La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
休息中 · 营业时间 11:30
Lebanese€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
估算≈ 220 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Hommos betteravevegan, vegetarian
6.50
beetroot hummus
估算≈ 210 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
估算≈ 260 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
估算≈ 380 千卡28 克碳水均衡 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
估算≈ 420 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Aubergines fumées, tahiné
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, oignons confits
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tartare d’auberginesvegan, vegetarian
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
估算≈ 140 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
估算≈ 150 千卡7 克碳水糖尿病友好
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Feuille de vignevegan, vegetarian
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 72
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Taboulé libanaisvegan, vegetarian
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
估算≈ 140 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 76
Salade Fattouchvegan, vegetarian
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Nos mezzés chauds
Batatavegan, vegetarian
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
估算≈ 250 千卡28 克碳水
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
估算≈ 180 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
Riz parfumévegan, vegetarian
4.00
fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles
估算≈ 220 千卡38 克碳水
Nos bouchées salées
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 69
Fatayervegetarian
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
估算≈ 80 千卡9 克碳水糖尿病友好
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
估算≈ 110 千卡12 克碳水
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
估算≈ 120 千卡14 克碳水
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
cheese zaatar pizza
估算≈ 160 千卡14 克碳水
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
估算≈ 130 千卡12 克碳水
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
估算≈ 120 千卡12 克碳水
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 74
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 84
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat (2 persons)
估算≈ 1700 千卡140 克碳水高热量 36
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie (2 persons)
估算≈ 1500 千卡170 克碳水高热量 35
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat (4 persons)
估算≈ 3400 千卡280 克碳水高热量 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie (4 persons)
估算≈ 3000 千卡340 克碳水高热量 35
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
估算≈ 500 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
估算≈ 780 千卡75 克碳水均衡 73
Spicy Bowl
15.50
spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
估算≈ 720 千卡58 克碳水均衡 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
估算≈ 620 千卡68 克碳水
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
估算≈ 680 千卡52 克碳水均衡 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
估算≈ 450 千卡48 克碳水均衡 75
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
估算≈ 650 千卡50 克碳水均衡 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
估算≈ 690 千卡52 克碳水均衡 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
估算≈ 670 千卡50 克碳水均衡 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
估算≈ 640 千卡50 克碳水均衡 71
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
估算≈ 610 千卡48 克碳水均衡 74
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
估算≈ 1100 千卡110 克碳水
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
估算≈ 850 千卡85 克碳水
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
估算≈ 950 千卡80 克碳水
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
估算≈ 900 千卡75 克碳水
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
估算≈ 1150 千卡120 克碳水
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
估算≈ 120 千卡25 克碳水高热量 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Baklawa
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Achta Crumble
估算≈ 400 千卡35 克碳水高热量 40
Namourra
2.50
Namoura
估算≈ 220 千卡30 克碳水
Burger des anges
4.50
Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
估算≈ 450 千卡54 克碳水高热量 34
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Cheesecake
估算≈ 420 千卡38 克碳水高热量 32
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
估算≈ 600 千卡72 克碳水高热量 28
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
估算≈ 2200 千卡250 克碳水高热量 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
估算≈ 30 千卡5 克碳水糖尿病友好
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
估算≈ 160 千卡32 克碳水
这个菜单还正确吗？
92veggie
score估算
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提供多种素食的黎巴嫩料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有丰富的素食选择，如法拉费尔、鹰嘴豆泥和塔布勒沙拉。还提供穆塔巴尔和扎塔尔披萨等纯素选项。非素食者可以选择沙瓦玛。
74 道菜中包含 34 道素食和 13 道纯素菜
76dia
score估算
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低碳水黎巴嫩美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水的冷前菜和沙拉。你可以自定义碗装餐，选择底料和蛋白质。
26 糖尿病友好 · 74 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- 营业时间
- 周一11:30–15:00, 18:00–22:00周二11:30–15:00, 18:00–22:00周三11:30–15:00, 18:00–22:00周四11:30–15:00, 18:00–22:00周五11:30–15:00, 18:00–22:00周六11:30–22:00周日12:00–22:00
- 联系方式
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %