Ya Lamai

16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris

休息中 · 营业时间 12:50

Thai€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Entrées

Aubergine grillée aux crevettes ou végétarienne

11.00

Grilled Eggplant with Shrimp or Vegetarian

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Salade de papaye végétariennevegetarian

9.00

Vegetarian Papaya Salad

估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade de papaye aux crevettes

10.00

Papaya Salad with Shrimp

估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade de papaye thaï center style (crevettes séchées & cacahuètes)

10.00

Thai Center Style Papaya Salad

估算≈ 280 千卡25 克碳水均衡 70

Salade de poulet épicé

10.00

Spicy Chicken Salad

估算≈ 240 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade mixed champignons et saucisse thaï

10.00

Thai Sausage and Mushroom Mixed Salad

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Saucisse thaï

10.00

Thai Sausage

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tartare de bœuf version thaï

10.00

Thai Style Beef Tartare

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Curry vert de Bœuf ou Crevette ou Poulet avec aubergine thaï

16.00

Green Curry with Beef, Shrimp or Chicken

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 71

Salade de crevettes à la citronnelle

11.00

Shrimp Salad with Lemongrass

估算≈ 190 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade de champignonsvegetarian

9.00

Mushroom Salad

估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

Brochettes de poulet, sauce Satay (Kai satay)

10.00

Chicken Satay Skewers

估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67

Carpaccio de crevettes

11.00

Shrimp Carpaccio

估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79

Émincés de tofu parfumé de citron vert et citronnelle (Laab de tofu)vegan, vegetarian

9.00

Tofu Laab with Lime and Lemongrass

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Raviolis aux légumesvegetarian

9.00

Vegetable Dumplings

估算≈ 240 千卡32 克碳水均衡 65

Nems au poulet

9.00

Chicken Spring Rolls

估算≈ 280 千卡28 克碳水

Rouleaux de printemps au poulet ou crevette ou végétarien

9.00

Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Vegetarian)

估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65

Salade de bœuf grillé

10.00

Grilled Beef Salad

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade de canard grillé

11.00

Grilled Duck Salad

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Porc haché sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Minced Pork with Basil

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Soupes Tom Kha

Soupe de champignons au lait de coco et citronnellevegan, vegetarian

9.00

Mushroom Tom Kha Soup

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好

Soupe de crevettes au lait de coco et champignons

10.00

Shrimp Tom Kha Soup

估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好

Soupe de poisson au lait de coco et champignons

13.00

Fish Tom Kha Soup

估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Soupe de poulet au lait de coco et champignons

9.00

Chicken Tom Kha Soup

估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好

Soupes

Soupe de vermicelle au porc haché, tofu et légumes

11.00

Vermicelli Soup with Pork, Tofu and Vegetables

估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 77

Plats

Bœuf sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Beef with Basil

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Riz thaï sauté au bœuf ou poulet

15.00

Thai Fried Rice with Beef or Chicken

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

Poulet sauté aux noix de cajou

16.00

Chicken with Cashew Nuts

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poulet sauté au gingembre

16.00

Chicken with Ginger

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poulet sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Chicken with Basil

估算≈ 440 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Poisson à la vapeur dans une feuille de bananier (Hor Mok)pescatarian

16.00

Steamed Fish in Banana Leaf

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté au bœuf (Pad Kee Mao Boeuf)

16.00

Pad Kee Mao Beef

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes (Pad Kee Mao Kung)

16.00

Pad Kee Mao Shrimp

估算≈ 640 千卡75 克碳水均衡 77

Pad Thaï aux crevettes

16.00

Pad Thai with Shrimp

估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 69

Pad Thaï au tofuvegan, vegetarian

14.00

Pad Thai with Tofu

估算≈ 650 千卡75 克碳水

Pad Thaï au Poulet (pâte de riz sauté)

15.00

Pad Thai with Chicken

估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 69

Légumes sautés à la sauce d’huîtresvegetarian

13.00

Stir-fried Vegetables with Oyster Sauce

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Curry vert Légumes et aubergine thaïvegan, vegetarian

