Delecto sushi
3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
营业时间未知
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
J1-KATSUDON カツ丼
19.00
Katsudon — Poulet pané, Riz japonais, oeuf,oignon, cébette, Huile, Sauce soja, Sésame. 1 SOUPE MISO OU 1 SALADE CHOU
估算≈ 850 千卡82 克碳水均衡 73
J3- RAMEN au POULET
19.00
Chicken Ramen — Nouilles de blé, POULET PANE, différents légumes
估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76
J4- Ramen au Boeuf 醤油ラーメン牛肉
19.50
Beef Ramen — Boeuf, Nouilles de blé japonais, cébette, Lotus, Naruto maki (pâté de poisson), Bambou japonaise, maïs, oignon, Batonnet de surimi (Crabe), Germes de soja, Radis japonaise, Soupe de sauce soja, 1 salade chou.
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 82
V1-TOFUDON 豆腐丼
17.00
Tofudon — TOFU, Riz japonais, oeuf,oignon, cébette, Huile, Sauce soja, Sésame. 1 SOUPE MISO OU 1 SALADE CHOU
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 73
V2-Nouilles sautées TOFU
17.00
Stir-fried Tofu Noodles — Nouilles de blé, Edamame, concombre, radis japonais, et des différents légumes. Sauce soja sucrée maison, Sésame. 1 salade de chou et 1 soupe miso.
估算≈ 650 千卡82 克碳水均衡 78
V3- Poké TOFU 豆腐ポキ
17.00
Tofu Poke Bowl — TOFU frit, avocat, Riz japonais (un peu chaud), Edamam,Sésame, concombre, légumes, Sauce soja maison (très peu sucrée) -Choisissez 1 OU 2 accompagnements. (1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 86
C1-Poké SAUMON
17.00
Salmon Poke Bowl — Saumon Cru (petit morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 90
C 2- POKE THON SAUMON
18.00
Salmon and Tuna Poke Bowl — SAUMON & thon Cru (petit morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
估算≈ 590 千卡65 克碳水均衡 90
C3-Chirashi SAUMON
18.00
Salmon Chirashi — SAUMON Cru (Gros morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
估算≈ 640 千卡65 克碳水均衡 90
C4-Chirashi SAUMON THON
19.00
Salmon and Tuna Chirashi — SAUMON & THON Cru (Gros morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 90
C5 - Poké tempura MIX
21.50
Mixed Tempura Poke Bowl — Crevette Tempura, Thon Cru, Saumon Cru, Riz japonais (un peu chaud), avocat, concombre et légumes,Sésame. SAUCE soja est fait maison(un peu sucrée). 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
估算≈ 680 千卡68 克碳水均衡 90
C6- Poke KATSU au poulet
18.00
Chicken Katsu Poke Bowl — Poulet pané, Riz japonais (un peu chaud), avocat,concombre et légumes,Sésame. SAUCE soja est fait maison(un peu sucrée). 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
估算≈ 660 千卡70 克碳水均衡 90
MD1 - Menu MIDI Maki
16.00
Maki Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 6 Makis Saumon 6 Makis Avocat 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
估算≈ 540 千卡62 克碳水均衡 73
MD2 - Menu MIDI Sushi
17.00
Sushi Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 4 Sushis Saumon 2 Sashimis saumon 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
估算≈ 560 千卡58 克碳水均衡 77
MD3- Menu MIDI MIX
18.00
Mixed Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 6 Makis Saumon 2 Yakitoris poulet et Boulettes, 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
MENUS Enfant jusqu'à 10 ans
11.00
Kids Menu — 6 Makis Saumon. 2 Yakitoris poulet et Boulettes. 1 bol de riz.
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 69
MV- SUSHI VÉGÉTARIENvegetarian
17.00
Vegetarian Sushi Set — 6 Californias avocat fromage, 6 Californias avocat concombre, 6 Maki concombre radis japonais, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
估算≈ 480 千卡60 克碳水均衡 74
M1-FUJI LOVE
22.00
Fuji Love Set — 8 Royal Saumon Avocat, 6 Makis Saumon, 2 Sushis Saumon, 2 Gunkans Saumon Radis Japonais, 1 salade de chou ou1 soupe miso ou riz.
估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77
M2-Menu BEST
19.00
Best Sushi Set — 4 Sushis SAUMON, 6 Californias SAUMON avocat, 6 Makis SAUMON, 1 salade de chou, 1 soupe miso OU riz.
估算≈ 550 千卡62 克碳水均衡 77
M3-Saumon LOVE
23.00
Salmon Love Set — 6 Sashimis Saumon, 6 Sushis Saumon, 6 Californias Saumon Avocat, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz
估算≈ 630 千卡62 克碳水均衡 77
M4-SUSHI Yakitori
24.00
Sushi Yakitori Set — 4 Sushis Saumon, 6 Californias Saumon Avocat, 4 Yakitoris poulet et Boulettes, 1 salade de chou ou 1 soupe miso ou riz.
估算≈ 850 千卡82 克碳水均衡 73
M5-THON LOVE
25.00
Tuna Love Set — 6 Sashimis THON, 6 Sushis THON, 6 Californias THON avocat, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
估算≈ 820 千卡78 克碳水均衡 74
M6-Saumon Fromage
21.00
Salmon and Cheese Set — 6 Californias SAUMON avocat, 6 Californias SAUMON avocat fromage, 6 Makis SAUMON, 6 Makis SAUMON fromage, 1 salade de chou, 1 soupe miso OU riz.
估算≈ 980 千卡85 克碳水
M7- LOVE MIX
23.00
Love Mix Set — 3 Sushis Saumon, 3 Sushis THON, 6 Californias THON avocat, 6 Makis Saumon, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
估算≈ 790 千卡75 克碳水均衡 75
M8 - Menu LOVERS
54.00
Lovers Set — 6 Sashimis SAUMON/THON, 8P Sushis SAUMON/THON/Crevette, 6P Californias SAUMON avocat, 6P Californias THON avocat, 6P Californias Avocat Fromage, 6P Makis SAUMON, 4 Yakitoris poulet et Boulettes, 2 salades de chou + 2 soupes miso Ou Riz.
估算≈ 1650 千卡150 克碳水高热量 40
D1 - BIBIMBAP DELECTO
25.00
Bibimbap — Choisissez du BŒUF OU SAUMON Boeuf OU Saumon, Riz japonais (un peu chaud) , Edamame, radis japonais, maïs, concombre, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison, Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso
估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 90
D2 - Donburi BŒUF
19.50
Beef Donburi — BŒUF, Riz japonais (un peu chaud) Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
D3 - POULET Teriyaki
18.00
Chicken Teriyaki — POULET Grillé, Riz japonais (un peu chaud) edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77
D4 - SAUMON Teriyaki
19.00
Salmon Teriyaki — SAUMON Grillé, Riz japonais (un peu chaud) Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 670 千卡70 克碳水均衡 77
D5 - Nouilles sautées au BOEUF
19.50
Stir-fried Beef Noodles — BOEUF, Nouilles de blé , Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 73
D6 - Nouilles sautées au POULET
18.00
Stir-fried Chicken Noodles — Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 710 千卡82 克碳水均衡 82
D7- Nouilles sautées au POULET KARAAGE
18.50
Karaage Chicken Noodles — POULET frit 4p, Nouilles de blé, Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 70
CREVETTES TEMPURA
7.00
Shrimp Tempura — 4pcs
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
POULET KARAAGE
7.00
Chicken Karaage — 5pcs
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
TOFU FRIT 4P
6.00
Fried Tofu — TOFU FRIT 4P
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好
WAKAME
6.00
Wakame Salad — Salade d'algues au sésame.
估算≈ 80 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 72
EDAMAME
5.00
Haricots japonais à la fleur de sel.
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
SALADE DE CHOUX
5.00
Cabbage Salad
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
SOUPE MISO
5.00
Miso Soup
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
RIZ NATURE
4.00
Steamed Rice
估算≈ 200 千卡45 克碳水
RIZ VINAIGRE
4.50
Vinegar Rice
估算≈ 180 千卡38 克碳水
SASHIMI SAUMON
7.00
Salmon Sashimi (6pcs) — 6pcs
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好
SASHIMI SAUMON
13.00
Salmon Sashimi (12pcs) — 12pcs
估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
SASHIMI THON
8.00
Tuna Sashimi (6pcs) — 6 pcs
估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SASHIMI THON
15.00
Tuna Sashimi (12pcs) — 12pcs
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Sushi SAUMON
5.50
Salmon Sushi — 2pcs
估算≈ 150 千卡22 克碳水
Sushi THON
6.50
Tuna Sushi — 2pcs
估算≈ 140 千卡22 克碳水
SUSHI TAKO (POULPE)
5.50
Octopus Sushi
估算≈ 140 千卡22 克碳水
Sushi Avocatvegetarian
5.00
Avocado Sushi — 2pcs
估算≈ 160 千卡22 克碳水
Gunkan saumon
5.50
Salmon Gunkan — 2pcs
估算≈ 170 千卡24 克碳水
GUNKAN SAUMON RADIS JAPONAIS
6.00
Salmon and Japanese Radish Gunkan
估算≈ 160 千卡25 克碳水
Gunkan WAKAMEvegan
5.00
Wakame Gunkan — 2pcs
估算≈ 160 千卡25 克碳水
Tartare THON Cali Thon avocat 8p
14.00
Tuna and Avocado California Roll
估算≈ 380 千卡48 克碳水均衡 68
Tartare SAUMON Cali Saumon avocat 8p
13.00
Salmon and Avocado California Roll
估算≈ 390 千卡48 克碳水均衡 68
Rayal THON saumon avocat 8p
16.00
