Samsara - Paris, 3 Rue du Jourdain

rue du Jourdain 3, 75020 Paris

营业时间未知

Indian€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Pains indiens

Nan au fromagevegetarian

3.50

cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage / Wheat flour yeast dough filled with cheese

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Nan au fromage garlicvegetarian

4.50

garlic cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage à l'ail / White flour yeast dough, filled with garlic cheese

估算≈ 340 千卡36 克碳水

Garlic naanvegetarian

3.50

Pain fourré à l'ail / Nan lined with garlic

估算≈ 260 千卡38 克碳水

Keema Nan

4.00

keema naan — Pain farine blanche fourrée à la viande / Wheat flour yeast dough filled with meat

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Nan naturevegetarian

2.00

plain naan — Pain nature farine blanche levée / Plain bread with white flour leavened

估算≈ 210 千卡35 克碳水

Chappativegan, vegetarian

2.00

chapati — Pain nature à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough

估算≈ 150 千卡25 克碳水糖尿病友好

Parathavegetarian

2.50

Pain beurré à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough with butter

估算≈ 280 千卡26 克碳水

Stuffed Parathavegetarian

3.00

Pain beurré fourré aux légumes, pâte non levée / Paratha filled with vegetables

估算≈ 310 千卡30 克碳水均衡 65

Chilly parathavegetarian

4.50

chili paratha — Pain fourré à la farine complète, épicé aux piments verts / Wholemeal bread, spiced with green chilies

估算≈ 260 千卡28 克碳水均衡 67

Spécialités tandoori

Soupe Dhal / Dhal Soupevegan, vegetarian

4.50

dhal soup — Soupe de lentilles à l'indienne / Indian style lentil soup

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87

Pakoravegan, vegetarian

4.50

potato pakora — Beignets de pomme de terre à la farine de pois chiche / Potato fritters with chickpea flour

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好

Oignons bhajiavegan, vegetarian

4.50

onion bhajia — Beignets d'oignons marinés dans différentes épices / Onion fritters with chickpea flour

估算≈ 210 千卡20 克碳水糖尿病友好

Samossa Légumesvegetarian

5.50

vegetable samosa — Beignets de différents légumes peu épicés / Vegetable fritters

估算≈ 220 千卡24 克碳水糖尿病友好

Mix pakoravegetarian

6.00

mixed pakora — Beignets 1 samossa, 2 pakora et 2 oignon bajia / Fritters 1 samosa, 2 pakora and 2 bajia onions

估算≈ 550 千卡48 克碳水

Raïtavegetarian

5.00

raita — Yaourt aux crudités et aux épices / Vegetable yogurt with spices

估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好

Sheesh Kebab

6.00

Brochette d'agneau haché aux oignons, menthe et épices / Minced lamb kebab with onion, mint and spices

估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Agneau Tikka

8.50

lamb tikka — Morceaux d’agneau marinés aux épices et cuits au tandoor / Pieces of lamb marinated in spices and cooked in the tandoor

估算≈ 250 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Bara Kabab

8.50

Jarret d’agneau mariné avec différentes épices cuits au tandoor / Shin of lamb marinated in spices, cooked with charcoal

估算≈ 310 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Poulet Tandoori / Chicken Tandoori

6.00

chicken tandoori — Cuisse de poulet grillée aux épices / Grilled chicken leg with spices

估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67

Poulet tikka

8.00

chicken tikka — Dés de poulet macérés aux épices et aromates cuits au tandoor / Diced chicken marinated in spices and herbs, cooked in the tandoor

估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Poisson Tikka / Fish Tikkapescatarian

9.00

fish tikka — Filet de poisson mariné aux épices, cuit au tandoor / Coalfish fillet marinated in spices and baked in the tandoor

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73

Mix Grill / Mixed Grill

20.50

mixed grill — Assortiment d'entrées : Poulet Tikka, Agneau Tikka, Sheesh Kebab, Samossa, Pakora, Oignons Bhajia

估算≈ 950 千卡65 克碳水

Plats

Agneau Rogan Josh / Rogan Josh Lamb

12.00

lamb rogan josh — Curry d'agneau traditionnel / Traditional lamb curry

估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Agneau Punjabi / Punjabi Lamb

