Le Blue Bay - Saint-Laurent-du-Var, 167 Prom. des Flots Bleus
Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var
休息中 · 营业时间 08:30
French€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
TAPAS À PARTAGER
Mac & cheesevegetarian
7.50
Mac and Cheese
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Frites maison cheddarvegetarian
7.90
Cheddar Fries — French fries with cheddar melted cheese.
估算≈ 620 千卡50 克碳水
Frites maison cheddar truffevegetarian
9.90
Truffle Cheddar Fries — French fries with cheddar melted cheese and truffle.
估算≈ 650 千卡50 克碳水
L’incontournable camembert rôti du chefvegetarian
17.90
Roasted Camembert — Miel et noix, avec ses pommes de terre sautées.
估算≈ 850 千卡35 克碳水糖尿病友好
Supplément copeaux de truffevegan
4.00
Truffle Shavings
估算≈ 45 千卡1 克碳水糖尿病友好
Spicy Houmousvegan
8.90
Spicy Hummus — Hummus spicy
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tzatziki maisonvegetarian
8.90
Tzatziki — Concombre, yaourt Grec, aneth, aïl, huile d’olive, jus de citron
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好
Cassolette de tentacule de poulpe sautée en persillade
11.90
Sautéed Octopus — Sauted octopus with parsley
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
Les Nachos du Blue Bayvegetarian
11.90
Nachos — Guacamole du Chef, oignons frits, tomates émincées, Cheddar fondu
估算≈ 750 千卡65 克碳水
Tapas du Blue Bay (15 pièces)
22.90
Blue Bay Tapas Platter — Chicken wings, Nems au poulet, Sticks mozzarella, jalapeños, accras de morues sauce pili pili et guacamole
估算≈ 1600 千卡90 克碳水高热量 36
Pinsa Italiennevegetarian
15.90
Margherita Pinsa — Sauce tomate, mozzarella, basilic.
估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 69
Pinsa Chèvre Mielvegetarian
16.90
Goat Cheese and Honey Pinsa — Crème fraîche, chèvre, miel et mozzarella râpée
估算≈ 820 千卡75 克碳水高热量 44
Pinsa à la truffevegetarian
19.90
Truffle Pinsa — Mozzarella et copeaux de truffe.
估算≈ 750 千卡80 克碳水
Salades
Salade Blue Bayvegetarian
19.90
Blue Bay Salad — Salade, toasts de chèvre chaud, tomates cerises, champignons frais, pomme golden, sauce miel moutarde.
估算≈ 580 千卡30 克碳水均衡 69
La Burrata Italienne
19.90
Burrata Salad — Tomates, mozzarella burrata (125gr), basilic, copeaux de bresaola.
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
César poulet
21.90
Chicken Caesar Salad — Salade, poulet pané, oeufs, tomates cerises, copeaux de parmesan, croúton, sauce césar.
估算≈ 780 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 68
La Gambas du Blue Bay
25.90
Prawn Salad — Salade, gambas rôties, tomates cerises, avocat, suprême d’orange, vinaigrette citronnée au miel et gingembre.
估算≈ 450 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Salade de poulpe tiède
24.90
Warm Octopus Salad — Salade, poulpes, tomates cerises, pommes de terre, tomates séchées, croúton, crème de balsamique.
估算≈ 510 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Bo Bun poulet
22.90
Chicken Bo Bun — Nems poulet, émincés de volaille, vermicelles de riz, carottes, salade romaine, sauce soja, cacahuête et coriandre.
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 82
Poke Bowl saumon
23.90
Salmon Poke Bowl — Saumon frais au sésame, riz blanc parfumé, carottes, choux rouges, choux blancs, concombre, tomates cerises.
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77
Poke Bowl végévegetarian
21.90
Vegetarian Poke Bowl — Falafel, riz blanc parfumé, carottes, choux rouges, choux blancs, concombre, tomates cerises.
估算≈ 680 千卡82 克碳水均衡 72
Pâtes
Gorgonzola onctueuxvegetarian
19.90
Gorgonzola Gnocchi — Gnocchi with gorgonzola cheese.
估算≈ 720 千卡65 克碳水
Crème Parmesanvegetarian
21.90
Parmesan Cream Pasta — Gratinés à la mozzarella.
估算≈ 850 千卡70 克碳水
Stracciatella coeur de Burratavegetarian
24.90
Burrata Stracciatella Pasta — Sauce tomates, basilic
估算≈ 780 千卡68 克碳水
Truffe d’exceptionvegetarian
29.90
Truffle Burrata Pasta — et sa Burrata crémeuse
估算≈ 820 千卡68 克碳水
Sorrentina
23.90
Sorrentina Pasta — Gratinés à la mozzarella, secca de boeuf, crème fraiche, sauce tomate.
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Rigatoni au saumon frais
23.90
Salmon Rigatoni — Gratinés à la mozzarella.
估算≈ 810 千卡66 克碳水
Rigatoni à la Truffevegetarian
26.90
Truffle Rigatoni — Gratinés à la mozzarella.
估算≈ 840 千卡66 克碳水
Penne à l’arrabiatavegetarian
19.90
Penne Arrabiata — Tomates cerises, aïl, piment, sauce tomate.
估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 73
Linguini à la carbonara
19.90
Turkey Carbonara Linguini — Lardons de dinde, jaune d’oeuf, parmesan, crème.
估算≈ 740 千卡62 克碳水
Linguini au poulpe
26.90
Octopus Linguini — persillade, tomates cerises, sauce tomate.
估算≈ 620 千卡64 克碳水均衡 73
Linguini aux fruit de mer du chef XXL
29.90
Seafood Linguini XXL — Moules, palourdes, poulpes, gambas, persil, aïl.
估算≈ 710 千卡68 克碳水均衡 73
RISOTTO
Risotto crémeux aux courgettes du paysvegetarian
19.90
Zucchini Risotto — risotto with cream and zucchini from our region
估算≈ 550 千卡52 克碳水均衡 69
Risotto à la truffevegetarian
24.90
Truffle Risotto — Crème de truffe et copeaux de truffes.
估算≈ 680 千卡54 克碳水均衡 65
Risotto crémeux aux gambas rôties
26.90
Prawn Risotto — Creamy risotto with roasted prawns.
估算≈ 640 千卡52 克碳水均衡 69
Poissons
Filet de loup sauvage à la plancha sauce viergepescatarian
24.90
Grilled Sea Bass — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 85
Pavé de saumon frais au beurre blanc citronnépescatarian
26.90
Salmon with Beurre Blanc — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
估算≈ 660 千卡55 克碳水均衡 73
Poulpe entier grillé façon provençale - signature du Blue Baypescatarian
29.90
Grilled Octopus Provençale — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
估算≈ 610 千卡55 克碳水均衡 85
La belle poîlée de gambas sautées à la persilladepescatarian
32.90
Sautéed Prawns — et sa poîlée de légumes
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
GARNITURES
Frites maisonvegan
6.90
French Fries — French fries
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Pommes de terre sautéesvegan
7.50
Sautéed Potatoes — Potatoes homemade
估算≈ 280 千卡32 克碳水
Green saladvegan
5.90
Green salad
估算≈ 60 千卡5 克碳水糖尿病友好
Poîlée de légumes de saisonvegan
7.50
Seasonal Vegetables — Mixed vegetables.
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pâtesvegetarian
7.50
Pasta Side — Pasta
估算≈ 300 千卡55 克碳水
Woks
Boeuf
26.90
Beef Wok — Nouilles, légumes sautés, sauté de boeuf, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 71
Gambas
29.90
Prawn Wok — Nouilles, légumes sautés, gambas rôties, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
估算≈ 700 千卡70 克碳水均衡 77
Végétarienvegetarian
19.90
Vegetarian Wok — Nouilles, légumes sautés, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
估算≈ 600 千卡75 克碳水均衡 70
Poulet
24.90
Chicken Wok — Nouilles, légumes sautés, émincés de poulet , sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 77
Viandes
Escalope de volaille à la crème champignon
21.90
Chicken Escalope with Mushroom Cream — Frites maison, salade.
估算≈ 850 千卡55 克碳水
La Milanaise du Blue Bay à l'italienne
24.90
Chicken Milanese — Sur ses linguini, sauce tomate maison.
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 76
Magret de canard entier au miel et romarin (≈350g)
29.90
Duck breast with honey and rosemary — Pommes de terre sautées.
估算≈ 820 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 66
La belle Entrecôte de bæuf grillée (300g)
29.90
Grilled ribeye steak with fries — frites maison.
估算≈ 950 千卡50 克碳水
Tagliata de boeuf à la truffe
32.00
Beef Tagliata with truffle — Emincé de boeuf, mesclun, tomates cerises, copeaux de truffes et parmesan, frites.
估算≈ 880 千卡45 克碳水
Les Keftas du Chef
24.90
Chef's Keftas with hummus — accompagnées d’un houmous, frites maison, dés de tomate et concombre avec son pain traditionnel
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 66
Suppléments sauces
3.00
Extra sauces — Gorgonzola, poivre ou champignons.
估算≈ 120 千卡5 克碳水糖尿病友好
Sauce Truffe
4.00
Truffle sauce
估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好
Tartares & carpaccio
Tartare traditionnel
22.50
Traditional beef tartare — Accompagnés de frites maison et salade.
估算≈ 750 千卡45 克碳水均衡 65
Tartare chèvre et basilicvegetarian
23.90
Goat cheese and basil tartare — Accompagnés de frites maison et salade.
估算≈ 780 千卡45 克碳水
Tartare Asiatique Spicy
24.90
Spicy Asian tartare — Sauce soja, pousse de soja, échalote, jus de citron, piment oiseau, coriandre, Accompagnés de frites maison et salade.
估算≈ 760 千卡48 克碳水均衡 65
Tartare Italien
24.90
Italian tartare — Copeaux de parmesan, tomates séchées. Accompagnés de frites maison et salade.
估算≈ 770 千卡45 克碳水
Tartare à la truffe
26.90
Truffle tartare — Crème de truffe et copeaux de truffe. Accompagnés de frites maison et salade.
估算≈ 780 千卡45 克碳水
Burgers
Le Burger Veggievegetarian
22.90
Veggie burger — Steak veggie Salade tomate sauce cheddar fondu, oignons caramélisés. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 66
Le Golden goat burger
24.90
Golden goat burger — Steak haché (150gr), salade, tomates, chèvre, miel, oignons caramélisés sauce cheddar fondu. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 920 千卡72 克碳水
Chicken burger
22.90
Poulet pané maison (≈180g), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 890 千卡78 克碳水
Blue Bay burger
23.90
Steak haché (150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 880 千卡70 克碳水
Truffle burger
26.90
Steak haché (150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger, copeaux de truffe. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 910 千卡70 克碳水
Le Tower Burger
29.90
Tower burger — Steak haché (2x150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
估算≈ 1150 千卡75 克碳水
Menu enfants
Nuggets ou steak haché avec frites maison ou pâtes aux beurres
13.90
Kids nuggets or burger — Chicken nuggets or burger steak, french fries or pasta with butter.
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73
Glaces
Dame Blanche
11.00
Glace vanille bourbon, sauce chocolat, chantilly.
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 28
Café liégeois
12.50
Glace vanille, glace café, expresso, chantilly.
估算≈ 480 千卡50 克碳水高热量 30
Chocolat liégeois
12.50
Glace vanille, glace chocolat, sauce chocolat, chantilly.
估算≈ 550 千卡58 克碳水高热量 30
M&M's
14.00
M&M's ice cream — Glace vanille, glace chocolat, glace noisette, coulis de chocolat, éclats M&M's, chantilly.
估算≈ 680 千卡65 克碳水高热量 25
Banana split
13.50
Glace vanille, glace chocolat, sorbet fraise, banane, sauce chocolat, chantilly.
估算≈ 580 千卡62 克碳水高热量 39
Fraise melba selon saison
14.00
Fraise melba — Glace vanille, sorbet fraise, coulis de fraises, fraises, chantilly, amandes grillées.
估算≈ 510 千卡55 克碳水高热量 42
Colonel
14.00
Sorbet citron, vodka.
估算≈ 220 千卡25 克碳水高热量 39
La blue bay
14.00
Blue Bay ice cream — Glace nutella, vanille, coco, coco râpée, coulis chocolat, chantilly.
估算≈ 620 千卡58 克碳水高热量 27
La Bueno
14.00
Bueno ice cream — Glace Nutella, glace vanille, glace chocolat, coulis de chocolat, kinder bueno, chantilly.
估算≈ 690 千卡62 克碳水高热量 24
Glace 1 boule
3.50
Ice cream (1 scoop) — 1 scoop ice cream
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Glace 2 boules
6.50
Ice cream (2 scoops) — 2 scoops ice cream
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
Glace 3 boules
9.00
Ice cream (3 scoops) — 3 scoops ice cream
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
Suppl. Chantilly
1.50
Extra whipped cream — Extra whipped cream.
估算≈ 60 千卡2 克碳水糖尿病友好
Crêpes
Sucre
4.50
Sugar crepe — Sugar
估算≈ 320 千卡55 克碳水高热量 39
Confiture fraise ou abricot
5.50
Strawberry or apricot jam crepe — Strawberry or apricot jam
估算≈ 380 千卡65 克碳水高热量 34
Nutella
6.00
Nutella crepe — Nutella
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 34
Chocolat
6.00
Chocolate crepe — Chocolate
估算≈ 430 千卡52 克碳水高热量 41
Nutella banane ou chocolat banane
7.00
Banana Nutella or chocolate crepe — Nutella banana or chocolate banana
估算≈ 550 千卡65 克碳水高热量 40
Citron et sucre
4.80
Lemon and sugar crepe — Lemon and sugar
估算≈ 340 千卡58 克碳水高热量 32
La blue bay
10.00
Blue Bay crepe — Nutella, glace coco, coco râpée, chantilly
估算≈ 720 千卡75 克碳水高热量 23
La Jungle
10.00
Jungle crepe — Chocolat, bananes, glace vanille, chantilly.
估算≈ 780 千卡80 克碳水高热量 25
La M&M's
10.00
M&M's crepe — Boule vanille, nutella, éclats M&M’s, chantilly.
估算≈ 810 千卡85 克碳水高热量 20
La Bueno
10.00
Bueno crepe — Boule vanille, nutella, kinder bueno, chantilly.
估算≈ 850 千卡82 克碳水高热量 18
La Spéculoos
10.00
Speculoos crepe — Boule vanille, caramel beurre salé, spéculoos, chantilly.
估算≈ 820 千卡88 克碳水高热量 25
La Flambée au Grand Marnier
10.00
Grand Marnier flambé crepe — Flambed with Grand Marnier.
估算≈ 420 千卡55 克碳水高热量 36
Supplément boule de glace
3.50
Extra scoop of ice cream
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Supplément coulis chocolat
1.50
Extra chocolate sauce
估算≈ 80 千卡10 克碳水
这个菜单还正确吗？
77veggie
score估算
score估算
提供素食选项的法餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有素食波奇饭和西葫芦炖饭。此外还提供素食汉堡和辣味笔管面等意面选择。
96 道菜中包含 29 道素食和 6 道纯素菜
52dia
score估算
score估算
蛋白质丰富的法式料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种蛋白质主菜和蔬菜配菜。请避免选择面条和米饭以降低碳水化合物摄入。
17 糖尿病友好 · 96 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var
- 营业时间
- 周一08:30–00:30周二08:30–00:30周三08:30–00:30周四08:30–00:30周五08:30–00:30周六08:30–00:30周日08:30–00:30
- 联系方式
- +33492128383
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebluebay.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %
拥有 Le Blue Bay - Saint-Laurent-du-Var, 167 Prom. des Flots Bleus？申请认领