Restaurant Oniria
Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
休息中 · 营业时间 11:00
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月9日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Paellas
PAELLA SETAS SALVAJESvegetarian
20.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 65
PAELLA TRADICIONAL
22.00
Traditional Seafood Paella — Traditioneel Spaans gerecht met zeevruchten
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
PAELLA DE CARNES
22.00
Meat Paella — Heerlijke paella met varkensvlees, gerookt spek en chorizo
估算≈ 850 千卡80 克碳水
tapas Pescado
CHORIZOS A LA MIEL (70 GR)
11.50
Honey Chorizo — Chorizo in een glazuur van warme honing
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
CEVICHE DE ATUNpescatarian
15.00
Tuna Ceviche — Ceviche van tonijn met koriander, limoen en rode ui
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
FILETES DE MERLUZA CON CRUJIENTE DE AJOpescatarian
15.50
Hake Fillet with Garlic — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
PULPO A LA GALEGApescatarian
18.50
Pulpo a la Gallega — Gegrilde octopus op romige aardappelpuree met een zachte pilpilsaus
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.00
Knoflookgarnalen gebakken in olijfolie met een vleugje chili
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CALAMARES FRITOS(120 GR)pescatarian
14.00
Fried Calamari — serveerd met huisgemaakte Alioli
估算≈ 340 千卡18 克碳水糖尿病友好
OSTRASpescatarian
4.50
Oysters
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Bites
QUESO MANCHEGOvegetarian
11.50
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie en tijm
估算≈ 240 千卡2 克碳水糖尿病友好
JAMÓN DE BELLOTA 5 JOTAS (80GR)
18.00
Jamón Ibérico de Bellota — Ambachtelijke, met eikels gevoerde Ibérico-ham met een volle nootachtige smaak
估算≈ 230 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
PAN CON SALSAvegetarian
9.50
Bread with Sauce — Versgebakken brood
估算≈ 280 千卡40 克碳水均衡 65
PANTUMACAvegetarian
9.50
Pan Tumaca — Krokant brood met geraspte tomaat, Parmezaanse kaas, knoflook en een vleugje olijfolie
估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 65
PINCHO
4.50
Chef's Pincho — Pincho van de chef, KEUZE uit vlees, vis of vegetarisch
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好
tapas Vegetarianos
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Pittig gekruide aardappeltjes met aioli en bravasaus ( mogelijk zonder aioli)
估算≈ 320 千卡30 克碳水
chef borrelplank
25.00
Chef's Charcuterie Board — Een selectie van luxe vleeswaren en kazen, geserveerd met noten en olijven
估算≈ 750 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 72
SALMOREJOvegan
8.50
Typische Spaanse koude soup gemaakt met tomaat, watermeloen en munt
估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
ENSALADA DE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — Burrata salade gemaaks met tomaat, rucola en vers gemaakte pesto
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
TORTILLA CON TRUFAvegetarian
13.50
Truffle Tortilla — Fluweelzachte Spaanse tortilla met een vleugje truffel
估算≈ 310 千卡15 克碳水糖尿病友好
PIMIENTOS DEL PADRONvegan
10.50
Pimientos de Padrón
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
ZANAHORIAS CON CHILLIvegetarian
12.50
Chilli Carrots — Geroosterde wortelen met chili-olie en een frisse yoghurtsaus met munt
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66
tapas Carne
SOLOMILLO IBERICO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Iberico Pork Tenderloin — Gegrilde iberico-varkenshaas met cognac-groene pepersaus
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
PINCHOS MORUNOS
14.00
Gemarineerde kipspiesjes met specerijen, geserveerd met een frisse salade
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CROQUETAS DE JAMON PATA NEGRA
9.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
SUCADE Y ESPUMA DE JALAPEÑO
19.00
Slow-cooked Sucade — Langzaam gegaarde sukade met een met jalapeñoschuim
估算≈ 410 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
QUESO DE CABRA ASADOvegetarian
16.00
Roasted Goat Cheese — Ovengebakken geitenkaas met honing en blauwe bessen
估算≈ 350 千卡18 克碳水
TORREZNOS (100GR)
12.00
Torreznos — Crocante buikspek
估算≈ 380 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Postres
