Restaurant L4F
Rue du Pré-Saint-Gervais 24, 93500 Pantin
休息中 · 营业时间 11:30
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
L4F Color Bowl
Bowl Jaune
11.90
Yellow Chicken Bowl — Des plats de poulet à votre choix, servi avec riz...
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 73
Bowl Rouge
11.90
Red Beef Bowl — Des plats de bëëf à votre choix, servi avec riz na...
估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 67
Bowl Blanc
11.90
White Shrimp Bowl — Des plats de crevettes à votre choix, servi avec r...
估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 73
Bowl Vertvegetarian
11.90
Green Vegetable Bowl — Des plats de légume (Végé) à votre choix, servi av...
估算≈ 550 千卡75 克碳水均衡 70
Bowl Bëëf Traditionnelle
10.90
Traditional Beef Curry Bowl — Curry de bëëf avec os, gras et épicé, servi avec d...
估算≈ 780 千卡60 克碳水
Bowl Mouton Traditionnelle
10.90
Traditional Mutton Curry Bowl — Curry de mouton avec os, gras et épicé, servi avec du riz.
估算≈ 800 千卡60 克碳水
Bowl Légumes Traditionnellevegetarian
10.90
Traditional Vegetable Bowl — Les légumes mixtes servi avec du riz.
估算≈ 520 千卡70 克碳水均衡 74
Bowl Biryani Traditionnelle
9.90
Traditional Beef Biryani Bowl — Biryani (mijoté viande et du riz) de bëëf avec os,...
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 73
Nand'wich ⚕️
Naand'wich Poulet Tikka
11.90
Chicken Tikka Naan Sandwich — Servi avec nan fromage, sheekh kebab, salades, che...
估算≈ 850 千卡70 克碳水
Naand'wich Poulet Curry
11.90
Chicken Curry Naan Sandwich — Servi avec nan fromage, poulet curry, salades, che...
估算≈ 820 千卡70 克碳水
Naand'wich Sheekh Kebab
11.90
Sheekh Kebab Naan Sandwich — Servi avec Nan fromage, Sheekh kebab, Salades, che...
估算≈ 880 千卡70 克碳水
Sandwich Végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian Naan Sandwich — Servi avec Nan fromage, Salades, cheddar, frites e...
估算≈ 950 千卡90 克碳水
Naand'wich Grec
11.90
Greek Kebab Naan Sandwich — Servi avec Nan fromage, Grec kebab, cheddar, frite...
估算≈ 920 千卡85 克碳水
Naand'wich Poulet Tandoori
11.90
Chicken Tandoori Naan Sandwich — Servi avec nan fromage, sheekh kebab, salades, che...
估算≈ 850 千卡70 克碳水
Entrées Beignets ⚐️☕️☕️
Samoussa Légumes 1pvegetarian
2.50
Vegetable Samosa — Pâte industrielle aux légumes mélangés.
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pakora de Oignon 4pvegetarian
3.00
Onion Pakora — Légumes mélangés à l'oignon.
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pakora de Poulet 4p
5.90
Chicken Pakora — Beignets de poulet et farine de pois chiches farci...
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
Pakora de légumes 2pvegetarian
3.00
Vegetable Pakora — Pomme de terre, diverses épices et farine de pois...
估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好
Pakora de Lentilles 4pvegetarian
3.00
Lentil Pakora — Lentilles, diverses épices, farine de pois chiche...
估算≈ 200 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
Pakora de crevettes 2p
6.90
Shrimp Pakora — Les crevettes et la farine de pois chiches sont mé...
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pakora légumes mixtes 2pvegetarian
3.00
Mixed Vegetable Pakora — Différents légumes puis frits en beignets.
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好
Oignon Bhaji 2pvegetarian
4.00
Onion Bhaji — Lamelles d'oignons marinés, diverses épices et far...