Tuna, Salmon and Avocado Royal Roll
估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 73
Rayal SAUMON crevette tempura 8p
13.00
Salmon and Shrimp Tempura Royal Roll
估算≈ 450 千卡52 克碳水均衡 69
ROYAL saumon FROMAGE
13.00
Salmon and Cheese Royal Roll
估算≈ 410 千卡48 克碳水均衡 69
Rayal SAUMON Avocat 8p
12.00
Salmon and Avocado Royal Roll
估算≈ 380 千卡48 克碳水均衡 68
Rayal SAUMON- Avocat fromage /8p
11.00
Salmon, Avocado and Cheese Royal Roll
估算≈ 410 千卡48 克碳水均衡 73
ROYAL SAUMON - CONCOMBRE FROMAGE
11.00
Salmon, Cucumber and Cheese Royal Roll
估算≈ 390 千卡48 克碳水
Cali CREVETTE Tempura
8.50
Shrimp Tempura California Roll
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Cali avocat CREVETTE Tempura
9.00
Avocado and Shrimp Tempura California Roll
估算≈ 480 千卡46 克碳水
CALIFONIA CRISPY POULET FROMAGE
7.50
Crispy Chicken and Cheese California Roll
估算≈ 460 千卡44 克碳水
Cali SAUMON FROMAGE
8.50
Salmon and Cheese California Roll
估算≈ 440 千卡44 克碳水
Cali Saumon avocat
7.00
Salmon and Avocado California Roll
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Cali Saumon avocat fromage
7.50
Salmon, Avocado and Cheese California Roll
估算≈ 450 千卡43 克碳水
Cali Thon avocat
8.00
Tuna and Avocado California Roll
估算≈ 370 千卡42 克碳水
Cali Thon Cuit avocat
6.50
Cooked Tuna and Avocado California Roll
估算≈ 360 千卡42 克碳水
Cali POULET mayonnaise/spicy
7.00
Spicy Chicken Mayonnaise California Roll
估算≈ 430 千卡43 克碳水
CALI POULET EPICE
7.00
Spicy Chicken California Roll
估算≈ 390 千卡43 克碳水
CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBREvegan
6.00
Avocado and Cucumber California Roll
估算≈ 320 千卡45 克碳水
CALIFORNIA AVOCAT FROMAGEvegetarian
6.00
Avocado and Cheese California Roll
估算≈ 360 千卡44 克碳水
CALIFORNIA concombre fromagevegetarian
6.00
Cucumber and Cheese California Roll
估算≈ 340 千卡44 克碳水
Maki SAUMON
6.50
Salmon Maki
估算≈ 310 千卡38 克碳水
Maki SAUMON Fromage
6.80
Salmon and Cheese Maki
估算≈ 360 千卡38 克碳水
MAKI SAUMON RADIS JAPONAIS
6.80
Salmon and Japanese Radish Maki
估算≈ 300 千卡38 克碳水
Maki THON - S
7.00
Tuna Maki
估算≈ 300 千卡38 克碳水
MAKI THON EPICE
7.20
Spicy Tuna Maki
估算≈ 330 千卡38 克碳水
MAKI THON CUIT
6.50
Cooked Tuna Maki
估算≈ 290 千卡38 克碳水
Maki Avocatvegan
5.80
Avocado Maki
估算≈ 260 千卡38 克碳水
Maki concombre fromagevegetarian
5.80
Cucumber and Cheese Maki
估算≈ 180 千卡22 克碳水
MAKI FROMAGEvegetarian
5.80
Cheese Maki
估算≈ 210 千卡20 克碳水
YAKITORI BOEUF FROMAGE
6.80
Beef and Cheese Yakitori
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
YAKITORI cuisse de POULET
6.00
Chicken Thigh Yakitori
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好
YAKITORI BOULETTES DE POULET
6.00
Chicken Meatball Yakitori
估算≈ 190 千卡6 克碳水糖尿病友好
SAUMON grillé yakitori
6.50
Grilled Salmon Yakitori
估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好
MOCHI AU SESAME NOIR ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Black Sesame and Red Bean Mochi — 2pcs
估算≈ 320 千卡55 克碳水高热量 35
MOCHI NATURE ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Plain and Red Bean Mochi — 2pcs
估算≈ 310 千卡53 克碳水高热量 35
MOCHI THE VERT ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Green Tea and Red Bean Mochi — 2pcs
估算≈ 310 千卡53 克碳水高热量 35
BOULES COCOvegetarian
5.80
Coconut Balls — 2pcs
估算≈ 280 千卡35 克碳水
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS THE VERTvegetarian
5.80
Green Tea Mini Cheesecake — 1p
估算≈ 240 千卡22 克碳水高热量 42
MINI CHEESECAKES AU SESAME NOIRvegetarian
5.80
Black Sesame Mini Cheesecake — 1p
估算≈ 250 千卡23 克碳水高热量 42
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS YUZUvegetarian
5.80
Yuzu Mini Cheesecake — 1p
估算≈ 240 千卡22 克碳水高热量 42
Dorayki haricot rougevegan
4.80
Red Bean Dorayaki
估算≈ 280 千卡45 克碳水高热量 42
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刺身与烤串选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择刺身或烤串以降低碳水化合物摄入。大多数主食含有大量米饭或面条。
15 糖尿病友好 · 94 菜品
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实用信息
- 地址
- 3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33467020896
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delecto-montpellier.fr/