Jap'n Wok
avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
休息中 · 营业时间 18:00
Japanese€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
salades & entrées
Salade de chouxvegetarian
3.00
Cabbage Salad
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade de Wakamévegan
4.00
Wakame Salad
估算≈ 70 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 75
Salade de nems
8.00
Spring Roll Salad
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 71
Salade boeuf nems
8.50
Beef Spring Roll Salad
估算≈ 380 千卡32 克碳水
Rouleaux de printempsvegan
5.00
Vegetable Spring Rolls — Crudités x2
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Rouleaux de printemps viande
6.00
Beef Spring Rolls — Viande de Boeuf x2
估算≈ 240 千卡26 克碳水均衡 78
Soupe Miso
2.50
Miso Soup
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
riz
Riz naturevegan, gluten_free
2.50
Steamed Rice
估算≈ 200 千卡45 克碳水
Riz vinaigrévegan, gluten_free
3.00
Vinegared Rice
估算≈ 230 千卡50 克碳水
Riz cantonais
4.50
Cantonese Fried Rice
估算≈ 350 千卡40 克碳水
snackés
Chausson poulet
4.50
Chicken Turnovers
估算≈ 280 千卡25 克碳水
Gyoza légumes x5vegetarian
4.50
Vegetable Gyoza
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 73
Eby frit x4
5.50
Fried Ebi
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Beignets de calamars x5
5.50
Calamari Rings
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好
Nems poulet x4
6.00
Chicken Spring Rolls
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Nems crevettes x4
6.00
Shrimp Spring Rolls
估算≈ 300 千卡28 克碳水
Samoussas boeuf x4
6.00
Beef Samosas
估算≈ 340 千卡25 克碳水
Bouchées crevettes x6
6.50
Shrimp Bites
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 68
Raviolis crevettes x6
6.50
Shrimp Dumplings
估算≈ 260 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 68
Takoyaki x6
7.00
Takoyaki
估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 65
Jap'n Wok mix
8.00
1 ou 2 samoussas, 1 ou 2 nems poulets, 1 ou 2 nems crevettes, 1 ou 2 Eby frits, 1 ou 2 beignets de calamars, 1 ou 2 rouleaux de printemps.
估算≈ 850 千卡75 克碳水
sushis
Saumon (2 pièces)pescatarian
4.50
Salmon Sushi
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Thon (2 pièces)pescatarian
5.00
Tuna Sushi
估算≈ 110 千卡15 克碳水糖尿病友好
Crevette (2 pièces)pescatarian
5.50
Shrimp Sushi
估算≈ 115 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Anguille (2 pièces)pescatarian
5.50
Eel Sushi
估算≈ 160 千卡15 克碳水糖尿病友好
Saumon (6 pièces)pescatarian
10.50
Salmon Sushi (6pcs)
估算≈ 360 千卡45 克碳水均衡 77
Saumon et thon (6 pièces)pescatarian
11.50
Salmon and Tuna Sushi (6pcs)
估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 69
Saumon, thon et crevette (6 pièces)pescatarian
12.50
Salmon, Tuna and Shrimp Sushi (6pcs)
估算≈ 355 千卡45 克碳水均衡 69
Saumon (10 pièces)pescatarian
14.50
Salmon Sushi (10pcs)
估算≈ 600 千卡75 克碳水均衡 85
Saumon et thon (10 pièces)pescatarian
15.50
Salmon and Tuna Sushi (10pcs)
估算≈ 590 千卡75 克碳水均衡 85
california x8
Surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado California Roll
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 65
Saumon avocatpescatarian
6.00
Salmon Avocado California Roll
估算≈ 310 千卡35 克碳水均衡 65
Saumon cheesepescatarian
6.50
Salmon Cream Cheese California Roll
估算≈ 350 千卡35 克碳水
Thon cuit avocatpescatarian
6.50
Cooked Tuna Avocado California Roll
估算≈ 300 千卡35 克碳水均衡 65
Tempura crevette concombrepescatarian
7.00
Shrimp Tempura Cucumber California Roll
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Surimi avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.00
Crunchy Surimi Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
估算≈ 380 千卡40 克碳水
Saumon avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.50
Crunchy Salmon Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
估算≈ 410 千卡40 克碳水
Fried chicken avocat concombre (Croquant)
8.00
Crunchy Fried Chicken Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
估算≈ 430 千卡40 克碳水
maki x8
Avocatvegan
4.50
Avocado Maki
估算≈ 220 千卡30 克碳水
Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
估算≈ 240 千卡30 克碳水
Concombre cheesevegetarian
4.50
Cucumber Cream Cheese Maki
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Thonpescatarian
5.50
Tuna Maki
估算≈ 160 千卡20 克碳水
Neige
Cheesevegetarian
4.50
Cream Cheese Neige Roll
估算≈ 210 千卡24 克碳水
Saumonpescatarian
5.50
Salmon Neige Roll
估算≈ 230 千卡24 克碳水
Thon cuitpescatarian
6.00
Cooked Tuna Neige Roll
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Spring roll
Thon cuit avocatpescatarian
7.00
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 72
Saumon cheesepescatarian
7.00
Salmon Cream Cheese Spring Roll
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Fried chicken avocat
7.50
Fried Chicken Avocado Spring Roll
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Ice roll
Avocatvegan
8.00
Avocado Ice Roll
估算≈ 190 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
Cheesevegetarian
8.00
Cream Cheese Ice Roll
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
chirashis
Saumonpescatarian
15.00
Salmon Chirashi
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
Saumon et thonpescatarian
16.00
Salmon and Tuna Chirashi
估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 73
Tartare saumonpescatarian
17.00
Salmon Tartare Chirashi
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73
Mix saumon, thon, anguille, crevettepescatarian
17.00
Mixed Chirashi (Salmon, Tuna, Eel, Shrimp)
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73
sashimis
Saumon 12 piècespescatarian
13.50
Salmon Sashimi
估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumon et thon 12 piècespescatarian
15.00
Salmon and Tuna Sashimi
估算≈ 230 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73
Brochettes x3
Champignonsvegetarian
5.00
Mushroom Skewers
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好
Boeuf cheese
7.00
Beef and Cheese Skewers
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumonpescatarian
8.00
Salmon Skewers
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tsukune
6.00
Tsukune Chicken Meatballs — boulettes de poulet
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Spéciaux
Avocadopescatarian
10.50
Avocado California Roll — California saumon, cheese, sauce et avocat
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Rainbowpescatarian
13.00
Rainbow California Roll — California avocat, surimi et par dessus thon, saumon, crevettes et avocat
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 71
Cheesypescatarian
13.00
Cheesy Shrimp Tempura California Roll — California avocat tempura crevette, concombre et par dessus sauce spicy et cheddar
估算≈ 580 千卡48 克碳水
menus
Menu enfant
7.00
Kids Menu — 2 nems; 3 nuggets, riz cantonais, riz soufflé et Capri Sun
估算≈ 850 千卡95 克碳水
Compose ton wok
14.00
Custom Wok — 1 féculent (nouilles, riz nature ou cantonais) + 1 viande ou crustacé (poulet, boeuf, seiche ou crevettes) + 1 sauce (saté, curry, thaï, soja)
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77
Wok 1
12.00
Chicken Curry Wok — Poulet, légumes, riz parfumé, sauce curry
估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 77
Wok 2
12.00
Chicken Curry Noodles Wok — Poulet, légumes, nouilles chinoises, sauce curry
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77
Wok 3
12.50
Fried Chicken Noodles Wok — Poulet frit, oeuf, nouilles chinoises, sauce caramel, saté, thaï ou curry
估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 69
Wok 4
12.50
Chicken and Tofu Wok — Tsukune, tofu frit, riz parfumé, légumes, sauce saté
估算≈ 640 千卡58 克碳水均衡 76
Wok 5
13.00
Beef Saté Wok — Boeuf, légumes, riz parfumé, sauce saté
估算≈ 610 千卡55 克碳水均衡 77
Wok 6
13.00
Beef Saté Noodles Wok — Boeuf, légumes, nouilles fines, sauce saté
估算≈ 660 千卡68 克碳水均衡 77
Wok 7
13.00
Beef Saté Udon Wok — Boeuf, légumes, oeuf, udon, sauce saté
估算≈ 690 千卡65 克碳水均衡 77
Wok 8pescatarian
13.50
Cuttlefish Thai Wok — Seiche, légumes, nouilles fines, sauce thaï
估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 77
Wok 9pescatarian
14.00
Shrimp Caramel Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce caramel
估算≈ 670 千卡72 克碳水均衡 69
Wok 10pescatarian
14.00
Shrimp Thai Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce thaï
估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77
Jap 1pescatarian
12.50
Japanese Platter 1 — 3 sushis saumon, 2 sushis thon, 1 sushi crevette, 6 makis saumon
估算≈ 510 千卡55 克碳水均衡 73
Jap 2pescatarian
14.50
Japanese Platter 2 — 6 sushis saumon, 6 california saumon avocat
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77
Jap 3pescatarian
14.50
Japanese Platter 3 — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 california saumon cheese
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77
Jap 4pescatarian
15.50
Japanese Platter 4 — 4 sushis saumon, 4 sushis thon, 3 california saumon avocat, 3 california thon avocat
估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 77
Jap 5pescatarian
18.50
Japanese Platter 5 — 3 sushis saumon, 3 sushis thon, 2 sushi crevette, 2 sushis anguille
估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 73
Jap 6pescatarian
19.50
Japanese Platter 6 — 4 sushis saumon, 6 california saumon avocat, 4 california surimi avocat, 4 california croquant saumon avocat
估算≈ 1150 千卡120 克碳水
Jap 7pescatarian
20.50
Japanese Platter 7 — 8 makis concombre cheese, 8 california saumon avocat, 8 california saumon cheese, 8 ice roll cheese
估算≈ 1300 千卡135 克碳水高热量 43
Jap 8pescatarian
24.00
Japanese Platter 8 — 2 sushis saumon, 2 sushis crevette, 2 sushis thon, 8 california croquant saumon avocat, 4 sashimis saumon, 4 sashimis thon, 2 maki neige saumon
估算≈ 1050 千卡90 克碳水均衡 67
Jap 9pescatarian
60.00
Japanese Platter 9 — 8 sushis saumon, 8 sushis thon, 4 sushis crevette, 4 sushis anguille, 8 california saumon avocat, 8 california thon cuit avocat, 8 california croquants saumon avocat concombre, 8 california croquants surimi avocat concombre, 10 sashimis saumon, 10 sashimis thon
估算≈ 2100 千卡220 克碳水高热量 40
Jap 10
80.00
Japanese Platter 10 — 6 sushis saumon, 6 sushis thon, 4 sushis crevette, 8 makis concombre cheese, 6 spring roll salade saumon avocat, 6 spring roll salade avocat cheese, 6 spring roll salade fried chicken acovat, 6 california saumon avocat, 6 california cheese avocat, 6 california coquant saumon avocat concombre, 6 ice roll cheese, 2 maki neige saumon
估算≈ 1800 千卡180 克碳水
Desserts
Taïyakivegetarian
4.50
Taiyaki Red Bean Waffle — Gaufre, haricots rouges sucrés
估算≈ 320 千卡45 克碳水
Gyoza pomme x5vegetarian
5.00
Apple Gyoza — Ravioles aux pommes frits
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 40
Nems choco x5vegetarian
5.00
Chocolate Banana Spring Rolls — Nems Nutella / Banane
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 34
Salade de fruits fraisvegan
4.50
Fresh Fruit Salad — Sélection de fruits frais
估算≈ 120 千卡28 克碳水
这个菜单还正确吗？
54veggie
score估算
score估算
素食选择较少的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以点蔬菜饺子和牛油果卷。这里没有素食主菜，但可以与点肉类菜品的同伴共餐。
89 道菜中包含 16 道素食和 7 道纯素菜
50dia
score估算
score估算
高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和串烧是这里的最佳选择。大多数其他菜品含有大量米饭或油炸面衣。
22 糖尿病友好 · 89 菜品
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实用信息
- 地址
- avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
- 营业时间
- 周一—周二11:30–14:30, 18:00–22:00周三11:30–14:30, 18:00–22:00周四11:30–14:30, 18:00–22:00周五11:30–14:30, 18:00–22:00周六—周日18:00–22:00
- 联系方式
- +32562739692 japnwok@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japnwok.fr/
- 记录
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