Tapas y Copas
Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
休息中
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Platos de la semana
Rigatoni con Chorizo y Jamón
17.90
Rigatoni with Chorizo and Ham — Rigatoni in einer pikanten Kombination aus würziger Chorizo und aromatischem Schinken, goldbraun überbacken mit Käse. Serviert in der Tonschale. Ein echter Genuss für Liebhaber kräftiger Aromen!
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Cazuela de Gallineta a la Gallega
26.50
Galician Red Mullet Casserole — Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Muscheln und kleinen Gambas, in der Tonschale aus dem Ofen serviert. Ein traditionelles Gericht mit feinen Meeresaromen und dem unverwechselbaren Charakter Galiciens.
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Espirales con Salmón Salvaje
29.50
Spiral Pasta with Wild Salmon — Wildlachsfilet auf Spiralnudeln mit mediterranem Gemüse und saftigen Gambas. Ein harmonisches Pastagericht, das feine Meeresaromen mit frischer Gemüseküche verbindet.
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 79
Espirales Gratinadas con Marisco
19.40
Gratinated Spiral Pasta with Seafood — Spiralnudeln mit Meeresfrüchten, verfeinert mit Lauch, Tomaten und Paprika in einer leichten Tomatensoße. Mit Käse goldbraun überbacken und voller mediterraner Aromen.
估算≈ 780 千卡60 克碳水
Tapas Frias
Queso Manchegovegetarian
12.80
Manchego Cheese — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Queso Manchego große Portionvegetarian
16.30
Manchego Cheese (Large) — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
估算≈ 480 千卡1 克碳水糖尿病友好
Jamón Serrano
11.80
Serrano Ham — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
估算≈ 180 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jamón Serrano große Portion
16.90
Serrano Ham (Large) — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
估算≈ 270 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Plato Mixto
14.90
Mixed Meat and Cheese Plate — gemischter Teller mit Queso Manchego, Jamón Serrano und Fuet, einer aus Katalonien stammenden, dünnen und luftgetrockneten Salami.
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Boquerones Vinagrepescatarian
9.80
Anchovies in Vinegar — Kleine Sardellen, die in hausgemachter Marinade aus Sherry-Essig und Knoblauch eingelegt sind.
估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好
Salpicon de Mariscopescatarian
13.80
Seafood Salpicon — Selbstgemachter galizischer Meeresfrüchtesalat, der mit einer frischen mediterranen Gemüse-Vinaigrette angerichtet wird.
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Aceitunas Aliñadasvegan
3.90
Marinated Olives — Spanische Oliven, eingelegt in einer hausgemachten Marinade aus Knoblauch, Kräutern und Gewürzen.
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Aliolivegetarian
4.50
Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
估算≈ 380 千卡25 克碳水
Alioli kleinvegetarian
2.30
Alioli (Small) — Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
估算≈ 220 千卡15 克碳水
Tapasvariation
19.90
Tapas Variation — mit Queso Manchego, Jamón Serrano, Boquerones en Vinagre, Salpicon de Marisco, Oliven und Alioli
估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tapas Calientes
Patatas Bravasvegetarian
7.80
Gebackene würzige Kartoffelstücke, die in scharfer Tomatensoße oder mit Alioli serviert werden.
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Champiñones al Ajillovegetarian
8.90
Garlic Mushrooms — Die frischen Champignons werden mit Knoblauch und Kräutern gebacken.
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Queso Empanadovegetarian
12.80
Breaded Cheese — Schafskäse, der mit Knoblauch in Bierteig gebacken wird.
估算≈ 420 千卡20 克碳水糖尿病友好
Albondigas con Tomate
13.10
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Nicht nur in Spanien sehr begehrte Hackfleischbällchen aus Rindfleisch in Tomatensauce.
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chorizo al Vino
9.70
Chorizo in Wine — Kleine würzige Knoblauch-Paprika-Würstchen, die gebraten und anschließend mit Weißwein abgelöscht werden
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
Libritos de Cerdo
13.90
Stuffed Pork Cutlets — Kleine panierte Schnitzel vom Schwein, die mit Serrano-Schinken und Käse gefüllt werden
估算≈ 450 千卡25 克碳水
Calamares Romanapescatarian
14.90
Fried Calamari — Die Tintenfisch-Ringe werden in hausgemachtem Bierteig mit Kräutern und Knoblauch gebacken.
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Boquerones Fritospescatarian
13.50
Fried Anchovies — Kleine mehlierte Sardellen, die in aromatischem Knoblauchöl gebacken sind.
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Garlic Shrimp — Garnelen in Knoblauchöl gebacken: ein köstliches Gericht, das in ganz Spanien eine beliebte Tapa ist.
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gambas a la Planchapescatarian
19.90
Grilled Shrimp — Eine Spezialität aus Málaga sind die großen gegrillten Garnelen, die mit Schale serviert werden, kleiner Salat
估算≈ 240 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gambas in Bierteigpescatarian
14.70
Shrimp in Beer Batter — Knusprige Gambas in hausgemachter Bierteighülle mit Salat.
估算≈ 350 千卡28 克碳水
Platos Principales
Pinchos Morunos
19.90
2 Spieße mit Schweinefleisch, mariniert mit maurischen Gewürzen, werden gegrillt, Patatas, kleiner Salat
估算≈ 750 千卡45 克碳水均衡 65
Sepia a la Planchapescatarian
18.80
Grilled Cuttlefish — Zart schmecken die gegrillten Sepias, serviert in aromatischem Knoblauch-Kräuter-Öl, mit kleinem Salat.
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
Fideuapescatarian
19.80
Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73
Fideua überbacken mit Aliolipescatarian
22.90
Fideua with Alioli — Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
估算≈ 820 千卡75 克碳水
Fritura de pescadopescatarian
24.20
Fried Fish Platter — Verschiedene Fischstücke werden leicht mehliert und gebacken, Alioli
估算≈ 720 千卡40 克碳水
Zarzuelapescatarian
25.50
Filets von verschiedenen Fischen und Meeresfrüchten werden in Kräuter-Tomaten-Wein, in einer Tonschale zubereitet
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Plato Alpujarreño
25.80
Fleischteller mit Schweinesteak, Bratwürstchen, Salchicha (dünne Bratwurst), Chorizo, Patatas, kleiner Salat
估算≈ 980 千卡40 克碳水
Paella
Paella Mixta
19.50
Mixed Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse, Meeresfrüchten, Hähnchen- und Schweinefleisch
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Seafood Paella — ab 2 Personen – mit Meeresfrüchten
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Paella Verdurasvegetarian
17.50
Vegetable Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse (vegetarisch)
估算≈ 580 千卡85 克碳水均衡 70
Arroz Negropescatarian
25.70
Reis wird mit der tiefdunklen Tinte der Sepia gefärbt, was ihm eine spektakuläre schwarze Farbe verleiht. Reich belegt mit ausgewählten Meeresfrüchten und schalenlosen Garnelen, wird dieses Gericht traditionell in der Paella-Pfanne mit einem kleinen Salat serviert.
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 73
Ensaladas
Ensalada Españolapescatarian
12.00
Spanish Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, spanischen Oliven und Thunfisch.
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65
Ensalada Mixta
14.40
Mixed Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Oliven und Ei.
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Ensalada Verdevegetarian
10.90
Green Salad — Großer bunter Salatteller
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
Ensalada Verde Kleinvegetarian
6.20
Green Salad (Small) — Großer bunter Salatteller
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ensalada con Pollo
15.50
Chicken Salad — Bunter Salatteller mit Streifen von der Hähnchenbrust, gebraten mit Champignons, Zwiebeln, Oliven, Cocktailtomaten, Paprika
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Postres
Crema Catalana Heladavegetarian
6.50
Frozen Crema Catalana — Unsere beliebte Eier-Milch-Creme mit herrlicher Karamell-Note wird gefroren und als Eis serviert.
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 35
这个菜单还正确吗？
67veggie
score估算
score估算
西班牙塔帕斯与素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供 Patatas Bravas、Champiñones al Ajillo 和 Paella Verduras 等素食。此外还有 Queso Manchego 和 Ensalada Verde。这里适合肉食者和素食者共同用餐。
43 道菜中包含 12 道素食和 1 道纯素菜
72dia
score估算
score估算
选择高蛋白西班牙塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水选择，重点在于海鲜和肉类。冷盘和烧烤类菜品是理想选择。
24 糖尿病友好 · 43 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
- 营业时间
- 周一已打烊周二已打烊周三—周四—周五—周六—周日—ab 17 Uhr. Urlaubspause vom 14.09. bis einschließlich 2.10.2026 geschlossen
- 联系方式
- +496068941257 info@tapas-y-copas.de
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-y-copas.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %