Le 10 - Montpellier, 655 Rue Alfred Nobel

rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月15日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Planche de Jambon de Pays

15.00

Country Ham Platter — A partager ou en solo

估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

Noix de Saint-Jacques

27.00

Scallops

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72

Tartare de Poisson

24.00

Fish Tartare

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tartare de bœuf maison

18.90

Beef Tartare

估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tartare de bœuf Thaï

18.90

Thai Beef Tartare

估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Entrecôte

25.00

Ribeye Steak — Sauce Roquefort ou Poivre

估算≈ 850 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67

Le dessert du Chef

9.60

Chef's Dessert — (voir ardoise)

估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 30

Le pain perdu au caramel beurre salé

9.60

French Toast with Salted Butter Caramel

估算≈ 720 千卡85 克碳水高热量 29

Hamburger de Bœuf

18.90

Beef Burger — Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins

估算≈ 1100 千卡80 克碳水

Hamburger du Chef

Chef's Burger — (Voir ardoise) Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins

估算≈ 1150 千卡85 克碳水

Plat (viande ou poisson) + dessert + un verre de sirop

12.00

Kids Menu — jusqu’à 10 ans

估算≈ 800 千卡90 克碳水

Formules midi

Plat ou salade repas

16.90

Lunch Formula: Main or Salad

估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

Entrée / plat

20.90

Lunch Formula: Starter and Main

估算≈ 850 千卡50 克碳水均衡 69

plat / dessert

20.90

Lunch Formula: Main and Dessert

估算≈ 950 千卡75 克碳水高热量 42

Entrée/plat/dessert

24.90

Lunch Formula: Starter, Main and Dessert

估算≈ 1100 千卡70 克碳水高热量 41

Suggestion du chef (hors formules)

Filet de Bœuf Sauce Girolles, Ecrasé de Panais, Frites et légumes Croquants

29.00

Beef Fillet with Girolles Sauce

估算≈ 920 千卡55 克碳水均衡 71

Entrées (formule midi)

Œuf Cocote à la Truffe, Mouillettes

8.90

Truffle Baked Egg

估算≈ 380 千卡20 克碳水糖尿病友好

Tartine Catalane (Piquillos, Chorizo, Mozzarella...)

8.90

Catalan Toast

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好

Lasagnes Froides, Figues, Ricotta, Pistachevegetarian

8.90

Cold Lasagna with Figs and Ricotta

估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Plats (formule midi)

Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes

16.90

Beef Flank with Tapenade

估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants

16.90

Chicken Satay

估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 77

Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgettes...)

16.90

Sea Bass Gratin

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian

16.90

Gorgonzola Gnocchi

估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65

Salade Repas (formule midi)

CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)

16.90

Caesar Salad

估算≈ 820 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 70

JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)

16.90

Japanese Salad with Tuna Tataki

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)

16.90

Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese

估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72

CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)

16.90

Campana Salad with French Toast and Ham

估算≈ 650 千卡48 克碳水

Desserts (formule midi)

Crumble aux Figues et Fruits d'étévegetarian

8.90

Fig and Summer Fruit Crumble

估算≈ 450 千卡52 克碳水高热量 44

Mille Feuilles à la Vanille Bourbon, Coulis de Myrtilles, Verveine Citronvegetarian

8.90

Vanilla Mille-Feuille

估算≈ 520 千卡58 克碳水高热量 34

Verrine du Petit Guérandais (Ganache Chocolat, Caramel au Beurre Salé, Chantilly Mascarpone et Sablé Breton)vegetarian

8.90

Guérandais Chocolate and Caramel Verrine

估算≈ 580 千卡48 克碳水高热量 26

Trilogie de Sorbets (Framboise, Mangue, fraise)vegan

8.90

Sorbets Trio

估算≈ 210 千卡42 克碳水高热量 35

Salade Fruits Jolie jolie☦vegan

8.90

Fruit Salad

估算≈ 120 千卡28 克碳水

Café Gourmand (pâtisserie Maison)

8.90

Café Gourmand

估算≈ 350 千卡32 克碳水高热量 42

Dessert de la cheffe (hors formule)

Le retour du Sublime Moelleux à la Châtaigne et sa Glace Vanillevegetarian

9.60

Chestnut Moelleux with Vanilla Ice Cream

估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27

Formules

Plat ou salade repas

14.00

Formula: Main or Salad

估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

Entrée / plat

17.00

Formula: Starter and Main

估算≈ 800 千卡50 克碳水均衡 71

plat / dessert

17.00

Formula: Main and Dessert

估算≈ 900 千卡70 克碳水高热量 44

Entrée/plat/dessert

19.00

Formula: Starter, Main and Dessert

估算≈ 1100 千卡80 克碳水高热量 41

Plats (formule midi)

Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes

14.00

Beef Flank with Tapenade

估算≈ 580 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants

14.00

Chicken Satay

估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 71

Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgette...)

14.00

Sea Bass Gratin

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian

14.00

Gorgonzola Gnocchi

估算≈ 750 千卡58 克碳水均衡 69

Salade Repas (formule midi)

CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)

14.00

Caesar Salad

估算≈ 820 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 70

JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)

14.00

Japanese Salad with Tuna Tataki

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)

14.00

Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese

估算≈ 780 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 72

CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)

14.00

Campana Salad with French Toast and Ham

估算≈ 650 千卡48 克碳水

Desserts (formule midi)

Pâtisseries Gourmandes (pâtisserie Maison)vegetarian

8.90

Assorted Pastries

估算≈ 450 千卡52 克碳水高热量 31

这个菜单还正确吗？

47veggie
score估算

素食选择较少的法餐

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

主菜有 Gorgonzola 意式面疙瘩，前菜有冷拿破仑面。甜点包括香草千层酥。

48 道菜中包含 10 道素食和 2 道纯素菜

75dia
score估算

蛋白质丰富的法式料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这家餐厅提供多种高蛋白主菜和丰盛的沙拉。菜单中有许多适合控制碳水化合物的选择。

21 糖尿病友好 · 48 菜品

评价

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实用信息

地址: rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
营业时间: 暂不确定
联系方式: +32499927902
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le10restaurant.fr/
记录: 完整度 67 %, 置信度 95 %

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