My Keng

Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam

休息中 · 营业时间 11:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月19日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月19日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Suppen-Sup

2. Tom Cot Sua-Garnelen

9.60

Coconut Shrimp Soup — mit Champignons, Bambus und Kokosmilch, Koriander, Dill

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

3. Canh Chua Tom

Canh Chua Tom — Garnelen,Schery Tomaten,Kengsbrühe,Dill, Sauer Bambus und, Koriander

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 82

4. Ga Cot Sua-Huhn

Coconut Chicken Soup

估算≈ 260 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67

6. Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style)

Canh Chua Salmon — Salmon, Frühlingszwiebeln, Dill, Koriander in Hühnerbouillon Cherry Tomaten, abgeschmeckt mit Ingwer und Limettensaft

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

31. Pho’ Xuon

18.80

Pho Pork Ribs — Reisbandnudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 73

32. Pho’ Bo’

19.80

Pho Bo — Reisbandnudelsuppe mit geschmortem Rindfleisch

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73

41. Mien Suon( Rippen)

Glass Noodle Soup with Pork Ribs — Glasnudeln nudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 81

40. Mien Ga - Glasnudelsuppe mit Huhn

Glass Noodle Soup with Chicken — Glasnudeln mit Hühnerfleisch

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 81

42. Mien Bo - Glasnudelsuppe mit Rind

Glass Noodle Soup with Beef — Glasnudeln mit Rindfleisch

估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 81

44. Mien Cha Ca - suppe

Glass Noodle Soup with Salmon Balls — Lachs Bällchen, Glasnudeln,Cherrytomaten, Dill, Zwiebel, Koriander

估算≈ 510 千卡55 克碳水均衡 81

50. Wantan-Suppe

Wonton Soup — Wantan, mit Fleischfüllung

估算≈ 250 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 68

51. Banh Canh-Ca Hoi

22.50

Banh Canh Salmon — Vietnam Udon Nudeln mit Lachs, Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

52. Banh Canh-Bo

Banh Canh Beef — Rindfleisch Vietnam Udon Nudeln mit Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

估算≈ 700 千卡75 克碳水均衡 77

53. Banh Canh-Dau Phuvegan

Banh Canh Tofu — Tofu,Vietnam Udon Nudeln, Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77

54. Udon Suon( Rippen)

Udon Pork Ribs Soup — Udon nudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 73

Hauptgerichte-Mon Chinh

60. Bun Cha Ca Hoi

Bun Salmon Balls — Lachsbällchen in Dill mit Reisnudeln, Salat und Limetten-Dressing, Erdnüssen

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 85

61. Bun Vit Nam Bo

24.80

Bun Duck Nam Bo — Ente Brust Gebacken mit Reisnudeln, Salat, Erdnüssen,Kräuter,und Ingwer-Chili-Sauce

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 79

64. Bun Bo Nam Bo

21.80

Bun Bo Nam Bo — geschnetzeltes argentinisches Hüftsteak, gebraten mit Reisnudeln, Salat, Erdnüssen und Ingwer-Chili-Sauce

估算≈ 640 千卡60 克碳水均衡 85

68. Mien Bo (Lang Thuong)

Mien Bo Nam Bo — geschnetzeltes argentinisches Hüftsteak, gebraten mit Glasnudeln, Salat, Erdnüssen und Chili-Limeten-Sauce

估算≈ 590 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 84

70. Mien Cha Ca - Glasnudeln

Mien Salmon Balls — Lachs Bällchen,Salat, Erdnüssen und einem Limettendressing, Rucola, Kräutern

估算≈ 540 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 84

71. Mien Vit Nam Bo (Glasnudeln Ente)

Mien Duck Nam Bo — Ente Brust Gebacken mit Glasnudeln, Salat, Erdnüssen,Kräuter,und Ingwer-Chili-Sauce

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 73

74. Mien Ca Hoi - Glasnudeln

26.80

Mien Salmon — Lachs gebraten ,Glasnudeln,Saisongemüse, Erdnüssen,Röstzwiebeln,Schnittlauch und Kräutern

估算≈ 620 千卡52 克碳水均衡 79

75. Mien Vit - Glasnudeln

Mien Duck — Ente gebraten ,Glasnudeln,Saisongemüse, Erdnüssen,Röstzwiebeln,Schnittlauch und Kräutern

估算≈ 710 千卡52 克碳水均衡 73

146. Nudel-Tofu-Teriyakivegan

17.80

Tofu Teriyaki Noodles — Reisbandnudeln, Tofu, Chinkohl, Kräuterseitling, Kaiserschoten,

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 78

147. Teriyaki-Rice-Tofu ( Com Dau Xi Dau)vegan

Tofu Teriyaki Rice — gebackener Tofu mit Chinakohl, Kräuterseitling, Kaiserschoten, Soja-Balsamico, Reis

估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 73

148.Cocos-Reis-Tofuvegan

Coconut Curry Tofu Rice — Tofu mit Kokosmilch, Curry,Ananas,Champion, Saisongemüse und Reis

估算≈ 650 千卡72 克碳水

149. Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu)vegan

Coconut Curry Tofu Noodles — Tofu mit Kokosmilch, Curry, Zimt, Anis, Saisongemüse und Reisbandnudeln (kein Reis)

估算≈ 620 千卡62 克碳水

92. Chicken Curry (Ga Ca Ri)

Chicken Curry — Hühnerbrust, Ananas, Champignons, Kokosmilch, Krautsalat, Zitronengras, Curry, Erdnüssen, Kräutern und Reis (pikant)

估算≈ 680 千卡65 克碳水

112. Cocos-Reis-Beef (Bo Carry)

Beef Coconut Curry Rice — Argentinisches Hüftsteak, geschnetzelt, mit Kokosmilch, rotem Curry, Ananas,Champion, Krautsalat, Erdnüssen und Reis

估算≈ 720 千卡65 克碳水

115. Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua)

Beef Coconut Curry Noodles — Argentinisches Hüftsteak, geschnetzelt, mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Erdnüssen und Reisbandnudeln (kein Reis)

估算≈ 660 千卡58 克碳水均衡 71

121. Ente Teriyaki (Vit Xi Dau)

Duck Teriyaki — knusprige Ente mit Chinakohl, Kräutersaitling, Kaiserschoten, Kräutern und Reis

估算≈ 740 千卡62 克碳水均衡 65

122. Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua)

Duck Red Curry — knusprige Ente mit Ananas,Champion,Krautsalat und Reis

估算≈ 760 千卡68 克碳水

125. Cocos-Noodle-Duck ( Pho Vit Sua Dua)

Duck Coconut Curry Noodles — knusprige Ente mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Reisbandnudeln, Erdnüssen und Kräutern (kein Reis)

估算≈ 720 千卡58 克碳水

126. Noodle-Teriyaki-Duck

Duck Teriyaki Noodles — Ente, Gemüse ,Reisbandnudeln, Erdnüssen und Kräutern

估算≈ 690 千卡60 克碳水均衡 65

129. Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau)

Salmon Teriyaki — Biolachs in japanischer Gewürzkruste gebraten, Chinakohl Teriyaki serviert mit Reis

估算≈ 640 千卡62 克碳水均衡 77

130. Tuna Reis Teriyaki

29.80

Tuna Teriyaki Rice — Tuna gebraten,Kaisershoten,Kräuterseitling,Chinakohl,,Kloblauch und Reis

估算≈ 610 千卡60 克碳水均衡 77

131. Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau)

Tuna Teriyaki Noodles — Tuna gebraten,Saison Gemüse,Kloblauch und Bandnudeln

估算≈ 590 千卡55 克碳水均衡 77

135. Reis Curry Lachs (CA Hoi Curry Reis)

Salmon Curry Rice — lachs mit Kokos- Curry Sauce ,Champion,Annanas ,Krautsalat

估算≈ 660 千卡64 克碳水

155. Noodle Curry Lachs (CA Hoi Curry Reisbahnnudeln)

Salmon Curry Noodles — lachs mit Kokos- Curry Sauce ,Reisbahnnudeln

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 71

137. Noodle-Salmon

Grilled Salmon Noodles — bandnudeln, gegrillter Lachs,Saisongemüse

估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 71

142. Tom Curry - Garnelen (Tom Ca Ri)

Shrimp Curry — mit frischer Ananas, Champignons, Kokosmilch, Krautsalat Zitronengras, Erdnüssen und rotem Curry (curry-scharf)

估算≈ 650 千卡35 克碳水均衡 70

145. Cocos-Noodle-Scampi ( Pho Tom Sus Dua)

Scampi Coconut Curry Noodles — Garnelen mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Erdnüssen und Reisbandnudeln (kein Reis)

估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 73

Kids

Kids 1 (Com Rang Ga Chien Xu)

13.50

Kids Fried Rice with Crispy Chicken — Eier Reis mit Crispy Chicken

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 67

Kids 2 (Com Rang Ga Xien)

