Exki - Mons, Place des Grands Prés

Place des Grands Prés 1, 7000 Mons

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Salades

Linguini ham salade

Linguine ham salad — Linguini - Gekookte ham - Grana Padano - notensla

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73

Kleine taboulé zalmforel

Salmon trout tabouleh — Tabouleh - Gerookte zalmforel - Dille

估算≈ 310 千卡28 克碳水均衡 71

Kleine linzensaladevegetarian

Lentil salad — Groene linzen - Erwten - Artisjok

估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 87

White Energyvegan

White Energy bowl — Rode rijst - Gewone hummus - Komkommer - Geroosterde amandelen - Lijnzaad

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 79

Slaatje van geitenkaasvegetarian

Goat cheese salad — Slamix - Geitenkaas - Appel - Walnoten - Sultana's

估算≈ 380 千卡22 克碳水均衡 69

Gold energyvegan

Gold Energy bowl — Rode rijst - Wortelhummus - Broccoli - Sojabonen

估算≈ 480 千卡62 克碳水均衡 91

Roerei

Scrambled eggs with salmon trout — Roerei - Gerookte zalmforel - Dille

估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Chicken Bowl

Sushirijst - Gebraden kip - Edamame - Radijs - Muntdressing

估算≈ 510 千卡64 克碳水均衡 77

Kleine wortelsaladevegan

Carrot salad — Geraspte wortelen - Frambozen-sinaasappeldressing - Peterselie

估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Green Energyvegan

Green Energy bowl — Hummus met basilicum – Rijst – Quinoa – Tomaten – Paprika – Komkommer

估算≈ 490 千卡68 克碳水均衡 78

Kleine quinoasalade met komkommervegan

Quinoa salad with cucumber — Quinoa – Tomaten – Komkommer – Radijs – Koriander

估算≈ 240 千卡34 克碳水均衡 74

Broodjes

Mozzarella, tomaat sandwichvegetarian

Mozzarella and tomato sandwich — Tomaten - tapenade - mozzarella

估算≈ 450 千卡42 克碳水

Brie-sandwichvegetarian

Brie sandwich — Fluitbrood met rozijnen en walnoten - Brie

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 71

Sandwich Americain

Steak Tartare sandwich — Baguette - Rundertartaar - Frisée salade

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 67

Ham Mozzarella Sandwich

Ham and Mozzarella sandwich — Baguette - Gekookte ham - Basilicumpesto - Mozzarella - Rucola

估算≈ 520 千卡44 克碳水

Broodje Mimosaeiervegetarian

Mimosa egg sandwich — Zacht brood - Mimosa ei

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Bagel gerookte forel

Smoked trout bagel — Quinoa bagel - Zalmforel - Roomkaas - Spinazie - Dille - Peterselie

估算≈ 410 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 75

Bagel roereivegetarian

Scrambled egg bagel — Quinoa bagel - Roerei - Geroosterde paprika's - Spinazie

估算≈ 390 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sandwich kimchi misovegan

Kimchi miso sandwich — Hummus met witte miso – Venkel – Dille – Rucola

估算≈ 340 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65

Sandwich met pulled chicken madras curry

Pulled chicken madras curry sandwich — Baguette - Madras kipcurry - Salade

估算≈ 460 千卡48 克碳水均衡 69

Kip- en rucolasandwich

Chicken and arugula sandwich

估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Warme gerechten

Quiche Lorraine

Emmental - Mozzarella - Gerookt spek - Gekookte ham

估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好

Courgette- en zalmquiche

Zucchini and salmon quiche — Courgette - Room - Zalm

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Quiche Brie Spinazievegetarian

