El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat
Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
休息中 · 营业时间 周二 17:00
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Aceitunas
4.00
Olives — Een bakje van de lekkerste Spaanse olijven met anchoa smaak.
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pan y alioli
5.75
Bread and Alioli — Echt Spaans Crystalbrood met onze verse huisgemaakte alioli.
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Boquerones a vinagre
7.75
Boquerones — Grote ansjovisfiltes ingelegd in een kruidenazijn met knoflook.
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好
Ensaladilla Mosquito
7.75
Onze huisgemaakte versie van de “salad rus”. Rijkelijk gevuld met o.a. tonijn, aardappel, paprika, ui en huisgemaakte alioli.
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
Patatas bravas
8.00
Verse gefrituurde minikrieltjes met onze eigen alioli en een licht pittige huisgemaakte tomatensaus.
估算≈ 450 千卡32 克碳水
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.00
Pimientos de Padrón — De bekende kleine groene gefrituurde paprikaatjes met zeezoutvlokken.
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Anchoas de cantábrico
11.00
Cantabrian Anchovies — Een klassieke en exclusieve delicatesse. Grote ingelegde ansjovis filets (0.0). Een heerlijke zachte zilte smaak.
估算≈ 110 千卡2 克碳水糖尿病友好
Croquetas espinacas y quesovegetarian
11.00
Spinach and Cheese Croquettes — Smaakvolle kroketjes gevuld met spinazie, pijnboom pitjes en geitenkaas.
估算≈ 340 千卡18 克碳水糖尿病友好
Tortillas de Camarónes 3st
8.50
Shrimp Tortillas — Een specialiteit uit de provincie Cádiz. Handgemaakte beignets van tarwemeel, kikkererwten, kruiden en kleine gambas. Kunnen als wat zoutig ervaren worden.
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
Calamares fritos
11.00
Fried Calamari — Heerlijke malse traditioneel gefrituurde inktvisringen geserveerd met huisgemaakte alioli en citroen.
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pollo con ajo y limon
9.00
Garlic and Lemon Chicken — Kipkluifjes uit de oven gemarineerd met o.a. knoflook, citroen en witte wijn……mag je met je handjes eten!
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Carpaccio de tomatevegetarian
12.00
Tomato Carpaccio — Dun gesneden tomaten, fruitige olijfolie, zeezoutvlokjes en basilicum……geserveerd met knapperig brood.
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好
Croquetas gamba y rape
11.00
Shrimp and Monkfish Croquettes — Smakelijke kroketjes gevuld met gamba en zeeduivel.
估算≈ 310 千卡16 克碳水糖尿病友好
Albóndigas
9.00
De bekende Spaanse gehaktballetjes volgens ons eigen recept met een huisgemaakte tomatensaus.
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Croquetas de jamon 5st
11.00
Ham Croquettes — Heerlijke kroketjes gevuld met iberico ham.
估算≈ 420 千卡20 克碳水糖尿病友好
Chistorra Navarra
9.00
Worstjes uit de familie van de chorizo maar dan minder zwaar gekruid. Die smaken naar meer!!!!
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Gambas al ajillo
12.50
Pas op je vingers……malse gamba’s in loei hete pruttelende olijfolie met knoflook en pepertjes. Geserveerd met een stukje echt Spaans brood.
估算≈ 360 千卡18 克碳水糖尿病友好
Plato de quesosvegetarian
12.00
Cheese Platter — Een assortiment gekozen uit de lekkerste Spaanse kazen. Manchego PDO, Murcia al vino, queso azul en mahón PDO!
估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ibérico Jamon
14.00
Ibérico Ham — Een portie van de lekkerste Spaanse ham van het ibérico scharrelvarken met de zwarte hoeven. 36 maanden in de openlucht gerijpt.
估算≈ 220 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Morcilla de Burgos
9.75
De lekkerste gebakken bloedworst gemaakt met rijst en venkel en geserveerd o peen bedje van zoete pequillos (punt paprikaatjes)!
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好
Mejillones al diablo
15.00
Mussels al Diablo — Het beste van twee werelden! Zeeuwse mosselen op z’n Spaans bereid met o.a. pittige tomatensaus, chorizo, knoflook en witte wijn.
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Bavette con Chimmichurri
15.00
Bavette with Chimichurri — Een mooie bavette van de grill. Wordt geserveerd met gefrituurde mini krieltjes en een rode chimichurri van o.a. tomaat, knoflook, komijn en koriander.
估算≈ 680 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73
Costillas de ternera
24.00
Veal Spare Ribs — Een echte klassieker……super zacht gegaarde kalfsspareribs uit de oven. Geserveerd op mini krieltjes.
估算≈ 750 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
Gamba’s a la plancha
11.00
Grilled Shrimp — Nog een klassieker……3 stuks wild gevangen gamba’s van de plaat met knoflook en peterselie.
估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
POSTRES
Tarta Santiagogluten_free, lactose_free
7.00
Deze amandeltaart bestaat uit 100% amandelen zonder gluten, palmolie of lactose producten. Wordt geserveerd met slagroom.
估算≈ 480 千卡32 克碳水
Crema Catalana
7.00
Het bekendste Spaanse toetje met likeur 43 en een korst van gebrande bruine suiker.
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 41
Churros con chocolate
8.00
Churrroooossss……waarschijnlijk de populairste streetfood snack in Spanje…overgoten met kaneelsuiker en erbij de echte Spaanse chocoladesaus om lekker te dippen!
估算≈ 550 千卡65 克碳水高热量 36
Sides/Extra’s
Los portie brood
4.75
Bread
估算≈ 280 千卡52 克碳水
Schaaltje alioli
2.00
Alioli
估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好
Bakje gefrituurde aardappelblokjesvegan, vegetarian
3.75
Fried Potatoes
估算≈ 310 千卡28 克碳水
这个菜单还正确吗？
57veggie
score估算
score估算
米德堡的西班牙塔帕斯
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
素食选项包括菠菜奶酪克罗凯特和番茄薄片。纯素食者可以点 Pimientos del padrón 煎青椒和炸土豆块。
30 道菜中包含 5 道素食和 2 道纯素菜
74dia
score估算
score估算
低碳水西班牙塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白菜肴。烤肉和海鲜的选择非常丰富。
23 糖尿病友好 · 30 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
- 营业时间
- 周一—周二17:00–22:00周三17:00–22:00周四17:00–22:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日—keuken 21:00 (Tue-Thu). keuken 22:00 (Fri-Sat)
- 联系方式
- +32118233233 info@elmosquito.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmosquito.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %