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L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Terrine de saison
6.50
Seasonal Terrine
估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好
Gésiers de dinde confits maison
5.50
Turkey Gizzards Confit
估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette de Saumon Gravlax
8.50
Salmon Gravlax — marinade sèche et confit maison, beurre & crème ciboulette
估算≈ 380 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
Foie Gras au Torchon
估算≈ 450 千卡3 克碳水糖尿病友好
L'assiette de Bulots
8.50
Whelks Plate — mayonnaise mayonnaise & « May'aioli »
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette Océane
12.50
Ocean Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 2 Huitres - 2 langoustines - crevettes marinées aux huiles parfumées - saumon gravlax
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好
Assiette de l'Estran
20.00
Shore Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 3 Huitres - 3 langoustines - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好
Plateau de fruits de mer /pers.
30.00
Seafood Platter — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 5 Huitres - 5 langoustines - 1/2 crabe - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
估算≈ 750 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 68
Moules Marinières
10.00
Mussels Marinière — au vin blanc
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 81
Moules à la Crème
10.00
Creamy Mussels
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules au Curry
12.00
Curry Mussels — au lait de noix de coco et légumes
估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Moules Maraichînes
12.00
Mussels Maraichînes — à la crème et aux lardons
估算≈ 610 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules au Roquefort
12.00
Roquefort Mussels
估算≈ 580 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 71
avec des frites-niz ou légumes
2.00
Fries or Vegetables
估算≈ 320 千卡45 克碳水
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau
19.00
Seafood Choucroute / Frog Legs / Veal Sweetbreads — la part avec accompagnement
估算≈ 650 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
HOMARD
FROID À LA PARISIENNE
11.00
Cold Lobster Parisian — Chair de homard, mayonnaise maison.
估算≈ 340 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHAUD GRILLÉ
11.00
Grilled Lobster — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
估算≈ 310 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
LANGOUSTE
FROIDE À LA Parisienne
15.00
Cold Langoustine Parisian — Chair de langouste, mayonnaise maison.
估算≈ 360 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHAUDE GRILLÉE
15.00
Grilled Langoustine — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
估算≈ 330 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

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没有素食选项

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单仅提供肉类和海鲜。你可以选择薯条或蔬菜作为配菜。

19 道菜中包含 0 道素食和 0 道纯素菜

86dia
score估算

法式海鲜与肉类

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这里提供许多高蛋白且低碳水的选项。大多数海鲜菜品适合碳水意识饮食。

18 糖尿病友好 · 19 菜品

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实用信息

地址
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
营业时间
周一已打烊
周二已打烊
周三—
周四—
周五—
周六—
周日—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
联系方式
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
记录
完整度 83 %, 置信度 80 %

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