L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
休息中 · 营业时间 周二 12:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
估算≈ 580 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
估算≈ 480 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
估算≈ 540 千卡37 克碳水糖尿病友好均衡 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
估算≈ 680 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
估算≈ 520 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
估算≈ 490 千卡48 克碳水均衡 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
估算≈ 610 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
估算≈ 630 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
估算≈ 660 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
估算≈ 670 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
估算≈ 610 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
估算≈ 640 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
估算≈ 590 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
估算≈ 80 千卡2 克碳水糖尿病友好
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
估算≈ 120 千卡1 克碳水糖尿病友好
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
估算≈ 340 千卡35 克碳水
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
估算≈ 360 千卡38 克碳水
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
估算≈ 400 千卡45 克碳水
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
估算≈ 520 千卡42 克碳水高热量 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
估算≈ 540 千卡46 克碳水高热量 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
估算≈ 560 千卡44 克碳水高热量 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
估算≈ 600 千卡58 克碳水高热量 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
估算≈ 500 千卡52 克碳水高热量 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
估算≈ 650 千卡70 克碳水高热量 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
估算≈ 680 千卡60 克碳水高热量 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
估算≈ 550 千卡65 克碳水高热量 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
估算≈ 320 千卡42 克碳水高热量 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
估算≈ 380 千卡30 克碳水高热量 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
估算≈ 60 千卡2 克碳水糖尿病友好
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
估算≈ 850 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
估算≈ 2800 千卡0 克碳水糖尿病友好高热量 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
估算≈ 420 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
估算≈ 580 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
估算≈ 650 千卡65 克碳水高热量 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
估算≈ 580 千卡60 克碳水高热量 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
估算≈ 620 千卡62 克碳水高热量 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
估算≈ 750 千卡85 克碳水高热量 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
估算≈ 80 千卡8 克碳水
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76veggie
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法式咸脆饼与甜点
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供 La Planquée en forêt 蘑菇咸饼和 La chèvre en compagnie 蜂蜜山羊奶酪咸饼。甜点选择很多，包括 Crunchy 巧克力可丽饼和各种冰淇淋。
58 道菜中包含 35 道素食和 6 道纯素菜
78dia
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高蛋白菜品与咸味薄饼
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白选择和咸味荞麦薄饼。大多数薄饼的血糖指数较低。
25 糖尿病友好 · 58 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Bd de la République 26, 44380 Pornichet
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–14:00, 19:00–22:00周三12:00–14:00, 19:00–22:00周四12:00–14:00, 19:00–22:00周五12:00–14:00, 19:00–22:00周六12:00–14:00, 19:00–22:00周日12:00–14:00, 19:00–22:00
- 联系方式
- +32240534187
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %