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Ayko Sushi

place Denfert Rochereau 11, 75014 PARIS

营业时间未知

Japanesesushi€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

午间套餐
午间套餐 1
14.00
MM1.MM1-Menu midi 1 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、鸡肉蔬菜饺子8个
估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 77
午间套餐 2
14.00
MM2.MM2-Menu midi 2 — 汤、沙拉、米饭、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）、鸡肉蔬菜饺子8个
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77
午间套餐 3
14.00
MM3.MM3-Menu midi 3 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼卷8件、三文鱼寿司3件、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）
估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76
午间套餐 4
14.00
MM4.MM4-Menu midi 4 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼寿司6件、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）
估算≈ 710 千卡82 克碳水均衡 77
午间套餐 5
14.00
MM5.MM5-Menu midi 5 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷8件、2串烧（三文鱼、金枪鱼）
估算≈ 810 千卡86 克碳水均衡 75
午间套餐 6
14.00
MM6.MM6-Menu midi 6 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、熟金枪鱼牛油果加州卷8件
估算≈ 740 千卡70 克碳水均衡 77
午间套餐 7
14.00
MM7.MM7-Menu midi 7 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果春卷卷寿司8件、三文鱼卷8件
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 77
午间套餐 8
14.00
MM8.MM8-Menu midi 8 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、三文鱼寿司4件
估算≈ 640 千卡66 克碳水均衡 77
午间套餐 9
14.00
MM9.MM9-Menu midi 9 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼牛油果加州卷8件
估算≈ 760 千卡82 克碳水均衡 77
午间套餐 10
14.00
MM10.MM10-Menu midi 10 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼寿司4件
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77
晚间套餐
晚间套餐 1
16.00
MM1.MM1-Menu soir 1 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、鸡肉蔬菜饺子8个
估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 77
晚间套餐 2
16.00
MM2.MM2-Menu soir 2 — 汤、沙拉、米饭、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）、鸡肉蔬菜饺子8个
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77
晚间套餐 3
16.00
MM3.MM3-Menu soir 3 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼卷8件、三文鱼寿司3件、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）
估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76
晚间套餐 4
16.00
MM4.MM4-Menu soir 4 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼寿司6件、2串烧（鸡肉丸、鸡肉）
估算≈ 710 千卡82 克碳水均衡 77
晚间套餐 5
16.00
MM5.MM5-Menu soir 5 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷8件、2串烧（三文鱼、金枪鱼）
估算≈ 810 千卡86 克碳水均衡 75
晚间套餐 6
16.00
MM6.MM6-Menu soir 6 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、熟金枪鱼牛油果加州卷8件
估算≈ 740 千卡70 克碳水均衡 77
晚间套餐 7
16.00
MM7.MM7-Menu soir 7 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果春卷卷寿司8件、三文鱼卷8件
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 77
晚间套餐 8
16.00
MM8.MM8-Menu soir 8 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果加州卷8件、三文鱼寿司4件
估算≈ 640 千卡66 克碳水均衡 77
晚间套餐 9
16.00
MM9.MM9-Menu soir 9 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼牛油果加州卷8件
估算≈ 760 千卡82 克碳水均衡 77
晚间套餐 10
16.00
MM10.MM10-Menu soir 10 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼寿司4件
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77
串烧套餐