12.00

punjabi lamb — Curry d'agneau relevé / Spicy lamb curry

估算≈ 560 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Keema Matar / Keema Aloo Lamb

11.00

keema matar — Viande de bœuf haché aux petits pois / Minced beef with peas

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Agneau Palak / Palak Lamb

14.00

lamb palak — Curry d'agneau aux épinards / Lamb curry with spinaches

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83

Agneau Aubergine

14.00

lamb aubergine — Curry d'agneau aux aubergines

估算≈ 540 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Agneau Dal

14.00

lamb dal — Curry d'agneau aux lentilles

估算≈ 590 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83

Agneau Vindaloo / Vindaloo Lamb

13.00

lamb vindaloo — Curry d’agneau aux pommes de terre assez relevé / Spicy lamb curry with potatoes

估算≈ 620 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Agneau Tikka Massala

14.00

lamb tikka masala — Agneau grillé cuisiné au curry relevé

估算≈ 610 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Agneau Shahi Korma / Shahi Korma Lamb

14.00

shahi korma lamb — Gigot d’agneau aux noix de cajou, amandes et pistaches*

估算≈ 720 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

Poulet Punjabi / Punjabi Chicken

10.00

punjabi chicken — Curry de poulet traditionnel / Traditional chicken curry

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poulet Vindaloo / Vindaloo Chicken

11.00

chicken vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre assez relevé / Spicy chicken curry with potatoes

估算≈ 540 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 73

Poulet Palak / Palak Chicken

12.50

chicken palak — Curry de poulet aux épinards moyennement épicé / Medium spicy chicken curry with spinaches

估算≈ 460 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78

Poulet Dal

12.50

chicken dal — Curry de poulet aux lentilles

估算≈ 510 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 83

Poulet Aubergines

12.50

chicken aubergine — Curry de poulet aux aubergines moyennement épicé

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Poulet Shahi Korma / Shahi Korma Chicken

12.50

shahi korma chicken — Poulet désossé sauce pistaches, amandes et noix de cajou

估算≈ 650 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Butter Chicken

12.50

Dés de poulet grillés, cuisinés au curry / Grilled chicken curry

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Tikka Massala

12.50

chicken tikka masala — Poulet désossé très épicé / Very spicy boned chicken

估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Crevettes Massala / Massala Prawnspescatarian

13.00

prawns masala — Curry de crevettes décortiquées assez relevé / Spicy shelled prawns curry

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Crevettes Samsara / Samsara Prawnspescatarian

14.00

samsara prawns — Curry de crevettes non épicé sauce noix de cajou, amandes, pistaches

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Crevettes Palak / Palak Prawnspescatarian

14.00

prawns palak — Curry de crevettes préparées aux épinards / Prawn curry prepared with spinach

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Poisson Korma / Korma Fishpescatarian

14.00

fish korma — Poisson cuit au tandoor sauce amandes, pistaches et noix de cajou*

估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poisson Massala / Massala Fishpescatarian

13.00

fish masala — Curry de poisson sauce relevé à votre convenance / Fish curry with a spicy sauce to your liking

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Biryani

Biryani Végétarien / Vegetarian Biryanivegetarian

12.00

vegetable biryani — Légumes mijotés avec riz et épices/ Vegetables, simmered with rice and spices

估算≈ 620 千卡85 克碳水均衡 70

Biryani Poulet / Chicken Biryani

14.00

chicken biryani — Poulet mijoté avec riz et épices/ Boned chicken simmered with rice and spices

估算≈ 750 千卡78 克碳水均衡 77

Biryani Agneau / Lamb Biryani

15.00

lamb biryani — Agneau mijoté avec riz et épices/ Lamb simmered with rice and spices

估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 68

Biryani Crevettes / Prawn Biryanipescatarian

15.00

prawn biryani — Crevettes mijotées avec riz et épices/ Prawns simmered with rice and spices

估算≈ 710 千卡78 克碳水均衡 77

Biryani Mix

18.00

mixed biryani — Poulet, agneau, crevettes et légumes mijotées avec riz et épices

估算≈ 880 千卡75 克碳水均衡 66

Végétarien

Aubergines / Eggplantsvegetarian

9.00

eggplant curry — Curry d'aubergines, moyennement épicé / Eggplant curry, medium spicy

