Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais

Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo

营业中 · 直到 22:30

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

BUFFET À VOLONTÉ

LES MIDIS

17.90

Lunch Buffet — Sauf week-end& jours fériés

估算≈ 800 千卡80 克碳水均衡 80

LES SOIRS

23.90

Dinner Buffet — weed-end; jours fériés

估算≈ 1000 千卡90 克碳水

ENFANTS -3ans

0.00

Kids Buffet (under 3)

估算≈ 300 千卡30 克碳水

ENFANTS -6ans

6.90

Kids Buffet (under 6)

估算≈ 500 千卡50 克碳水均衡 73

ENFANTS -10ans

10.90

Kids Buffet (under 10)

估算≈ 700 千卡70 克碳水

SPECIALITES JAPONAISES

J21. chirachi tartare saumon avocat

12.90

Salmon Avocado Chirashi — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77

J1. 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit

10.00

California Roll Salmon Avocado and Tuna — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

J2. 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Cheese

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 71

J3. 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Sushi

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77

J4 8 California saumon avocat et 6 sashimi

10.00

California Roll Salmon Avocado and Sashimi

估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 73

J5. 3 Sushi saumon + 3 Sushi crevette

8.00

Salmon and Shrimp Sushi

估算≈ 320 千卡30 克碳水

J6. 8 Maki saumon + 8 Maki thon cuit

8.00

Salmon and Tuna Maki

估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 73

J7. 8 Sashimi saumon

8.00

Salmon Sashimi

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 72

J8. 10 Futomaki

10.00

Futomaki

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77

J9. 10 California Futomaki

10.00

California Futomaki

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 73

J11. California Forêt

8.00

California Forest Roll

估算≈ 450 千卡50 克碳水均衡 69

J12. 2 Temaki avocat saumon

8.00

Salmon Avocado Temaki

估算≈ 380 千卡40 克碳水均衡 68

J13. 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon

11.90

Salmon Sushi and Sashimi Platter

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 77

J14. 12 Maki Printemps

10.00

Spring Maki

估算≈ 420 千卡60 克碳水均衡 65

J15. 16 California Vegas

12.00

California Vegas Roll

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 67

J16. 10 Sushi saumon

10.00

Salmon Sushi

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 66

J18. Bateau Royal ¿16 California avocat saumon + 10 Sushi saumon + 12 sashimi saumon

32.00

Royal Boat Platter

估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 39

J19. 6 Yakitori brochette de poulet

6.00

Chicken Yakitori

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

J20. 6 Yakitori brochette boeuf au fromage

8.00

Beef and Cheese Yakitori

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

J22. Riz vinaigrette

2.50

Vinegared Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

MENU FAST

MA Menu A

12.90

Beef with Onions Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + riz cantonais

估算≈ 950 千卡85 克碳水

MA1 Menu A1

12.90

Beef with Onions and Noodles Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + nouilles

估算≈ 920 千卡90 克碳水

MB Menu B

12.90

Caramel Pork Menu — Porc caramel + 3 nems + riz cantonais

估算≈ 1050 千卡80 克碳水

MB1 Menu B1

12.90

Caramel Pork and Noodles Menu — Porc caramel + 3 nems + nouilles

估算≈ 1020 千卡90 克碳水

MC Menu C

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Noodles Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + nouilles

估算≈ 880 千卡85 克碳水均衡 66

MC1 Menu C1

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Rice Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + Riz cantonais

估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 67

MD Menu D

12.90

Chef's Chicken and Noodles Menu — Poulet du chef +3 nems + nouilles

估算≈ 900 千卡85 克碳水均衡 65

MF Menu F

12.90

Beef Bo Bun — Bobun au boeuf (salade+nems )

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 70

BOX FAST

F1 Nêms au poulet 6pcs

6.00

Chicken Spring Rolls

估算≈ 320 千卡30 克碳水

F1A Nêms au porc 6 pcs

6.00

Pork Spring Rolls

估算≈ 340 千卡30 克碳水

F2 Nuggets de poulet 8pcs

8.00

Chicken Nuggets

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好

F3 Beignets de calamars 8pcs

8.00

Calamari Beignets

估算≈ 400 千卡30 克碳水

F4 Samoussa au boeuf 6pcs

7.00

Beef Samosas

估算≈ 380 千卡32 克碳水

F5 Tempuras crevettes 8pcs

9.00

Shrimp Tempura

估算≈ 360 千卡28 克碳水

F6 Nêms au crevettes 6pcs

6.00

Shrimp Spring Rolls

估算≈ 320 千卡38 克碳水

F7 Beignet de pince de crabe 8pcs

9.00

Crab Claw Beignets

估算≈ 450 千卡30 克碳水

F8 Rouleaux de printemps 2 pcs

4.80

Fresh Spring Rolls

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

F10 Raviolis frits 10 pcs

9.00

Fried Dumplings

估算≈ 400 千卡42 克碳水

F11 Raviolis aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Dumplings

估算≈ 300 千卡32 克碳水均衡 74

F12 Bouchées aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Bites

估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好

F15 boulette de cheese

7.00

Cheese Balls

估算≈ 420 千卡28 克碳水

F16 wings x 8

8.00

Chicken Wings

估算≈ 600 千卡12 克碳水糖尿病友好

N1 Nouilles au poulet

9.00

Chicken Noodles

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 73

N2 Nouilles au boeuf

9.00

Beef Noodles

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73

N3 Nouilles aux crevettes

9.00

Shrimp Noodles

估算≈ 630 千卡75 克碳水均衡 73

P2 Boeuf aux oignons

9.00

Beef with Onions

估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

P3 Crevettes sautées au sel et au poivre

11.00

Salt and Pepper Shrimp

估算≈ 400 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

P9 Porc caramel

9.00

Caramel Pork

估算≈ 550 千卡25 克碳水

A1 Riz cantonnais

7.00

Cantonese Fried Rice

估算≈ 420 千卡55 克碳水

A3 Nouilles sautées nature

7.00

Plain Stir-fried Noodles

估算≈ 380 千卡50 克碳水

A4 Frites

4.50

Fries

估算≈ 350 千卡40 克碳水

A6 Riz Blanc

2.00

White Rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

A7 Pomme de terre sautée

5.00

Sautéed Potatoes

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

ENTRÉE

F13 Salade de chouvegetarian

2.90

Cabbage Salad

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

F14 Salade d'alguesvegetarian

3.50

Seaweed Salad

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Dessert

D1. Dessert donut. x3

3.50

Donuts

估算≈ 450 千卡54 克碳水高热量 38

D2 Litchi au siropvegan

3.50

Lychees in Syrup

估算≈ 120 千卡30 克碳水高热量 32

D3 Perles de coco

3.50

Coconut Pearls

估算≈ 200 千卡22 克碳水高热量 42

D4 Nougat mou

3.50

Soft Nougat — 2 pièces

估算≈ 180 千卡20 克碳水高热量 42

D5 Nougat dur

3.50

Hard Nougat

估算≈ 160 千卡18 克碳水

D6 Petit mille feuille

3.50

Mini Mille-feuille

估算≈ 250 千卡28 克碳水高热量 42

D7 Brownie

3.50

Brownie

估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42

D9 Beignet

2.90

Beignet

估算≈ 220 千卡28 克碳水

D11 Chou à la crème

3.50

Cream Puff

估算≈ 180 千卡16 克碳水糖尿病友好

D12 Mini éclair

3.50

Mini Éclair

估算≈ 160 千卡20 克碳水

D13 Cocktail de fruitsvegan

3.50

Fruit Cocktail

估算≈ 110 千卡26 克碳水高热量 39

D14 Cacahuête sucréevegan

3.50

Sugared Peanuts

估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好

D17. Tarte au citron x 2

3.50

Lemon Tart

估算≈ 380 千卡48 克碳水高热量 40

D18 Tarte au chocolat x 2

3.50

Chocolate Tart

估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 32

D20 gâteau chocolat cerise x 2

6.50

Cherry Chocolate Cake

估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 30

D21 gâteau chocolat x2

6.50

Chocolate Cake

估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31

D22 cheese cake x2

6.50

Cheesecake

估算≈ 580 千卡45 克碳水高热量 26

这个菜单还正确吗？

31veggie
score估算

素食选择非常有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点 nouilles sautées nature（清炒面）和 salade de chou（卷心菜沙拉）。甜点提供 litchi au sirop（糖渍荔枝）和 cocktail de fruits（水果拼盘）。

78 道菜中包含 5 道素食和 3 道纯素菜

61dia
score估算

高蛋白选择与刺身

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种优质蛋白质选择。选择刺身或烤串以降低碳水化合物摄入。

14 糖尿病友好 · 78 菜品

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实用信息

地址: Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo
营业时间: 周一12:00–14:30, 19:00–22:30
周二12:00–14:30, 19:00–22:30
周三12:00–14:30, 19:00–22:30
周四12:00–14:30, 19:00–22:30
周五12:00–14:30, 19:00–22:30
周六12:00–14:30, 19:00–22:30
周日12:00–14:30, 19:00–22:30
联系方式: +32223155904
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandawok35.fr/nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 95 %

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