Kids Fried Rice with Chicken Sticks — Eier Reis mit Chicken Sticks

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 67

Sushi Maki und Tempura Rollen

M21. Avocadovegetarian

7.50

Avocado Maki

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67

M22. Sake

9.50

Salmon Maki — Lachs

估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

M23. Fry Ebi

10.50

Fried Shrimp Maki — Gebackene Garnelen

估算≈ 260 千卡28 克碳水糖尿病友好

M24. Tekka

11.50

Tuna Maki — Thunfisch

估算≈ 200 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

M34. Tuna Inside out mit Tobiko, Avocado

19.50

Tuna Avocado Inside Out Roll — Tuna- Avocado-Tobiko

估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 75

M26. Panga-Kabayaki

Panga Kabayaki — gerilltes Fisch-Kabayaki

估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

M29. Salmonskin

Salmon Skin Maki — Lachshaut, gebacken

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

M30. Salmon Tobiko - Inside Out Roll

18.50

Salmon Tobiko Inside Out Roll — Lachs, Avocado, Tobiko

估算≈ 390 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

M33. Veggi - Avocado-Spezialvegetarian

17.50

Avocado Special Maki — Gurke, Avokado, Mango Philadelphia, bedeckt mit Avocado

估算≈ 350 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65

M35. Lachsbauch + Teriyaki Fisch

Salmon Belly Teriyaki Roll — Lachsbauch, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit gegrilltem Fisch-Teriyaki

估算≈ 420 千卡38 克碳水均衡 69

M39. Ebi-Kabayaki

Ebi Kabayaki Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit gerilltem Fisch-Kabayaki

估算≈ 440 千卡38 克碳水均衡 69

M40. Ebi-Salmon-Spezial

Ebi Salmon Special Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit Fire-Salmon

估算≈ 450 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69

M41. Ebi-Avocado-Speziell

Ebi Avocado Special Roll — gebackene Garnelen, Philadelphia, Avocado, Mango, bedeckt mit Avocado

估算≈ 430 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69

M46. Lachs Aburijaki

Salmon Aburijaki Roll — Lachsbauch gegrillt, Avocado, Philadelphia bedeckt mit Feuerlachs

估算≈ 410 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65

M48. Ebi-Keng

21.50

Ebi Keng Roll — Garnelen im Tempuramantel, Advocado, bedeckt mit Thunfisch

估算≈ 460 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

M49. Tuna-Spezial

Tuna Special Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Thunfisch

估算≈ 400 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65

M54. Sashimi Salmon and Tuna

38.00

Salmon and Tuna Sashimi — 6 Scheiben Thunfisch, 6 Scheiben Lachs

估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

M55. Goi Ca Thu - Sashimi Tuna

Tuna Sashimi — 10 Scheiben Thunfisch

估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

M56. Goi Ca Hoi - Sashimi Salmon

35.00

Salmon Sashimi

估算≈ 360 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

M58. Ca Hoi - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Lachs

Seaweed Salad with Salmon

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

M59. Ca Thu - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Tuna

Seaweed Salad with Tuna

估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salmon for One

27.50

Salmon Sushi Set — 1 Lachs Maki , 6 nigiri

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 73

Sushi for One

34.50

Sushi Set for One — My Keng Roll ,Seetang mit Lachs , 3 nigiri

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 71

Sushi for Two

68.00

Sushi Set for Two — My Keng Rainbow Roll, Fry - Roll, Seetang-Salatmit Lachs, 6 Nigiri

估算≈ 1400 千卡120 克碳水高热量 44

T35. Ebi-Roll

Ebi Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Gurke, Sesam

估算≈ 480 千卡42 克碳水

T36. Fry - Tuna - Roll

Fried Tuna Roll — Thunfisch, Avocado mit Tempura umbacken

估算≈ 520 千卡38 克碳水

T37. Fry - Salmon - Roll

Fried Salmon Roll — Lachs, Avocado mit Tempura umbacken

估算≈ 550 千卡38 克碳水

T38. Vegi - Fry - Rollvegetarian

Fried Veggie Roll — Avocado,Gurken,Mango in Tempura gebacken

估算≈ 410 千卡45 克碳水

M 45 big Roll Mix

Big Roll Mix — Tuna und Lachs Avocado,Frischkäse in Tempura gebacken

估算≈ 680 千卡45 克碳水均衡 65

Vorspeisen-Mon Khai Vi

7. Goi Tom - Sommerrollen mit Fry Ebi

15.80

Summer Rolls with Fried Shrimp — Reispapier-Rollen mit Ebi Tempura(Garnelen) Salat und Erdnüssen

估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 67

8.Nom Dong Bien - Satang Salat

Seaweed Salad with Salmon Sashimi — Seealgen-Salat mit Lachs-Sashimi (roh) u. Avocado

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

10. Tuna-Roll

Tuna Rice Paper Rolls — Reispapier-Rollen mit Thunfisch, angebraten mit Salat und Erdnüssen

估算≈ 290 千卡30 克碳水均衡 77

11. Tra Ro Chien - gebackene Frühlingsrolle

Fried Spring Rolls — gebacken mit feingehackten Garnelen und Krebsfleisch, dazu Salat und Erdnüsse

估算≈ 380 千卡32 克碳水

13.Vien Ca Hoi Chien - Lachsbälchen

Salmon Balls — Hausgemachte Lachsbälchen

估算≈ 310 千卡15 克碳水糖尿病友好

14. Wan-Tan-Chien

Fried Wontons — 6 Stück mit zarter Fleischfüllung, dazu Salat und Erdnüsse

估算≈ 350 千卡30 克碳水

16. Ga Xien - Chicken Stick

15.50

Chicken Sticks — Hühnerspieße mit Salat und Erdnüssen

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sushi Nigiri- Com Nam Voi Ca

N3. Kabayaki- Ca Nuong

Kabayaki Grilled Fish Nigiri — Fisch gegrillt (2 Stück)

估算≈ 150 千卡18 克碳水

N4. Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua

Fire Salmon Nigiri — Feuer Lachs (2 Stück)

估算≈ 160 千卡18 克碳水

N5. Sake- Ca hoi Song

Salmon Nigiri — 2 stück Lachs

估算≈ 150 千卡18 克碳水

N11. Tobiko

11.00

Tobiko Nigiri — 2 stück Fischrogen

估算≈ 160 千卡18 克碳水

N12. Maguro- Ca Ngu Dai Duong

Tuna Nigiri — 2 stück Thunfisch

估算≈ 140 千卡18 克碳水

N13. Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua

Fire Tuna Nigiri — Feuer Thunfisch (2 Stück)

估算≈ 150 千卡18 克碳水

Salate-Nom

20.Nom Mien Ga - Glasnudeln Salat mit Huhn

Glass Noodle Salad with Chicken — Glasnudeln,Krautsalat mit Hühnerbrust mit Krautsalat, geröstete Erdnüssen,Limeten,koriander,minze

估算≈ 420 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85

21. Mien Tom Nom - Glasnudeln Salat mit Garnelen

Glass Noodle Salad with Shrimp — Garnelen Glasnudeln,Krautsalat mit Krautsalat, geröstete Erdnüssen,Limeten,koriander,minze

估算≈ 380 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 80

22. Salat Bo - Salat mit Rind

Beef Salad — Rind Gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

23. Salat Vit

23.50

Duck Salad — Ente Gebacken, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

估算≈ 410 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

24. Salat Tom - Salat mit Garnelen

24.50

Shrimp Salad — Garnelen gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

估算≈ 340 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75

25.Salat Ca Hoi - Salat mit Lachs

Salmon Salad — lachs gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

29. Nom Du Du Tom - grüne Papaya Salat mit Garnelen

22.80

Green Papaya Salad with Shrimp — Vietnamesische grüne Papaya, Garnelen, Zuckerschoten, Tomaten gerösteter Sesam, Erdnüsse, frische Kräuter, Minze abgeschmeckt mit Chili-Limetten-Vinaigrette

估算≈ 320 千卡22 克碳水均衡 81

271.Salat Xoai Ca Thu - Mango Salat mit Tuna

29.50

Mango Salad with Tuna — Tuna in Sushi Qualität,Mango, mit Dill, Schalotten, Rucola, gerösteten Erdnüssen

估算≈ 360 千卡25 克碳水均衡 77

270.Salat Xoai Ca Hoi - Mango Salat mit Lachs

Mango Salad with Salmon — Lachs,Mango, mit Dill, Schalotten, Rucola, gerösteten Erdnüssen

估算≈ 390 千卡25 克碳水

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55veggie
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提供纯素选择的越南料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供纯素主菜，如椰奶豆腐饭 (Cocos-Reis-Tofu) 和照烧豆腐面 (Nudel-Tofu-Teriyaki)。此外还有纯素寿司卷，如 Veggi-Fry-Roll。

95 道菜中包含 8 道素食和 5 道纯素菜

82dia
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高蛋白沙拉与刺身

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低碳水选择。刺身和高蛋白沙拉是替代米饭类菜品的良好选择。

35 糖尿病友好 · 95 菜品

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实用信息

地址: Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam
营业时间: 周一11:00–22:00
周二11:00–22:00
周三11:00–22:00
周四11:00–22:00
周五11:00–22:00
周六11:00–22:00
周日11:00–22:00
Abholservice Montag - Sonntag 11:00 - 21:30
联系方式: +493319793044
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), my-keng.de/
记录: 完整度 83 %, 置信度 79 %

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