15.00

Green Curry with Vegetables

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75

Curry rouge de canard grillé

16.50

Red Curry with Grilled Duck

估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

Curry massaman de poulet

16.00

Chicken Massaman Curry

估算≈ 620 千卡28 克碳水均衡 78

Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, accompagnée de riz gluant et d’une petite soupe

16.00

Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 77

Crevettes sautées aux légumes

16.00

Stir-fried Shrimp with Vegetables

估算≈ 450 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Riz thaï sauté végétarienvegetarian

14.00

Vegetarian Thai Fried Rice

估算≈ 620 千卡85 克碳水

Accompagnements

Riz gluantvegan, vegetarian

3.50

Sticky Rice

估算≈ 350 千卡75 克碳水

Riz parfumé au jasminvegan, vegetarian

3.00

Jasmine Rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Desserts

Banane au lait de cocovegan, vegetarian

5.00

Banana in Coconut Milk

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Flan thaï

5.00

Thai Flan

估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42

Mangue et riz gluant au lait de cocovegan, vegetarian

7.00

Mango Sticky Rice

估算≈ 550 千卡85 克碳水高热量 31

Salade de fruitsvegan, vegetarian

5.00

Fruit Salad

估算≈ 120 千卡25 克碳水

Tako (Gâteau au lait de coco dans une feuille de bananier)vegan, vegetarian

5.50

Tako Coconut Cake

估算≈ 250 千卡30 克碳水

Entrées

Aubergine grillée aux crevettes végétarienne VEG SG

9.00

Grilled Eggplant with Shrimp

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Brochettes de poulet, sauce Satay

9.00

Chicken Satay Skewers

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Carpaccio de crevettes SG

10.00

Shrimp Carpaccio

估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79

Émincés de tofu citron vert et citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Tofu with Lime and Lemongrass

估算≈ 190 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Raviolis aux légumes vvegetarian

8.00

Vegetable Ravioli

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 73

Nems au poulet légumes VEG

8.00

Chicken and Vegetable Spring Rolls

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

Rouleaux de printemps poulet crevette végétarien

8.00

Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Veg)

估算≈ 160 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade de bœuf grillé SG

9.00

Grilled Beef Salad

估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73

Salade de canard grillé SG

10.00

Grilled Duck Salad

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Salade de champignons VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Mushroom Salad

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade de crevettes à la citronnelle SG

10.00

Shrimp Salad with Lemongrass

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade de papaye végétarienne VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Papaya Salad (Vegetarian)

估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Salade de papaye aux crevettes SG

9.00

Papaya Salad with Shrimp

估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 86

Salade de poulet épicé SG

9.00

Spicy Chicken Salad

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade de Tofu frit VEG vvegan, vegetarian

9.00

Fried Tofu Salad

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Saucisse thaï SG

9.00

Thai Sausage

估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tartare de bœuf version thaï SG

9.00

Thai Beef Tartare

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Soupes Tom Yam & Tom Kha

Soupe de champignons citronnelle VEG v lait de cocovegan, vegetarian

9.00

Mushroom Lemongrass Soup

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Soupe de crevettes citronnelle champignons lait de coco

9.00

Shrimp Lemongrass Soup

估算≈ 190 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Soupe de poisson citronnelle champignons lait de coco

12.00

Fish Lemongrass Soup

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Soupe de poulet citronnelle champignons lait de coco

9.00

Chicken Lemongrass Soup

估算≈ 200 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Plats

Larmes du Tigre Boeuf avec riz et légumes sautés SG

18.00

Crying Tiger Beef

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77

Dos de Merlu grillé sur feuille de bananier légumes grillés

18.00

Grilled Merlu Fish

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 84

Saint-Jacques flambées au Rhum blanc thaï Chalong Bay. Légumes grillés

18.00

Scallops Flambéed with Rum

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 79

Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, riz gluant soupe

15.00

Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce

估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77

Curry vert Légumes et aubergine thaï VEGvvegan, vegetarian

14.50

Green Curry with Vegetables

估算≈ 480 千卡30 克碳水均衡 75

Légumes sautés à la sauce d’huîtres ou sans VEG vvegetarian

12.00

Sautéed Vegetables

估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65

Massama de légumes et Tofu VEGvegan, vegetarian

14.00

Massaman Curry with Vegetables and Tofu

估算≈ 520 千卡35 克碳水均衡 71

Pad Thaï Poulet SG Tofu VEG SG v Crevettes SG

14.00

Pad Thai (Chicken, Tofu or Shrimp)

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 69

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes au bœuf

15.00

Sautéed Rice Noodles with Beef and Shrimp

估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 77

Poulet sauté au basilic thaï Gingembre Noix de cajou

15.00

Chicken with Basil and Cashews

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

Riz thaï sauté au Bœuf Poulet SG Végétarien VEG SG v

14.00

Thai Fried Rice (Beef, Chicken or Veg)

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 73

Desserts

Mangue et riz gluant au lait de coco vvegan, vegetarian

5.00

Mango Sticky Rice

估算≈ 450 千卡65 克碳水高热量 38

FORMULE DÉJEUNER

Entrée + Plat

15.50

Lunch Formula: Starter + Main

估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 69

Plat du jour

13.50

Lunch Formula: Dish of the Day

估算≈ 600 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

Plat + Dessert

18.50

Lunch Formula: Main + Dessert

估算≈ 950 千卡85 克碳水高热量 42

Entrées

Salade de bœuf épicé SG

Spicy Beef Salad

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade de Tofu frit SG vvegan, vegetarian

Fried Tofu Salad

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Nems végétariens SG VEGvegan, vegetarian

Vegetarian Spring Rolls

估算≈ 250 千卡30 克碳水

Soupe de crevettes citronnelle et champignons SG

Shrimp Lemongrass and Mushroom Soup

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 82

Soupe de crevettes lait de coco et champignons SG

Shrimp Coconut and Mushroom Soup

估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Soupe de poulet citronnelle et champignons SG

Chicken Lemongrass and Mushroom Soup

估算≈ 190 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 82

Soupe de poulet lait de coco et champignons SG

Chicken Coconut and Mushroom Soup

估算≈ 270 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Soupe de champignons citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian

Mushroom Lemongrass Soup

估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Soupe de champignons lait de coco VEG SG vvegan, vegetarian

Mushroom Coconut Soup

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Plats

Curry vert aubergine thaï bœuf poulet

Green Curry (Beef or Chicken)

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Curry vert de légumes aubergine thaï & Tofu frit VEG SG vvegan, vegetarian

Green Curry with Vegetables and Fried Tofu

估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79

Légumes sautés à la sauce soja VEG vvegan, vegetarian

Sautéed vegetables with soy sauce

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Desserts

Flan thaï (flan coco)

Thai coconut flan

估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 35

Formules

Entrée + Plat + Dessert

16.00

3-course set menu

估算≈ 1100 千卡120 克碳水

这个菜单还正确吗？

85veggie
score估算

泰国素食料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食选择，如豆腐泰式炒河粉和蔬菜绿咖喱。此外还有椰奶蘑菇汤和青柠豆腐。

103 道菜中包含 34 道素食和 27 道纯素菜

74dia
score估算

高蛋白泰国料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这里提供许多低碳水的蛋白质主菜。请选择不含米饭的肉类或蔬菜料理。

66 糖尿病友好 · 103 菜品

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实用信息

地址: 16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris
营业时间: 周一12:50–15:00, 19:00–23:00
周二12:50–15:00, 19:00–23:00
周三12:50–15:00, 19:00–23:00
周四12:50–15:00, 19:00–23:00
周五12:50–15:00, 19:00–23:00
周六12:50–15:00, 19:00–23:00
周日—
Formule déjeuner de 12h00 à 14h45. Fermera ses portes le 24 décembre 2024 après le déjeuner et réouvrira le 2 janvier
联系方式: +32981419730
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yalamai.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 94 %

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