Assanabel - 38 Rue Jacob
Rue Jacob 38, 75006 Paris
营业中 · 直到 23:00
LebaneseMiddle Eastern
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nos mezzés froids
HOMMOS ASSANABAELvegan
Hummus Assanabael — Purée de pois chiche, huile de sésame, citron, persil, ail
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
HOMMOSvegan
Hummus — Purée de pois chiche à l’huile de sésame, huile d’olive
估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
TABOULEHvegan
Tabbouleh — Persil, blé concassé, tomate, cebette, grenade,
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
MOUTABALvegan
Mutabal — Caviar d’aubergines, huile de sésame et citron
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
LABNE BELTOUMvegetarian
Labneh Beltoum — Fromage blanc battu à l’ail, menthe, huile d’olive
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好
CHANKLICHEvegetarian
Salade de fromage, fines herbes, tomate, huile d’olive
估算≈ 260 千卡7 克碳水糖尿病友好
WARAK ENABvegan
Feuilles de vigne, riz, tomate, persil, citron
估算≈ 160 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
LOUBIAvegan
Haricots verts cuits dans un concassé de tomates
估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
MOUSSAKAvegan
Aubergine, pois chiche, poivrons, sauce tomate
估算≈ 210 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 75
MOUJADARAvegan
Mujadara — Lentilles, oignons, riz
估算≈ 320 千卡45 克碳水均衡 74
PATATA HARAvegan
Batata Hara — Pomme de terre, ail, coriandre
估算≈ 240 千卡22 克碳水
BASTARMA
Filet de bœuf séché, épices d’orient
估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
MAKDOUSSEvegan
Makdous — Mini aubergines farcies aux noix et marinées
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
HABRA NAYE
Tartare libanais : Purée viande crue, sauceà l’ail
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Nos mezzés chauds
HOMMOS LAHMÉ
Hummus Lahme — Purée de pois chiche, huile de sésame, émincé de veau
估算≈ 380 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 73
KELLAGEvegetarian
Pain pita au four farcie de halloumi, zaatar et tomate
估算≈ 350 千卡32 克碳水
ARAYESS
Pain Pita au four farcie de kafta et pignons de pin
估算≈ 420 千卡35 克碳水
SAMBOUSEK JEBNEvegetarian
Beignets au fromage de brebis
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
SAMBOUSEK LAHME
Beignets à la viande hachée, pignons de pin
估算≈ 300 千卡16 克碳水糖尿病友好
KEBBE KRASS
Kibbeh Krass — Coques de blé concassé farcies de viande hachée, noix et pignons de pin
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
FATAYERvegetarian
Beignets au épinards, pignons de pin, sumak
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
REKAKvegetarian
Feuilleté croustillant au fromage
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
FALAFELvegan
Purée de pois chiche, coriandre, oignons, sauce tahina
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
FOULvegan
Fèves assaisonnées, huile de l'olive
估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 81
SOUJOUK
Sujuk — Saucisses libanaises légèrement pimentées
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
JAWANAH BELTOUM
Ailes de poulet, ail, citron
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好
FATTETE ASSANABEL
Spécialité maison: aubergine, pain, yaourt, viande
估算≈ 420 千卡30 克碳水均衡 66
KAFTA BOULETTE
Kafta Meatballs — Boulettes de viande hachée, champignons frais, mélasse de grenade, citron
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Nos mezzés à partager
MEZZÉS POUR 1 PERSONNE
Mezze Platter for 1 — Assiette composée de mezzés froids et chauds
估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 68
MEZZÉS POUR 2 PERSONNES
Mezze Platter for 2 — Suggestion du chef /7 mezzés à choisir
估算≈ 1600 千卡110 克碳水高热量 36
MEZZÉS POUR 3 PERSONNES
Mezze Platter for 3 — Suggestion du chef /10 mezzés à choisir
估算≈ 2300 千卡150 克碳水高热量 29
MEZZÉS POUR 4 PERSONNES
Mezze Platter for 4 — Suggestion du chef /12 plats à choisir
估算≈ 3000 千卡190 克碳水高热量 29
MEZZÉS POUR 5 PERSONNES
Mezze Platter for 5 — Suggestion du chef /14 mezzés à choisir
估算≈ 3700 千卡230 克碳水高热量 29
MEZZÉS POUR 6 PERSONNES
Mezze Platter for 6 — Suggestion du chef /16 mezzés à choisir
估算≈ 4000 千卡270 克碳水高热量 29
Nos grillades
GRILLADES ASSANABEL
Mixed Grill Assanabel — Grillade Mixte (Brochettes agneau-poulet-kafta)
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
LAHEM MECHOUI
Lamb Mashwi — Brochettes d’agneau grillées
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
KAFTA MECHOUI
Kafta Mashwi — Viande hachée, oignons, persil
估算≈ 480 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
FATAYEL DJAJ
Chicken Fatayel — Filets de poulet marinés à la libanaise puis sautés
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
DJAJ MECHOUI
Roasted Chicken — Un demi-poulet fermier mariné à la libanaise puis grillé
估算≈ 750 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
CHAWARMA POULET
Chicken Shawarma — Filet de poulet coupée en lamelles, marinée et grillée
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
CHAWARMA VEAU
Veal Shawarma — Aiguillette de veau coupée en lamelles, marinée et grillée
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
CHICH TAOUK
Shish Taouk — Brochettes de blanc de poulet mariné puis grillé
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Nos desserts
BACKLAWA MIXTEvegetarian
Mixed Baklava — Assortiment de pâtisseries libanaises
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 35
OUSMALIEH (week end seulement)vegetarian
Osmalieh — Cheveux d’ange recouvrant un cœur de crème de lait
估算≈ 350 千卡35 克碳水高热量 42
KNEFE (week end seulement)vegetarian
Knefe — Cœur fromager coulant recouvert de semoule
估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 34
PLATEAU DE FRUITS FRAISvegan
Fresh Fruit Platter — Plateau de fruits frais, de saison à partager
估算≈ 120 千卡30 克碳水
MOUHALABIAvegetarian
Crème à base de lait, parfumée à la fleur d'oranger
估算≈ 280 千卡32 克碳水
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89veggie
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黎巴嫩梅泽与素食料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种纯素选择，如塔布勒沙拉、穆塔巴尔和法拉费尔。还可以点奶酪三波萨克或菠菜馅饼。这里同时提供肉类菜肴，适合混合饮食的聚餐。
47 道菜中包含 23 道素食和 13 道纯素菜
78dia
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黎巴嫩烤肉与前菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白烤肉和低碳水前菜。这里的选择方便顾客组合低血糖指数的餐点。
31 糖尿病友好 · 47 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Rue Jacob 38, 75006 Paris
- 营业时间
- 周一12:00–14:30, 19:00–23:00周二12:00–14:30, 19:00–23:00周三12:00–14:30, 19:00–23:00周四12:00–14:30, 19:00–23:00周五12:00–14:30, 19:00–23:00周六12:00–14:30, 19:00–23:00周日12:00–14:30, 19:00–23:00
- 联系方式
- +33142968985
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assanabelparis.com/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 80 %