Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves

1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes

营业时间未知

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

POKE BOWLS SIGNATURE

Molokai

11.90

Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko

估算≈ 620 千卡58 克碳水均衡 77

KRISPY

11.90

Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

估算≈ 780 千卡65 克碳水

Daizu

11.90

Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

估算≈ 640 千卡62 克碳水均衡 82

MAHALO

11.90

Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo

估算≈ 680 千卡60 克碳水

Halea

11.90

Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo

估算≈ 630 千卡55 克碳水均衡 82

Copal

11.90

Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

估算≈ 660 千卡58 克碳水均衡 68

WAIMEA

11.90

Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

估算≈ 720 千卡56 克碳水均衡 76

Krevet

11.90

Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron

估算≈ 610 千卡54 克碳水均衡 82

KALUA

11.90

Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

估算≈ 750 千卡58 克碳水均衡 65

WAHIKA

11.90

Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel

估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 71

Vegan copalvegan

11.90

Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

估算≈ 640 千卡60 克碳水

Vegan Daizuvegan

11.90

Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

估算≈ 630 千卡62 克碳水均衡 72

kompow poké création

POULET KATSU

11.90

Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

估算≈ 790 千卡66 克碳水

CHIRASHI classic

11.90

Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 77

CHIRASHI HONOLULU

11.90

Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron

估算≈ 570 千卡55 克碳水均衡 77

ALOHA

11.90

Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko

估算≈ 660 千卡56 克碳水均衡 71

Double protéine

Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ

13.90

Double Protein Rice Base

估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 77

Nos sides

Sticks de poulet frit

6.90

Fried Chicken Sticks

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好

Bao au poulet frit

6.90

Chicken Bao Bun

估算≈ 350 千卡32 克碳水

Bao à l'effiloché de porc

6.90

Pulled Pork Bao Bun

估算≈ 380 千卡32 克碳水

NACHOS & CREAMCHEESE CITRON

3.90

Nachos with Cream Cheese

估算≈ 320 千卡22 克碳水

NACHOS & GUACAMOLEvegetarian

3.90

Nachos with Guacamole

估算≈ 310 千卡24 克碳水

Salade chou marinévegan

3.90

Pickled Cabbage Salad

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade d'edamamevegan

3.90

Edamame Salad

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 76

Gyozas poulet

3.90

Chicken Gyoza

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyozas légumesvegetarian

3.90

Vegetable Gyoza

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Nos desserts

Compose ton bowl sucré

8.90

Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)

估算≈ 550 千卡65 克碳水

BERRY BOWL

7.90

Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

估算≈ 520 千卡60 克碳水高热量 41

DAILY BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

估算≈ 540 千卡62 克碳水高热量 40

SUnny BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

估算≈ 560 千卡65 克碳水高热量 40

Japanese Cheesecake caramel speculoos

4.50

估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 41

Brookie au chocolat

4.50

Chocolate Brookie

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 35

TIRAMISU ORÉO

4.50

Oreo Tiramisu

估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 31

PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian

4.50

Red Fruit Chia Pudding

估算≈ 320 千卡30 克碳水

PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian

4.50

Exotic Fruit Chia Pudding

估算≈ 330 千卡32 克碳水

coeur coulant au chocolat

4.50

Chocolate Lava Cake

估算≈ 410 千卡42 克碳水高热量 36

salade d'ananas fraisvegan

4.50

Fresh Pineapple Salad

估算≈ 80 千卡20 克碳水

Poké

Poké DAIZU

Daizu Poke

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 84

Poké KREVET

Krevet Poke

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 85

Poké COPAL

Copal Poke

估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 84

Poké MAHALO

Mahalo Poke

估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 85

Poké HALEA

Halea Poke

估算≈ 580 千卡58 克碳水均衡 85

Poké WAIMEA

Waimea Poke

估算≈ 520 千卡52 克碳水均衡 90

Poké KALUA

Kalua Poke

估算≈ 620 千卡50 克碳水均衡 73

Poké WAHIKA

Wahika Poke

估算≈ 540 千卡54 克碳水均衡 85

Poké ALOHA

Aloha Poke

估算≈ 560 千卡56 克碳水均衡 85

Poké MOLOKAI

Molokai Poke

估算≈ 590 千卡57 克碳水均衡 85

Poké OHANA

Ohana Poke

估算≈ 570 千卡55 克碳水均衡 85

Poké KRISPY

Krispy Poke

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 71

POULET KATSU

Chicken Katsu Poke

估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77

CHIRASHI HONOLULU

Honolulu Poke Bowl

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77

CHIRASHI CLASSIC

Classic Poke Bowl

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77

Sides

Nachos Guacamolevegetarian

Guacamole Nachos

估算≈ 450 千卡48 克碳水

Salade de chouxvegetarian

Coleslaw

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好

Edamamevegan, vegetarian

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Nachos et creamcheese au citronvegetarian

Lemon Cream Cheese Nachos

估算≈ 520 千卡45 克碳水

Bol de rizvegan, vegetarian

Rice Bowl

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Stick poulet frit & sauce soja mayo

Fried Chicken Sticks with Soy Mayo

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好

Bao au poulet frit

Fried Chicken Bao

估算≈ 280 千卡25 克碳水

Bao à l'effilochée de porc

Pulled Pork Bao

估算≈ 310 千卡26 克碳水

Gyoza au poulet

Chicken Gyoza

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

Gyoza aux légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

估算≈ 200 千卡28 克碳水均衡 73

Dessert

Tiramisu Oréo

Oreo Tiramisu

估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30

Banoffee

Banoffee Pie

估算≈ 600 千卡60 克碳水高热量 28

Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian

Chia Pudding with Red Fruit Coulis

估算≈ 300 千卡25 克碳水均衡 75

Pudding chia fruits exotiquesvegetarian

Exotic Fruit Chia Pudding

估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 67

Japanese cheesecake

估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42

Salade d'ananasvegan, vegetarian

Pineapple Salad

估算≈ 100 千卡20 克碳水

Brookie

估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 34

Daily Bowlvegetarian

估算≈ 400 千卡45 克碳水均衡 67

Sunny Bowlvegetarian

估算≈ 400 千卡45 克碳水均衡 67

Berry Bowlvegetarian

估算≈ 380 千卡40 克碳水均衡 68

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score估算

低碳水选择有限

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

由于米饭和油炸面衣，大多数菜品的碳水化合物含量较高。最佳选择在配菜中。

9 糖尿病友好 · 72 菜品

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实用信息

地址: 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33228027141
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
记录: 完整度 67 %, 置信度 79 %

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