Ayama - 7 rue du Cher
Rue du Cher 7, 75020 Paris
休息中 · 营业时间 11:00
Japanese€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Populaire
RM1 - RAMEN TONKOTSU
15.90
Tonkotsu Ramen
估算≈ 850 千卡65 克碳水
RM2 - RAMEN SHOYU
15.90
Shoyu Ramen
估算≈ 700 千卡60 克碳水均衡 73
D32 - Samanco Glace
5.50
Samanco Ice Cream
估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 39
RM3 - RAMEN MISO
15.90
Miso Ramen
估算≈ 750 千卡62 克碳水均衡 67
SP10 (8ps) - Dragon Impérial
13.90
Imperial Dragon Roll
估算≈ 550 千卡50 克碳水
NEW DV8A - AILERON POULET HOT SPICY CUIT HALALhalal
9.80
Spicy Chicken Wings
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好
Menu Ayama
MENU AYAMA - 2 plats au choix
13.80
Ayama Menu 2 Dishes — Servi avec: 1 Soupe + 1 Salade + 1 Riz
估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 74
MENU AYAMA - 3 plats au choix
17.80
Ayama Menu 3 Dishes — Servi avec: 1 Soupe + 1 Salade + 1 Riz
估算≈ 1200 千卡130 克碳水
Nos Spécialités
SP1 - Roll Dragon
13.90
Dragon Roll — Maki tempura à la crevette et concombre entouré d'avocat
估算≈ 520 千卡48 克碳水
SP2 - Roll Rainbow
13.90
Rainbow Roll — Maki saumon avocat entouré d'avocat, de thon et de saumon
估算≈ 480 千卡42 克碳水均衡 67
SP5 - Roll Royal Cheese
13.90
Royal Cheese Roll — Maki cheese, concombre, saumon, oeufs de poisson
估算≈ 580 千卡45 克碳水
SP6 - Roll Royal Frit
13.90
Royal Fried Roll — Maki saumon mi-cuit, avocat, fromage fondu
估算≈ 620 千卡48 克碳水
SP7 - Roll Saumon mi-cuit
13.90
Seared Salmon Roll — Maki saumon avocat mayonnaise entouré de saumon mi-cuit
估算≈ 510 千卡42 克碳水
SP8 - Roll Anguille grillée
16.90
Grilled Eel Roll — Maki surimi, avocat, concombre, entouré d'anguille et d'avocat
估算≈ 540 千卡46 克碳水
SP9 (8ps) - Neige de Tokyo
15.90
Tokyo Snow Roll
估算≈ 560 千卡48 克碳水
Bento
BE1 - Bento 1
18.90
Bento 1 — Soupe, Salade, Riz
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
BE2 - Bento 2
18.90
Bento 2 — Soupe, Salade, Riz
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
BE3 - Bento 3
18.90
Bento 3 — Soupe, Salade
估算≈ 650 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
BE4 - Bento 4
18.90
Bento 4 — Soupe, Salade, Riz
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
Menu Mixte
Menu F1
14.50
Mixed Menu F1 — 6 maki saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet. Servis avec soupe, salade, riz
估算≈ 920 千卡95 克碳水均衡 70
Menu F2
15.50
Mixed Menu F2 — 6 california saumon avocat, 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf,1 aile de poulet,1 boulette de poulet,1 boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
估算≈ 980 千卡85 克碳水均衡 68
Menu F2A
16.50
Mixed Menu F2A — 6 california Tempura crevette, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet. Servis avec soupe, salade, riz
估算≈ 950 千卡82 克碳水均衡 69
Menu F3
15.80
Mixed Menu F3 — 6 saumon roll cheese, 4 brochettes de boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
估算≈ 920 千卡80 克碳水
Menu F4
16.30
Mixed Menu F4 — 6 sashimi assortis, 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 74
Menu F5
17.80
Mixed Menu F5 — 6 sushi assortis, 5 brochettes : 1poulet, 1 boeuf, aile de poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
估算≈ 880 千卡75 克碳水均衡 72
Menu F6
17.20
Mixed Menu F6 — 3 sushi assortis, 6 maki saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet
估算≈ 910 千卡88 克碳水均衡 71
Menu F6B
17.50
Mixed Menu F6B — Soupe, Salade, Riz, 3 sushi, 6 california Maki Saumon, 2 brochettes de saumon
估算≈ 860 千卡82 克碳水均衡 73
Menu F7
17.50
Mixed Menu F7 — 3 sushi assortis, 6 sashimi saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet
估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 84
Menu F8
19.50