LA PLANTAvegetarian
10.00
Banana Caramel Mousse — Romige mousse met banaan-caramel en crumble
估算≈ 520 千卡45 克碳水高热量 31
TARTA DE SANTIAGO Y MANDARINAvegetarian
10.00
Tarta de Santiago — Amandel en mandarijnentaart, geserveerd met huisgemaakt ijs
估算≈ 610 千卡55 克碳水高热量 28
MILHOJAS DE CHOCOLATEvegetarian
10.00
Chocolate Milhojas — Extra knapperig bladerdeeg met chocolademousse en frambozenjam
估算≈ 580 千卡48 克碳水高热量 29
Paellas
PAELLA PADDENSTOELENvegetarian
22.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 65
de ultieme spaanse ervaring
40.25
Spanish Experience Platter — Combinatie van onze paella, een broodplankje met sausjes en een karaf sangria (keuze uit wit, roof of cava voor €5,- extra)
估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 33
tapas Pescado
OESTERS MET SJALOT GRANITApescatarian
6.50
Oysters with Shallot Granita
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 69
SALMON MET PISTACHIO-KORST (120 GR)pescatarian
19.50
Salmon with Pistachio Crust — Malse zalmfilet met een goudbruine korst van pistache- en cashewnoten
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
GAMBAS IN HUISGEMAAKTE CHILI OLIEpescatarian
17.00
Gambas in Chili Oil
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
CALAMARES MET ALIOLI (120 GR)pescatarian
17.00
Calamari with Aioli — bereid met citroen zest, tijm en aioli (zonder smeersels lactosevrij mogelijk)
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Bites
MANCHEGO KAASvegetarian
10.00
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie, tijm en laurier
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好
PINCHOS
4.00
Chef's Pinchos — Pinchos van de chef, keuze uit vlees, vis of vegetarisch
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好
tapas Vegetarianos
PARMIGIANA DI MELANZANEvegetarian
15.00
Eggplant Parmigiana — Gelaagde aubergine met mozzarella, Parmezaanse kaas en tomatensaus
估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
PORTOBELLOvegetarian
14.00
Stuffed Portobello — Champignon gevuld met wilde paddenstoelen, knoflook en gegratineerd met kaas ( , mogelijk zonder kaas)
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
WINTERSE BURRATA SALADEvegetarian
18.50
Winter Burrata Salad — Geroosterde pompoen met burrata en truffel honing
估算≈ 520 千卡22 克碳水均衡 74
ESCALIBADAvegan
13.50
Geroosterde paprika, aubergine en courgette met olijfolie en knoflook
估算≈ 220 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
QUESO DE CABRA CON PISTACHIOvegetarian
16.00
Goat Cheese with Pistachio — Romige geitenkaas met een knapperige pistachekorst, gecombineerd met zoete abrikozen
估算≈ 380 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 66
tapas Carne
ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS (200 GR)
14.00
Meatballs in Almond Sauce — Huisgemaakte gehaktballen in amandel saus
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
TORREZNOS EN SALSA VERDE (100GR)
12.00
Torreznos with Green Sauce — Buikspek met groene saus van peterselie en limoen
估算≈ 350 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
POTAGE DE LA SEMANA
14.00
Stew of the Week — Ons wisselende stoofpotje, vraag aan de ober
估算≈ 350 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
CHORIZOS FLAMBE (70 GR)
11.50
Flambé Chorizo — Chorizo flamberen aan tafel
估算≈ 280 千卡3 克碳水糖尿病友好
RIBEYE (180 GR)
22.00
Ribeye — Geserveerd met een huisgemaakte boter van tijm en limoen schil
估算≈ 580 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 71
POLLO CABRALES (200 GR)
14.00
Pollo Cabrales — Gegrilde kippendij met huisgemaakte saus van Cabrales Kaas
估算≈ 410 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CARRILLADAS (200 GR)
16.00
Carrilladas — Varkenswangen gestoofd in Pedro Ximenez-wijn en aardappelpuree
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
CROQUETAS DE JAMON PATANEGRA
9.00
Jamón Ibérico Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
估算≈ 360 千卡24 克碳水
Postres
TARTA DE NARANJA
10.00
Orange Tart — Een zachte sinaasappel taart met een explosie van citrussmaak
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 35
TARTA DE QUESO
10.00
Basque Cheesecake — Huisgemaakte Baskische cheesecake
估算≈ 480 千卡32 克碳水高热量 37
Lunch
DESAYUNO DE ONIRIA
15.00
