Het Kompas
Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort
休息中 · 营业时间 周四 12:00
Belgian
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月9日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Fingerfoods
Gebakken shii-takes met teriyakisausvegetarian
Shiitake mushrooms with teriyaki sauce
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好
Tortilla carpaccio met pesto en parmezaanse kaasvegetarian
Tortilla carpaccio with pesto and parmesan
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
Gefrituurde calamares
Fried calamari
估算≈ 350 千卡20 克碳水
Gelakt buikspek bbq-saus en jonge uitjes
Glazed pork belly with bbq sauce
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
Aperobord (gefrituurde warme hapjes)
Appetizer platter
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Zeeuwse oesters Zeelandse Creuse III (volgens beschikbaarheid)pescatarian
Zeeland oysters
估算≈ 80 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Yakitorispiesjes
Yakitori skewers
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好
Voor- of hoofdgerechten
Huisgemaakte kaaskrokettenvegetarian
Homemade cheese croquettes
估算≈ 420 千卡25 克碳水
Huisgemaakte garnaalkroketten
Homemade shrimp croquettes
估算≈ 380 千卡22 克碳水
Extra zachte gerookte Noorse zalm (koud gerecht)pescatarian
Smoked Norwegian salmon
估算≈ 250 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Artisanaal gerookte rivierpaling, espuma van mierikswortel en groene suikerboontjes (koud gerecht)pescatarian
Smoked river eel
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart
Beef carpaccio
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Zoet gemengde salade met gegrilde geitenkaas, groentjes, appel, Acaciahoning en een zachte frambozendressingvegetarian
Mixed salad with grilled goat cheese
估算≈ 380 千卡22 克碳水
Tomaat garnaalpescatarian
Tomato with shrimp
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73
"Smeusje": Zacht gekookt hoeve-eitje, aardappelpuree, gebruinde polderboter, verse grijze garnalen (zonder karnemelk)
Smeusje (egg and shrimp dish)
估算≈ 450 千卡28 克碳水
Ceasar salade met croutons, gekookt eitje, gebakken kip, nootjes en tomaatjes
Caesar salad
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Hoofdgerechten
Pangebakken Atlantische zalm, verse béarnaise en zijn groentjespescatarian
Pan-fried Atlantic salmon
估算≈ 720 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Gepocheerde kabeljauwfilet in z'n eigen nat, prei, grijze garnalen, dilleroomsaus apart, puree, sla met dressingpescatarian
Poached cod fillet
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Vispannetje gegratineerdpescatarian
Gratinated fish pan
估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Scampis met saus naar keuze ( chef, look of curry)pescatarian
Scampi with sauce
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Op graat gebakken sliptongetjes "Meunière", groenteslaatje met dressingpescatarian
Sole Meunière
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Filet pur (250gr.), pangebakken, gebroken peperroomsaus apart, frietjes, groenteslaatje met dressing
Filet pur with fries
估算≈ 950 千卡55 克碳水
Rib-eye, warme groentjes en béarnaise
Rib-eye steak
估算≈ 780 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 77
Gebraden varken côte à l'os, salade en rozemarijnsaus
Roasted pork côte à l'os
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Mellanzane alla parmigianevegetarian
Melanzane alla parmigiana
估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Zeewolf au papillot met krieltjes, groenten, kruidenmengeling, gember en limoenbladpescatarian
Wolf-fish en papillote
估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
Pasta's
Vegetarische pasta ( tomatensaus, parmesan, pesto)vegetarian
Vegetarian pasta
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 67
Pasta Amatriciana (guanciale, pecorino, look, gerookte peper, tomaat)
Pasta Amatriciana
估算≈ 810 千卡82 克碳水均衡 69
Pasta scampi, truffel en kreeftensauspescatarian
Pasta scampi with truffle
估算≈ 880 千卡88 克碳水均衡 66
Coco's choice
Eén kaaskroket met frietjes of broodvegetarian
Cheese croquette with fries
估算≈ 750 千卡65 克碳水
Eén garnaalkroket met frietjes of brood