串烧套餐 A1
11.50
A1.A1-Menu brochette A1 — 汤、沙拉、米饭，4串：鸡肉丸2、芝士牛肉2
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 70
串烧套餐 A2
12.50
A2.A2-Menu brochette A2 — 汤、沙拉、米饭，芝士牛肉4串
估算≈ 820 千卡65 克碳水
串烧套餐 A3
13.50
A3.A3-Menu brochette A3 — 汤、沙拉、米饭，4串：金枪鱼2、三文鱼2
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 77
串烧套餐 A4
13.50
A4.A4-Menu brochette A4 — 汤、沙拉、米饭，5串：鸡肉1、鸡肉丸1、牛肉1、芝士牛肉1、鸡翅1
估算≈ 850 千卡65 克碳水
串烧套餐 A5
13.50
A5.A5-Menu brochette A5 — 汤、沙拉、米饭，5串：鸡肉1、鸡肉丸2、芝士牛肉2
估算≈ 880 千卡65 克碳水
串烧套餐 A6
17.00
A6.A6-Menu brochette A6 — 汤、沙拉、米饭，7串：鸡肉1、鸡肉丸1、芝士牛肉1、鸡翅1、大虾1、其他1
估算≈ 920 千卡65 克碳水
串烧套餐 A7
18.50
A7.A7-Menu brochette A7 — 汤、沙拉、米饭，6串：大虾2、三文鱼2、金枪鱼2
估算≈ 880 千卡65 克碳水均衡 72
串烧套餐 A8
15.50
A8.A8-Menu brochette A8 — 汤、沙拉、米饭，6串：鸡肉2、鸡肉丸2、鸡翅2
估算≈ 840 千卡65 克碳水均衡 67
综合套餐
综合套餐 F1
16.50
F1.F1-Menu mixte F1 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼牛油果加州卷6件，5串：鸡肉丸2、芝士牛肉2、鸡肉1
估算≈ 1150 千卡110 克碳水
综合套餐 F2
17.50
F2.F2-Menu mixte F2 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼寿司2件、金枪鱼寿司2件，5串：鸡肉丸2、芝士牛肉2、鸡肉1
估算≈ 1100 千卡100 克碳水
综合套餐 F3
18.00
F3.F3-Menu mixte F3 — 汤、沙拉、米饭，刺身拼盘9件，5串：鸡肉丸2、芝士牛肉2、鸡肉1
估算≈ 1050 千卡90 克碳水均衡 70
综合套餐 F4
16.00
F4.F4-Menu mixte F4 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼寿司2件、三文鱼串2串
估算≈ 1020 千卡110 克碳水均衡 71
综合套餐 F5
20.00
F5.F5-Menu mixte F5 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼卷6件、三文鱼寿司3件，5串：鸡肉1、鸡肉丸1、牛肉1、芝士牛肉1、其他1
估算≈ 1180 千卡115 克碳水均衡 65
综合套餐 F6
21.50
F6.F6-Menu mixte F6 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼卷6件、三文鱼刺身3件、金枪鱼刺身3件，5串：鸡肉1、鸡肉丸1、牛肉1、其他2
估算≈ 1120 千卡105 克碳水均衡 67
综合套餐 F7
18.80
F7.F7-Menu mixte F7 — 汤、沙拉、米饭，皇家三文鱼牛油果加州卷6件，5串：鸡肉1、鸡肉丸1、牛肉1、芝士牛肉1、其他1
估算≈ 1150 千卡110 克碳水均衡 66
综合套餐 F8
22.00
F8.F8-Menu mixte F8 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼金枪鱼寿司3件、三文鱼刺身3件、金枪鱼刺身3件，5串：鸡肉1、鸡肉丸1、其他3
估算≈ 1100 千卡100 克碳水均衡 68
综合套餐 F9
18.50
F9.F9-Menu mixte F9 — 汤、沙拉、米饭，鸡肉蔬菜饺子8个，4串：鸡肉丸2、芝士牛肉2
估算≈ 1050 千卡110 克碳水均衡 70
综合套餐 F10
20.80
F10.F10-Menu mixte F10 — 汤、沙拉、米饭，鸡肉蔬菜饺子8个、三文鱼卷6件、寿司拼盘3件
估算≈ 1200 千卡130 克碳水
综合套餐 F11
21.50
F11.F11-Menu mixte F11 — 汤、沙拉、米饭，熟金枪鱼牛油果加州卷8件、三文鱼牛油果加州卷8件，4串：鸡肉丸2、其他2
估算≈ 1300 千卡140 克碳水
综合套餐 F12
21.50
F12.F12-Menu mixte F12 — 汤、沙拉、米饭，三文鱼牛油果加州卷8件、三文鱼寿司4件，4串：鸡肉丸2、芝士牛肉2
估算≈ 1250 千卡130 克碳水
综合套餐 F13
21.50
F13.F13-Menu mixte F13 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼牛油果加州卷8件、串烧4串（鸡肉丸2、芝士牛肉2）
估算≈ 980 千卡95 克碳水均衡 73
综合套餐 F14
21.50
F14.F14-Menu mixte F14 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片、三文鱼寿司4贯、串烧4串（鸡肉丸2、芝士牛肉2）
估算≈ 920 千卡88 克碳水均衡 70
卷寿司/寿司/刺身套餐
卷寿司刺身套餐 1
14.50
D1.D1-Menu maki sushi sashimi 1 — 汤和沙拉、三文鱼卷6件、金枪鱼卷6件、牛油果卷6件
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 2
15.50
D2.D2-Menu maki sushi sashimi 2 — 汤和沙拉、三文鱼卷6件、金枪鱼卷6件、三文鱼牛油果加州卷6件
估算≈ 750 千卡82 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 3
17.50
D3.D3-Menu maki sushi sashimi 3 — 汤和沙拉、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼牛油果蛋卷6件、牛油果芝士卷6件
估算≈ 820 千卡85 克碳水均衡 73
卷寿司刺身套餐 4
18.80
D4.D4-Menu maki sushi sashimi 4 — 汤和沙拉、天妇罗沙拉加州卷6件、天妇罗牛油果加州卷6件
估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76
套餐 D4A
19.80
D4A.D4A — 汤和沙拉、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼牛油果春卷6件、三文鱼芝士卷6件
估算≈ 760 千卡84 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 5
17.50
D5.D5-Menu maki sushi sashimi 5 — 汤和沙拉、三文鱼牛油果加州卷6件、熟金枪鱼牛油果加州卷6件、蟹柳牛油果加州卷6件
估算≈ 740 千卡82 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 6
16.80
D6.D6-Menu maki sushi sashimi 6 — 汤和沙拉、皇家三文鱼牛油果加州卷12件
估算≈ 710 千卡78 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 7
17.50
D7.D7-Menu maki sushi sashimi 7 — 汤和沙拉、皇家三文鱼牛油果加州卷6件、天妇罗牛油果加州卷6件
估算≈ 780 千卡82 克碳水均衡 75
套餐 D9Apescatarian
17.80
D9A.D9A — 汤和沙拉、三文鱼寿司3贯、三文鱼卷6件、三文鱼刺身6片
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 85
卷寿司刺身套餐 9pescatarian
15.80
D9.D9-Menu maki sushi sashimi 9 — 汤和沙拉、三文鱼寿司6贯、三文鱼卷6件
估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 10pescatarian
17.50
D10.D10-Menu maki sushi sashimi 10 — 汤和沙拉、三文鱼寿司10贯
估算≈ 560 千卡62 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 10Apescatarian
19.50
D10A.D10A-Menu maki sushi sashimi 10A — 汤和沙拉、三文鱼寿司5贯、金枪鱼寿司5贯
估算≈ 570 千卡63 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 11pescatarian
21.50
D11.D11-Menu maki sushi sashimi 11 — 汤和沙拉、寿司拼盘10贯
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 12pescatarian
16.80
D12.D12-Menu maki sushi sashimi 12 — 汤和沙拉、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼寿司6贯
估算≈ 640 千卡72 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 13pescatarian
18.80
D13.D13-Menu maki sushi sashimi 13 — 汤和沙拉、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼寿司4贯、金枪鱼寿司4贯
估算≈ 660 千卡74 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 14pescatarian
20.80
D14.D14-Menu maki sushi sashimi 14 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼刺身3片、金枪鱼刺身3片、寿司拼盘5贯
估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76
卷寿司刺身套餐 15pescatarian
20.80
D15.D15-Menu maki sushi sashimi 15 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼卷6件、刺身拼盘9片
估算≈ 760 千卡85 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 16pescatarian
18.80
D16.D16-Menu maki sushi sashimi 16 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷6件、三文鱼寿司2贯、金枪鱼寿司2贯、三文鱼刺身2片、金枪鱼刺身2片
估算≈ 720 千卡82 克碳水均衡 77
卷寿司刺身套餐 17pescatarian
20.80
D17.D17-Menu maki sushi sashimi 17 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼牛油果加州卷6件, 刺身拼盘9片, 寿司拼盘3件
估算≈ 880 千卡82 克碳水均衡 72
卷寿司刺身套餐 18pescatarian
16.50
D18.D18-Menu maki sushi sashimi 18 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身12片
估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
卷寿司刺身套餐 19pescatarian
19.50
D19.D19-Menu maki sushi sashimi 19 — 汤、沙拉、米饭、金枪鱼刺身12片
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
卷寿司刺身套餐 20pescatarian
17.50
D20.D20-Menu maki sushi sashimi 20 — 汤、沙拉、米饭、刺身拼盘12片
估算≈ 600 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
卷寿司刺身套餐 21pescatarian
22.80
D21.D21-Menu maki sushi sashimi 21 — 汤、沙拉、米饭、刺身拼盘24片
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
卷寿司刺身套餐 22pescatarian
18.80
D22.D22-Menu maki sushi sashimi 22 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身9片, 三文鱼牛油果加州卷8件
估算≈ 820 千卡68 克碳水均衡 74
卷寿司刺身套餐 23pescatarian
20.80
D23.D23-Menu maki sushi sashimi 23 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身9片, 三文鱼寿司6件
估算≈ 840 千卡65 克碳水均衡 73
卷寿司刺身套餐 24pescatarian
21.80