Oniria Breakfast — Met een warme soep, knapperige toast, frisse salade, serranoham en gerookte zalm
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
SANDWICH CROQUETAS
12.50
Croquette Sandwich — Een smakelijke sandwich met huisgemaakte croquetas, krokante Serrano ham, alioli, bravasaus en een frisse salade
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 65
BRIOCHE DE TARTAR DE GAMBAS
14.00
Shrimp Tartare Brioche — Gehakte garnalen gemengd met ui, rode paprika en peterselie, geserveerd op brioche met een beetje jam
估算≈ 510 千卡38 克碳水
ENSALADILLA DE HUEVO Y BRIOCHE
12.50
Egg Salad Brioche — Romige eiersalade geserveerd op een brioche toast
估算≈ 540 千卡36 克碳水
BRIOCHE DE SALMON AHUMADO
12.50
Smoked Salmon Brioche — Gerookte zalm geserveerd op een briochetoast met yoghurt, munt en een gepocheerd ei
估算≈ 520 千卡32 克碳水
SPAANS UITSMIJSTER
12.50
Spanish Uitsmijter — Klassieke uitsmijter met 3 eieren
估算≈ 650 千卡45 克碳水
HAMBURGUESA ESPAÑOLA
14.00
Spanish Burger — Burger in Spaanse stijl met onze huisgemaakte chorizo-alioli
估算≈ 850 千卡55 克碳水
CAZUELA DE HUEVO
12.50
Een smaakvolle gerecht met tomatensaus, eieren en kaas, vers uit de oven en geserveerd in een hete pan met toast aan de zijkant
估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 65
BRIOCHE DE JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Brioche — Briochebrood met plakjes serranoham
估算≈ 480 千卡30 克碳水
pescado
FILETES DE MERLUZA CON CRULIENTES DE AJO
15.50
Grilled Hake Fillet — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 81
SOCARRA DE ARROZ NEGRO
15.00
Black Rice Socarrat — Krokante zwarte paellarijst met inktvis en romescosaus
估算≈ 510 千卡65 克碳水均衡 73
OSTRAS Y GAZPACHO AMARILLO
6.00
Oysters with Yellow Gazpacho
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tapas
SOPA DE PATATA A LA RIOJA
8.50
Rioja Potato Soup — Typische Spaanse soep (je kunt krokante chorizo toevoegen voor €3)
估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 71
ENSALADA DE QUESO DE CABRA
14.00
Goat Cheese Salad — Onze huisgemaakte salade met geitenkaas en honing-dijondressing
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
carne
ESTOFADO DE LENTEJAS Y BACON
14.00
Lentil Stew with Bacon — Linzenstoofpot met gerookt spek
估算≈ 450 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 89
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Pork Tenderloin with Green Pepper Sauce — Gegrilde varkenshaas met cognac-groene pepersaus
估算≈ 540 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bites
MONTECRISTO
13.50
Monte Cristo — Goudbruin gebakken tosti met ham, kaas en een vleugje zoetigheid, geserveerd met cranberryjam en een frisse salade
估算≈ 720 千卡52 克碳水
SANDWICH JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Sandwich — Een heerlijke sandwich met Pata Negra serranoham, Pimientos del Padrón, geraspte tomaat en een frisse salade. Een smaakvolle Spaanse klassieker
估算≈ 510 千卡48 克碳水均衡 71
COCAS DE TARTAR DE GAMBAS
14.50
Shrimp Tartare Flatbread — Mini flatbreads belegd met een verfijnde tartaar van gamba’s
估算≈ 340 千卡28 克碳水均衡 71
tapas Carne
HABITAS CON JAMÓN
14.00
Broad Beans with Jamón — Baby tuinbonen gebakken met Serrano ham
估算≈ 290 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
tapas Vegetarianos
STRACCIATELLA CON ACEITES CÍTRICOSvegetarian
15.00
Stracciatella with Citrus Oil — Zijdezachte stracciatella met citrusolie, aardbeien en krokante pistachenootjes
估算≈ 410 千卡14 克碳水糖尿病友好
SALADE
Seizoenssalade met de signatuur van de chefvegetarian
14.00
Chef's Seasonal Salad
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Postres
BIZCOCHITO
7.00
Spaanse sponscake met kersenlikeur en chocoladeganache
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
TARTA DE SANTIAGO
7.00
Traditionele amandel- en sinaasappeltaart uit van Galicië
估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 44
这个菜单还正确吗？
77dia
score估算
score估算
西班牙塔帕斯与蛋白质
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水塔帕斯选择。许多肉类和鱼类菜品的血糖生成指数较低。
51 糖尿病友好 · 83 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
- 营业时间
- 周一17:00–23:00周二已打烊周三17:00–23:00周四11:00–23:00周五11:00–00:00周六11:00–00:00周日11:00–23:00High tea Thursday through Sunday between 13:00 and 16:00
- 联系方式
- +31102104941 info@oniria.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoniria.nl/