Shrimp croquette with fries
估算≈ 720 千卡62 克碳水
Kippenreepjes met frietjes, appelmoes apart
Chicken strips with fries
估算≈ 820 千卡68 克碳水
Gebakken verse zalm met frietjespescatarian
Fried salmon with fries
估算≈ 780 千卡58 克碳水
Op graat gebakken sliptong met pureepescatarian
Fried sole with puree
估算≈ 620 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73
Desserts
Glaasje huisgemaakte advocaat (8cl.) met slagroom
Advocaat with whipped cream
估算≈ 380 千卡28 克碳水高热量 41
"Crème Brûlée", lauw vanboven, koud vanonder
Crème Brûlée
估算≈ 350 千卡24 克碳水高热量 42
Sorbetduo met stukjes verse fruitsalade (Een bolletje passievruchtensorbet en een bolletje citroensorbet)vegan
Sorbet duo with fruit salad
估算≈ 180 千卡38 克碳水高热量 35
Sorbet "Kolonel" (Sorbet van citroen, overgoten met Vodka "Eristoff" - 5cl.)vegan
Colonel Sorbet
估算≈ 240 千卡22 克碳水高热量 39
Tarte Tatin met huisgedraaid vanille-ijs … de énige échte appeltaart
Tarte Tatin with vanilla ice cream
估算≈ 520 千卡62 克碳水高热量 37
Duo van mousse van melkchocolade en witte karamel, slagroom
Chocolate and caramel mousse
估算≈ 650 千卡45 克碳水高热量 23
Verse fruitsaladevegan
Fresh fruit salad
估算≈ 120 千卡28 克碳水
Drie profiteroles van huisgedraaid vanille-ijs met vers gesmolten pure chocolade, slagroom
Profiteroles with chocolate sauce
估算≈ 580 千卡52 克碳水高热量 29
Dessertbordje (mini moelleux,vers fruit, profiterole van vanilleijs en chocoladesaus, crème brûlîe)
Dessert platter
估算≈ 750 千卡70 克碳水高热量 22
Moëlleux met huisgedraai vanille-ijs
Moelleux with vanilla ice cream
估算≈ 520 千卡48 克碳水高热量 31
Huisgedraaid vanille-ijs met verse gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
Vanilla ice cream with chocolate sauce
估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 30
Huisgedraaid vanille-ijs met lauwe Noordkrieken, geroosterde amandelschilfers en slagroom
Vanilla ice cream with cherries and almonds
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 34
Café Glacé "op onze eigen manier"; huisgedraaid mokka-ijs met lauwe koffie, mokkatopping en slagroom
Café Glacé
估算≈ 420 千卡38 克碳水高热量 32
Huisgedraaid vanille-ijs met karamelsaus, brésiliennenootjes en slagroom
Vanilla ice cream with caramel and Brazil nuts
估算≈ 550 千卡40 克碳水高热量 30
Huisgedraaid vanille-ijs met verse fruitsalade en slagroom
Vanilla ice cream with fruit salad
估算≈ 380 千卡38 克碳水高热量 41
Huisgedraaid vanille-ijs met advocaat en slagroom
Vanilla ice cream with advocaat and whipped cream
估算≈ 460 千卡35 克碳水高热量 31
Coco's ijsje, 2 bolletjes vanille-ijs
Coconut ice cream and vanilla ice cream
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Bordje aardbeienvegan, vegetarian
Fresh strawberries
估算≈ 60 千卡12 克碳水糖尿病友好
Vanille-ijs met verse aardbeienvegetarian
Vanilla ice cream with fresh strawberries
估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 38
Kompasmenu
Kompasmenu
Kompas Tasting Menu — Artisanaal gerookte rivierpaling, Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart, Twee huisgemaakte garnaalkroketten, Gepocheerde kabeljauw in z’n eigen nat, dilleroomsausje, gestoomde prei, grijze garnalen, aardappelpuree, sla met dressing, Filet pur met apart gebroken peperroomsaus, frietjes en een slaatje met dressing, Vanille-ijs, vers gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
估算≈ 1800 千卡120 克碳水高热量 33
这个菜单还正确吗？
64veggie
score估算
score估算
提供素食选择的比利时餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
主菜有茄子帕玛森（Mellanzane alla parmigiane）和番茄青酱素食面。前菜提供照烧香菇和手工奶酪克罗凯特。菜单同时提供肉类和鱼类，适合混合用餐的团体。
55 道菜中包含 12 道素食和 4 道纯素菜
84dia
score估算
score估算
高蛋白菜肴与鱼类
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供丰富的鱼类和肉类选择。有许多搭配蔬菜的低碳水化合物菜品。
22 糖尿病友好 · 55 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort
- 营业时间
- 周一12:00–14:00, 18:00–21:00周二已打烊周三已打烊周四12:00–14:00, 18:00–21:00周五12:00–14:00, 18:00–21:00周六12:00–14:00, 18:00–21:00周日12:00–14:00, 18:00–21:00Verlofperiodes 2026: 5 jan t/m 23 jan (vrijdagavond terug open), 22 jun t/m 27 jun, 12 nov t/m 20 nov. Extra gesloten donderdag 3 september tot vrijdagmiddag 4 september, 's avonds open
- 联系方式
- +3258230823 info@hetkompas.be
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetkompas.be/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 84 %