D24.D24-Menu maki sushi sashimi 24 — 汤、沙拉、米饭、三文鱼刺身6片, 三文鱼牛油果加州卷8件, 三文鱼寿司6件
估算≈ 910 千卡75 克碳水均衡 71
卷寿司刺身套餐 25pescatarian
20.80
D25.D25-Menu maki sushi sashimi 25 — 汤、沙拉、三文鱼卷6件, 三文鱼牛油果加州卷8件, 三文鱼寿司6件
估算≈ 860 千卡78 克碳水均衡 73
散寿司套餐
三文鱼散寿司套餐pescatarian
15.50
C1.C1-Menu Chirachi saumon — 醋饭配生三文鱼，含汤和沙拉
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 77
综合散寿司套餐pescatarian
16.50
C2.C2-Menu Chirachi assortiment — 醋饭配生鱼片拼盘，含汤和沙拉
估算≈ 710 千卡70 克碳水均衡 77
金枪鱼散寿司套餐pescatarian
18.50
C3.C3-Menu Chirachi thon — 醋饭配生金枪鱼，含汤和沙拉
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77
鳗鱼散寿司套餐pescatarian
19.00
C4.C4-Menu Chirachi anguille — 醋饭配烤鳗鱼，含汤和沙拉
估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 67
三文鱼牛油果塔塔散寿司套餐pescatarian
17.50
C5.C5-Menu Chirachi taretare saumon avocat — 醋饭配生鱼片，含汤和沙拉
估算≈ 740 千卡70 克碳水均衡 77
船形拼盘
小船拼盘 (2人份)
46.00
PB.PB-PETIT BATEAU — 2份汤、2份沙拉、2份米饭, 刺身拼盘15片, 寿司拼盘4件, 三文鱼牛油果加州卷6件
估算≈ 2100 千卡160 克碳水高热量 40
大船拼盘 (2人份)pescatarian
64.00
GB.GB-GRAND BATEAU — 2份汤、2份沙拉、2份米饭, 2瓶33cl啤酒, 刺身拼盘28片, 寿司拼盘10件, 三文鱼卷6件
估算≈ 2800 千卡210 克碳水高热量 33
桥之船 (2人份)pescatarian
52.00
LP.LP-Le Pont — 2份汤、2份沙拉、2份米饭, 刺身拼盘18片, 寿司拼盘10件, 三文鱼卷6件, 加州卷6件
估算≈ 2400 千卡190 克碳水高热量 33
单人船拼盘pescatarian
28.00
BS.BS-BATEAU SOLO — 汤、沙拉、米饭, 金枪鱼与三文鱼刺身12片, 鲭鱼与鲷鱼刺身6片, 金枪鱼与三文鱼寿司4件
估算≈ 1100 千卡70 克碳水均衡 71
超级船拼盘 (4人份)
104.00
SB.SB-SUPER BATEAU — 4份汤、4份沙拉、4份米饭, 三文鱼金枪鱼卷12件, 三文鱼牛油果加州卷12件, 寿司拼盘12件
估算≈ 3900 千卡320 克碳水高热量 27
新品套餐
新品套餐 1pescatarian
15.80
MS1.MS1-Menu nouveauté 1 — 汤、沙拉, 三文鱼牛油果塔塔, 三文鱼牛油果春卷寿司8件
估算≈ 610 千卡55 克碳水均衡 79
新菜单 2pescatarian
17.80
MS2.MS2-Menu nouveauté 2 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果塔塔、6贯三文鱼寿司
估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 73
新菜单 3
17.80
MS3.MS3-Menu nouveauté 3 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果塔塔、6块炸鸡
估算≈ 780 千卡65 克碳水
新菜单 4pescatarian
20.80
MS4.MS4-Menu nouveauté 4 — 汤、沙拉、三文鱼牛油果塔塔、6只炸虾天妇罗
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 65
POKE BOWL
生三文鱼醋饭丼pescatarian
15.80
C6.C6 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
生金枪鱼醋饭丼pescatarian
16.80
C7.C7 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77
炸虾天妇罗醋饭丼pescatarian
16.80
C8.C8 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 71
烤三文鱼醋饭丼pescatarian
16.80
C9.C9 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 640 千卡65 克碳水均衡 77
牛油果醋饭丼 (素食)vegetarian
14.80
C10.C10 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 550 千卡68 克碳水均衡 68
炸鸡排咖喱饭
15.80
C11.C11 — 配一份汤或沙拉
估算≈ 820 千卡85 克碳水均衡 68
牛丼 (日式牛肉饭)
15.80
C12.C12 — 洋葱牛肉配蛋黄。配一份汤或沙拉
估算≈ 710 千卡62 克碳水均衡 71
欧姆蛋鸡肉咖喱
15.80
E16.E16 — Poulet au curry avec omelette
估算≈ 680 千卡50 克碳水均衡 73

这个菜单还正确吗？

18veggie
score估算

素食选择非常有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单中只有一项素食。你可以点 Végétarien avocat poke bowl（牛油果波奇饭），附带汤或沙拉。

91 道菜中包含 1 道素食和 0 道纯素菜

33dia
score估算

刺身是最佳选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

由于含有寿司米，大多数菜品的碳水化合物含量较高。选择刺身套餐以降低碳水摄入。

4 糖尿病友好 · 91 菜品

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实用信息

地址
place Denfert Rochereau 11, 75014 PARIS
营业时间
暂不确定
联系方式
+32143270822
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aykosushi.fr/
记录
完整度 67 %, 置信度 94 %

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