Mixed Menu F8 — 6 california saumon avocat, 6 sashimi saumon, 3 sushi assortis, 3 brochettes : 1 poulet,1 boulette de poulet,1 boeuf au fromage
估算≈ 940 千卡72 克碳水均衡 77
Menu F8B
19.50
Mixed Menu F8B — Soupe, Salade, Riz, 6 Sashimi Saumon, 3 sushi Saumon, 6 california Maki Saumon, 2 brochettes de saumon
估算≈ 880 千卡85 克碳水均衡 72
F9A - Menu F9+RAVIOLIS
14.50
Mixed Menu F9 with Gyoza — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 5 raviolis japonais aux poulets ou aux légumes
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 71
Menu F9+NEM
14.50
Mixed Menu F9 with Nem — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 5 Nêm aux crevettes
估算≈ 710 千卡65 克碳水均衡 71
F10A - Menu F10+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F10 with Gyoza — Soupe, salade, 6 roll cheese, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 65
F10B - Menu F10+NEM
15.80
Mixed Menu F10 with Nem — Soupe, salade, 6 roll cheese, 5 Nêm aux crevettes
估算≈ 780 千卡63 克碳水
F11A - Menu F11+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F11 with Gyoza — Soupe, salade, 4 sushi saumon, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
估算≈ 620 千卡52 克碳水均衡 85
F11B - Menu F11+NEM
15.80
Mixed Menu F11 with Nem — Soupe, salade, 4 sushi saumon, 5 Nêm aux crevettes
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 79
F12A - Menu F12+RAVIOLIS
16.30
Mixed Menu F12 with Gyoza — 9 sashimi assortis, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 80
F12B - Menu F12+NEM
16.30
Mixed Menu F12 with Nem — 9 sashimi assortis, 5 Nêm aux crevettes
估算≈ 610 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
F13A - Menu F13+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F13 with Gyoza — 4 brochettes : 2 poulets,1 boeuf au fromage,1 boulette de poulet, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
估算≈ 640 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
F13B - Menu F13+NEM
15.80
Mixed Menu F13 with Nem — 4 brochettes : 2 poulets,1 boeuf au fromage,1 boulette de poulet, 5 Nêm aux crevettes
估算≈ 670 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Menus Brochettes
A1 - Menu A1
11.80
Yakitori Menu A1 — 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Menu A1avegetarian
11.80
Vegetable Yakitori Menu A1a — 4 brochettes : 2 courgette, 2 champignon
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
A2 - Menu A2
11.80
Yakitori Menu A2 — 4 brochettes : 2 boulettes de poulet. 2 boeuf au fromage
估算≈ 410 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 65
A3 - Menu A3pescatarian
12.90
Fish Yakitori Menu A3 — 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon
估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
A4 - Menu A4
12.50
Yakitori Menu A4 — 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage
估算≈ 480 千卡9 克碳水糖尿病友好
A5 - Menu A5
12.80
Beef Cheese Yakitori Menu A5 — 5 brochettes : 5 boeuf au fromage
估算≈ 520 千卡10 克碳水糖尿病友好
A5a - Menu A5a
14.90
Fried Beef Cheese Yakitori Menu A5a — 4 Brochettes boeuf au fromage frit
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好
A6 - Menu A6
16.50
Yakitori Menu A6 — 7 brochettes : 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 2 saumon
估算≈ 560 千卡11 克碳水糖尿病友好
A10 - Menu A10pescatarian
18.50
Seafood Yakitori Menu A10 — 6 brochettes : 2 thon, 2 saumon, 2 gambas
估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72
Menu Chirachi
CH1 - Menu Chirachi Saumonpescatarian
13.80
Salmon Chirashi
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73
CH2 - Menu Chirachi Thon
16.80
Tuna Chirashi
估算≈ 630 千卡75 克碳水均衡 73
CH3 - Menu Chirachi Saumon thon
