Le Tablier - Saint-Contest, 16 Rue Martin Luther King
16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest
休息中 · 营业时间 周一 12:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
À L’APÉRO
BURRATA AU PESTOvegetarian
9.90
Burrata with Pesto — Pain grillé
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好
GAMBAS PANKO (maison)
8.90
Panko Shrimp — Mayonnaise épicée
估算≈ 380 千卡25 克碳水
ACCRAS DE POISSON (maison)
8.90
Fish Accras — Mayonnaise épicée
估算≈ 350 千卡20 克碳水
RILLETTES DE POISSONS
7.90
Fish Rillettes — Et tartare d’avocat
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
FRITES ET SAUCE FROMAGÈREvegetarian
4.50
Fries with Cheese Sauce
估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 43
CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Monsieur
估算≈ 780 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 68
PLANCHE CHARCUT’ FROMAGES
19.90
Charcuterie and Cheese Board
估算≈ 850 千卡15 克碳水糖尿病友好
PLANCHE DE CHARCUTERIES
18.90
Charcuterie Board
估算≈ 720 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
SAUCISSON SEC AU CHOIX
6.90
Saucisson Sec
估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好
NOS ENTRÉES FORMULE “VITE FAIT” !
ŒUFS MAYO AU THON
6.90
Egg Mayonnaise with Tuna
估算≈ 340 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
DEMI-BURRATA CRÉMEUSEvegetarian
8.90
Creamy Burrata — salade de tomates au pesto mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, sablé parmesan
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好
ŒUFS POCHÉS AU CHORIZO
8.90
Poached Eggs with Chorizo
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
TACOS AU BŒUF
9.90
Beef Tacos — sauce fromagère, condiments mexicains
估算≈ 520 千卡38 克碳水
SALADES
LA TOSCANE
15.90
Toscane Pasta Salad — Salade de Penne, tomates, mortadelle, burrata, aubergines grillées, roquette, oignons rouges, pignons de pin, pesto et balsamique
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 73
LA GRECQUE
15.90
Greek Salad with Chicken — Salade verte, filet de poulet émincé mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, oignons rouges, œuf dur, olives vertes et sauce yaourt
估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
LE POKE BALL SAUMONpescatarian
15.90
Salmon Poke Bowl — Tataki de saumon, crevettes marinées, radis, concombre, avocat, fèves, tomates, riz à sushi et salade verte, vinaigrette soja
估算≈ 610 千卡52 克碳水均衡 90
LE CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Salad — à la mozzarella fior di latte, tartare de tomates, pesto, roquette et mortadelle, salade verte
估算≈ 640 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
FORMULE DU MARCHÉ
FORMULE DU MARCHÉ (ENTRÉE AU CHOIX + PLAT DU JOUR + DESSERT AU CHOIX)
18.90
Market Menu
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
FORMULE (ENTRÉE AU CHOIX + BURGER VÉGÉTARIEN + DESSERT AU CHOIX)vegetarian
21.90
Vegetarian Burger Menu — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
估算≈ 950 千卡75 克碳水
PLAT DU JOUR
14.90
Dish of the Day
估算≈ 650 千卡50 克碳水均衡 73
PLATS ET GRILLADES
CARPACCIO DE BŒUF VBF
17.90
Beef Carpaccio — au basilic, Parmesan, frites et salade
估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65
TARTARE DE BŒUF VBF
16.90
Beef Tartare — frites et salade verte
估算≈ 750 千卡45 克碳水均衡 65
SAUCISSE DE LA BOUCHERIE DE CRÉPON
15.90
Butcher Sausage — purée au beurre demi-sel
估算≈ 850 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65
CÔTE DE COCHON RÔTIE VPF
18.90
Roasted Pork Chop — gratin de pommes de terre et poivrons