估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好
Pakora d'Aubergine 2Pvegetarian
4.00
Eggplant Pakora — Beignets d'aubergine et farine de pois chiches far...
估算≈ 170 千卡13 克碳水糖尿病友好
Entrées Grillades ☕️☺️
Poulet Tandoori 1P
5.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet mariné aux épices tandoori.
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Poulet Tikka 6P
5.90
Chicken Tikka — Des morceaux de poulet désossé mariné aux épices t...
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumon Tikka 4p
9.50
Salmon Tikka — 4p Petits morceaux de saumon mariné aux épices tik...
估算≈ 240 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Côtelette d'Agneau 1P
6.90
Lamb Chop — Côtelette d'agneau braisée.
估算≈ 260 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sheekh Kabab 1P
5.90
Sheekh Kebab — Gigot d'agneau en brochette avec oignons, herbes e...
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sashlick de Poulet 1P
8.90
Chicken Shashlik — Des petits morceaux poulets avec tomate, oignons e...
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mixtes Grills 1 personne
14.90
Mixed Grill (1 Person) — Pour 1 personne: Poulet tikka 2p, Agneau tikka 2p,...
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Mixtes Grills 2 personnes
23.90
Mixed Grill (2 Persons) — Pour 2 personnes: Poulet tikka 4p, Agneau tikka 4p...
估算≈ 1200 千卡25 克碳水糖尿病友好
Brochette Poulet Paris 2P
5.90
Paris Chicken Skewer — 1 paire brochettes de poulet sans os et sans épice...
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Brochette Poulet Indiana
5.90
Indiana Chicken Skewer — 1 paire brochettes de poulet sans os et sans épice...
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Riz Basmati & Fried Rice ☰️
Riz Basmati Naturevegan, vegetarian
4.00
Plain Basmati Rice — Riz Basmati nature.
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Riz Polauvegetarian
4.90
Pilau Rice — Riz basmati au beurre.
估算≈ 280 千卡42 克碳水
Riz Kashmirivegetarian
5.90
Kashmiri Rice — Riz basmati mijoté avec fruits sec, beurre et sucr...
估算≈ 350 千卡55 克碳水
Riz Matter / Peasvegan, vegetarian
4.90
Peas Basmati Rice — Riz basmati aux petits pois.
估算≈ 250 千卡48 克碳水
Riz Jeeravegan, vegetarian
4.00
Jeera Rice — Riz basmati au cumin.
估算≈ 220 千卡44 克碳水
Riz Champignonvegetarian
5.90
Mushroom Basmati Rice — Riz basmati aux champignons.
估算≈ 260 千卡46 克碳水
Fried Ricevegan, vegetarian
7.00
Vegetable Fried Rice — Riz sauté aux légumes.
估算≈ 320 千卡48 克碳水
Poulet Tikka Fried Rice
8.00
Chicken Tikka Fried Rice — Riz sauté au poulet tikka.
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 73
Champignon Fried Ricevegetarian
6.50
Mushroom Fried Rice — Riz sauté aux champignons.
估算≈ 580 千卡70 克碳水
Mixtes Fried Rice
8.90
Mixed Fried Rice — Riz sauté mixte.
估算≈ 700 千卡78 克碳水均衡 77
Nos Pains Maisons ☰️☰️
Nan Naturevegetarian
2.50
Plain Naan — Pain nan nature.
估算≈ 260 千卡45 克碳水
Nan Fromagevegetarian
4.50
Cheese Naan — Pain nan au fromage.
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Nan Garlicvegetarian
3.90
Garlic Naan — Pâte à pain levée à base de farine de blé, garni d...
估算≈ 310 千卡44 克碳水
Nan Garlic Fromagevegetarian
4.90
Garlic Cheese Naan — Pâte à pain levée à base de farine de blé, garni d...
估算≈ 430 千卡42 克碳水
Nan Tikka
6.90
Chicken Tikka Naan — Pain nan garni de poulet tikka.