15.80
Salmon and Tuna Chirashi
估算≈ 625 千卡75 克碳水均衡 73
CH4 - Menu Chirachi Assortiment
15.80
Assorted Chirashi
估算≈ 640 千卡75 克碳水均衡 73
CH5 - Menu Chirachi Anguille grillée
17.80
Grilled Eel Chirashi
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73
CH6 - Menu Chirachi Tartare saumon avocat
15.90
Salmon Avocado Tartare Chirashi
估算≈ 660 千卡75 克碳水均衡 77
CH7 - Menu Chirachi Saumon grillé
14.50
Grilled Salmon Chirashi
估算≈ 610 千卡75 克碳水均衡 73
CH9 - Menu Chirachi avocatvegetarian
13.80
Avocado Chirashi
估算≈ 580 千卡75 克碳水
Menu Maki Sashimi Sushi
F26A - Menu F26A
24.90
Salmon Avocado California, Sashimi and Sushi Set — 6 california saumon avocat, 12 sashimi assortis, 4 sushi assortis
估算≈ 880 千卡85 克碳水均衡 72
F27 - Menu F27
16.80
Salmon Avocado California, Salmon Sushi and Sashimi Set — 6 california saumon avocat, 4 sushi saumon, 6 sashimi saumon
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 77
F27A - Menu F27A
18.80
Salmon Avocado California, Assorted Sushi and Salmon Sashimi Set — 6 california saumon avocat, 4 sushi assortis, 6 sashimi saumon
估算≈ 710 千卡68 克碳水均衡 77
Menu Maki
F14 - Menu F14
14.50
Salmon and Tuna Maki Set — 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki thon
估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 73
F14A - MENU F14Avegan
14.50
Cucumber, Avocado and Radish Maki Set — 6 maki concombre, 6 california avocat, 6 maki radis
估算≈ 420 千卡58 克碳水均衡 74
F15 - Menu F15
17.50
Salmon Avocado Omelette and Cheese Rolls Set — 6 omelette saumon avocat, 6 roll cheese, 6 printemps saumon avocat
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 65
F15A - Menu F15A
17.50
Salmon Avocado Spring Rolls and Cheese Rolls Set — 6 Printemps saumon avocat, 6 Saumon roll cheese, 6 California saumon avocat
估算≈ 680 千卡54 克碳水均衡 65
F16 - Menu F16
15.60
Royal California Rolls — 12 california royal
估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 71
F17 - Menu F17
16.50
Shrimp Tempura California Rolls — 12 california tempura crevette
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 65
F18 - Menu F18
15.50
Salmon, Tuna and Surimi California Rolls Set — 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit avocat, 6 california surimi avocat
估算≈ 640 千卡56 克碳水均衡 71
F19 - Menu F19
14.50
Neige Roll (Salmon, Avocado, Tuna) — 18 neige roll (saumon/avocat/thon)
估算≈ 620 千卡54 克碳水均衡 77
F20 - Menu F20
14.50
Salmon Cheese Rolls — 12 saumon roll cheese
估算≈ 680 千卡52 克碳水
F20A - Menu F20A
14.00
Salmon Cheese and Neige Salmon Avocado Rolls Set — 6 saumon roll cheese, 6 neige roll saumon avocat
估算≈ 610 千卡54 克碳水均衡 71
F21 - Menu F21
15.50
Salmon Maki, Spring and California Rolls Set — 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat
估算≈ 620 千卡56 克碳水均衡 77
F22 - Menu F22
15.50
Omelette Rolls (Salmon, Tuna, Cheese) Set — 18 omelette roll (saumon avocat/thon cuit avocat/chesse)
估算≈ 690 千卡54 克碳水均衡 65
F22A - Menu F22A
18.50
Salmon Cheese Rolls and Sushi Set — 6 saumon roll cheese,6 california saumon cheese,4 sushi saumon cheese
估算≈ 710 千卡50 克碳水
F23A - Menu F23A
23.50
Salmon Maki, California, Cheese and Spring Rolls Set — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 saumon roll cheese, 6 printemps saumon avocat
估算≈ 880 千卡72 克碳水
F24 - Menu F24 FotoPrintemp
16.50
Spring Futomaki — 10 printemps futomaki
估算≈ 520 千卡62 克碳水均衡 78
Menu Maki Sushi
F29 - Menu F29
14.50
Salmon Maki and Assorted Sushi Set — 6 maki saumon, 4 sushi assortis
估算≈ 480 千卡42 克碳水均衡 73
F24a - Menu F24a
15.20
Assorted Sashimi and Salmon Maki Set — 9 sashimi assortis, 6 maki saumon (ou 6 california saumon avocat +1€)
