Le Cap Gourmand
6 Quai Leray, 44210 Pornic
营业时间未知
French€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
GALETTES
Galette nature
3.00
plain galette
估算≈ 210 千卡32 克碳水糖尿病友好
Galette beurre
4.00
butter galette
估算≈ 310 千卡32 克碳水糖尿病友好
Galette jambon, emmental
7.40
ham and emmental galette
估算≈ 480 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 70
Galette œuf, emmental
7.40
egg and emmental galette
估算≈ 460 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 70
Galette jambon, œuf
7.40
ham and egg galette
估算≈ 470 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 70
La complète jambon
9.00
complete ham galette — Œuf, jambon, emmental
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74
La complète poitrine fumée
9.50
complete smoked bacon galette — Œuf, poitrine fumée, emmental
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74
La complète andouille
10.90
complete andouille galette — Œuf, andouille, emmental
估算≈ 610 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74
La Jardinière
12.00
gardiniere galette — Œuf, champignons, fondue de poireaux à la crème de Noilly
估算≈ 520 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La Végétariennevegetarian
12.00
vegetarian galette — Ratatouille maison de saison, salade
估算≈ 410 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85
La Chèvrevegetarian
12.50
goat cheese galette — Fromage de chèvre, miel, noix, salade
估算≈ 550 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 74
La 3 Fromagesvegetarian
13.90
three cheese galette — Chèvre, Bleu d’Auvergne, emmental, salade
估算≈ 640 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 78
La Bretonne
13.90
bretonne galette — Andouille, pommes cuites (fruit), oignons blancs
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 73
La Tandoori
14.80
tandoori chicken galette — Emmental, poulet mariné au tandoori, pommes de terre, poivrons, champignons
估算≈ 620 千卡52 克碳水均衡 84
La Camembert
14.80
camembert galette — Camembert, pommes cuites (fruits), jambon cru, crème fraîche, amandes torréfiées
估算≈ 680 千卡46 克碳水均衡 73
Curé Nantais
15.10
cure nantais galette — curé nantais, pommes de terre, crème fraiche, oignons, jambon cru, salade
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 78
La Nordiquepescatarian
15.50
nordique galette — Saumon gravlax, fondue de poireaux à la crème de Noilly, salade
估算≈ 540 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 78
La Pornicaisepescatarian
19.90
pornicaise galette — Noix de Saint-Jacques, fondue de poireaux à la crème de Noilly, beurre nantais
估算≈ 510 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
MOULES
Moules marinièrespescatarian
14.90
mussels mariniere
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 81
Moules sauce crèmepescatarian
15.90
mussels cream sauce
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules sauce crème au bleupescatarian
15.90
mussels blue cheese sauce
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules sauce crème au curé nantaispescatarian
16.90
mussels cure nantais sauce
估算≈ 520 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules marinière aux algues sèchespescatarian
16.90
mussels mariniere with seaweed
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 81
Moules sauce crème au currypescatarian
16.90
mussels curry cream sauce
估算≈ 540 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules sauce crème au Chorizo
16.90
mussels chorizo cream sauce
估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
ENTRÉES
Terrine du chef
7.50
chef's terrine — Porc, volaille
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Harengs aux légumes croquantspescatarian
7.80
herring with vegetables
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pommes de terre et ièdes à l’huilepescatarian
potatoes and ièdes in oil
估算≈ 300 千卡25 克碳水糖尿病友好
Timbal e de moules
7.80
mussel timbal — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
La Chèvrevegetarian
8.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
估算≈ 380 千卡28 克碳水
La Chèvrevegetarian
14.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
估算≈ 550 千卡42 克碳水
La Curévegetarian
9.80
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
估算≈ 360 千卡25 克碳水糖尿病友好
La Curévegetarian
18.00
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
估算≈ 520 千卡38 克碳水
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
9.80
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
18.00
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
La salade de la merpescatarian
21.50
sea salad — Saumon gravlax MAISON, harengs marinés aux légumes croquants, crème citronnée et ciboulette
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好
BURGERS
Le végétarienvegetarian
16.90
vegetarian burger — Pain burger artisanal, cheddar, ratatouille, oeuf miroir, salade & frites fraîches
估算≈ 950 千卡75 克碳水
Le classique
17.90
classic burger — Pain burger artisanal, cheddar, steak origine France, oignons rouges, tomates, salade & frites fraîches
估算≈ 1050 千卡70 克碳水
Le Nantais
19.80
nantais burger — Pain burger artisanal, Curé Nantais, steak origine France, oignons rouges confits au miel, tomates, salade & frites fraîches
估算≈ 1120 千卡78 克碳水
Le saumonpescatarian
21.80
salmon burger — Pain burger artisanal, cheddar, saumon, tomates & frites fraîches
估算≈ 980 千卡72 克碳水
POISSONS & VIANDES
poisson du jour, sauce vierge MAISONpescatarian
19.80
fish of the day — ÉCRASÉ DE POMMES DE TERRE MAISON
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Poulet Colombo, RIZ BLANC
16.50
colombo chicken
估算≈ 710 千卡65 克碳水均衡 73
Pavé de saumon beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
salmon pavé
估算≈ 780 千卡60 克碳水
Choucroute de la mer au beurre Nantaispescatarian
24.90
seafood choucroute — Saumon, poisson blanc selon arrivage, moules, choux, pommes de terre
估算≈ 680 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tartare de boeuf préparé au couteau, FRITES
17.90
beef tartare — 180g, origine France
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Pièce du boucher, FRITES
19.90
butcher's cut steak
估算≈ 920 千卡55 克碳水
LE MENU ENFANT
LE MENU ENFANT
9.50
kids menu — Galette jambon, emmental—Galette œuf, emmental—Galette jambon, œuf / Steak haché—Jambon blanc—Moules marinières & frites ou légumes / Crêpe beurre sucre—1 Boule de glace
估算≈ 850 千卡80 克碳水
DESSERTS
Crêpe nature
3.00
plain crepe
估算≈ 210 千卡30 克碳水
Crêpe beurre ou sucre
3.40
butter or sugar crepe
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Crêpe beurre sucre
3.80
butter sugar crepe
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 41
Crêpe citron
4.00
Lemon Crepe
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Crêpe confiture (abricot/fraise/orange)
4.00
Jam Crepe
估算≈ 360 千卡45 克碳水
Crêpe miel citron
4.50
Honey Lemon Crepe
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Crêpe caramel beurre salé MAISON
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31
Crêpe crème de marron
5.00
Chestnut Cream Crepe
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 41
Crêpe chocolat MAISON
5.50
Chocolate Crepe
估算≈ 460 千卡45 克碳水高热量 41
Crêpe Nutella
5.50
Nutella Crepe
估算≈ 480 千卡48 克碳水高热量 33
Crêpe pommes
6.00
Apple Crepe
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Crêpe choco-caramel beurre salé MAISON
6.50
Chocolate Salted Caramel Crepe
估算≈ 550 千卡55 克碳水高热量 30
Crêpe choco-chantilly MAISON
6.50
Chocolate Whipped Cream Crepe
估算≈ 580 千卡48 克碳水高热量 29
Crêpe pommes caramel beurre salé maison
7.00
Apple Salted Caramel Crepe
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 32
Crêpe banane choco MAISON
7.50
Banana Chocolate Crepe
估算≈ 680 千卡70 克碳水高热量 29
La Coco-banana
9.50
Coco-banana Dessert — Banane, glace noix de coco, coulis de chocolat maison & chantilly maison
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31
La Gourmande
9.50
The Gourmande Dessert — Nutella, glace vanille, noisettes concassées, chantilly maison
估算≈ 610 千卡50 克碳水高热量 28
L’Île en Chausson
9.80
The Island Dessert — Ananas, glace passion, amandes effilées, caramel au beurre salé maison & chantilly maison
估算≈ 580 千卡60 克碳水高热量 33
La Tout Chocolat
9.80
All Chocolate Dessert — Cacao, glace chocolat, coulis de chocolat & chantilly maison
估算≈ 640 千卡55 克碳水高热量 26
Mousse au chocolat et chantilly MAISON
8.00
Chocolate Mousse
估算≈ 450 千卡30 克碳水高热量 41
Assiette de fromagesvegetarian
7.90
Cheese Plate — ASSORTIMENTS SELON ARRIVAGE
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好
Cœur coulant au chocolat maison, glace vanille
8.00
Chocolate Lava Cake
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
Crème brûlée vanille MAISON
6.50
Vanilla Crème Brûlée
估算≈ 380 千卡28 克碳水高热量 41
Café—Thé gourmand
9.50
Gourmet Coffee-Tea Platter — Mignardises maisons, crêpe, boule de glace au choix
估算≈ 750 千卡85 克碳水高热量 22
Coupe Liégeoise
8.90
Liégeoise Ice Cream Sundae — 2 boules de glace café ou chocolat ou caramel, coulis maison & chantilly maison
估算≈ 510 千卡52 克碳水高热量 29
Coupe Exotique
8.90
Exotic Ice Cream Sundae — 2 boules de glace passion, 1 boule de glace citron vert & coulis de chocolat maison
估算≈ 460 千卡58 克碳水
Coupe After Eight
8.90
After Eight Ice Cream Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, coulis de chocolat maison & chantilly maison
估算≈ 530 千卡50 克碳水高热量 31
Coupe fruits rouges
8.90
Red Fruit Ice Cream Sundae — 1 boule de glace fraise, framboise & cassis, coulis de fruits rouges maison & chantilly maison
估算≈ 480 千卡55 克碳水高热量 43
Banana Split
8.90
1 boule de glace chocolat maison, vanille & fraise, banane, coulis de chocolat & chantilly maison
估算≈ 620 千卡65 克碳水高热量 31
Coupe Belle-Hélène
8.90
Belle-Hélène Sundae — 2 boules de glace vanille, poire, coulis de chocolat maison & chantilly maison
估算≈ 510 千卡58 克碳水高热量 42
Coupe Colonel
10.00
Colonel Sundae — 2 boules de glace citron vert, vodka
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 38
Coupe Après 22
10.00
Après 22 Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, Get 27, coulis de chocolat maison & chantilly maison
估算≈ 580 千卡55 克碳水高热量 29
Coupe Antilles
10.00
Antilles Sundae — 2 boules de glace rhum-raisin, vieux rhum
估算≈ 540 千卡48 克碳水高热量 27
ENTRÉES
Timbalé de moules
7.80
Mussel Timbalé — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
POISSONS
Pavé de saumon au beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
Salmon Fillet with Nantais Butter
估算≈ 740 千卡45 克碳水
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高蛋白薄饼与贻贝
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多低碳水选择。鸡蛋奶酪薄饼和各类贻贝料理的血糖生成指数较低。
33 糖尿病友好 · 83 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- 6 Quai Leray, 44210 Pornic
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33240827576
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapgourmand.com/