ABYSS Pokes&Sushis

Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez

营业中 · 直到 13:30

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Midibox

11.50

4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 springrolls crevette, menthe, concombre, 4 salmons avocat

估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 77

Midibox +

14.50

Midibox Plus — 4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 salmons avocat, fromage, 4 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 1 nigiris saumon

估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 68

Box

Californiabox

15.90

California Box — 1 california saumon, avocat, 1 california crevette, concombre, peanuts, 1 california avocat, fromage, ciboulette

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 67

Veggieboxvegetarian

10.90

Veggie Box — 8 california concombre, avocat, aneth, 8 springroll concombre, avocat, fromage, ciboulette

估算≈ 540 千卡68 克碳水均衡 74

Salmonbox

16.90

Salmon Box — 8 salmons avocat, fromage, 8 californias saumon, avocat, 8 makis saumon, ciboulette

估算≈ 890 千卡85 克碳水均衡 65

Nigiribox,nigiris saumon

8.90

Nigiri Box Salmon

估算≈ 380 千卡42 克碳水

Nigiribox,nigiris saumon

14.90

Nigiri Box Salmon

估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 73

Box 34, 2 personnes

30.00

Box 34 — 8 colorblocks concombre, avocat, peanuts, fromage, ciboulette, 8 salmons avocat, 8 californias crevette, avocat, 8 makis thon, avocat, 2 nigiris saumon

估算≈ 1450 千卡160 克碳水高热量 40

Box43 , 3 personnes

40.00

Box 43 — 8 makis avocat, fromage, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, avocat, fromage, 8 salmons avocat, 3 nigiris saumon

估算≈ 1720 千卡185 克碳水高热量 40

Box 60, 4 personnes

55.00

Box 60 — 8 makis thon, avocat, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, 8 salmons avocat, 8 avocado rolls avocat, fromage, 8 califronias saumon, avocat, oignons frits, 4 nigiris saumon

估算≈ 1950 千卡205 克碳水高热量 40

Menus

Menu Etudiant

8.50

Student Menu — 8 makis saumon, 2 nigiris crevette, 1 soft* ou eau au choix, 1 salade de chou ou soupe miso au choix + 1,5 €

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73

Pokebowls

saumon teriyaki

14.50

Salmon Teriyaki Poke Bowl

估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 77

crevette teriyaki

14.50

Shrimp Teriyaki Poke Bowl

估算≈ 560 千卡60 克碳水均衡 77

thon en tataki

15.50

Tuna Tataki Poke Bowl

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 77

thon en tartare

15.50

Tuna Tartare Poke Bowl

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 77

bœuf en tataki

15.50

Beef Tataki Poke Bowl

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 77

végétarienvegetarian

12.50

Vegetarian Poke Bowl

估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 78

saumon spicy

15.50

Spicy Salmon Poke Bowl

估算≈ 590 千卡58 克碳水均衡 77

crevette spicy

14.50

Spicy Shrimp Poke Bowl

估算≈ 570 千卡58 克碳水均衡 77

thon spicy

15.50

Spicy Tuna Poke Bowl

估算≈ 590 千卡58 克碳水均衡 77

Nigiri

avocatvegetarian

1.60

Avocado Nigiri — fromage frais

估算≈ 65 千卡8 克碳水

concombrevegetarian

1.60

Cucumber Nigiri — fromage frais

估算≈ 55 千卡8 克碳水

crevette

1.70

Shrimp Nigiri — crevette

估算≈ 60 千卡8 克碳水

crevette

1.80

Shrimp Cream Cheese Nigiri — fromage frais, crevette

估算≈ 80 千卡8 克碳水

saumon

1.90

Salmon Nigiri — saumon

估算≈ 70 千卡8 克碳水

saumon

2.00

Salmon Cream Cheese Nigiri — fromage frais

估算≈ 90 千卡8 克碳水

thon

2.20

Tuna Nigiri — thon

估算≈ 65 千卡8 克碳水

thon

2.30

Tuna Cream Cheese Nigiri — fromage frais

估算≈ 85 千卡8 克碳水

Colorblock

concombrevegetarian

8.80

Cucumber Colorblock — avocat, fromage frais, peanut, ciboulette

估算≈ 320 千卡35 克碳水

crevette

11.80

Shrimp Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits

估算≈ 380 千卡38 克碳水

saumon

10.80

Salmon Colorblock — avocat, concombre, ciboulette

估算≈ 340 千卡35 克碳水均衡 68

saumon

11.50

Salmon Cream Cheese Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits

估算≈ 410 千卡38 克碳水均衡 67

thon

12.80

Tuna Colorblock — avocat, concombre, coriandre

估算≈ 340 千卡35 克碳水均衡 68

thon cuit

12.80

Cooked Tuna Colorblock — mayo spicy, avocat, concombre, ciboulette, oignons frits

估算≈ 430 千卡38 克碳水

Springroll

concombrevegetarian

6.30

Cucumber Springroll — avocat, fromage frais, ciboulette

估算≈ 280 千卡30 克碳水糖尿病友好

crevette

8.10

Shrimp Springroll — peanuts, menthe, concombre

估算≈ 260 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 68

crevette

8.30

Spicy Shrimp Springroll — avocat, mayo spicy, concombre, aneth

估算≈ 310 千卡30 克碳水糖尿病友好

saumon

8.30

Salmon Springroll — concombre, avocat, ciboulette

估算≈ 290 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 76

saumon

8.80

Salmon Springroll with Fried Onions — avocat, oignons frits, ciboulette

估算≈ 340 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 70

thon

9.10

Tuna Springroll — avocat, concombre, coriandre

估算≈ 290 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 76

thon cuit

9.10

Cooked Tuna Springroll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, concombre

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 71

Chirashi

saumon

14.90

Salmon Chirashi — saumon

估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73

saumon

15.90

Salmon Avocado Chirashi — avocat

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

tartare de saumon

16.00

Salmon Tartare Chirashi

估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 73

thon

16.90

Tuna Chirashi — thon

估算≈ 540 千卡65 克碳水均衡 73

thon

17.50

Tuna Avocado Chirashi — avocat

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77

thon

18.00

Tuna Salmon Avocado Chirashi — saumon, avocat

估算≈ 640 千卡65 克碳水均衡 77

supplément fromage fraisvegetarian

1.20

Extra Cream Cheese

估算≈ 60 千卡1 克碳水糖尿病友好

supplément oignons fritsvegan

1.00

Extra Fried Onions

估算≈ 80 千卡7 克碳水

California herbes aromatiques

avocatvegetarian

5.90

Avocado Herb California — fromage frais, ciboulette

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67

concombrevegetarian

5.90

Cucumber California Roll — fromage frais, aneth

估算≈ 200 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

saumonpescatarian

7.00

Salmon California Roll — fromage frais, aneth

估算≈ 260 千卡25 克碳水糖尿病友好

crevettepescatarian

7.00

Shrimp California Roll — concombre, menthe

估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

thonpescatarian

7.50

Tuna California Roll — avocat, coriandre

估算≈ 260 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73

thon cuitpescatarian

7.50

Cooked Tuna California Roll — fromage frais, oignons rouges, avocat, ciboulette

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67

California sésame

concombrevegetarian

5.50

Cucumber Sesame California Roll — fromage frais

估算≈ 200 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

avocatvegetarian

5.50

Avocado Sesame California Roll — fromage

估算≈ 230 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67

saumonpescatarian

6.00

Salmon Sesame California Roll

估算≈ 250 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

saumonpescatarian

6.10

Salmon and Cream Cheese Sesame California Roll — fromage frais

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

saumonpescatarian

6.20

Salmon and Cucumber Sesame California Roll — concombre, ciboulette

估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

saumonpescatarian

6.50

Salmon and Avocado Sesame California Roll — avocat, fromage frais

估算≈ 380 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

6.00

Shrimp Sesame California Roll

估算≈ 320 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

6.10

Shrimp and Avocado Sesame California Roll — avocat

估算≈ 360 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

6.50

Shrimp, Avocado and Cream Cheese Sesame California Roll — avocat, fromage frais

估算≈ 410 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

6.20

Shrimp and Cucumber Sesame California Roll — concombre, peanut

估算≈ 350 千卡33 克碳水

thonpescatarian

7.10

Tuna Sesame California Roll

估算≈ 330 千卡32 克碳水

thonpescatarian

7.20

Tuna and Avocado Sesame California Roll — avocat

估算≈ 370 千卡32 克碳水

thon cuitpescatarian

7.20

Spicy Cooked Tuna Sesame California Roll — mayo spicy, avocat

估算≈ 420 千卡32 克碳水

California oignons frits

avocatvegetarian

6.30

Avocado and Fried Onion California Roll — fromage, oignons frits

估算≈ 410 千卡38 克碳水

saumonpescatarian

6.90

Salmon and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits

估算≈ 430 千卡38 克碳水

saumonpescatarian

7.90

Salmon, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits

估算≈ 480 千卡38 克碳水

crevettepescatarian

6.90

Shrimp and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits

估算≈ 410 千卡38 克碳水

crevettepescatarian

7.90

Shrimp, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits

估算≈ 460 千卡38 克碳水

thonpescatarian

8.30

Tuna and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits

估算≈ 420 千卡38 克碳水

thonpescatarian

8.90

Tuna, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits

估算≈ 470 千卡38 克碳水

thon cuitpescatarian

8.90

Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat

估算≈ 440 千卡38 克碳水

thon cuitpescatarian

8.50

Spicy Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — mayo spicy, avocat, fromage, oignons frits

估算≈ 480 千卡38 克碳水

Maki

concombrevegetarian

6.10

Cucumber Maki — fromage frais, aneth

估算≈ 280 千卡32 克碳水

avocatvegetarian

6.10

Avocado Maki — fromage frais, ciboulette

估算≈ 310 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

5.80

Shrimp Maki — crevette

估算≈ 260 千卡32 克碳水

crevettepescatarian

5.90

Shrimp and Mint Maki — menthe

估算≈ 180 千卡22 克碳水

saumonpescatarian

5.90

Salmon Maki — saumon

估算≈ 190 千卡22 克碳水

saumonpescatarian

7.10

Salmon and Cucumber Maki — concombre

估算≈ 185 千卡23 克碳水均衡 65

thonpescatarian

7.00

Tuna Maki — thon

估算≈ 180 千卡22 克碳水

thonpescatarian

6.80

Tuna and Cream Cheese Maki — fromage frais

估算≈ 230 千卡22 克碳水

thon cuitpescatarian

7.30

Spicy Cooked Tuna Maki — mayo spicy, avocat

估算≈ 260 千卡23 克碳水

Sashimi

thonpescatarian

13.00

Tuna Sashimi

估算≈ 150 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Avocado roll

avocat, fromagevegetarian

7.00

Avocado Roll

估算≈ 240 千卡24 克碳水

saumonpescatarian

8.00

Salmon Avocado Roll — avocat

估算≈ 260 千卡24 克碳水

Salmon roll

fromage fraispescatarian

7.00

Salmon Roll with Cream Cheese

估算≈ 270 千卡24 克碳水

avocatpescatarian

7.30

Salmon Avocado Roll with Cheese — fromage

估算≈ 280 千卡24 克碳水

Accompagnements

rizvegan

1.50

Steamed Rice

估算≈ 130 千卡29 克碳水

edamamevegan

2.00

fèves de soja

估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82

soupe Misovegetarian

2.50

Miso Soup

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75

chouvegan

2.50

Cabbage Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame

估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

chou et encornetpescatarian

3.50

Cabbage and Squid Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame

估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

wakamévegan

3.50

Wakame Seaweed Salad — salade d’algues

估算≈ 90 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73

nouilles sautéespescatarian

3.50

Stir-fried Noodles with Shrimp — crevettes, peanuts

估算≈ 320 千卡35 克碳水

tartare de saumonpescatarian

8.50

Salmon Tartare

估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

tataki de thonpescatarian

15.50

Tuna Tataki with Rice — 150g + riz vinaigré

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 70

tataki de thon bœuf

15.50

Tuna and beef tataki with vinegared rice — 150g + riz vinaigré

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 71

Desserts

Perles du japon

5.50

Japanese pearls with coconut milk and exotic fruits — au lait de coco et fruits exotiques

估算≈ 280 千卡35 克碳水

Castella

4.50

Castella Japanese chiffon cake — chiffon cake japonais

估算≈ 210 千卡30 克碳水

dessert au chocolat et sésame doré

5.50

Chocolate and golden sesame dessert — avec crumble au sésame noir et éclats de nougatine

估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 34

这个菜单还正确吗？

64veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有素食便当盒和素食波奇饭。此外还有牛油果奶油奶酪卷。这里适合素食者与非素食者共同用餐。

104 道菜中包含 21 道素食和 5 道纯素菜

60dia
score估算

刺身与高蛋白选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和毛豆是低碳水化合物的好选择。春卷和部分加州卷的碳水含量适中。

26 糖尿病友好 · 104 菜品

评价

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实用信息

地址: Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez
营业时间: 周一—
周二09:00–13:30, 17:00–20:30
周三09:00–13:30, 17:00–20:30
周四09:00–13:30, 17:00–20:30
周五09:00–13:30, 17:00–20:30
周六09:00–13:30, 17:00–20:30
周日09:00–13:30
MidiBox dispos uniquement le MIDI valables du mardi au samedi de 11h15 à 14h
联系方式: +33565714066
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abysscoquillages.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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