估算≈ 780 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 72
NOTRE BURGER DU MOMENT
17.90
Burger of the Moment — Recette sur l’ardoise
估算≈ 950 千卡60 克碳水
BURGER VÉGÉTARIENvegetarian
16.90
Vegetarian Burger — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 74
PIÈCE DU BOUCHER VBF 180G
16.90
Butcher's Cut Steak — frites et salade
估算≈ 780 千卡45 克碳水
BASSE-CÔTE VBF 300G
21.90
Basse-Côte Steak — (comme une entrecôte) frites et salade
估算≈ 920 千卡45 克碳水
STEAK À CHEVAL
16.90
œuf au plat, oignons confits, frites et salade
估算≈ 880 千卡50 克碳水
TRIPES VIROISES
16.90
Virois Tripe — de Michel Ruault et frites
估算≈ 820 千卡45 克碳水
COQUILLETTES POUR GRANDS
15.90
Coquillettes with Truffled Ham — crème et jambon truffé
估算≈ 750 千卡65 克碳水
FILET DE DORADE SNACKÉEpescatarian
17.90
Seared Sea Bream Fillet — sauce Chien, gratin de pommes de terre et poivrons
估算≈ 620 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
PAVÉ DE THON JUSTE SNACKÉpescatarian
17.90
Seared Tuna Steak — sauce Chimichurri, gratin de pommes de terre et poivrons
估算≈ 640 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
DESSERTS “MAISONS”
FROMAGES NORMANDSvegetarian
6.90
Normandy Cheeses
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHEESECAKEvegetarian
6.90
coulis pêche de vigne et pêches fraiches
估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 33
MAXI CHOUvegetarian
6.90
sauce chocolat et glace vanille
估算≈ 550 千卡55 克碳水高热量 27
COMME UNE TARTE AUX FRAISESvegetarian
6.90
Strawberry Tart — sablé breton et crème citronnée
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 42
L’INCONTOURNABLE BRIOCHE FAÇON PAIN PERDUvegetarian
6.90
French Toast Brioche — caramel et glace vanille
估算≈ 620 千卡60 克碳水高热量 24
LA COUPE GLACÉE DU MOMENTvegetarian
6.90
Ice Cream Sundae
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 40
TARTE FEUILLETÉE À L’ABRICOTvegetarian
6.90
Apricot Tart — crème d’amandes et pistaches, glace vanille
估算≈ 650 千卡62 克碳水高热量 26
LE COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian
6.90
Milk Chocolate Cookie — noix de pécan, caramel et glace vanille
估算≈ 780 千卡75 克碳水高热量 21
FROMAGE BLANC FAÇON “FONTAINEBLEAU”vegetarian
5.90
Fromage Blanc Fontainebleau — coulis de passion et granola
估算≈ 380 千卡32 克碳水
COUPE DE GLACE « 3 boules au choix »vegetarian
5.90
Ice Cream (3 scoops)
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 43
MENU ENFANT (-7 ANS)
MENU ENFANT
9.90
Kids Menu — Tenders de poulet ou de poisson ou steak haché (frites ou coquillettes), Boisson au choix, Cookie ou fromage blanc Fontainebleau ou 2 boules de glace
估算≈ 1100 千卡120 克碳水
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63veggie
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提供素食选项的法餐
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里有搭配斯特拉恰特拉奶酪和番茄的素食汉堡。前菜提供青酱布拉塔奶酪和芝士酱薯条。
45 道菜中包含 15 道素食和 0 道纯素菜
80dia
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蛋白质丰富的法式料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白主菜和沙拉。大多数主菜配有薯条或格拉丹等高碳水化合物配菜。
17 糖尿病友好 · 45 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- 16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest
- 营业时间
- 周一12:00–14:00, 17:30–22:00周二12:00–14:00, 17:30–22:00周三12:00–14:00, 17:30–22:00周四12:00–14:00, 17:30–22:00周五12:00–14:00, 17:30–22:00周六已打烊周日已打烊Etablissement fermé les jours fériés
- 联系方式
- +33231446024
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letablier-caen.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %
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