Beurek épinards et fromage, Cigare aux légumes, Beignet Libanais, Beignets De courgettes, Falafel, Pain Libanais, Namura

估算≈ 980 千卡88 克碳水

Nourian 1

29.00

Nourian 1 Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Feuilles de vigne au riz, Beignets Libanais, Feuilleté aux Légumes, Falafel, Boulettes de bœuf sauce tomate, Riz aux amandes et pistaches, Pain Arménien, Baklava aux pistaches

估算≈ 1100 千卡105 克碳水

Nourian 2

29.00

Nourian 2 Platter — Salade Grecque, Fondue de tomates et poivrons, Salade d’aubergines, Beurek au fromage, Beignet de courgettes, Keuftés à la viande, Brochettes de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain, Namura

估算≈ 1020 千卡75 克碳水均衡 67

Le Généreux

32.00

Le Généreux Platter — Hoummous, Salade de lentille, Salade libanaise, Barque aux olives, Beurek à la viande, Beurek au fromage, Keuftés de poulet, Brochettes de viande, Aubergine à l’orientale, Riz pilaf, Pain Libanais, Cigare aux noix

估算≈ 1180 千卡80 克碳水

Menu Libanais

18.00

Lebanese Menu — Mézzés Froids (Houmous, Caviar d’Aubergine, Taboulé Libanais) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Falafel, Pain Libanais) ET Pâtisserie (Baklava)

估算≈ 850 千卡70 克碳水

Menu Grec

18.00

Greek Menu — Mézzés Froids (Tzaziki, 4 feuilles de vigne au riz) ET Mézzés Chauds (keuftés à la viande, Boulgour aux vermicelles, Beurek au fromage, Pain) ET Pâtisserie (Cigare aux noix)

估算≈ 880 千卡75 克碳水

Menu Arménien

29.90

Armenian Menu — Mézzés Froids (Feuilles de vignes au riz, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Beurek au Fromage, Beurek à la Viande, Keufté à la Viande,Riz Pilaf, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

估算≈ 1050 千卡85 克碳水均衡 66

Menu Express

24.70

Express Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Moutabbel, Taboulé Libanais, Salade de Boulgour, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet à la Menthe et Courgette, Beignet Libanais, Falafel, Pain Arménien)

估算≈ 920 千卡70 克碳水均衡 71

Menu Diététique

24.00

Dietary Menu — Taboulé Libanais, Salade Grecque, Tzaziki (Fromage Blanc, Menthe, Concombre), Fondue de Tomate et Poivrons, Keufté au Poulet 4 pièces.

估算≈ 650 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 83

Menu Végétarienvegetarian

26.90

Vegetarian Menu — Mézzés Froids (Salade Grecque, Salade de Lentille et Boulgour, Taboulé Libanais, Salade d’Aubergines, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (2 Beignet Libanais, Beignet de Courgette, 2 Falafels, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Baklava).

估算≈ 950 千卡80 克碳水

Menu Nourian

29.90

Nourian Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet Libanais, 2 Beignet à la Menthe et Courgette, Falafel, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

估算≈ 1100 千卡85 克碳水

Menu Duo - À Partager

49.00

Duo Sharing Menu — Kebbé (Boulettes Viandes et Pignons) 2 pièces, Falafel 2 pièces, Keufté au Poulet 2 pièces, Beignet Libanais (légumes) 4 pièces, Beignet Menthe et Courgette 2 pièces, Keufté au Boeuf 2 pièces, Feuilles de Vigne au Riz 6 pièces, Tzaziki, Houmous, Caviar d’Aubergine, Fondue de Tomate et Poivrons, Sauce Sésame, Pain Arménien.

估算≈ 1600 千卡110 克碳水高热量 44

MÉZZÉS FROIDS

MOUTABELvegan

Caviar d’aubergine

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

HOUMOUSvegan

Hummus — Purée de pois chiches

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

TZAZIKIvegetarian

Tzatziki — Fromage blanc, menthe, concombre

估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好

TARAMApescatarian

Oeufs de cabillauds grecs assaisonnés

估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好

AUBERGINE À L’ORIENTALEvegan

Oriental Eggplant — Aubergine, poivron rouge

估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

FONDUE DE TOMATES ET POIVRONSvegan

Tomato and Pepper Fondue — Poivron, tomate, ail, persil

估算≈ 140 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE DE BOULGOURvegan

Bulgur Salad — Boulgour, tomate

估算≈ 220 千卡32 克碳水均衡 69

SALADE DE POIS CHICHEvegan

Chickpea Salad — Pois chiche, poivron

估算≈ 280 千卡28 克碳水均衡 81

SALADE DE LENTILLES ET BOULGOURvegan

Lentil and Bulgur Salad — Lentilles blondes, boulgour, oignon

估算≈ 260 千卡30 克碳水均衡 87

FEUILLES DE VIGNE AU RIZvegan

Stuffed Vine Leaves

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

SALADE ARMÉNIENNEvegan

Armenian Salad — Aubergine, oignon, tomate, persil

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE D’AUBERGINEvegan

Eggplant Salad — Aubergine, poivron, oignon

估算≈ 160 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE GRECQUEvegetarian

Greek Salad — Tomate, concombre, feta, olive

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

SALADE DE FÈVESvegan

Fava Bean Salad — Fève, cumin, huile d’olive, citron

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

TABOULÉ LIBANAISvegan

Lebanese Tabbouleh — Boulghour, persil, tomate, citron

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 77

MÉZZÉS CHAUDS

BEIGNETS DE COURGETTESvegetarian

Zucchini Fritters — Menthe, courgette

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

BEIGNETS LIBANAISvegetarian

Lebanese Fritters — Beignets de légumes

估算≈ 260 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

FALAFELvegan

Croquette de fève, pois chiche, coriandre

估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 75

KEBBÉ

Kibbeh — Boulette de viande, oignon, pignon

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

BEUREK VIANDE

Beef Borek — Feuilleté à la viande de boeuf

估算≈ 310 千卡24 克碳水

BEUREK FROMAGEvegetarian

Cheese Borek — Feuilleté au fromage

估算≈ 330 千卡22 克碳水

BEUREK ÉPINARD ET FROMAGEvegetarian

Spinach and Cheese Borek — Feuilleté épinard et féta

估算≈ 300 千卡22 克碳水

BEUREK VIANDE ET CUMIN

Beef and Cumin Borek — Feuilleté à la viande de boeuf et cumin

估算≈ 310 千卡24 克碳水

CIGARE AUX LÉGUMESvegan

Vegetable Cigars — Feuilleté carotte, oignon poivron

估算≈ 280 千卡26 克碳水

CIGARE MENTHE ET FROMAGEvegetarian

Mint and Cheese Cigars — Feuilleté menthe et fromage

估算≈ 300 千卡22 克碳水

CHAUSSON À LA VIANDE

Meat Turnover — Viande de boeuf, oignon, pignon

估算≈ 360 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

BARQUE AUX OLIVESvegetarian

Olive Boat — Chausson olive, poivron, fromage

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

CHAUSSON AUX ÉPINARDSvegan

Spinach Turnover — Épinards, citron

估算≈ 240 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

PIZZA ARMÉNIENNE

Armenian Pizza — Viande, poivron, tomate

估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

PLATS

KEUFTÉS À LA VIANDE

Meat Keftes — Viande, persil, oignon

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

KEUFTÉS AU POULET

Chicken Keftes — Poulet, persil, oignon

估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69

BROCHETTES DE POULET

Chicken Skewers — Poulet mariné

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

BOULETTES DE VIANDE À LA SAUCE TOMATE

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Boeuf tendre , sauce tomate

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET AU GINGEMBRE

Ginger Chicken

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

MIJOTÉ DE POULET AUX LÉGUMES

Chicken and Vegetable Stew

估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 90

RIZ AUX AMANDES PIGNONS ET PISTACHESvegetarian

Rice with Almonds and Pistachios

估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 69

BOULGOUR AU VERMICELLESvegan

Bulgur with vermicelli

估算≈ 410 千卡60 克碳水均衡 74

DESSERTS

BAKLAVAvegetarian

Baklava with pistachios — Feuilleté aux pistaches

估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 35

BOURMAvegetarian

Bourma with walnuts — Feuilleté aux noix

估算≈ 410 千卡32 克碳水高热量 36

KADAÏF AUX NOIXvegetarian

Walnut Kadaif — Cheveux d’anges aux noix

估算≈ 430 千卡34 克碳水高热量 35

KOURABIÉvegetarian

Kourabies — Sablé au beurre

估算≈ 220 千卡24 克碳水

NAMURAvegetarian

Namoura — Semoule et eau de fleur d’oranger

估算≈ 310 千卡42 克碳水

LOKOUMvegan

Turkish Delight — Rose ou pistache

估算≈ 200 千卡30 克碳水

这个菜单还正确吗？

97veggie
score估算

希腊与黎巴嫩美食

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

可以选择包含穆塔贝尔和鹰嘴豆沙拉的 Le Veggie 套餐。菜单提供多种素食，如法拉费尔和菠菜博雷克。

57 道菜中包含 33 道素食和 17 道纯素菜

79dia
score估算

希腊与黎巴嫩美食

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白主菜和专门的饮食套餐。冷前菜（Mezze）中有很多低碳水选择。

26 糖尿病友好 · 57 菜品

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实用信息

地址: rue Paradis 252, 13006 Marseille
营业时间: 周一已打烊
周二09:00–14:00, 16:00–19:30
周三09:00–14:00, 16:00–19:30
周四09:00–14:00, 16:00–19:30
周五09:00–14:00, 16:00–19:30
周六09:00–14:00, 16:00–19:30
周日已打烊
联系方式: +33491530052
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nourian-traiteur.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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