估算≈ 320 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 65

Dalvegetarian

8.00

Curry de lentilles indiennes peu épicé / Indian lentil curry mildly spicy

估算≈ 350 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 86

Allou Palakvegetarian

8.00

Aloo Palak — Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes

估算≈ 310 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

Dal Palakvegetarian

9.00

Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes

估算≈ 340 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 80

Allou Matarvegetarian

8.00

Aloo Matar — Curry de pommes de terre aux petits pois / Potatoes curry with green peas

估算≈ 330 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 77

Chana Massalavegetarian

8.00

Chana Masala — Curry de pois chiche à la sauce massala

估算≈ 380 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 86

Palak Paneervegetarian

10.00

Curry d'épinards préparé au fromage / Spinach curry with cheese

估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Desserts

Sorbet

5.00

(2 boules au choix) - Noix de coco, fruit de la passion, citron, mangue, rose

估算≈ 220 千卡40 克碳水高热量 32

Glace

5.00

Ice Cream — (2 boules au choix) - Vanille, pistache

估算≈ 300 千卡32 克碳水高热量 35

Sorbet ou Glace

3.00

Sorbet or Ice Cream — (1 boules au choix)

估算≈ 150 千卡20 克碳水

Glace Kulfi

5.50

Kulfi — Glace indienne au lait, noix de cajou et pistaches

估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42

Gujrela

4.50

Gajrela — Gâteau à la carotte, base de lait, noix de coco

估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 42

Gulab Jamun

4.50

Gâteau à base de lait, sirop de safran, noix de coco et amandes

估算≈ 350 千卡50 克碳水高热量 39

Suji Halwa

4.50

Gâteau à la semoule, noix de coco, amandes

估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 44

Riz

Riz au Safran / Saffron rice

3.00

Saffron Rice — Riz basmati parfumé naturellement / Naturally fragrant rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Peas Pulao

4.50

Riz basmati aux petits pois / Basmati rice with green peas

估算≈ 260 千卡48 克碳水

Formules

Formule Midi 1

10.50

Lunch Set 1 — Plat au choix (Poulet Punjabi, Keema Matar, Dal, Poulet Tandoori, Allou Matar) + Pain ou Riz + Dessert

估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 66

Formule Midi 2

13.50

Lunch Set 2 — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Keema Matar, Poulet Punjabi, Dal, Allou Matar) + Riz + Dessert

估算≈ 1200 千卡140 克碳水

Formule Midi et Soir

24.00

Lunch and Dinner Set — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Agneau Punjabi, Poulet Punjabi, Palak Paneer, Curry d'Aubergines) + Riz + Dessert

估算≈ 1300 千卡150 克碳水

Formule Midi Spéciale 1

14.00

Special Lunch Set 1 — Seekh Kebab + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Lentilles + Nan Fromage + Riz

估算≈ 1400 千卡130 克碳水高热量 44

Formule Midi Spéciale 2

14.00

Special Lunch Set 2 — Pakora + Samossa + Oignon bajia + Dal Palak + Nan Fromage + Riz

估算≈ 1200 千卡140 克碳水

Formule Midi Spéciale 3

14.00

Special Lunch Set 3 — Poulet Tikka + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Nan Fromage + Épinards Pomme de terre + Riz

估算≈ 1350 千卡130 克碳水

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79veggie
score估算

提供素食选择的印度餐厅

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有菠菜芝士 paneer 和鹰嘴豆咖喱等素食。还可以点炸土豆 Pakora 和炸洋葱等纯素前菜。

72 道菜中包含 22 道素食和 4 道纯素菜

78dia
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高蛋白咖喱与坦都里烤肉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低碳水化合物的肉类咖喱和坦都里烤肉。建议选择菠菜或肉类主菜，减少米饭和烤饼的摄入。

41 糖尿病友好 · 72 菜品

评价

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实用信息

地址: rue du Jourdain 3, 75020 Paris
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33143660265
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesamsara.com/
记录: 完整度 67 %, 置信度 78 %

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