估算≈ 450 千卡45 克碳水
Nan Kashmirivegetarian
6.00
Kashmiri Naan — Pain nan garni de fruits secs.
估算≈ 400 千卡50 克碳水
Nan Keema
6.00
Keema Naan — Pain nan garni de viande hachée.
估算≈ 420 千卡40 克碳水
Parathavegetarian
3.00
Pain feuilleté indien.
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Chapativegetarian
3.00
Pain plat indien.
估算≈ 220 千卡38 克碳水
Plats de Poulet ☰️☰️
Butter Chicken / Poulet au beurre
13.90
Butter Chicken — Poulet désossé dans une sauce au beurre onctueuse.
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Poulet Shahi Korma
13.90
Chicken Shahi Korma — Poulet désossé préparé dans une sauce au beurre, a...
估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Poulet Tikka Masala
13.90
Chicken Tikka Masala — Poulet désossé grillé préparé dans une sauce aux p...
估算≈ 550 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Poulet Madras
13.90
Chicken Madras — Poulet désossé dans une sauce madras épicée.
估算≈ 480 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78
Poulet Vindaloo
13.90
Chicken Vindaloo — Poulet désossé et pomme de terre dans une sauce au...
估算≈ 520 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Saag / Poulet Épinards
13.90
Chicken Saag — Poulet désossé avec épinards, tomate, oignons et p...
估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
Poulet Aubergine
13.90
Chicken Aubergine — Morceaux de poulet et aubergines grillées dans une...
估算≈ 490 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 83
Poulet Dal
13.90
Chicken Dal — Poulet désossé mijoté avec des lentilles.
估算≈ 510 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 89
Poulet Jelfrezi
13.90
Chicken Jalfrezi — Poulet désossé préparé dans une sauce au curry trè...
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Poulet Curry Masala (Mild)
13.90
Chicken Curry Masala — Poulet désossé dans une sauce curry douce.
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Poulet Karahi Vhuna
13.90
Chicken Karahi Vhuna — Poulet désossé préparé au karahi avec épices.
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Plats de bëëf ☰️☰️
Bëëf Madras
13.90
Beef Madras — Bëëf désossé dans une sauce madras épicée.
估算≈ 550 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bëëf Vindaloo
13.90
Beef Vindaloo — Bëëf désossé et pomme de terre dans une sauce au v...
估算≈ 620 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 73
Bëëf Aubergine
13.90
Beef Aubergine — Morceaux de bëëf et aubergines grillées dans une s...
估算≈ 510 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Bëëf Jalfrezi
13.90
Beef Jalfrezi — Bëëf désossé préparé dans une sauce au curry très...
估算≈ 530 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bëëf Curry Masala
13.90
Beef Curry Masala — Morceaux de bëëf désossé dans une sauce curry.
估算≈ 580 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bëëf Kofta Curry
13.90
Beef Kofta Curry — Bëëf kefta boulette dans une sauce curry et lait d...
估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Plat d'agneau ☰️☰️
Agneau Shahi Korma
15.90
Lamb Shahi Korma — Agneau préparé dans une sauce au beurre, amandes e...
估算≈ 720 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Agneau Tikka Masala
15.90
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé préparé dans une sauce aux poivrons...
估算≈ 610 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Agneau Madras
15.90
Lamb Madras — Gigot d'agneau désossé dans une sauce madras épicé...
估算≈ 640 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Agneau Vindaloo
15.90
Lamb Vindaloo — Gigot d'agneau désossé et pomme de terre dans une...
估算≈ 710 千卡26 克碳水糖尿病友好均衡 73
Agneau Saag
15.90
Lamb Saag — Agneau aux épinards, tomate, oignons et poivrons.
估算≈ 540 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
Agneau Aubergine
15.90
Lamb Aubergine — Morceaux d'agneau et aubergines grillées dans une...