估算≈ 460 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 81
F25a - Menu F25A
16.90
Salmon Sushi and Royal Nikiri Set — 4 sushi saumon, 8 royal nikiri
估算≈ 540 千卡44 克碳水均衡 67
F30 - Menu F30
15.80
Salmon Avocado California and Salmon Sushi Set — 6 california saumon avocat, 5 sushi saumon
估算≈ 510 千卡46 克碳水均衡 77
F31 - Menu F31
15.50
Salmon and Tuna California and Salmon Sushi Set — 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit avocat, 2 sushi saumon
估算≈ 530 千卡48 克碳水均衡 77
F31a - Menu F31vegetarian
14.50
Avocado Cheese California, Cucumber Maki and Avocado Sushi Set — 6 california avocat fromage, 6 maki concombre, 2 sushi avocat
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73
Menu Sushi
Menu F32 - 8ps sushi saumon
14.50
Salmon Sushi — 8 sushi saumon
估算≈ 480 千卡52 克碳水均衡 66
F34A 10PS - 5 sushi saumon, 5 sushi thon
20.80
Salmon and Tuna Sushi Set — 5 sushi saumon, 5 sushi thon
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 70
F33 - 8ps sushi thon
18.50
Tuna Sushi — 8 sushi thon
估算≈ 460 千卡52 克碳水均衡 70
F34 - 10ps sushi assortis
16.80
Assorted Sushi — 10 sushi assortis
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 70
Menu Sashimi Sushi
F28B - Menu F28B
16.50
Assorted Sushi and Sashimi Set — 4 sushi assortis, 9 sashimi assortis
估算≈ 520 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
F28A - Menu F28A
14.90
Salmon Sushi and Sashimi Set — 4 sushi saumon, 7 sashimi saumon
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Menu Sashimi
F37A - 15ps sashimi saumon
16.80
Salmon Sashimi — 15 sashimi saumon
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
F37B - 15ps sashimi assortis
18.90
Assorted Sashimi — 15 sashimi assortis
估算≈ 420 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
F39A - 20ps sashimi saumon
21.80
Salmon Sashimi Large — 20 sashimi saumon
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
F39B - 20ps sashimi assortis
23.80
Assorted Sashimi Large — 20 sashimi assortis
估算≈ 560 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Grands Bateaux
Menu BA1 - pour 2 personnes
49.90
Sushi and Sashimi Boat for 2 — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 18 maki : 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 8 sushi : 2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes, 16 sashimi : 8 saumons, 4 thons, 4 daurades
估算≈ 2800 千卡320 克碳水高热量 33
Menu BA2 - pour 2 personnes
59.50
Sushi, Sashimi and Yakitori Boat for 2 — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 18 maki : 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 8 sushi : 2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes, 16 sashimi : 8 saumons, 4 thons, 4 daurades, 6 brochettes : 2 boeufs au fromage, 2 boulettes de poulet, 2 saumons
估算≈ 3100 千卡330 克碳水高热量 33
这个菜单还正确吗？
41veggie
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素食选择有限
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以点 A1a 套餐（西葫芦和蘑菇）或 F14A 套餐（黄瓜、牛油果和萝卜）。CH9 套餐提供牛油果散寿司。大多数其他菜品含有鱼类或肉类。
93 道菜中包含 4 道素食和 1 道纯素菜
64dia
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高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和烤串是低碳水的良好选择。避免选择拉面和大型卷寿司套餐以维持血糖稳定。
22 糖尿病友好 · 93 菜品
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实用信息
- 地址
- Rue du Cher 7, 75020 Paris
- 营业时间
- 周一11:00–15:00, 18:00–23:00周二11:00–15:00, 18:00–23:00周三11:00–15:00, 18:00–23:00周四11:00–15:00, 18:00–23:00周五11:00–15:00, 18:00–23:00周六11:00–15:00, 18:00–23:00周日18:00–23:00Sauf dimanche midi
- 联系方式
- +32147970396
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayamasushi.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 94 %