Au Soleil du Maroc - Orsay, 1 Bd de Mondétour
boulevard de Mondétour 1, 91400 Orsay
休息中 · 营业时间 11:30
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Ramadan
Menu Ramadan
30.00
Ramadan Menu — Un bol de harira marocaine bien chaude, préparée a...
估算≈ 450 千卡65 克碳水均衡 78
Couscous
Couscous Maison
20.50
Homemade Couscous — Semoule légère, légumes frais mijotés et trois via...
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 82
Couscous Mixte
20.50
Mixed Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés, acc...
估算≈ 800 千卡85 克碳水均衡 80
Couscous Chef
20.90
Chef's Couscous — Un plat généreux aux saveurs variées : semoule lég...
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 78
Couscous Grillades
20.90
Grilled Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés et a...
估算≈ 820 千卡85 克碳水均衡 79
Couscous Royal
21.90
Royal Couscous — Un couscous généreux accompagné de quatre viandes...
估算≈ 950 千卡85 克碳水均衡 68
Couscous Poulet
18.90
Chicken Couscous — Semoule légère, légumes frais de saison et cuisse...
估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 82
Couscous Agneau
20.90
Lamb Couscous — Un couscous généreux aux saveurs authentiques : se...
估算≈ 800 千卡80 克碳水均衡 80
Couscous Brochettes
19.50
Kebab Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés et d...
估算≈ 780 千卡80 克碳水均衡 81
Couscous Brochettes Poulet
18.90
Chicken Kebab Couscous — Semoule légère, légumes frais mijotés et brochette...
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 82
Couscous Kefta
18.90
Kefta Couscous — Semoule légère, légumes frais mijotés et viande hachée assaisonnées, délicatement grillées avec une...
估算≈ 780 千卡80 克碳水均衡 81
Couscous Boulettes
18.90
Meatball Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés et b...
估算≈ 780 千卡80 克碳水均衡 81
Couscous Merguez
18.90
Merguez Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés et m...
估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 73
Couscous végétarienvegetarian
17.50
Vegetarian Couscous — Couscous léger et moelleux, accompagné de légumes...
估算≈ 550 千卡90 克碳水
Couscous Méchoui
25.90
Méchoui Couscous — Semoule fine et légère, légumes frais mijotés et g...
估算≈ 900 千卡80 克碳水均衡 70
Tajines
Tajine Agneau aux Pruneaux
20.90
Lamb Tagine with Prunes — Morceaux d’agneau tendres, longuement mijotés avec...
估算≈ 650 千卡45 克碳水均衡 70
Tajine Agneau aux Petits Pois
20.90
Lamb Tagine with Peas — Morceaux d’agneau tendres, longuement mijotés avec...
估算≈ 600 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 83
Tajine Poulet aux Pruneaux
19.90
Chicken Tagine with Prunes — Morceaux de poulet tendres, longuement mijotés ave...
估算≈ 580 千卡40 克碳水均衡 65
Tajine Poulet aux Olives
19.90
Chicken Tagine with Olives — Morceaux de poulet tendres, longuement mijotés ave...
估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tajine Poulet Frites
19.90
Chicken Tagine with Fries — Morceaux de poulet tendres, longuement mijotés aux...
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
Tajine Veau aux Pruneaux
20.90
Veal Tagine with Prunes — Morceaux de veau tendres, longuement mijotés avec...
估算≈ 650 千卡45 克碳水均衡 65
Tajine Veau aux Olives
20.90
Veal Tagine with Olives — Morceaux de veau tendres, longuement mijotés avec...
估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tajine Kefta
19.50
Kefta Tagine — Boulettes de viande assaisonnées, longuement mijot...
估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tajine Végétarienvegetarian
18.90
Vegetarian Tagine — Mélange de légumes frais de saison, mijotés doucem...
估算≈ 400 千卡40 克碳水均衡 81
Tajine Boulettes de Sardines
19.50
Sardine Ball Tagine — Boulettes de sardines assaisonnées, délicatement mélangées avec du riz, mijotées avec des olives et...
