Oceanosa sushi

boulevard Gambetta 17, 06000 Nice

营业中 · 直到 22:30

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nos Spécialités

Composez votre Nigiri

4.90

Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)

估算≈ 130 千卡18 克碳水

Composez votre Temaki

4.90

Temaki — cône par 1 pièce

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Composez votre Maki

4.90

Maki — par 6 pièces.

估算≈ 210 千卡30 克碳水

Onion roll nagoya

9.90

Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...

估算≈ 480 千卡42 克碳水

California roll yokohama

9.90

Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...

估算≈ 420 千卡38 克碳水均衡 67

Summer Plate 46 pièces

49.90

Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...

估算≈ 2400 千卡210 克碳水高热量 21

Salmon plate 16 pièces

21.90

Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 72

Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian

14.90

Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...

估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 72

Chaud

Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées

9.90

Wok Fried Rice or Udon Noodles

估算≈ 550 千卡75 克碳水均衡 73

Hot poke bowl

16.90

Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 84

Oceanosa bento and gyoza

20.90

Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...

估算≈ 820 千卡85 克碳水均衡 74

Entrées & accompagnements

3 pièces de nems poulet légumes

4.90

Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili

估算≈ 280 千卡32 克碳水

Fèves edamamevegan, vegetarian

4.90

Edamame

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian

4.90

Sushi Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

3 pièces de brochettes de poulet Yakitori

6.90

Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

Salade d'algues wakamevegan, vegetarian

4.90

Wakame Seaweed Salad

估算≈ 90 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade de calamarpescatarian

5.90

Squid Salad — Le calamar à la japonaise !

估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79

Salade de chouvegan, vegetarian

4.90

Cabbage Salad

估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Soupe Miso

4.90

Miso Soup

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Soupe miso bouillabaissepescatarian

8.90

Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian

7.90

Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)

估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 67

3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian

4.90

Panko Breaded Shrimp

估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好

6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)

7.90

Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...

估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 67

Gunkan à composer (par 2 pièces)

Composez votre Gunkan

4.90

Gunkan — par 2 pièces.

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)

Composez votre Sashimipescatarian

8.90

Sashimi — par 6 pièces

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)

Composez votre Onion roll

8.50

Onion Roll — par 8 pièces

估算≈ 580 千卡55 克碳水

Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)

Hot roll

11.90

Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.

估算≈ 520 千卡48 克碳水

Crispy crevette rollpescatarian

8.50

Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...

估算≈ 480 千卡42 克碳水

Fresh rollpescatarian

8.50

Saumon et du fromage frais, 8 pièces

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Shake Osaka rollpescatarian

8.50

Saumon, avocat et fromage, 8 pièces

估算≈ 410 千卡38 克碳水

Shake Tokyo rollpescatarian

8.50

Saumon et avocat, 8 pièces

估算≈ 370 千卡38 克碳水

Smoked shake rollpescatarian

9.90

Saumon fumé et fromage, 8 pièces.

估算≈ 400 千卡38 克碳水

Maguro mango rollpescatarian

8.50

Thon et mangue, 8 pièces.

估算≈ 390 千卡44 克碳水

Spicy shake rollpescatarian

8.50

Saumon épicé et concombre, 8 pièces.

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Maguro avocado rollpescatarian

8.50

Thon et avocat, 8 pièces.

估算≈ 370 千卡38 克碳水

Spicy maguro rollpescatarian

8.50

Thon épicé et concombre, 8 pièces.

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Yoga rollpescatarian

8.50

Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces

估算≈ 400 千卡38 克碳水

Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian

9.90

Crab Roll — Crabe véritable

估算≈ 390 千卡38 克碳水

Shrimp rollpescatarian

8.50

Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.

估算≈ 390 千卡44 克碳水

Maguro osaka rollpescatarian

8.50

Thon, avocat, fromage, 8 pièces.

估算≈ 410 千卡38 克碳水

Daurade royale rollpescatarian

9.90

Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...

估算≈ 320 千卡38 克碳水

Lobster rollpescatarian

28.90

Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.

估算≈ 410 千卡36 克碳水

Spring saumonpescatarian

8.50

Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...

估算≈ 240 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 68

California poulet mariné avocat

6.50

Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.

估算≈ 340 千卡36 克碳水

California chicken osaka

6.50

Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces

估算≈ 380 千卡36 克碳水

Spring roll yokohamapescatarian

8.50

Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...

估算≈ 310 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 72

Spring foie gras

8.90

Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...

估算≈ 360 千卡34 克碳水糖尿病友好

Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)

Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces

估算≈ 330 千卡32 克碳水

Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.

估算≈ 330 千卡32 克碳水

Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...

估算≈ 310 千卡38 克碳水

Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !

8.50

Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable

估算≈ 280 千卡32 克碳水

Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)

Green roll yokohama

8.50

Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...

估算≈ 340 千卡32 克碳水

Assortiments

Menu Midi Selon Inspiration du Chef

13.90

Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...

估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 77

Ryuji plate 56 pièces

75.00

Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

估算≈ 2200 千卡240 克碳水高热量 33

Menu découverte 24 pièces

29.90

Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...

估算≈ 950 千卡90 克碳水均衡 68

Ronnie plate 56 pièces

65.00

Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

估算≈ 2100 千卡230 克碳水高热量 33

Super salmon plate 32 pièces

34.90

Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

估算≈ 1200 千卡130 克碳水

Tuna plate 16 pièces

21.90

Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 77

California plate 16 pièces

22.90

California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...

估算≈ 640 千卡68 克碳水均衡 77

The new nigiri and sashimi plate 20 pièces

32.90

Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 81

Super tuna plate 24 pièces

34.90

Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...

估算≈ 1100 千卡120 克碳水均衡 68

Start plate 14 pièces

17.90

Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77

The new nigiri and roll plate 16 pièces

24.90

Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 73

The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces

38.90

Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...

估算≈ 1150 千卡125 克碳水

Daurade royale plate 16 pièces

25.90

Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 77

Super Oceanosa plate 90 pièces

179.00

Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...

估算≈ 3900 千卡390 克碳水高热量 33

Unagi plate 23 pièces

69.90

Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...

估算≈ 950 千卡90 克碳水

Poke bowl et Chirashi

Poke bowl Hawaien

17.90

Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 90

Super Poke bowl

19.90

Assortiment de différents poissons et crustacés, r...

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 90

Poke bowl chirachi style

17.90

Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 90

Poke bowl Oceanosa

17.90

Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 90

Chirashi à composer

17.90

Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 73

Special rolls (par 8 pièces)

Special Shaké roll

15.90

Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais

估算≈ 380 千卡35 克碳水

France to Japan roll

17.90

à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre

估算≈ 420 千卡35 克碳水

Tiger roll

16.90

à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais

估算≈ 450 千卡40 克碳水

Onion special roll, au thon et saumon cuit !

10.90

Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...

估算≈ 350 千卡32 克碳水

The new 2.0 Oceanosa roll

18.90

Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Special smoked roll

19.90

à l'intérieur :saumon fumé, fromage

估算≈ 410 千卡35 克碳水

Z roll

16.90

à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais

估算≈ 370 千卡35 克碳水

Yoshi roll

18.90

à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...

估算≈ 390 千卡35 克碳水

Rock 'n' roll

17.90

à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...

估算≈ 480 千卡52 克碳水均衡 73

Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"

Tataki salade japonaise

16.90

Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...

估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 77

Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"

Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale

21.90

Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...

估算≈ 540 千卡55 克碳水均衡 77

Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques

19.90

Fish Carpaccio

估算≈ 510 千卡55 克碳水均衡 73

Vegan / végétarien

Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian

14.90

Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...

估算≈ 620 千卡85 克碳水均衡 66

Veggy rollvegetarian

5.90

Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.

估算≈ 280 千卡35 克碳水

Avocado makivegetarian

4.90

Avocat, 6 pièces.

估算≈ 180 千卡28 克碳水

Kappa makivegetarian

4.90

Concombre et sésame, 6 pièces.

估算≈ 160 千卡28 克碳水

Gunkan avocadovegetarian

4.90

Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.

估算≈ 120 千卡18 克碳水

Desserts

Mochi glacé (7 parfums au choix)

3.00

Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !

估算≈ 150 千卡22 克碳水

Tiramisu fait maison

6.00

Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 38

Cube de Mangue "Avion"vegan

8.00

Mango Cube

估算≈ 220 千卡38 克碳水高热量 35

Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan

8.00

Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...

估算≈ 180 千卡42 克碳水高热量 39

Dessert grecvegetarian

7.00

Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...

估算≈ 380 千卡45 克碳水

这个菜单还正确吗？

51veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点 16 块的 Veggie plate 或在 Poke bowl Oceanosa 中选择豆腐。菜单还提供毛豆和蔬菜饺子。这里适合素食者与非素食者共同用餐。

94 道菜中包含 14 道素食和 6 道纯素菜

33dia
score估算

刺身与高蛋白前菜

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身含有0克碳水化合物，是最佳选择。烤鸡串和毛豆也是低碳水的高蛋白选择。

12 糖尿病友好 · 94 菜品

评价

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实用信息

地址: boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
营业时间: 周一11:00–22:30
周二11:00–22:30
周三11:00–22:30
周四11:00–22:30
周五11:00–22:30
周六11:00–22:30
周日11:00–22:30
SANS INTERRUPTION
联系方式: +33618441902
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 79 %

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