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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

休息中 · 营业时间 11:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

ENTRÉES
ASSIETTE DE CHARCUTERIE
7.00
charcuterie board — Assortiment de 3 charcuteries, toasts, salade, pickles
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
ACCRAS DE POISSON
7.00
fish accras — Crudités, pickles & sauce aigre douce
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
RILLETTES DE SARDINE
7.00
sardine rillettes — Sardine bretonne au fromage crémeux citronné, pickles & herbes fraiches
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
PLATS
BOWL THAI POULET CRIPSY
16.00
crispy chicken thai bowl — Riz thaï, crudités (choux, carottes, radis, soja), poulet croustillant, oignons frits, herbes fraîches, pickles et pousses
估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 82
PULLED PORK CHEDDAR
18.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes - cuit 7h à la bière Sauce cheddar, pickles, salade et frites
估算≈ 980 千卡65 克碳水
FISH & CHIPS TARTARE
17.00
fish and chips — Poisson blanc de nos côtes pané au blé noir, frites, citron frais et sauce tartare
估算≈ 820 千卡60 克碳水
PIECE DE BOEUF
22.00
beef steak — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 200g Frites, salade et sauce au choix
估算≈ 780 千卡45 克碳水
DESSERTS
BRIOCHE PERDUE
7.00
french toast — Brioche du boulanger perdue au beurre, caramel au beurre salé, amandes effilées
估算≈ 620 千卡65 克碳水高热量 27
BROWNIES PÉCAN
7.00
pecan brownies — Gâteau fondant au chocolat et duo de noix, sauce caramel & chocolat, brisures de pécan
估算≈ 580 千卡52 克碳水高热量 29
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS
8.00
strawberry speculoos cheesecake — Biscuit speculoos au beurre, crème montée citronnée au fromage frais, coulis de fruits rouges et fraises de Plougastel
估算≈ 550 千卡48 克碳水高热量 30
COUPE PLOUGASTEL
8.00
Plougastel strawberry sundae — 2 boules de glace fraise, fraise fraiche et liqueur de fraise (2cl)
估算≈ 420 千卡55 克碳水高热量 32
COUPE COLONEL
8.00
Colonel sundae — 2 boules de glace citron vert et vodka (4cl)
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 40
DAME BLANCHE
7.00
2 boules de glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
DESSERT GOURMAND
8.00
dessert platter — Assortiment de 3 petits desserts
估算≈ 520 千卡58 克碳水高热量 31
AFFOGATO
5.00
Boule de glace vanille, chantilly, café expresso
估算≈ 280 千卡22 克碳水高热量 42
LES PLANCHES
PLANCHE TERRE
12.00
land platter — Sélection de charcuteries et fromages tranchés sur place
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
PLANCHE MER
12.00
sea platter — Accras de poisson, rillettes de sardines bretonnes et tartare d’algues
估算≈ 580 千卡35 克碳水均衡 69
LES ASSIETTES
POULET CRISPY
9.00
crispy chicken — Poulet jaune breton mariné et pané au corn flakes et panko, sauce au choix (6 P)
估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65
GALETTE SAUCISSE
12.00
galette sausage — Galettes de blé noir, saucisse à l’oignon de la ferme, ketchup, moutarde miel et pickles
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
ACCRAS DE POISSON
12.00
fish accras — Beignets au poisson, piment, oignons, herbes fraiches et sauce aigre douce (6 P)
估算≈ 480 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65
RILLETTE DE SARDINE
8.00
sardine rillettes with galettes — Sardine bretonne au fromage frais citronnée, herbes fraiches et galettes de blé noir
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
CROUSTI CHÈVRE
10.00
goat cheese croquettes — Tartare de courgette sauté au citron, croquettes de chèvre frais pané, pesto vert, jeunes pousses et crumble salé
估算≈ 410 千卡28 克碳水
CAMEMBERT RÔTI
12.00
roasted camembert — Au miel et romarin, salade aux fruits secs & toasts grillés
估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好
LES PLATS
FISH & TARTARE
26.00
fish and tartare sauce — Filets de poisson blanc de nos côtes panés à la farine de blé noir, sauce tartare, salade ficoide et citron vert (4 P)
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
TATAKI DE BOEUF
30.00
beef tataki — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 300g Cuisson bleue, sauce thaïe, crudités, pickles, cacahuètes, sésame et herbes fraîches
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
PULLED PORK CHEDDAR
28.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes cuit 7h à la bière, jus réduit, sauce cheddar, pickles, herbes et oignons frits
估算≈ 820 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 70
LES SIDES
FRITES
5.00
fries — Sauce au choix
估算≈ 450 千卡48 克碳水
PETIT POTAGER
8.00
roasted seasonal vegetables — Assortiment de légumes de saison rôtis, moutarde au miel, crumble salé et fleurs
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
menu bambino
menu bambino
10.00
kids menu — PLAT : POISSON OU POULET PANÉ AVEC FRITES OU LÉGUMES RÔTIS, DESSERT : BOULE DE GLACE OU PETIT BROWNIE, BOISSON AU CHOIX
估算≈ 850 千卡85 克碳水
B A L A D E 3
BALADE 3
50.00
Balade 3 platter — PLANCHER TERRE ET MER, ENTRECÔTE DE BƮeUF DE LA FERME DE COMBOT ET BROCHETTE DE ST JACQUES DE LA BAIE DE MORLAIX, ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX : FRITES, RIZ AUX EPICES, PETIT POTAGER, DESSERT GOURMAND : ASSORTIMENT DE 3 DESSERTS
估算≈ 1100 千卡55 克碳水

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10veggie
score估算

素食选择有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

素食选项仅限于几款奶酪料理，如 Camembert rôti 和 Crousti chèvre。可以点一份 Petit potager 作为配菜。

30 道菜中包含 0 道素食和 0 道纯素菜

71dia
score估算

高蛋白主菜与优质配菜

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白主菜。Tataki de Boeuf 含有 18 克碳水化合物，Pulled Pork Cheddar 含有 35 克。

13 糖尿病友好 · 30 菜品

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实用信息

地址
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
营业时间
周一—
周二—
周三12:00–14:00, 17:00–23:00
周四12:00–14:00, 17:00–23:00
周五12:00–14:00, 17:00–23:00
周六17:00–23:00
周日11:00–15:00
联系方式
+330298627892
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
记录
完整度 83 %, 置信度 95 %

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