估算≈ 620 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Agneau Jelfrezi
15.90
Lamb Jelfrezi — Gigot d'agneau désossé préparé dans une sauce au c...
估算≈ 630 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Agneau Dal / Lentilles
15.90
Lamb Dal — Agneau mijoté avec des lentilles.
估算≈ 580 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 83
Agneau Curry Masala
15.90
Lamb Curry Masala — Agneau dans une sauce curry masala.
估算≈ 650 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Agneau Kofta Curry
15.90
Lamb Kofta Curry — Boulettes d'agneau dans une sauce curry.
估算≈ 680 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Plats Poissons ☰️☰️
Saumon Shahi Kormapescatarian
17.90
Salmon Shahi Korma — Saumon préparé dans une sauce au beurre, amandes e...
估算≈ 680 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Saumon Tikka Masalapescatarian
17.90
Salmon Tikka Masala — Saumon grillé préparé dans une sauce aux poivrons...
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Saumon Jalfrezipescatarian
17.90
Salmon Jalfrezi — Saumon grillé préparé dans une sauce au curry très...
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Saumon Auberginepescatarian
17.90
Salmon Aubergine — Morceaux de saumon grillé et aubergines grillées d...
估算≈ 410 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Crevettes Shahi Kormapescatarian
15.90
Shrimp Shahi Korma — Crevettes préparées dans une sauce au beurre, aman...
估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Crevettes Massalapescatarian
15.90
Shrimp Masala — Crevettes préparées dans une sauce aux poivrons et...
估算≈ 380 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 73
Crevettes Légumes Currypescatarian
15.90
Shrimp Vegetable Curry — Crevettes, pommes de terre et aubergines dans une...
估算≈ 450 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 84
Crevettes Malai Currypescatarian
15.90
Shrimp Malai Curry — Crevettes dans une sauce curry au lait de coco.
估算≈ 460 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Dorade Royale Grilléepescatarian
13.90
Grilled Royal Sea Bream — Dorade royale grillée entière.
估算≈ 350 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 72
Tilapia Grillépescatarian
10.90
Grilled Tilapia — Tilapia grillé entier.
估算≈ 300 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 72
Plats Végétariens ☰️☰️
Légumes Mixtes Kormavegetarian
13.90
Mixed Vegetable Korma — Légumes mixtes dans une sauce korma onctueuse.
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Légumes Mixtes Masalavegetarian
13.90
Mixed Vegetable Masala — Légumes mixtes dans une sauce masala.
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
Alo Ghobi / Choux-fleurs + Pommes de terrevegetarian
13.90
Aloo Gobi — Chou-fleur et pomme de terre servis à la sauce cur...
估算≈ 310 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 71
Dal Saag / Épinards + Lentillesvegetarian
13.90
Dal Saag — Épinards et lentilles servis à la sauce curry.
估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 80
Dal Makhanivegetarian
13.90
Lentilles curry indien crémeux.
估算≈ 420 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 79
Saag Paneer / Épinard + Fromagevegetarian
13.90
Saag Paneer — Épinards servis avec du fromage paneer.
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Saag Alo / Épinards + Pomme de terrevegetarian
13.90
Saag Aloo — Épinards et pommes de terre à la sauce curry.
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65
Baighan Vartha (Aubergine)vegetarian
13.90
Baingan Bharta — Aubergine cuisinée à l'indienne.
估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70
Dal Tarka / Lentilles Curryvegetarian
13.90
Dal Tarka — Curry de lentilles indien.
估算≈ 310 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 80
OKRA (Vendhi Bajhi)vegetarian
13.90
Okra — Gombos, légume typiquement indien.
估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Butter Épinardsvegetarian
13.90
Butter Spinach — Épinards dans une sauce au beurre onctueuse.
估算≈ 360 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 65
Curry Auberginevegetarian
13.90
Eggplant Curry — Des morceaux d'aubergine dans une sauce curry.
