Tamar
Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
营业中 · 直到 22:30
café
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Entradas e Petiscos
Sopa de legumesvegetarian
Vegetable Soup — Soup | Soupe
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salgados
Savory Snacks — Savory-snacks | Sarriete
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
Azeitonasvegan
Olives — Olives | Olives
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Moelas
Gizzards — Gizzards | Géziers
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pão d’alhovegetarian
Garlic Bread — Garlic bread | Pain à l'ail
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Francesinha trinchada
Chopped Francesinha — Chopped francesinha | Francesinha coupée
估算≈ 650 千卡30 克碳水
Tábua à Tamar
Tamar Platter — Several entrées | Plat maison amuse-bouche divers. Queijo da Serra, presunto, pão rústico, compota, azeitonas, paio e chourição.
估算≈ 1100 千卡55 克碳水
Pratinho de rojões com tripas
Rojões with Tripe — Porc meats and guts | Viande de porc et tripes
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好
Pica-pau
Small fried pieces of beef and pickles | Peits morceaux de viande frits avec cornichons. Bife de alcatra aos cubos, salsicha alemã, fumado e molhos.
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好
Saladas
Mistavegetarian
Mixed Salad — Simple | Mixte. Alface, tomate, cebola, azeitonas e molhos.
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Verãopescatarian
Summer Salad — Summer | D’éte. Alface, tomate, cebola, atum, ovo, azeitonas e molhos.
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Inverno
Winter Salad — Winter | D’hiver. Rúcula, tomate, presunto, ovo, azeitonas e molhos com cogumelos frescos.
估算≈ 350 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salada do Marpescatarian
Sea Salad — Sea Salad | Salade de la mar. Alface, milho, camarão, delícias, salmão fumado e molhos.
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
Menu infantil
Ovo estreladovegetarian
Fried Egg — Egg on the plate | Oeuf au plat
估算≈ 210 千卡2 克碳水糖尿病友好
Bifinho de boi
Small Steak — Grilled steak | Steak grillé
估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
Bifinho de frango
Small Chicken Breast — Grilled chicken breast | Poitrine de poulet grillée
估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
Hambúrguer de vaca
Beef Burger — Hamburguer | Hamburguer de boeuf
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Hambúrguer de frango
Chicken Burger — Chicken hamburguer | Hamburguer de poulet
估算≈ 580 千卡42 克碳水
Salsicha
Sausage — Sausage | Saucisse
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好
Pratos Vegetarianos
Omeletevegetarian
Vegetarian Omelette — Omelet | Omelette. Mistura de legumes salteados, batata frita, salada, cogumelos frescos e arroz.
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 65
Francesinhavegetarian
Vegetarian Francesinha — Francesinha | Francesinha. Pão de forma, cogumelos frescos, tomate, pimentos, cebola, ovo, queijo gratinado no forno com molho especial.
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Wrapvegetarian
Vegetarian Wrap — Cogumelos frescos, mistura de legumes e molhos.
估算≈ 550 千卡50 克碳水均衡 69
Tostavegetarian
Vegetarian Toast — Toast | Toast. Pão saloio, legumes salteados, ovo, queijo, maionese e cogumelos frescos.
估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pizza Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pizza — Molho de tomate, mozarela, cogumelos, pimentos, tomate fresco, cebola, milho, oregãos e azeitonas.
估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 74
Pratinho especial à Tamarvegetarian
Tamar Special Dish — Tamar's special dish | Plat sécial Tamar. Batata frita, cogumelos frescos, cebola, pimentos, ovo, queijo com molho e cebolinho no forno.
估算≈ 780 千卡55 克碳水
Pregos
Prego no pão
Steak Sandwich — Steak sandwich | Sandwich de steak. Pão d’água, bife de alcatra e fiambre.
估算≈ 580 千卡45 克碳水均衡 67
Misto
Ham and Cheese Sandwich — Ham and cheese | Mixte
估算≈ 520 千卡40 克碳水
Prego no prato
Steak Plate — Steak in a plate | Steak dans l'assiette. Bife de alcatra, ovo, batata frita, arroz, azeitonas e picles.
估算≈ 880 千卡75 克碳水均衡 66
Prego do Vazio
Vazio Steak — Pan seared steak | Clou du vide. Bife da vazia, ovo, batata frita, salada, azeitonas, picles e presunto.
估算≈ 820 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 70
Prego rolha
Lombo Steak — Steak cork | Steak rolha. Bifinhos de lombo de boi, ovo, arroz, salada, fiambre, azeitonas e picles.
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Costeletão de novilho
Rib Steak — Rib steak | Côte de veau. Costeletão grelhado, batata frita, salada, morcela e salsicha criola.
估算≈ 980 千卡45 克碳水糖尿病友好
Bifes
Bife na caçarola
Pan Steak — Steak in a pan | Steak en cocotte. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas com molho especial.
估算≈ 840 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
Bife na caçarola especial
Special Pan Steak — Special steak in a pan | Steak en cocotte spéciale. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas, queijo gratinado no forno, oregãos com molho especial.
估算≈ 920 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 66
Bife com cogumelos
Steak with Mushrooms — Steak with mushrooms | Steak aux champignons. Bife de alcatra, cogumelos frescos com natas, batata frita e salada.
估算≈ 890 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 67
Bife mostarda
Mustard Steak — Steak with mustard | Steak à la moutarde. Bife de alcatra, mostarda Dijón, grãos mostarda, ovo, batata frita e salada.
估算≈ 810 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bife americano
American Steak — American steak | Steak américain. Bife de alcatra, cogumelos frescos, presunto, molho americano, batata frita e salada.
估算≈ 860 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Naco à chefe
Grilled Beef Naco — Grilled beef | Boeuf grillé. Naco de alcatra com salada, arroz, batata frita e feijão preto.
估算≈ 920 千卡85 克碳水均衡 75
Bifinhos de frango
Grilled Chicken Breast — Chicken breast | Poitrine de poulet. Bifinhos de frango grelhados com molho de alho, ovo, arroz, batata frita e salada.
估算≈ 880 千卡70 克碳水均衡 66
Omeletes
Simplesvegetarian
Simple Omelette — Simple
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好
Fiambre
Ham Omelette — Ham | Jambon
估算≈ 420 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 71
Queijovegetarian
Cheese Omelette — Cheese | Fromage
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好
Cogumelosvegetarian
Mushroom Omelette — Mushrooms | Champignons
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
Camarãopescatarian
Shrimp Omelette — Shrimp | Crevettes
估算≈ 310 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salmãopescatarian
Salmon Omelette — Salmon | Saumon
估算≈ 350 千卡4 克碳水糖尿病友好
Pratos combinados
Moelas na caçarola
Pan Gizzards — Gizzards in a pan | Gésiìrs en cocotte. Moelas com batata frita.
估算≈ 650 千卡45 克碳水均衡 65
Rojões no prato
Rojões Plate — Rojões on the plate | Rojões dans l'assiette. Rojões, tripas, arroz, batata frita e salada.
估算≈ 850 千卡70 克碳水
Salsicha alemã
German Sausage — German sausage | Saucisse allemande. Salsicha alemã, ovo, bacon, salada e batata frita.
估算≈ 780 千卡40 克碳水
Salsicha alemã à Tamar
Tamar German Sausage — German sausage à Tamar | Saucisse allemande au Tamar. Salsicha alemã com bacon, ovo, ligeiro aroma de mostarda Dijón e Tabasco, com salada e batata frita.
估算≈ 790 千卡40 克碳水
Alheira com bacon
Alheira with Bacon — Smoked sausage and bacon | Charcuterie fumée et bacon. Alheira, ovo, bacon, batata frita e salada.
估算≈ 760 千卡40 克碳水
Sandúliche Club
Club Sandwich — Club sandwich | Club Sandwich. Combinado de 4 tostas, queijo, fiambre, salsicha alemã, bacon, hambúrguer, paio, alface, tomate, ovo e molhos.
