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La Bonne Piste

3 Route de Palaiseau, 91300 Massy

营业时间未知

bar food€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Entrées
Brick au thon
7.00
Tuna Brick — (du jeudi au samedi)
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Saumon fumé
11.00
Smoked Salmon
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Avocat Crevettes
10.00
Avocado Shrimp
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Foie Gras
12.00
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好
Tartare
Tartare aux 2 Saumons
17.00
Two Salmon Tartare — Saumon fumé, Saumon frais, ciboulette, échalote, tomates, salade verte
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69
Tartare de Boeuf
17.00
Beef Tartare
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Carpaccio de boeuf
13.00
Beef Carpaccio
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
Tartare de Thon à la Thaï
20.00
Thai Tuna Tartare — Sauce soja, gingembre, coriandre
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tartare de Boeuf à l'italienne
18.00
Italian Beef Tartare — Pesto, parmesan
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Tartare de Noix de St Jacques
22.00
Scallop Tartare — Huile d'olive, basilic, citron
估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好
Supplément Burrata
7.00
Burrata Supplement
估算≈ 250 千卡3 克碳水糖尿病友好
Menus
Plat du jour seul
14.00
Daily Special — Pour les gourmands du midi, du lundi au vendredi
估算≈ 650 千卡50 克碳水均衡 73
Menu enfant
11.00
Kids Menu — Jus de fruits + Steak haché ou Tenders de poulet + Glace enfant
估算≈ 850 千卡70 克碳水高热量 42
La Bonne Piste
22.00
La Bonne Piste Menu — Entrée + Plat du jour + Dessert au choix (hors coupe de glace)
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
L’Express
18.00
L'Express Menu — Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert au choix (hors coupe de glace)
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Salades
La Bergère
15.00
La Bergere Salad — Salade verte, tomates, chèvres chauds, lardons
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
La Parisienne
15.00
La Parisienne Salad — Salade verte, tomates, emmental, jambon blanc, oeuf
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
La Maraîchère
13.00
La Maraichere Salad — Salade verte, tomates, Ʈs durs, carottes râpées, champignons, maïs
估算≈ 380 千卡30 克碳水糖尿病友好
La Burrata
14.00
Burrata Salad — Tomates, burrata, basilic
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
L'Estivale
17.00
L'Estivale Salad — Salade verte, tomates, melon, jambon de pays
估算≈ 390 千卡22 克碳水均衡 65
La César
17.00
Caesar Salad — Salade verte, tomates, poulet, parmesan, croûtons, sauce césar
估算≈ 650 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Viandes
Hamburger tradition
17.00
Traditional Hamburger
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Souris d’Agneau Rôtie au Thym
22.00
Roasted Lamb Shank
估算≈ 750 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Entrecôte (env. 250 gr)
22.00
Entrecôte Steak
估算≈ 680 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Pavé de Rumsteck (env. 220 gr)
18.00
Rump Steak
估算≈ 580 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Andouillette 5A
18.00
Andouillette
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bavette
15.00
Flank Steak
估算≈ 520 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Travers de porc sauce barbecue
17.00
BBQ Pork Ribs
估算≈ 820 千卡35 克碳水
Brochettes de Poulet à la sicilienne
17.00
Sicilian Chicken Skewers
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Magret de Canard
20.00
Duck Breast
估算≈ 620 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Poissons
Fish and Chips
18.00
估算≈ 950 千卡85 克碳水
Pavé de Saumon au Pavot
19.00
Salmon Fillet with Poppy Seeds
估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
Filet de Turbot à la Fleur de Sel
24.00
Turbot Fillet
估算≈ 420 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Couscous
Supplément viande
7.00
Couscous Meat Supplement — Hors méchoui, souris d’agneau
估算≈ 250 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Méchoui
24.00
Mechoui
估算≈ 880 千卡65 克碳水均衡 79
Royal
23.00
Royal Couscous — Brochettes, Poulet, Merguez, Agneau
估算≈ 920 千卡65 克碳水均衡 77
Souris d’Agneau
22.00
Lamb Shank Couscous
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 80
Maison : Brochettes, Poulet, Merguez
20.00
House Couscous
估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 81
Boulettes de Boeuf
16.00
Beef Meatball Couscous
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 83
2 viandes au choix*
18.00
Two Meat Couscous — Poulet, Merguez, Boulette, Collier, Brochette
估算≈ 800 千卡65 克碳水均衡 82
Collier d’Agneau
18.00
Lamb Neck Couscous
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 83
Brochettes de Boeuf
16.00
Beef Skewer Couscous
估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 84
Poulet
15.00
Chicken Couscous
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 90
Merguez
15.00
Merguez Couscous
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 78
Végétarienvegetarian
12.00
Vegetarian Couscous
估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 86

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低碳水肉类与鱼类选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种低碳水的高蛋白主菜。肋眼牛排 (Entrecôte) 和 鲁姆牛排 (Pavé de Rumsteck) 的碳水化合物含量为 0 克。

26 糖尿病友好 · 45 菜品

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实用信息

地址
3 Route de Palaiseau, 91300 Massy
营业时间
暂不确定
联系方式
+33160146562
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labonnepiste.fr/

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