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Nos Biryanis Classiques ☰️
Poulet Biryani Classique
13.90
Chicken Biryani — Viande de poulet mijotée avec du riz et différente...
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 73
Boeuf Biryani Classique
13.90
Beef Biryani — Viande de bëëf mijotée avec du riz et différentes...
估算≈ 820 千卡85 克碳水
Agneau Biryani Classique
15.90
Lamb Biryani — Viande d'agneau mijotée avec du riz et différentes...
估算≈ 880 千卡85 克碳水
Crevettes Biryani Classique
14.90
Shrimp Biryani — Crevettes mijotées avec du riz et différentes épic...
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 73
Légumes Mix Biryani Classiquevegetarian
12.90
Mixed Vegetable Biryani — Légumes mixtes mijotés avec du riz et différentes...
估算≈ 680 千卡95 克碳水均衡 70
L4F Biryani Special Classique
17.90
Special Mixed Biryani — Crevettes, agneau et poulet mijotés avec du riz et...
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 69
Supplémentaires
Soupe des Lentilles (Halim)
8.00
Lentil Soup (Halim) — Différentes lentilles et petit morceau de viande d...
估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 91
Chana Butt (Pois chiches)vegetarian
5.00
Chana Bhatura — Pois chiches cuisinés à l'indienne.
估算≈ 350 千卡40 克碳水均衡 82
Raita Maisonvegetarian
5.00
Raita — Concombre et carottes dans du yaourt.
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好
Soupe de pieds de veau
9.00
Calf's Foot Soup — Des morceaux de pieds de veau dans une sauce curry.
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Nos Salades ☰️☰️
Salades Jullienvegetarian
5.90
Julienne Salad — Salade iceberg, concombre, carotte et coriandre /...
估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade Mozzarellavegetarian
8.90
Mozzarella Salad — Salade iceberg, tomate, mozzarella, persil et mout...
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade d'Avocat et crevettespescatarian
10.90
Avocado and Shrimp Salad — Salade iceberg, tomate, concombre, avocat, crevett...
估算≈ 340 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salades d'Olive et fromage chèvrevegetarian
9.90
Olive and Goat Cheese Salad — Salade iceberg, poivron, concombre, olives, crème...
估算≈ 360 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
Nos desserts ☰️☰️
Golap Jamon 1pvegetarian
2.50
Gulab Jamun — Pâtisserie indienne à base de lait, imbibée de sir...
估算≈ 150 千卡25 克碳水高热量 39
Roshgollah Blanc 1pvegetarian
2.50
Rasgulla — Pâtisserie indienne à base de lait caillé, imbibée...
估算≈ 130 千卡22 克碳水高热量 39
Khir Chamcham 1pvegetarian
3.50
Cham Cham — Pâtisserie indienne onctueuse.
估算≈ 180 千卡28 克碳水高热量 39
Rosh Malai 300mlvegetarian
5.00
Ras Malai — Dessert indien crémeux à base de lait.
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Kalo Jamon / Noir Jamon 1pvegetarian
2.50
Kala Jamun — Pâtisserie indienne noire imbibée de sirop.
估算≈ 160 千卡26 克碳水高热量 39
Yaourt sucré Maison 250mlvegetarian
4.00
Sweet Yogurt — Yaourt sucré fait maison.
估算≈ 220 千卡25 克碳水
这个菜单还正确吗？
81dia
score估算
score估算
高蛋白咖喱与烤肉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水的烤肉和咖喱选择。建议选择不含米饭和烤饼的肉类或鱼类菜肴。
75 糖尿病友好 · 121 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Rue du Pré-Saint-Gervais 24, 93500 Pantin
- 营业时间
- 周一11:30–22:30周二11:30–22:30周三11:30–22:30周四11:30–22:30周五11:30–22:30周六11:30–22:30周日11:30–22:30
- 联系方式
- +33973574003
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantl4f.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %