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Wanderlust - Regensburg, Blaue-Lilien-Gasse

Blaue-Lilien-Gasse 4, 93047 Regensburg

营业中 · 直到 22:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月17日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月17日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

More homemade Food
Dryfruit Chips (vegan)vegan
9.50
Dry Fruit Chips with Dips — getrocknete Apfel-, Birnen-, Bananen- und Karottenstücke mit drei Dips: Hummus, Rote-Bete-Mayo und Avocado-Tomaten-Mayo
估算≈ 450 千卡35 克碳水
Curry-Kokos-Suppe (vegan)vegan
8.20
Curry Coconut Soup — vegane Hausbrühe mit Kokosmilch, Koriander, Edamame, Rote Bete, Kokos-Chips und Brot mit Hummus
估算≈ 380 千卡32 克碳水
Build Your Own Bowl
Build Your Own Bowl REGULAR
14.00
Base nach Wahl, Choose 1 Base, Choose 3 Greens/Fruits, Choose 1 Protein, Choose 1 Sauce, Choose 3 Crunch
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 84
Build Your Own Bowl LARGE
17.80
Base nach Wahl, Choose 1 Base, Choose 3 Greens/Fruits, Choose 1 Protein, Choose 1 Sauce, Choose 3 Crunch
估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 80
Frische Avocado on Topvegan
2.50
Avocado Topping
估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Spiegelei on Topvegetarian
2.20
Fried Egg Topping
估算≈ 90 千卡1 克碳水糖尿病友好
Fisch/Veggie angebraten
1.20
Pan-fried Fish or Veggie
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好
Signature Bowls
Flamingo Power REGULAR
14.00
Flamingo Power Bowl Regular — Base, roher Wildlachs, Blaukraut, Edamame, Melone, karamellisierte Erdnüsse, Granatapfel, geröstete Kichererbsen, Mango-Ingwer Sauce
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 76
Flamingo Power LARGE
17.80
Flamingo Power Bowl Large — Base, roher Wildlachs, Blaukraut, Edamame, Melone, karamellisierte Erdnüsse, Granatapfel, geröstete Kichererbsen, Mango-Ingwer Sauce
估算≈ 800 千卡75 克碳水均衡 74
Black Rider REGULAR
14.00
Black Rider Bowl Regular — Base, rohes Forellenfilet, bunte Bohnen, Karotten-Hummus, Kimchi, Chili-Mandeln, Kohl-Chips, Kürbiskerne, Chipotle-Sauce
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 83
Black Rider LARGE
17.80
Black Rider Bowl Large — Base, rohes Forellenfilet, bunte Bohnen, Karotten-Hummus, Kimchi, Chili-Mandeln, Kohl-Chips, Kürbiskerne, Chipotle-Sauce
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 83
Green Spirit (vegan) REGULARvegan
14.00
Green Spirit Bowl Regular — Base, geräucherter Tofu, Rote Bete, Wakame, Frühlingszwiebeln, Granatapfel, karamellisierte Erdnüsse, Kohl-Chips, Erdnuss-Limetten-Sauce
估算≈ 610 千卡52 克碳水均衡 78
Green Spirit (vegan) LARGEvegan
17.80
Green Spirit Bowl Large — Base, geräucherter Tofu, Rote Bete, Wakame, Frühlingszwiebeln, Granatapfel, karamellisierte Erdnüsse, Kohl-Chips, Erdnuss-Limetten-Sauce
估算≈ 780 千卡68 克碳水均衡 69
Hot Rainbow REGULAR
14.00
Hot Rainbow Bowl Regular — Base, roher Wildlachs, Blaukraut, Birne, Wakame, Cashew-Crunch, Kohl-Chips, Chili-Mandeln, Wasabi-Mayo Sauce
估算≈ 640 千卡50 克碳水均衡 78
Hot Rainbow LARGE
17.80
Hot Rainbow Bowl Large — Base, roher Wildlachs, Blaukraut, Birne, Wakame, Cashew-Crunch, Kohl-Chips, Chili-Mandeln, Wasabi-Mayo Sauce
估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 67
White Beach REGULAR
14.00
White Beach Bowl Regular — Base, rohes Forellenfilet, Edamame Bohnen, Goji-Beeren, Avocadocreme, karamellisierte Erdnüsse, Kokos-Chips, Granatapfel, Koriander-Limette-Sauce
估算≈ 630 千卡52 克碳水均衡 70
White Beach LARGE
17.80
White Beach Bowl Large — Base, rohes Forellenfilet, Edamame Bohnen, Goji-Beeren, Avocadocreme, karamellisierte Erdnüsse, Kokos-Chips, Granatapfel, Koriander-Limette-Sauce
估算≈ 810 千卡68 克碳水均衡 68
Special Bowls
Dream Pink
Dream Pink Bowl — Base: Kokosreis (kalt), Edamame, Melone, Rote Bete, Fish oder Veggie, Granatapfel, Röstzwiebeln, Kichererbsen, Koriander, Sumak, Rote-Bete-Sauce
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 68
Spicy Spring
Spicy Spring Bowl — Base: Kokosreis (Kalt), Edamame, Kimchi, Rote Bete, Fish oder Veggie, Chilimandeln, Röstzwiebeln, Kichererbsen, Koriander, Sumak, Chilipulver, Wasabi-Mayo-Sauce
估算≈ 710 千卡62 克碳水均衡 70

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82veggie
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碗类美食与纯素小吃

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以自定义碗类组合，或选择含熏豆腐的 Green Spirit。菜单还提供咖喱椰奶汤和配有鹰嘴豆泥的干果片。

19 道菜中包含 6 道素食和 5 道纯素菜

33dia
score估算

自定义碗类控制碳水

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

通过“Build Your Own Bowl”自定义选项来控制碳水化合物。选择蛋白质和蔬菜以调整饮食。

3 糖尿病友好 · 19 菜品

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地址
Blaue-Lilien-Gasse 4, 93047 Regensburg
营业时间
周一10:00–22:00
周二10:00–22:00
周三10:00–22:00
周四10:00–22:00
周五10:00–22:00
周六10:00–22:00
周日10:00–22:00
Samstag, Sonntag & an Feiertagen: 10.00 - 22.00 Uhr
联系方式
+4994138225807 hello@wanderlust-regensburg.de
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wanderlust-regensburg.de/
记录
完整度 83 %, 置信度 79 %

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