The Harvest

Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam

营业中 · 直到 22:00

vegetarian restaurant€€€€

评价预订电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

BORREL

geroosterde aardappeltjes met aioli en ingelegde rode uivegan, gluten_free

7.90

roasted potatoes with aioli and pickled red onion — V GV

估算≈ 320 千卡28 克碳水

loaded witte bonenhummus met geroosterde aubergine, wortel en sesamcrackersvegan

11.90

loaded white bean hummus with roasted eggplant and sesame crackers — V N

估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 70

geroosterde kastanje champignons en rode ui met chili mayonaisevegetarian, gluten_free

6.90

roasted chestnut mushrooms and red onion with chili mayonnaise — VE GV

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

VOORAF

romige paprikasoep met oreganovegan, gluten_free

8.50

creamy pepper soup with oregano — V GV

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

met een snee broodvegan

9.90

bread slice — V

估算≈ 110 千卡20 克碳水

bietenbrood met smeerselsvegan

7.90

beetroot bread with spreads — V

估算≈ 280 千卡30 克碳水均衡 65

groentechipsvegan, gluten_free

3.90

vegetable chips — V GV

估算≈ 160 千卡15 克碳水糖尿病友好

1 GA JE VOOR VEGA OF VLEES?

favoriet van de groenteboer (één basis en drie groenterechten)vegetarian

20.50

vegetable lover's platter

估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79

huisgemaakte groenteburgers van quinoa, gele erwten, wortel, spinazie en fetavegetarian

21.90

homemade vegetable burgers — VE

估算≈ 620 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78

gebakken boekweit tempeh van chark afgemaakt met ahorn-tamari glazevegan, gluten_free

22.50

fried buckwheat tempeh with maple tamari glaze — V GV

估算≈ 580 千卡30 克碳水均衡 78

seitan van wheat prey own met huisgemaakte satésausvegan

22.90

seitan with peanut sauce — V P

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

gebakken kipdijfilet van boer de ronde met sesamolie, venkel- en mosterdzaad en knoflookgluten_free

23.50

fried chicken thigh with sesame oil and mustard seed — GV

估算≈ 680 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

köfte gemaakt van rundergehakt van hoeve biesland met paprika en een yoghurt-komkommersaus

23.90

beef kofte with yogurt cucumber sauce

估算≈ 610 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

2 KIES EEN BASIS

geroosterde aardappeltjes met provencaalse kruiden en knoflookvegan, gluten_free

5.25

roasted potatoes with provencal herbs and garlic — V GV

估算≈ 250 千卡22 克碳水

geroosterde zoete aardappel met ras el hanoutvegan, gluten_free

5.75

roasted sweet potato with ras el hanout — V GV

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

parelgerstsalade met geroosterde peren, rozijnen en een citroen-basilicumdressingvegan

5.25

pearl barley salad with roasted pears — V

估算≈ 310 千卡38 克碳水均衡 77

sla mengte with dille, bieslook, balsamico-dressing, ingelegde rode kool, sesam en een 1/2 sne broodvegan

5.25

mixed salad with dill and pickled red cabbage — V

估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

EEN EXTRAATJE BIJ JE BOWL?

chili mayonaisevegetarian, gluten_free

1.50

chili mayonnaise — VE GV

估算≈ 100 千卡2 克碳水糖尿病友好

vegan aiolivegan, gluten_free

1.50

V GV

估算≈ 90 千卡2 克碳水糖尿病友好

tahinsausvegan, gluten_free

1.50

tahini sauce — V GV

估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好

satésausvegan, gluten_free

1.50

peanut sauce — V P GV

估算≈ 85 千卡4 克碳水糖尿病友好

snee broodvegan

1.90

bread slice — V

估算≈ 80 千卡15 克碳水

'7 minuten ei' met furikakevegetarian, gluten_free

1.90

7-minute egg with furikake — VE GV

估算≈ 85 千卡1 克碳水糖尿病友好

bol witte bonenhummus met dukkahvegan, gluten_free

2.90

white bean hummus ball with dukkah — V GV N

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

3 KIES TWEE GROENTEGERECHTEN

kruidige rode curry met gele erwten en groene paprikavegan, gluten_free

5.75

spicy red curry with yellow peas — V GV

估算≈ 180 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

geroosterde bloemkool met kurkuma, kaneel en komijn met een tomaat-kokos-limoensausvegan, gluten_free

5.25

roasted cauliflower with tomato coconut lime sauce — V GV

估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

geroosterde kastanje champignons en rode ui met dragon, knoflook en balsamicovegan, gluten_free

5.25

roasted chestnut mushrooms and red onion — V GV

估算≈ 110 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 66

gestoomde wortel met granatepappelpitjes, dukkah britle en dillevegan, gluten_free

5.25

steamed carrots with pomegranate and dukkah — V GV N

估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 72

romige soep van punt paprika's met oregano en pompoenpittenvegan, gluten_free

5.75

creamy pointed pepper soup — V GV

估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

bietensalade met dragondressing, zonnebloempitten, boekweit en tahinivegan, gluten_free

5.25

beetroot salad with dragon dressing and tahini — V GV

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

griekse komkommersalade met sumak rode ui, feta en oreganovegetarian, gluten_free

5.25

Greek cucumber salad with feta — VE GV

估算≈ 150 千卡7 克碳水糖尿病友好

witte bonenhummus met geroosterde aubergine in italiaanse kruidenvegan, gluten_free

5.25

white bean hummus with roasted eggplant — V GV

估算≈ 170 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

romaanse sla met appel, oude kaas, sesamdressing, gele erwten croutons en amandel crunchvegetarian, gluten_free

5.25

Romaine lettuce with apple and aged cheese — VE GV N

估算≈ 240 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 66

ONZE FAVORIETEN

THE FARMER'S KISS BOWL VE V Nvegan

18.90

The Farmer's Kiss Bowl — parelgerstalsalade, geroosterde bloemkool, romige paprikasoep en aziatische romane sla

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 74

THE VEGETARIAN BOWL VE V Nvegan

22.50

The Vegetarian Bowl — parelgerstalsalade, gestoomde wortelt, komkommersalade en gebakken temphe

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 83

THE CHEF'S FAVORITE BOWL SAT VE Nvegetarian

23.50

The Chef's Favorite Bowl — geroosterde aardappeltjes, geroosterde bloemkool, aziatische romaanse sla en kipfilet

估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 78

THE CULTIVATOR BOWL VE V Nvegan

21.90

The Cultivator Bowl — geroosterde aardappeltjes, gestoomde wortel, witte bonnenhummus met aubergine en huisgemaakte groenteburgers

估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 78

THE ALL PLANTS SATAY BOWL VE V Pvegan

22.90

The All Plants Satay Bowl — geroosterde zoete aardappel, kruidige rode curry, bietensalade en saté aioli

估算≈ 650 千卡58 克碳水均衡 66

THE SUNSEEKER BOWL

23.90

geroosterde zoete aardappel, geroosterde kastanje champignons en rode ui, komkommersalade en kofte van runderkanghef

估算≈ 780 千卡52 克碳水均衡 77

LUNCH - TOT 16:00

HARVEST CAESAR GV Ngluten_free

15.50

Harvest Caesar Salad — romanaanse sla, komkommer, gebakken kipfilet, caesandressing en een '7 minuten ei'

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

CLAUDIA'S FAVORITE GV Vvegan, gluten_free

14.50

Claudia's Favorite Salad — bietensalade met spinazie, appel, gebakken temphe, ingelegde rode ui en boekweit met een dragondressing

估算≈ 480 千卡42 克碳水均衡 79

THE MIDDLE EASTERN VE Nvegan

17.50

The Middle Eastern Bowl — geroosterde zoete aardappel, huisgemaakte groenteburgers, boil witte bonnenhummus, snee brood, dukka en een tahinisausje

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 80

SWEET & SALTY V Pvegan

18.50

Sweet & Salty Seitan Satay — parelgerstalsalade, kruidige rode curry en seitan saté met huisgemaakte satésaus

估算≈ 550 千卡48 克碳水均衡 89

PEAS' PLEASE! V Nvegan

10.90

Peas' Please! Sandwich — snee brood met spinazie, witte bonnenhummus, geroosterde aubergine, granaatappelpitjes, ingelegde rode ui, dragondressing en dukkah

估算≈ 410 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 86

TASTY STEFAN V N Pvegan

13.90

Tasty Stefan Seitan Sandwich — snee brood met aioli, spinazie, zoete aardappel, gebakken seitan, satésaus, amandelen, ingelegde rode ui en bos uis

估算≈ 580 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 78

BRAM'S SPICY CHICKEN

14.50

Bram's Spicy Chicken Sandwich — snee brood met chilli mayonaise, gebakken kipfilet met sweet chilli, komkommer, zonnebloempitten, ingelegde rode ui, spinazie en peterselie

估算≈ 520 千卡42 克碳水均衡 79

KIMCHI TOAST VEvegetarian

11.90

Kimchi Toast — bietenbrood, met gochugaru boter, oude kaas, kimchi en chilli mayonaise

估算≈ 460 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69

NAGERECHTEN

zoete aardappel cheesecake VE Vvegetarian

5.90

sweet potato cheesecake

估算≈ 320 千卡34 克碳水

appel-amandeltaartje VE V Nvegetarian

5.90

apple almond tart

估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 44

chocolade zwarte bonnenbrownie V GV Nvegan, gluten_free

4.90

chocolate black bean brownie

估算≈ 280 千卡30 克碳水

wortel-gierstake VE Vvegan, vegetarian

4.90

carrot and giersum cake

估算≈ 260 千卡32 克碳水

miso-chocolate chip cookie VE Vvegan, vegetarian

4.50

miso chocolate chip cookie

估算≈ 220 千卡24 克碳水

这个菜单还正确吗？

100veggie
score估算

丰富的素食与纯素选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供煎天贝和天夫辣酱等碗装料理。甜点包括黑豆巧克力布朗尼。

52 道菜中包含 47 道素食和 36 道纯素菜

80dia
score估算

素食碗和沙拉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供灵活的自选碗组合系统。有许多低血糖指数的蔬菜选项。

30 糖尿病友好 · 52 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
营业时间: 周一17:00–22:00
周二17:00–22:00
周三17:00–22:00
周四17:00–22:00
周五12:00–22:00
周六12:00–22:00
周日12:00–22:00
联系方式: +31102613414
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theharvest.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 85 %

拥有 The Harvest？申请认领