La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles
Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval
营业中 · 直到 22:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Menus
Suggestion d'entrée du chef
17.50
Chef's starter suggestion — L'entrée de la saison !
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Supplément corbeille de pain
1.50
Bread basket
估算≈ 180 千卡35 克碳水
Tapas
Tentacule de Poulpe de Bretagne à la Galicienne
17.50
Galician-style octopus tentacle
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Assiettes de charcuteries ou fromages
17.50
Charcuterie or cheese platter
估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumon fumépescatarian
13.00
Smoked salmon — tranche de citron
估算≈ 180 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Planche de saucisson à partager
13.50
Saucisson board
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Cruditésvegetarian
8.00
Crudités with white cheese sauce — sauce fromage blanc ciboulette
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Terrine du moment
8.50
Terrine of the moment
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好
Guacamole, Tortillasvegan
7.00
Guacamole and tortillas
估算≈ 350 千卡30 克碳水均衡 65
Toast de tapenade noirevegan
7.00
Black tapenade toast
估算≈ 200 千卡22 克碳水
Rillettes de saumonpescatarian
8.50
Salmon rillettes
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好
Rillettes de thonpescatarian
6.50
Tuna rillettes
估算≈ 200 千卡4 克碳水糖尿病友好
Aiguillettes de poulet frit, mayonnaise au paprika
7.50
Fried chicken strips with paprika mayonnaise
估算≈ 400 千卡20 克碳水糖尿病友好
Beignets de calamars frits, sauce chilipescatarian
6.50
Fried calamari with chili sauce — 6 pces
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
Potatoes, sauce aïoli piquantevegetarian
6.50
Potatoes with spicy aioli
估算≈ 300 千卡25 克碳水
Fromages et desserts
½ Saint Marcellinvegetarian
5.50
Saint Marcellin cheese (half)
估算≈ 150 千卡1 克碳水糖尿病友好
1 Saint Marcelinvegetarian
7.50
Saint Marcellin cheese
估算≈ 300 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Faisselle nature, à la crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
6.50
Fresh curd cheese with cream or fruit coulis
估算≈ 200 千卡15 克碳水糖尿病友好
Desserts
Moelleux chocolat et coulis fruits rougesvegetarian
7.50
Chocolate fondant with red fruit coulis
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 34
Tarte aux pommes, glace vanille et chantillyvegetarian
7.50
Apple tart with vanilla ice cream and whipped cream
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 30
Gauffre au sucre/ nutella/ caramel beurre salé/ chantilly ou confiturevegetarian
8.50
Waffle with toppings
估算≈ 650 千卡85 克碳水高热量 32
Supplément chantilly, coulis de fruits rouges ou caramel beurre salévegetarian
0.80
Extra whipped cream or coulis
估算≈ 80 千卡6 克碳水
Glaces & Sorbets Bio
Abricot d'Ardèche et Drômevegan
5.50
Apricot sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Cassis de Rhône Alpesvegan
5.50
Blackcurrant sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Fraise de Francevegan
5.50
Strawberry sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Framboise de Francevegan
5.50
Raspberry sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Chocolat Noir de la chocolaterie A Morinvegetarian
5.50
Dark chocolate ice cream
估算≈ 210 千卡18 克碳水
Citron-Basilicvegan
5.50
Lemon-Basil sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Orange Sanguine de Sicilevegan
5.50
Blood orange sorbet
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Vanille Gousse de Madagascarvegetarian
5.50
Madagascar vanilla ice cream
估算≈ 200 千卡22 克碳水高热量 42
Caramel à la crème salée maionvegetarian
5.50
Salted cream caramel ice cream
估算≈ 230 千卡25 克碳水高热量 42
Cookie maisonvegetarian
5.50
Homemade cookie ice cream
估算≈ 260 千卡30 克碳水
Stracciatella For di Latte et copeaux de chocolatvegetarian
5.50
Stracciatella ice cream
估算≈ 210 千卡22 克碳水高热量 42
1 boule simplevegetarian
4.00
Single scoop ice cream
估算≈ 150 千卡20 克碳水
2 boulesvegetarian
8.50
Double scoop ice cream
估算≈ 300 千卡40 克碳水高热量 41
3 boulesvegetarian
12.20
Triple scoop ice cream
估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 40
1 boulevegetarian
3.00
Single scoop ice cream
估算≈ 150 千卡20 克碳水
2 boulesvegetarian
5.80
Double scoop ice cream
估算≈ 300 千卡40 克碳水高热量 41
3 boulesvegetarian
7.20
Triple scoop ice cream
估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 40
Crêpes
Au sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
估算≈ 280 千卡45 克碳水高热量 39
Nutellavegetarian
3.80
Nutella crepe
估算≈ 450 千卡52 克碳水高热量 34
Confiture (fruits rouges, abricots)vegetarian
3.80
Jam crepe
估算≈ 380 千卡65 克碳水高热量 34
Au sucre roux, sorbet citron/basilic, chantillyvegetarian
7.00
Brown sugar crepe with lemon-basil sorbet — Les crêpes Pin-up Star
估算≈ 580 千卡75 克碳水高热量 35
Nutella, glace vanille, chantillyvegetarian
7.00
Nutella crepe with vanilla ice cream — Les crêpes Pin-up Star
估算≈ 720 千卡85 克碳水高热量 23
Caramel beurre salé, sorbet clémentine, chantillyvegetarian
7.00
Salted caramel crepe with clementine sorbet — Les crêpes Pin-up Star
估算≈ 610 千卡78 克碳水高热量 34
Supplément chantillyvegetarian
1.00
Extra whipped cream — Toppings
估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好
Nutellavegetarian
1.90
Extra Nutella — Toppings
估算≈ 150 千卡12 克碳水
Sauce chocolatvegetarian
1.90
Chocolate sauce — Toppings
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Sauce caramel beurre salévegetarian
1.90
Salted caramel sauce — Toppings
估算≈ 130 千卡16 克碳水
Crème de spéculoosvegetarian
1.90
Speculoos cream — Toppings
估算≈ 160 千卡15 克碳水
Brisure de spéculoos
1.90
Speculoos Crêpes — Toppings
估算≈ 120 千卡18 克碳水
Coulis de fruits rouges
1.90
Red Berry Coulis Crêpes — Toppings
估算≈ 80 千卡18 克碳水
Coulis de fruits exotiques
1.90
Exotic Fruit Coulis Crêpes — Toppings
估算≈ 80 千卡18 克碳水
这个菜单还正确吗？
71veggie
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法式小吃与甜点
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供牛油果酱配玉米饼和黑橄榄酱吐司。甜点选择很多，包括苹果塔和巧克力榛子酱可丽饼。没有正餐类的素食主食，但菜单上也有炸鸡柳等肉类选项。
53 道菜中包含 39 道素食和 8 道纯素菜
66dia
score估算
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选择低碳水tapas
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
这家餐厅提供多种低碳水tapas。主菜选择较少，且甜点含糖量较高。
15 糖尿病友好 · 53 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval
- 营业时间
- 周一15:30–22:00周二15:30–22:00周三15:30–22:00周四15:30–22:00周五15:30–22:00周六10:00–13:00, 15:30–22:00周日已打烊
- 联系方式
- +33469843859
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cave-lareference.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %
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