Brie and spinach quiche — Brie - Spinazie - Tomatensaus met specerijen

估算≈ 550 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65

Pastilla kip

Chicken Pastilla — Kip - Wortel - Rode paprika

估算≈ 520 千卡40 克碳水

Oosterse rijst falafelsvegan

Rice falafels — Rijst - Falafel - Auberginecompote op z'n oosters

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 66

tomaten mascarpone soepvegetarian

Tomato mascarpone soup — Tomatenconcentraat - Mascarpone

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Citroentortellinivegetarian

Lemon tortellini — Ricotta en spinazie tortellini - Citroen reishi crème

估算≈ 550 千卡50 克碳水

Bladerdeeghapje ham-ei

Ham and egg puff pastry — Kalkoenbladerdeeg, roerei

估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好

Lasagne met groentevegetarian

Vegetable lasagna — Pasta - Groentebolognese - Tomaten

估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75

Rundvlees empanadas

Beef empanadas — Rundvlees - Paprika - Komijn

估算≈ 510 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65

Tonijnbladerdeeg

Tuna puff pastry — Tonijn - Tomaten - Olijven

估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好

Bol Courgettesoepvegan

Zucchini soup — Courgette – Prei – Aardappelen

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 76

Risotto met asperges en erwtenvegetarian

Asparagus and pea risotto — Rijst – Asperges – Courgette – Erwten – Gran Gusto

估算≈ 420 千卡55 克碳水均衡 74

Smulgerechten

Chocolade moelleux

Chocolate moelleux — Pure Chocolade

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 34

Cheesecake met speculaasvegetarian

Speculoos cheesecake — Verse kaas - Speculaas - Banketbakkersroom

估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 27

Natuuryoghurtvegetarian

Plain yogurt — Melk - yoghurtfermenten

估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好

Aardbeienyoghurtvegetarian

Strawberry yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Aardbei - Rietsuiker

估算≈ 160 千卡18 克碳水均衡 70

abricozenyoghurtvegetarian

Apricot yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Abrikoos - Rietsuiker

估算≈ 160 千卡18 克碳水均衡 70

Bbosbessenyoghurtvegetarian

Blueberry yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Blauwe bosbes, Rietsuiker

估算≈ 160 千卡18 克碳水均衡 70

Croissantvegetarian

Croissant

估算≈ 230 千卡21 克碳水糖尿病友好

Chocoladebroodvegetarian

Chocolate bread — Chocoladebrood met fijne boter

估算≈ 310 千卡32 克碳水

Rozijnenkoekvegetarian

Raisin cookie

估算≈ 280 千卡38 克碳水

Banana Breadvegetarian

Banaan - Walnoten

估算≈ 340 千卡35 克碳水

Chocolade cakevegetarian

Chocolate cake — Chocolade - Bergamot marmercake

估算≈ 380 千卡42 克碳水

Cookievegetarian

Chocolate cookie — Koekje - stukjes pure chocolade - sesam

估算≈ 260 千卡28 克碳水

Skyr Rode Vruchtenvegetarian

Red fruit Skyr — Skyr - Rode vruchtencoulis - Havergranola

估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 73

Vegan croissantvegan

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

Overnight Oatsvegan

Havermout - Sojamelk - Frambozenjam - Chiazaad - Pure chocolade

估算≈ 380 千卡45 克碳水均衡 78

Appel Compotevegan

Apple Compote — Appels - Kaneel

估算≈ 120 千卡25 克碳水

Croissant Ham Kaas

Ham and Cheese Croissant — Croissant - Ham - Kaas

估算≈ 420 千卡26 克碳水

Kokos Granolavegan

Coconut Granola — Plantaardige yoghurt met mango en kokosmelk - Kokosgranola

估算≈ 360 千卡34 克碳水

Muffin bosbessen

Blueberry Muffin — Bosbessenmuffin

估算≈ 350 千卡48 克碳水

Brownie

Chocolate Brownie — Donkere chocolade

估算≈ 310 千卡32 克碳水

Rabarbercompotevegetarian

Rhubarb Compote — Rabarber – Rood fruit – Pompoenpitten

估算≈ 140 千卡28 克碳水

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94veggie
score估算

丰富的素食与纯素选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 White Energy 沙拉和米制法拉费等菜品。此外还有金奇味噌三明治等纯素选择。

55 道菜中包含 36 道素食和 12 道纯素菜

79dia
score估算

丰富的蛋白质沙拉和法式咸派

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白的热菜和沙拉。许多选项具有低血糖指数。

18 糖尿病友好 · 55 菜品

评价

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实用信息

地址: Place des Grands Prés 1, 7000 Mons
营业时间: 暂不确定
联系方式: +3265755338 hello@exki.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), exki.com/
记录: 完整度 50 %, 置信度 79 %

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