L'Assiette de la Mer
1 Quai Georges Clemenceau, 34250 Palavas-les-Flots
营业时间未知
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
COQUILLAGES / CRUSTACÉS
6 Huitres de l’étang de Thaupescatarian
16.00
Oysters (6)
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
12 Huitres de l’étang de Thaupescatarian
32.00
Oysters (12)
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
Bouquet de Crevettes mayonnaisepescatarian
18.00
Shrimp Cocktail
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Bouquet de Langoustines mayonnaisepescatarian
20.00
Langoustines Cocktail
估算≈ 340 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette de Bulots à l’aïolipescatarian
16.00
Whelks with Aioli
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette de coquillagespescatarian
20.00
Shellfish Platter — 3 huitres, 3 moules, 2 langoustines, 2 crevettes, 3 bulots
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
LES PLATEAUX DE FRUITS DE MER
ECAILLERpescatarian
45.00
Ecailler Seafood Platter — 3 huîtres, 3 moules, 3 crevettes et 1 tourteau. Servi avec du pain de seigle, vinaigrette à l’échalote, beurre et sauce mayonnaise
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 67
CRUSTACEpescatarian
73.00
Crustace Seafood Platter — 1 homard, 3 langoustines, 3 gambas. Servi avec du pain de seigle et de la sauce mayonnaise
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好
1/2 ROYALpescatarian
70.00
Half Royal Seafood Platter — 8 huîtres, 8 moules, 1 tourteau, 4 langoustines, 6 crevettes, 6 bulots. Servi avec du pain de seigle, vinaigrette à l’échalote, beurre, sauce mayonnaise et sauce aïoli
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
ROYALpescatarian
140.00
Royal Seafood Platter — 12 huîtres, 16 moules, 1 homard, 1 tourteau, 6 langoustines, 8 crevettes, 12 bulots
估算≈ 1600 千卡80 克碳水
IMPERIALpescatarian
175.00
Imperial Seafood Platter — 24 huîtres, 18 moules, 1 homard,1 tourteau, 6 gambas,8 langoustines, 14 crevettes, 12 bulots
估算≈ 1800 千卡90 克碳水高热量 42
LES ENTREES
Carpaccio de saumon aux agrumespescatarian
12.00
Salmon Carpaccio
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Burrata gaspacho de concombre et oignon rougevegetarian
12.00
Burrata with Cucumber Gazpacho
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Carpaccio de bëuf, câpres, copeaux de parmesan
16.00
Beef Carpaccio
估算≈ 280 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Soupe de poisson du chef, servie avec ses croutons, rouille et fromagepescatarian
14.00
Fish Soup
估算≈ 420 千卡35 克碳水
Moules gratinéespescatarian
16.00
Gratinated Mussels
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
Fraicheur de crevettes, avocat et manguepescatarian
13.00
Shrimp and Avocado Salad
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salade italienne avec salade, tomate, burrata, jambon, concombre
19.00
Italian Salad
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好
Salade Niçoisepescatarian
13.00
Niçoise Salad — Salade verte, tomate, haricots verts, pommes de terre, olives, anchois, œuf dur, thon
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Salade Norvégiennepescatarian
14.00
Norwegian Salad — Salade verte, tomate, saumon fumé, crème tzatziki, toasts
估算≈ 400 千卡30 克碳水
Salade Périgourdine
17.50
Périgourdine Salad
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
LES POISSONS
Tranche d'Espadon grillé, légumes et rizpescatarian
18.00
Grilled Swordfish
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85
Seiche entière à l’espagnole, chorizo et riz
28.00
Cuttlefish Spanish Style
估算≈ 650 千卡48 克碳水均衡 75
Thon, compétée d’oignons rouges au soja, mangue, rizpescatarian
28.00
Tuna with Soy and Mango
估算≈ 610 千卡52 克碳水均衡 77
Rouille de seiche du chef, rizpescatarian
18.00
Cuttlefish Rouille
估算≈ 540 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 75
Loup grillé, riz et légumes de saisonpescatarian
29.00
Grilled Sea Bass
估算≈ 560 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 85
Daurade royale grillée, riz et légumes de saisonpescatarian
29.00
Grilled Gilt-head Bream
估算≈ 570 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 85
Assiette du pêcheur, saumon, seiche entière, gambas, moules, riz et légume de saisonpescatarian
32.00
Fisherman's Platter
估算≈ 720 千卡50 克碳水均衡 85
LES VIANDES
Tomahawk de porc grillé 300g, frites et salade
28.00
Grilled Pork Tomahawk
估算≈ 950 千卡55 克碳水
Entrecôte 300g, frites et salade
29.00
Entrecôte
估算≈ 980 千卡55 克碳水
Magret de canard, frites et salade
30.00
Duck Breast
估算≈ 880 千卡55 克碳水
Nos spécialités
Choucroute de la mer 1 perspescatarian
31.00
Seafood Choucroute — Choux, cabillaud, saumon fumé, langoustines, crevettes, moules et pommes de terre sauce crème à l'estragon
估算≈ 780 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 77
Choucroute royale de la mer 2 perspescatarian
90.00
Royal Seafood Choucroute — Choux, homard, cabillaud, saumon fumé, langoustines, crevettes, moules et pommes de terre sauce crème + 2 coupes de champagne
估算≈ 1100 千卡50 克碳水
Aïolipescatarian
31.00
Aïoli Platter — Plat complet servi de morue, pommes de terre, carottes, moules, langoustines, haricots verts, œuf, bulots, tomates, le tout cuit à la vapeur et accompagné d'aïoli
估算≈ 680 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 84
LES DESSERTS
Assortiment de fromages affinésvegetarian
11.00
Cheese Board
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好
Tarte tatin aux pommes et boule de glace vanillevegetarian
10.00
Apple Tarte Tatin
估算≈ 620 千卡75 克碳水高热量 33
Soufflé glacé au grand Marniervegetarian
10.00
Grand Marnier Frozen Soufflé
估算≈ 410 千卡45 克碳水高热量 39
Panna cotta aux fruits rougesvegetarian
7.00
Red Fruit Panna Cotta
估算≈ 320 千卡28 克碳水高热量 42
Cœur coulant chocolat, crème anglaise, chantillyvegetarian
7.00
Chocolate Lava Cake
估算≈ 580 千卡52 克碳水高热量 29
Gros choux, glace vanille, chocolat chaud, chantillyvegetarian
10.00
Cream Puffs with Ice Cream
估算≈ 650 千卡68 克碳水高热量 26
Café Gourmandvegetarian
12.00
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31
Thé Gourmandvegetarian
12.50
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31
Glace 1 boulevegetarian
3.10
Ice Cream (1 scoop)
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Glace 2 boulesvegetarian
4.60
Ice Cream (2 scoops)
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
Glace 3 boulesvegetarian
5.40
Ice Cream (3 scoops)
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
Menu d'été
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
25.00
Summer Menu (2 courses)
估算≈ 1100 千卡80 克碳水高热量 43
Entrée + Plat + Dessert
30.00
Summer Menu (3 courses)
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 24
Menu Petit Mousse
Menu Petit Mousse
14.50
Kids Menu — jusqu'à 12 ans - Steak haché, pommes frites ou fish'N chips (cabillaud), Dessert glacé
估算≈ 850 千卡75 克碳水
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实用信息
- 地址
- 1 Quai Georges Clemenceau, 34250 Palavas-les-Flots
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33467683215
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lassiettedelamer.sitew.fr/