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Tajine Poisson
21.50
Fish Tagine — pavé de saumon mariné au safran et à l’huile d’oli...
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tajine Moules à la Marocaine
19.50
Mussels Tagine Moroccan Style — Moules mijotées à la marocaine avec des olives, du citron et des poivrons fondants, délicatement par...
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Grillades
Mixtes grillées
19.90
Mixed Grill — Kefta, côte d’agneau et merguez, lentement grillées et sublimées d’un filet d’huile d’olive, servies...
估算≈ 750 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Brochettes de poulet marinées
18.90
Marinated Chicken Skewers — Poulet délicatement mariné aux épices et à la cori...
估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Brochettes de kefta
18.90
Kefta Skewers — Kefta finement assaisonnée aux épices, sublimée d’un filet d’huile d’olive et lentement grillée, ser...
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Merguez
18.90
Merguez doucement relevées pour sublimer leur goût...
估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Assiette marocaine
18.50
Moroccan Platter — Un assortiment raffiné alliant fraîcheur et saveur...
估算≈ 650 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Entrées froides
Salade Marocainevegetarian
7.50
Moroccan Salad — Mélange de tomates fraîches, poivrons cuits, conco...
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade Vertevegetarian
7.50
Green Salad — Laitue, tomates, concombre, vinaigrette légère, hu...
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade Chef
10.50
Chef Salad — Laitue, maïs doux, thon, œuf dur, vinaigrette légè...
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Œuf mayonnaisevegetarian
6.10
Egg Mayonnaise — Œuf frais, mayonnaise onctueuse, feuilles fraîches...
估算≈ 280 千卡5 克碳水糖尿病友好
Entrées chaudes
Pastilla Marocaine
10.90
Moroccan Pastilla — Feuilleté croustillant au poulet épicé, amandes gr...
估算≈ 450 千卡35 克碳水
Brick Œuf
6.50
Egg Brick — Feuille croustillante, œuf frais, coriandre et épi...
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好
Brick Œuf Thon
7.50
Tuna Egg Brick — Feuille croustillante, œuf frais, thon, coriandre...
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好
Briouates Kefta (2piéces)
6.80
Kefta Briouates — Triangles feuilletés à la viande hachée épicée et...
估算≈ 300 千卡18 克碳水糖尿病友好
Brick au Fromagevegetarian
6.50
Cheese Brick — Feuille croustillante, fromage fondant, tomates fr...
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Tchekchoukavegetarian
9.50
Légumes mijotés (tomates, courgettes, poivrons, au...
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Harira Marocainevegetarian
8.90
Harira Soup — Soupe de tomates, lentilles, pois chiches, herbes...
估算≈ 220 千卡32 克碳水均衡 72
Desserts
Pâtisserie marocaine- fait maison (1 pièce)
2.80
Moroccan Pastry — De délicieuses pâtisseries marocaines faites maiso...
估算≈ 150 千卡22 克碳水
Salade d’orange à la marocaine- fait maisonvegan, vegetarian
5.50
Moroccan Orange Salad — Une salade d’orange fraîche et parfumée, subtileme...
估算≈ 110 千卡24 克碳水
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63veggie
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奥赛的摩洛哥美食
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供素食库斯库斯和素食塔吉锅。前菜有哈里拉汤和彻克舒卡。
45 道菜中包含 9 道素食和 1 道纯素菜
74dia
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高蛋白摩洛哥料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水选择。烤肉和部分塔吉锅是理想的选择。
21 糖尿病友好 · 45 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- boulevard de Mondétour 1, 91400 Orsay
- 营业时间
- 周一—周二11:30–14:30, 18:30–21:00周三11:30–14:30, 18:30–21:00周四11:30–14:30, 18:30–21:00周五11:30–14:30, 18:30–21:00周六11:30–14:30, 18:30–21:00周日11:30–14:30, 18:30–21:00jours fériés inclus
- 联系方式
- +33164465103 ahmedbaibb@yahoo.fr
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ausoleildumaroc-orsay.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %