Restaurant Garam Masala
Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
休息中 · 营业时间 17:00
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Voorgerechten
DAL SOEPvegetarian
4.75
Dal Soup — Mild Noord-Indiase linzensoep.
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87
MULLIGATAWNY SOEP
5.00
Mulligatawny Soup — Diepemrode weekend kouseeries met linzen en pit.
估算≈ 210 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 82
ALOO CHOPvegetarian
5.50
Aardappelsalade gevulde met kruiden en ui.
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Onkoug Bhajivegetarian
7.00
Onion Bhaji — Gefrituurde mild geglaasde met kruiden.
估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好
SAMOSA DELHIvegetarian
5.50
Gefrituurde gorenutter-pasteitje met kruiden en Indiase sauzes.
估算≈ 280 千卡32 克碳水
PANI PURIvegetarian
5.50
Een ronde holle piritje met een pittige aardappelvulling. Het is een populaire snack in India.
估算≈ 200 千卡28 克碳水均衡 65
PANNEER Tikkavegetarian
6.50
Paneer Tikka — Gemarineerde huisgemaakte verse kaas, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
TANDOORI CHIKEN
6.75
Tandoori Chicken — In kruiden, geroosterd en gymnaire hogerpitige karnapere, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
TANDOORI CHIKEN Tikka
7.25
Tandoori Chicken Tikka — Mild en verfijnd gekruid gefilleteerd kipje, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 230 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 73
CHIKEN Chat Salade
6.75
Chicken Chat Salad — stukjes van uys gekruid met kruiden en citroen.
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82
CHIKEN Chili
6.75
Chicken Chili — Gegrilde kip met pepers, citroen en gember poeder gerne.
估算≈ 240 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 73
Boti KEBUR
8.25
Boti Kebab — Gegrilde stukjes lams vlees gemarineerd lof geroosterd in de klei oven.
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sheek Kebab BHAROP
7.00
Sheek Kebab — Indische gegrilde rolletjes lamgehakt, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 260 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
TANDOORI MIXED KEBAB
9.95
Mix van lamb, tikka, chicken en sheek kebab.
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好
KINDERMENU
TANDOORI CHIKEN of CHIKEN TIKKA
10.45
Kids Tandoori Chicken — Met frites en mayonaise kinderportie.
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 65
Curries (NOGGIES WO REMIE)
4 Gangen currieseries WO PERSONEN RUM
33.50
4 Course Curry Set
估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 40
MUNTZ THALAI (VEGETARIAN)vegetarian
25.45
Muntz Thalai Vegetarian — DAL TADKA, PALAK PANEER, SAGEER VEGETABLE, BASMATI RUIZ, MIXED VEGETABLE, RAITA, NAN, PATIALA
估算≈ 1100 千卡120 克碳水均衡 68
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
30.45
Garam Masala Special Menu — Boti CHIKEN TIKKA MASALA, LAMB KARI, KASHMIRI CHIKEN, TANDOORI MIXED KEBAB, SAGEER VEGETABLE, NAN, PATIALA
估算≈ 1400 千卡110 克碳水
Biryani Gerechten
BIRYANI
18.00
Een heerlijke combinatie van de smaakfullste, fijnste ingrediënten van vlees of groenten, met basmati rijst, langzaam gegaard. Biryani wordt geserveerd met raita.
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
CHIKEN
19.50
Chicken Biryani
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
VEGETABLEvegetarian
16.00
Vegetable Biryani
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 70
GROENTENvegetarian
21.00
Vegetable Biryani
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 70
KING PRAWNpescatarian
20.50
King Prawn Biryani
估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77
Tandoori Gerechten
TANDOORI LAMB TIKKA
19.50
Lamsvlees, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
TANDOORI KING PRAWNpescatarian
21.00
Grote garnalen, geroosterd in de klei oven.
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
ROYALTANDOORI MIXED GRILL
21.50
Royal Tandoori Mixed Grill — Mix van kip tikka, lamb tikka, sheek kebab en tandoori kip.
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
TAJ MAHAL
TAJ MAHAL
27.45
Taj Mahal Menu — MULLIGATAWNY SOEP, ROGAN JOSH CHIKEN, TANDOORI CHIKEN TIKKA, BASMATI RUIZ & NAN, KULFI OF DAME BLANCHE
估算≈ 1400 千卡160 克碳水高热量 41
Zoete Molde Curries
SHAHI KURMA CHIKEN
18.00
Shahi Kurma Chicken — Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
估算≈ 550 千卡25 克碳水均衡 73
SHAHI KURMA LAMB
19.50
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
估算≈ 600 千卡25 克碳水均衡 73
SHAHI KURMA VEGETABLEvegetarian
15.00
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
估算≈ 450 千卡35 克碳水均衡 70
CHIKEN TIKKA MASALA
20.50
Chicken Tikka Masala — Zachte romige mild curry met cashewnoten, amandelen, peper room en tomaten in saus.
估算≈ 520 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 73
BUTTER CHIKEN
18.00
Butter Chicken — Butter Masala stukjes kip gemarineerd in yoghurt en cashewnoten en in mildere Indische curry saus.
估算≈ 500 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69
Medium Curries
BALTI CHIKEN
18.00
Balti Chicken — Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
BALTI LAMB
19.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
BALTI VEGETABLEvegetarian
15.00
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
BALTI KING PRAWNpescatarian
20.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
估算≈ 400 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 84
TIKKA BHUNA CHIKEN
18.00
Tikka Bhuna Chicken — Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
TIKKA BHUNA LAMB
19.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
估算≈ 510 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
TIKKA BHUNA KING PRAWNpescatarian
20.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
DANSK BEREI CHIKEN
18.00
Dansk Berei Chicken — In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
估算≈ 430 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
DANSK BEREI LAMB
19.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
DANSK BEREI KING PRAWNpescatarian
20.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
ROGHAN JOSH
19.50
Bereid op Kashmir wijze, gebakken in gegokte olie met toevoeging van tomaten.
估算≈ 680 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Hot Curries
Madras CHIKEN
18.00
Madras Chicken — Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Madras LAMB
19.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Madras KING PRAWNpescatarian
20.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
估算≈ 450 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
VINDALOO CHIKEN
18.00
Vindaloo Chicken — Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
VINDALOO LAMB
19.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
VINDALOO KING PRAWNpescatarian
20.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chef's Specialiteiten
KARI CHIKEN
18.00
Chicken Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
KARI LAMB
19.50
Lamb Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
估算≈ 660 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
KARI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
估算≈ 320 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 70
DJAL FREZI CHIKEN
18.00
Chicken Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
估算≈ 460 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
DJAL FREZI LAMB TIKKA
20.50
Lamb Tikka Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
估算≈ 580 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
DJAL FREZI KING PRAWN
20.50
King Prawn Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
估算≈ 440 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
DJAL FREZI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
估算≈ 340 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
PANEER PANIR KAHAI MASALA PANEER KAHAIvegetarian
16.50
Paneer Kahai Masala
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bijgerechten
CUCUMBER RAITAvegetarian
3.00
Fijne gekookt yoghurt-saus met komkommer, ze gebruiken gj shere weu-saus.
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好
BOMBAY POTATOESvegetarian
6.95
Pittige gekookte kerrie aardappelen.
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65
BAGON NA BHATERAvegetarian
8.50
Onion Pakora — Uien appeltjes in geroosterd vorm, fijngehakt dan gekookt met en kruiden.
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好
ALO GOBIvegetarian
6.50
Aloo Gobi — Aardappels en bloemkool met specerijen.
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 77
SAAG PANEERvegetarian
9.50
Lak ghee verse spinazie met eigenmuntige verse kaas.
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
PANEER MATARvegetarian
9.50
Lekkerringse gekookte uien met eigenmuntige verse kaas.
估算≈ 310 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
DAL TARKARIvegetarian
6.50
Beurre Indische bijgerecht bereid met gele linzen.
估算≈ 160 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 87
VEGETABLE BHALvegetarian
7.95
Gemengde groenten.
估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 82
BASMATICE Ricevegan
3.00
Basmati Rice — Gele saffraanrijst gekookt in een verfijnd boujet van Indische kruiden.
估算≈ 210 千卡42 克碳水
MUSHROOM PULAO Ricevegetarian
7.95
Mushroom Pulao — Basmati Rice met champignons en biryani masala
估算≈ 280 千卡45 克碳水
CHAPATIvegan
3.00
Indische brood uit de pan, gemaakt met volkomeel.
估算≈ 120 千卡22 克碳水糖尿病友好
NANvegetarian
3.50
Naan — En Genugemane verse Indische plat brood uit de oven.
估算≈ 260 千卡40 克碳水
PESWARI NANvegetarian
4.95
Peshwari Naan — Indische plat brood met amandelen, cashewnoten.
估算≈ 380 千卡45 克碳水
GARLIC NANvegetarian
4.95
Garlic Naan — Indische plat brood with beknocrootte knoflook.
估算≈ 280 千卡40 克碳水
KEEMA NAN
16.50
Keema Naan — Brood gevuld met gehaktjes.
估算≈ 450 千卡35 克碳水
CHEESE NANvegetarian
4.95
Cheese Naan — Indische plat brood met kaas.
估算≈ 340 千卡38 克碳水
PARATHAvegetarian
4.00
Indische geroosterde bruinbrood met boter.
估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 73
ALO Parathavegetarian
19.50
Aloo Paratha — Indische geroosterde bruinbrood gevuld met aardappels.
估算≈ 320 千卡45 克碳水均衡 68
PANEER PARATHAvegetarian
6.50
Indische geroosterde bruinbrood gevuld met kaas en knoflook
估算≈ 350 千卡35 克碳水
Nagerechten
ICE CREAMvegetarian
4.95
Vanille met zijromige saus.
估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42
KULFIvegetarian
4.95
Herborne litte met Indische rijst, kokos, kardemom en pistachenoten.
估算≈ 220 千卡28 克碳水
KHEERvegetarian
6.00
Beromoede Indische rijstpudding.
估算≈ 250 千卡35 克碳水
PATALAvegetarian
6.00
Petaler honing met geurige kruid.
估算≈ 200 千卡25 克碳水
CINNAMON ICE CREAMvegetarian
5.95
Vanille met kaneelsaus en slagroom.
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 35
DAME BLANCHEvegetarian
5.95
Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom.
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 34
YOGHURT ICE Creamvegetarian
5.50
Yoghurtijs met slagroom.
估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Zoete sappege deel-balletjes geroosterd in suiker. Gemaakt met Kardemom en rooswater.
估算≈ 450 千卡55 克碳水
这个菜单还正确吗？
88veggie
score估算
score估算
丰富的印度料理选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食选项，如蔬菜比里亚尼和帕拉克帕尼尔。此外还有包含达尔豆汤和烤饼的素食套餐。
84 道菜中包含 40 道素食和 2 道纯素菜
76dia
score估算
score估算
高蛋白印度料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水化合物的tandoori和咖喱菜肴。选择烤制菜品或辛辣咖喱有助于维持血糖稳定。
49 糖尿病友好 · 84 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
- 营业时间
- 周一已打烊周二17:00–22:30周三17:00–22:30周四17:00–22:30周五17:00–22:30周六17:00–22:30周日17:00–22:30
- 联系方式
- +310107852311 info@garam-masala.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garam-masala.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 99 %