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Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

休息中 · 营业时间 10:00

€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
估算≈ 500 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
估算≈ 380 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
估算≈ 200 千卡25 克碳水均衡 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
估算≈ 240 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
估算≈ 700 千卡50 克碳水
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
估算≈ 200 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
估算≈ 750 千卡55 克碳水
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
估算≈ 580 千卡30 克碳水均衡 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
估算≈ 350 千卡50 克碳水
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
估算≈ 210 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
估算≈ 190 千卡12 克碳水糖尿病友好
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
估算≈ 70 千卡12 克碳水糖尿病友好
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
估算≈ 60 千卡10 克碳水糖尿病友好
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
估算≈ 130 千卡25 克碳水
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
估算≈ 160 千卡22 克碳水均衡 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
估算≈ 150 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
估算≈ 180 千卡28 克碳水
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 34

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10veggie
score估算

素食选择有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

提供巴斯马蒂米饭和烤土豆等配菜。素食选择仅限于汤品，如番茄芝麻菜汤和花生胡萝卜泥汤。

40 道菜中包含 0 道素食和 0 道纯素菜

75dia
score估算

高蛋白低碳水选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种低碳水化合物的肉类主菜。午餐自助餐中有许多合适选择。

24 糖尿病友好 · 40 菜品

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实用信息

地址
Iskontie 3, 90570 Oulu
营业时间
周一10:00–14:00
周二10:00–14:00
周三10:00–14:00
周四10:00–14:00
周五10:00–14:00
周六—
周日—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
联系方式
+358449875950
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
记录
完整度 83 %, 置信度 79 %

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