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
Wraps
Frango
Chicken Wrap — Chicken | Poulet. Peito de frango, alface, tomate, cenoura, ovo e bacon molho d'alho.
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Mexicano
Mexican Wrap — Mexican | Mexicain. Bife de boi, pimento, cebola e molho chili.
估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pizzas
4 stagioni
Four Seasons Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, cogumelos frescos, pimentos, bacon, oregãos e azeitonas.
估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 67
Toscana
Toscana Pizza — Molho de tomate, mozarela, calabresa, oregãos e azeitonas.
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 68
Romana
Romana Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, presunto, cogumelos frescos, oregãos e azeitonas.
估算≈ 860 千卡78 克碳水均衡 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza — Molho de tomate, mozarela, pepperoni, oregãos e azeitonas.
估算≈ 840 千卡75 克碳水
Tamar
Tamar Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, bacon, cogumelos frescos, chourição, gema de ovo, oregãos e azeitonas.
估算≈ 950 千卡80 克碳水
Fiorentina
Fiorentina Pizza — Molho de tomate, mozarela, atum, cebola roxa, tomate fresco, ovo, oregãos e azeitonas.
估算≈ 810 千卡75 克碳水均衡 69
Per Bambini
Kids Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, oregãos e azeitonas.
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 67
Margueritavegetarian
Margherita Pizza — Molho de tomate, mozarela, oregãos e azeitonas.
估算≈ 680 千卡65 克碳水
Francesinhas
À Poveira
Poveira Francesinha — Pão de cachorro, queijo, fiambre, linguiça, mostarda e molho.
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Poveira à Tamar com molho especial
Tamar Poveira Francesinha — Speciality of the house | Spécialité de la maison
估算≈ 900 千卡60 克碳水
Francesinha especial
Special Francesinha — Special Francesinha | Francesinha spéciale. Pão de forma, bife, queijo, mortadela, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
估算≈ 1200 千卡70 克碳水高热量 39
Francesinha à sevilhana
Sevillian Francesinha — Sevillian francesinha | Francesinha à la Sevillane. Pão de forma, bife da vazia, fiambre, paio, chouriço picante, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
估算≈ 1150 千卡65 克碳水
Francesinha de frango
Chicken Francesinha — Chicken francesinha | Francesinha de poulet. Pão de forma, bife de frango, bacon, fiambre, cogumelos frescos, queijo gratinado no forno com molho especial e batata frita.
估算≈ 1100 千卡75 克碳水高热量 43
Francesinha do mar
Seafood Francesinha — Sea francesinha | Francesinha de la mér. Pão de forma, camarão, delícias do mar, salmão fumado, queijo gratinado no forno com molho especial.
估算≈ 950 千卡60 克碳水
Hambúrgueres tradicionais
Hambúrguer no prato
Burger Plate — Hamburguer on a plate | Hamburguer dans l'assiette. Hambúrguer duplo de vaca, ovo, salada e batata frita.
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
Cheeseburguer
Cheeseburger — Pão, queijo e molhos.
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Cheese bacon
Bacon Cheeseburger — Hambúrguer, queijo
估算≈ 750 千卡45 克碳水
Hambúrguer à Tamar
Tamar Burger — Fiambre, bacon, pimento, cebola, picles no pão, queijo gratinado no forno com molho especial, ovo e batata frita.
估算≈ 1300 千卡80 克碳水
这个菜单还正确吗？
62veggie
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咖啡馆的素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食专区，提供素食比萨和蔬菜欧姆蛋。这里还有一份加入蘑菇的素食法兰西三明治。
70 道菜中包含 15 道素食和 1 道纯素菜
80dia
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丰富的肉类与欧姆蛋
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白选择。选择牛排或欧姆蛋可以降低碳水化合物摄入。
30 糖尿病友好 · 70 菜品
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实用信息
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- Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
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- 周一11:00–22:30周二11:00–22:30周三11:00–22:30周四11:00–22:30周五11:00–22:30周六11:00–22:30周日11:00–22:30
- 联系方式
- +351252616330
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetamar.pt/
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