Jour - Paris, 22 Rue des Capucines
22 Rue des Capucines 22, 75002 Paris
营业时间未知
French
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
BOWL
Bowl AVO CAESAR PROTEINEE
Avocado Caesar Bowl
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
Bowl POKE MANGO
Mango Poke Bowl
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
Bowl SUMMER GLOWvegetarian
Summer Glow Bowl
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bowl KEFTA HARISSA
Kefta Harissa Bowl
估算≈ 680 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 78
Bowl FRESH MEDvegetarian
Fresh Mediterranean Bowl
估算≈ 510 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bowl NIÇOISE JOUR
Niçoise Salad Bowl
估算≈ 540 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
HOT BOWL
Hot bowl ♨ PORK BBQ
BBQ Pork Hot Bowl
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 65
Hot bowl ♨ HANOÏ TRIP
Hanoi Trip Hot Bowl
估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77
Hot bowl ♨ GUT BALANCEvegetarian
Gut Balance Hot Bowl
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 85
TOASTY or not
TOASTY or not ♨ TUNA KICK
Tuna Kick Toastie
估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 65
TOASTY or not ♨ GRILLED BBQ
BBQ Grilled Toastie
估算≈ 640 千卡48 克碳水均衡 65
TOASTY or not ♨ TAHINI KEFTA
Tahini Kefta Toastie
估算≈ 610 千卡40 克碳水均衡 65
TOASTY or not ♨ CAESAR BOOST
Caesar Boost Toastie
估算≈ 590 千卡44 克碳水均衡 65
MINI 3 & 3
Mini salade GREEK FUELvegetarian
Greek Fuel Mini Salad
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Mini salade EGG BOOSTvegetarian
Egg Boost Mini Salad
估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好
Mini salade MOZZA POWERvegetarian
Mozzarella Power Mini Salad
估算≈ 260 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mini sandwich MINI EGGvegetarian
Mini Egg Sandwich
估算≈ 280 千卡24 克碳水
Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian
Mini Halloumi Sandwich
估算≈ 310 千卡22 克碳水
Mini sandwich MINI TUNA
Mini Tuna Sandwich
估算≈ 270 千卡24 克碳水
ALL DAY
All day ♨ EGG AVOCADO BUNvegetarian
Egg Avocado Bun
估算≈ 520 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian
Maple Overnight Oats
估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 74
All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian
Red Fruit Granola
估算≈ 510 千卡62 克碳水
All day GLOW MIX FRUITSvegan
Mixed Fruit Glow Bowl
估算≈ 280 千卡45 克碳水高热量 42
SALADE KIDS
Salade kids Salade kidsvegetarian
Kids Salad
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
BOUILLON
Bouillon BOUILLON MISO
Miso Soup
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
Bouillon BONE BROTH
Bone Broth
估算≈ 80 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 75
SSP - QUICHE
Quiche QUICHE LORRAINE
Quiche Lorraine
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好
Quiche QUICHE AU SAUMON
Salmon Quiche
估算≈ 450 千卡26 克碳水糖尿病友好
DESSERT
Dessert CHIA COCO MANGOvegan
Chia Coconut Mango Dessert
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 68
Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian
Pistachio Skyr Mousse
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian
Pistachio Fromage Blanc Mousse
估算≈ 260 千卡20 克碳水
Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian
Coffee Tiramisu
估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 41
Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian
Strawberry Yuzu Tiramisu
估算≈ 350 千卡34 克碳水高热量 38
Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan
Vegan Cacao Mousse
估算≈ 310 千卡22 克碳水
Dessert MINI GRANOLAvegetarian
Mini Granola
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65
Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian
Apricot Fromage Blanc
估算≈ 190 千卡22 克碳水均衡 65
Dessert HYDRA FRUITSvegan
Hydra Fruit Bowl
估算≈ 160 千卡32 克碳水
YAOURT
Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian
Raspberry Yogurt
估算≈ 140 千卡18 克碳水均衡 70
Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian
Vanilla Yogurt
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian
HiPro Vanilla Protein Yogurt
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
Kéfir KEFIRvegetarian
Kefir
估算≈ 100 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75
FRUIT
Fruits entier BANANEvegan
Banana
估算≈ 105 千卡27 克碳水
PATISSERIE
SSP - Cake Banana bread végétalvegan
Vegan Banana Bread
估算≈ 320 千卡45 克碳水
SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free
Gluten-Free Brookie
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 41
SSP - Cake Carrot cakevegetarian
Carrot Cake
估算≈ 350 千卡48 克碳水高热量 44
SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian
Peanut Butter Cacao Marble Cake
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 44
SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian
Dark Chocolate Chip Cookie
估算≈ 250 千卡30 克碳水
SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian
Pistachio White Chocolate Cookie
估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42
SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan
Vegan Macchiato Cookie
估算≈ 240 千卡35 克碳水
SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian
Canelé de Bordeaux
估算≈ 220 千卡30 克碳水
IDF - Cake Banana bread & coco
Banana and coconut cake
估算≈ 340 千卡46 克碳水
IDF - Cake Brookie
Brookie
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 41
IDF - Cake Peanut butter marbré
Peanut butter marbled cake
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 44
IDF - Cookie Cookie matcha amande Süvy
Matcha almond cookie
估算≈ 260 千卡32 克碳水
National - Cake Banana bread
Banana bread
估算≈ 310 千卡44 克碳水
National - Cake Marbré vanille chocolat
Vanilla chocolate marbled cake
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 40
National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc
Matcha white chocolate cookie
估算≈ 230 千卡30 克碳水
BAKERY
Viennoiserie CROISSANT
Croissant
估算≈ 230 千卡20 克碳水糖尿病友好
Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT
Pain au chocolat
估算≈ 280 千卡28 克碳水
SNACKING
SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL
Peanut energy ball
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL
Coconut energy ball
估算≈ 150 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
Barre BARRE COLLAGENE MATCHA
Matcha collagen bar
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME
Tomato and smoked paprika protein chips
估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
PAIN
IDF - Pain Petit pain bio aux céréales
Organic cereal roll
估算≈ 160 千卡24 克碳水糖尿病友好
National - Pain Petit pain campagne
Country bread roll
估算≈ 150 千卡26 克碳水
COMPTOIR
Base 1 Jeunes pousses d'épinardvegetarian
Baby spinach
估算≈ 23 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Base 2 Kalevegetarian
Kale
估算≈ 35 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 70
Base 3 Icebergvegetarian
Iceberg lettuce
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好
Base 4 Mâche & Roquettevegetarian
Lamb's lettuce and rocket
估算≈ 50 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75
Base 5 Penne rigatevegetarian
Penne rigate
估算≈ 320 千卡62 克碳水
Base 6 Riz rouge completvegetarian
Red brown rice
估算≈ 210 千卡42 克碳水
Base 7 Lentilles vertesvegetarian
Green lentils
估算≈ 180 千卡28 克碳水均衡 72
Base 8 Quinoa blancvegetarian
White quinoa
估算≈ 220 千卡38 克碳水
Base 9 Taboulé de boulgourvegetarian
Bulgur tabbouleh
估算≈ 240 千卡40 克碳水
Base 10 Riz vinaigrévegetarian
Vinegared rice
估算≈ 260 千卡52 克碳水
Premium protéine 1 Porc BBQ
BBQ Pork
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 2 Poulet
Chicken
估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78
Premium protéine 3 Thon citronnépescatarian
Lemon tuna
估算≈ 210 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 78
Premium protéine 4 Poulet harissa
Harissa chicken
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 78
Premium protéine 5 Kefta
Kefta
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 6 Saumon miso sésamepescatarian
Miso sesame salmon
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Premium protéine 7 Tofu fumévegan
Smoked tofu
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 8 Oeuf plein airvegetarian
Free range egg
估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 9 Halloumi marplevegetarian
Marbled halloumi
估算≈ 340 千卡4 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 10 Boulettes de poulet & menthe
Chicken and mint meatballs
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Premium protéine 11 Bacon caramélisé
Caramelized bacon
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好
Premium protéine 12 Avocatvegan
Avocado
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 65
Fromage 1 Féta AOPvegetarian
Feta cheese
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好
Fromage 2 Ricotta ciboulettevegetarian
Ricotta with chives
估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好
Fromage 3 Grana padanovegetarian
Grana Padano cheese
估算≈ 130 千卡1 克碳水糖尿病友好
Fromage 4 Mozzarellavegetarian
Mozzarella
估算≈ 140 千卡2 克碳水糖尿病友好
Légumes 1 Pickles fermentés chou rougevegan, vegetarian
Fermented red cabbage pickles
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好
Légumes 2 Patates douces grillées paprika fumévegan, vegetarian
Grilled sweet potatoes with smoked paprika
估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
Légumes 3 Poivrons marinésvegan, vegetarian
Marinated peppers
估算≈ 80 千卡7 克碳水糖尿病友好
Légumes 4 Kale artichauts & parmesanvegetarian
Kale with artichokes and parmesan
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 5 Carottes râpéesvegan, vegetarian
Grated carrots
估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 6 Concombrevegan, vegetarian
Cucumber
估算≈ 40 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 69
Légumes 7 Tomates cerisesvegan, vegetarian
Cherry tomatoes
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好
Légumes 8 Haricots verts & amandesvegan, vegetarian
Green beans and almonds
估算≈ 90 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 9 Kaleslawvegan, vegetarian
Kaleslaw
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 10 Taboulé pois chiches & menthevegan, vegetarian
Chickpea and mint tabbouleh
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 82
Légumes 11 Tartare de tomates basilic & origanvegan, vegetarian
Tomato tartare with basil and oregano
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
Légumes 12 Champignons de Parisvegan, vegetarian
Button mushrooms
估算≈ 50 千卡4 克碳水糖尿病友好
Légumes 13 Brocoli huile d'olivevegan, vegetarian
Broccoli with olive oil
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 14 Manguevegan, vegetarian
Mango
估算≈ 70 千卡15 克碳水糖尿病友好
Légumes 15 Betterave cuminvegan, vegetarian
Beetroot with cumin
估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
Légumes 16 Légumes d'été rôtisvegan, vegetarian
Roasted summer vegetables
估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Légumes 17 Tomate haricot blanc fenouilvegan, vegetarian
Tomato, white bean and fennel salad
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87
Légumes 18 Edamamevegan, vegetarian
Edamame
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
Légumes 19 Grenailles d'étévegan, vegetarian
Summer baby potatoes
估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 65
这个菜单还正确吗？
78veggie
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素食碗类与自定义餐点
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以选择 Summer Glow bowl 或 Gut Balance hot bowl。纯素选项包括 Chia Coco Mango 甜点和豆腐。
123 道菜中包含 71 道素食和 27 道纯素菜
96dia
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高蛋白碗类美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
可以选择多种低碳水碗类，或在自助区自定义组合。菜单提供大量低血糖指数的选项。
64 糖尿病友好 · 122 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- 22 Rue des Capucines 22, 75002 Paris
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33142974372
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
- 记录
- 完整度 50 %, 置信度 79 %