Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy

11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy

营业时间未知

LebaneseMiddle Eastern€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nos formules

un sandwich au choix + 1 bouchée salée

8.00

Sandwich and snack combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 65

un sandwich au choix + 2 bouchées salées

9.00

Sandwich and two snacks combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel

估算≈ 900 千卡75 克碳水

Plateau viande

20.00

Meat platter — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 2 brochettes (taouk et/ou kefta) + taboulé, houmous, motabal, crème d'ail + 2 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

估算≈ 1100 千卡85 克碳水均衡 70

Plateau mezze

18.50

Mezze platter — 4 bouchées mezzes chauds au choix + taboulé, houmous, motabal + 2 autres mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

估算≈ 950 千卡90 克碳水均衡 70

Assiette mezze

13.50

Mezze plate — 3 bouchées mezzes chauds (sauf kebbe) au choix + 3 mezzes froids au choix pickles et pain libanais.

估算≈ 700 千卡60 克碳水均衡 78

Assiette viande

15.00

Meat plate — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 1 brochette (taouk ou kefta) + 3 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

估算≈ 800 千卡55 克碳水均衡 76

Pain libanais x 5

2.00

Lebanese bread

估算≈ 350 千卡70 克碳水

Sandwichs

Taouk

7.00

Taouk sandwich — Blanc de poulet mariné, accompagné d'une sauce au choix: crème d'ail, houmous ou motabal.

估算≈ 550 千卡45 克碳水均衡 67

Kafta

7.00

Kafta sandwich — Bëæf haché, avec du persil et des oignons, accompagné de tomates, persil, sumac, et d'une sauce au choix: houmous ou motabal.

估算≈ 600 千卡48 克碳水均衡 65

Shawarma boeuf

7.00

Beef shawarma sandwich — Emincé de boeuf mariné, rôti à la broche et accompagné de tomates, persil et crème de sésame.

估算≈ 620 千卡45 克碳水

Shawarma poulet

7.00

Chicken shawarma sandwich — Emincé de poulet mariné au yaourt, ail et épices, rôti à la broche et accompagné d'une sauce au choix: motabal, crème d'ail ou houmous.

估算≈ 580 千卡45 克碳水均衡 67

Falafelvegan

7.00

Falafel sandwich — Croustillants de fèves et pois chiches accompagnés de crème de sésame, tomates, persil et menthe.

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 66

Halloumivegetarian

7.00

Halloumi sandwich — Fromage à base de lait de brebis, accompagné de concombres, olives et menthe.

估算≈ 600 千卡40 克碳水

Légumesvegan

7.00

Vegetable sandwich — Au choix: aubergines, courgettes, frits accompagnés de salade verte et tomates.

估算≈ 680 千卡55 克碳水

Ajjevegetarian

7.00

Ajje sandwich — Omelette au persil, à la coriandre et aux oignons.

估算≈ 520 千卡42 克碳水

Mezzes froids

Houmousvegan

2.50

Hummus — Purée de pois chiches traditionnelle.

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Motabalvegan

2.50

Caviar d'aubergines, libanais.

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Taboulé libanaisvegan

3.00

Lebanese Tabbouleh — Persil, tomates, blé concassé, huile d'olive, jus de citron, menthe.

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Labnehvegetarian

2.50

Fromage blanc de lait caillé nature ou à l'ail.

估算≈ 140 千卡6 克碳水糖尿病友好

Labneh pimentévegetarian

2.50

Spicy Labneh — Fromage blanc de lait caillé nature.

估算≈ 150 千卡7 克碳水糖尿病友好

Feuilles de vignevegan

2.50

Stuffed grape leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomates.

估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67

Aubergines farciesvegan

2.50

Stuffed eggplants — Aubergines farcies, riz, tomates.

估算≈ 160 千卡16 克碳水糖尿病友好

Courgettes farciesvegan

2.50

Stuffed zucchinis — Courgettes farcies, riz, tomates.

估算≈ 150 千卡16 克碳水糖尿病友好

Moussakavegan

2.50

Ratatouille d'aubergines, tomates et poivrons ornée de pois chiches.

估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Loubieh bel zeitvegan

2.50

Haricots verts cuits à l'huile d'olive et ornés de tomates.

估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Moujadaravegan

2.50

Riz aux lentilles, orné d'oignons frits.

估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 69

Boulghour à la tomatevegan

2.50

Tomato Bulgur

估算≈ 160 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 69

Crème à l'ailvegan

3.00

Garlic cream

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好

Mezzes chauds

Kebbe

1.80

Boulette de boeuf au blé concassé, farcie de boeuf haché.

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好

Sambousek

1.50

Rissole au boeuf, épices et pignons.

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好

Safiha

1.50

Galette traditionnelle au boeuf haché, tomates.

估算≈ 170 千卡18 克碳水

Fatayer épinardvegan

1.50

Spinach Fatayer — Rissole aux épinards, et citron.

估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

Falafelvegan

1.50

Croustillant de pois chiches.

估算≈ 130 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Fatayer fromagevegetarian

1.50

Cheese Fatayer — Rissole aux quatre fromages.

估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好

Fatayer légumesvegetarian

1.80

Vegetable Fatayer — légumes de saison, et mozzarella.

估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好

Fatayer courgettesvegan

1.50

Zucchini Fatayer — Rissole aux courgettes, échalote, poivrons et coriande.

估算≈ 150 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67

Zaatarvegan

1.50

Zaatar bread — Galette traditionnelle au thym, sésame et huile d'olive.

估算≈ 160 千卡18 克碳水

Keshekvegetarian

1.50

Keshek bread — Galette traditionnelle au yaourt fermenté et séché.

估算≈ 170 千卡18 克碳水

Mhamaravegan

1.50

Mhamara bread — Galette traditionnelle à la tomate et au piment rouge.

估算≈ 170 千卡18 克碳水

Brochette taouk ou kafta

4.00

Taouk or Kafta skewer

估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Pâtisseries

Loukoumvegan

0.75

Lokum

估算≈ 100 千卡20 克碳水高热量 39

Baklawavegetarian

1.50

Feuilletage croustillant fourré de pistaches, noix ou pignons de pin, recouvért de sirop de sucre.

估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42

Namouravegetarian

1.50

Gâteau de semoule à la rose, fleur d'oranger et sirop de sucre.

估算≈ 280 千卡40 克碳水

Sfoufvegetarian

1.50

Gâteau moelleux de semoule de blé au safran et curcuma.

估算≈ 260 千卡38 克碳水

Maamoul pistachesvegetarian

3.00

Pistachio Maamoul — Petits gâteaux sablés fourrés aux pistaches, dattes ou noix.

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好

Maamoul dattesvegetarian

3.00

Date Maamoul

估算≈ 170 千卡22 克碳水均衡 67

Maamoul noixvegetarian

3.00

Walnut Maamoul

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好

Halawet el jebenvegetarian

3.00

Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches.

估算≈ 220 千卡25 克碳水

Halawet el jeben bel Achtavegetarian

4.00

Halawet el jeben with cream — Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches fourrées de crème de lait avec son sirop de sucre.

估算≈ 310 千卡30 克碳水高热量 42

Mhalabiyevegetarian

3.50

Flan Libanais à base de lait et de fleur d'oranger.

估算≈ 160 千卡20 克碳水均衡 70

Ghraybe

1.50

Biscuits sablés traditionnels libanais.

估算≈ 150 千卡18 克碳水

Atayef

3.50

Crêpes libanaises fourrées de crème de lait (Sur commande).

估算≈ 240 千卡25 克碳水高热量 42

Osmaliyé

40.00

Gâteau composé d'une fine couche de cheveux d'ange et d'une crème de lait; le tout servi avec du sirop de sucre et des éclats de pistaches (Sur commande).

估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 41

Mafrouke

40.00

Cheveux d'ange au sirop de sucre et à la fleur d'oranger, recouvrant un cëë de crème de lait et décorés de pistaches et pignons (Sur commande).

估算≈ 360 千卡38 克碳水高热量 35

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选择丰富的黎巴嫩料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食，如穆贾达拉和法拉费尔三明治。此外还有塔布勒沙拉和穆哈马拉等纯素选项。

54 道菜中包含 37 道素食和 19 道纯素菜 · 2 估算

71dia
score估算

低碳水黎巴嫩美食

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白梅泽（Mezze）和烤串。这些是低碳水饮食的良好选择。

22 糖尿病友好 · 54 菜品

评价

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实用信息

地址: 11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33953243945
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
记录: 完整度 67 %, 置信度 80 %

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