Iku Sushi & Wok

Nieuweweg 64A, 3765GE Soest

休息中 · 营业时间周三 12:00

sushi

评价电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Extra's

Bakje Gembervegan

Ginger

估算≈ 15 千卡3 克碳水糖尿病友好

Flesje Sojasausvegan

Soy sauce

估算≈ 10 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 75

Bakje Wasabivegan

Wasabi

估算≈ 5 千卡1 克碳水糖尿病友好

Bakje Unagi saus

Unagi sauce

估算≈ 40 千卡8 克碳水

Bakje Japanse mayo

Japanese mayonnaise

估算≈ 90 千卡1 克碳水糖尿病友好

Bakje Chili sausvegan

Chili sauce

估算≈ 30 千卡6 克碳水

Bakje Spicy mayo

Spicy mayonnaise

估算≈ 100 千卡2 克碳水糖尿病友好

Poké Bowls

Poke bowl met geroosterde eendvlees

Roasted duck poke bowl — zonder bot, mango Japanse rettich, komkommer mais, cherry tomaatjes en gebakuitjes

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 71

Poke bowl verse zalmpescatarian

Fresh salmon poke bowl — Kimchi saus met verse zalm, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 75

Poke bowl verse tonijnpescatarian

Fresh tuna poke bowl — Kimchi saus met verse tonijn, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam

估算≈ 560 千卡55 克碳水均衡 81

Poke bowl Palingpescatarian

Eel poke bowl — Paling, unagi saus, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam

估算≈ 620 千卡58 克碳水均衡 75

Poke bowl Yakitori

Yakitori poke bowl — Yakitori, sesam, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en unagi saus

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 75

Poke bowl Veggievegetarian

Veggie poke bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, Japanse tofu, tomago, oshinko avocado, sesam

估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 86

Poke bowl gefrituurde ebipescatarian

Fried shrimp poke bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado gefrituurde ebi en sesam

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 69

Poke bowl verse zalm sojasauspescatarian

Fresh salmon soy poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, sojasaus verse zalm en sesam

估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 81

Poke bowl verse tuna sojasauspescatarian

Fresh tuna soy poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado,verse tuna, sojasaus en sesam

估算≈ 520 千卡52 克碳水均衡 85

Poke bowl gefrituurde kiphalal

Fried chicken poke bowl — Gefrituurde kip (halal), edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado, sesam

估算≈ 660 千卡58 克碳水均衡 79

Poke bowl Frituur zalmpescatarian

Fried salmon poke bowl — Edamame, zeewier, komkommer, avocado, mais, Frituur zalm en sesam

估算≈ 640 千卡55 克碳水均衡 69

Poke bowl mangovegan

Mango poke bowl — Edamame, zeewier, mais avocado, komkommer, mango en sesam

估算≈ 510 千卡68 克碳水均衡 66

Poke bowl krabstickpescatarian

Krabstick poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, krabstick en sesam

估算≈ 550 千卡56 克碳水均衡 75

Poke bowl zalm en tunapescatarian

Salmon and tuna poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais komkommer, mango, gebak uitjes. verse zalm en tuna

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 90

Poke bowl gegrilde beef

Grilled beef poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gegrilde beef (medium), gebak uitjes

估算≈ 640 千卡58 克碳水均衡 90

Poke bowl geflamd zalm/tunapescatarian

Seared salmon/tuna poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gebak uitjes, met geflamd zalm/tuna

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 90

Poke bowl gekookte zalmpescatarian

Cooked salmon poke bowl — Avocado, edamame, komkommer, zeewier, mais, mango, gekookte zalm, gebak uitjes.

估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 90

Wok

Wok met udonvegetarian

Udon wok — Met udon, wortel, spitskool en komkommer

估算≈ 520 千卡75 克碳水均衡 65

Wok Ossenhaas

Beef tenderloin wok — Ossenhaas, wortel, spaghetti spitskool

估算≈ 410 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Wok Kip

Chicken wok — Kip, broccoli, spitskool, komkommer en wortel

估算≈ 380 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 79

Wok Kip met witte rijst

Chicken wok with rice — De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en kip

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Wok Garnaal met witte rijstpescatarian

Shrimp wok with rice — Wortel, brocoli, spitskool, komkommer De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en Garnaal

估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77

Wok Ossenhaas met witte rijst

Beef tenderloin wok with rice — Wortel, brocoli, spitskool en komkommer De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en Ossenhaas

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Nigiri

Zoet gefl. omeletvegetarian

Sweet omelette nigiri

估算≈ 110 千卡18 克碳水

Nigiri verse zalmpescatarian

Fresh salmon nigiri — Met verse zalm

估算≈ 60 千卡9 克碳水糖尿病友好

Nigiri verse tonijnpescatarian

Fresh tuna nigiri — Met verse tonijn

估算≈ 60 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri geflamed zeebaarspescatarian

Seared sea bass nigiri — Geflamed zeebaars, gebakuitjes mayo en unagi saus

估算≈ 90 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri avocadovegan

Avocado nigiri — Met avocado

估算≈ 65 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri garnaalpescatarian

Shrimp nigiri — Met garnaal

估算≈ 65 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri surimipescatarian

Surimi nigiri — Met surimi

估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好

Nigiri gefl. zalmpescatarian

Seared salmon nigiri — Met gefl. zalm

估算≈ 65 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri palingpescatarian

Eel nigiri — Met paling

估算≈ 90 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri Japanse omeletvegetarian

Japanese omelette nigiri — Met Japanse omelet

估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 42

Nigiri tofuvegan

Tofu nigiri — Met tofu

估算≈ 280 千卡42 克碳水

Nigiri geflambeerde tonijnpescatarian

Seared tuna nigiri — Met geflambeerde tonijn

估算≈ 310 千卡40 克碳水

Maki

Sake makipescatarian

Salmon maki — Sushi met verse zalm

估算≈ 340 千卡42 克碳水

Tuna makipescatarian

Sushi met verse tonijn

估算≈ 320 千卡42 克碳水

Zalm avocado makipescatarian

Salmon avocado maki — Sushi met verse zalm en avocado

估算≈ 380 千卡44 克碳水均衡 68

Tuna spicy makipescatarian

Spicy tuna maki — Sushi met verse tonijn en spicy saus

估算≈ 390 千卡43 克碳水

Tuna zalm avocado makipescatarian

Tuna salmon avocado maki — Sushi met avocado, verse tonijn zalm

估算≈ 410 千卡45 克碳水均衡 73

Paling makipescatarian

Eel maki — Sushi met paling en unagi saus

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 66

Kappa makivegan

Cucumber maki — Sushi met komkommer

估算≈ 260 千卡45 克碳水

Kani maki

Sushi met surimi

估算≈ 300 千卡44 克碳水高热量 42

Avocado makivegetarian

Sushi met avocado

估算≈ 330 千卡43 克碳水

Tamago makivegetarian

Sushi met Japanse omelet

估算≈ 310 千卡46 克碳水高热量 42

Wakame makivegan

Sushi met Japans zeewier

估算≈ 270 千卡44 克碳水

Tofu makivegan

Sushi met Japanse tofu

估算≈ 280 千卡42 克碳水

Oshinko makivegan

Sushi met Japanse rettich

估算≈ 260 千卡45 克碳水

Uramaki

Mango ebi uramaki

Mango, ebi, sesam, en mayo.

估算≈ 450 千卡52 克碳水

Curry kip uramaki

Curry Chicken Uramaki — Kerriesaus, gefrituurde kip, komkommer en sesam.

估算≈ 520 千卡55 克碳水

Zalm masago uramaki

Salmon Masago Uramaki — Verse zalm, masago, komkommer, mayonaise en avocado

估算≈ 460 千卡48 克碳水均衡 67

Tuna avocado uramaki

Verse tonijn, avocado, mayonaise, komkommer en sesam

估算≈ 440 千卡47 克碳水均衡 67

Tuna spicy uramaki

Spicy Tuna Uramaki — Verse tonijn, sesam, komkommer, avocado en spicy saus

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 69

Ebi avocado uramaki

Gefrituurde garnaal, sesam, mayonaise en avocado

估算≈ 480 千卡48 克碳水

Paling uramaki

Unagi Uramaki — Paling, sesam, avocado, komkommer, tamago en unagi saus

估算≈ 460 千卡52 克碳水均衡 69

Zalm spicy uramaki

Spicy Salmon Uramaki — Verse zalm, avocado, masago, komkommer en spicy saus

估算≈ 430 千卡46 克碳水均衡 69

Kip spicy uramaki

Spicy Chicken Uramaki — Gefrituurde kip, komkommer,mayonaise, sesam en spicy saus

估算≈ 510 千卡48 克碳水

Yakitori uramaki

Yakitori, komkommer, sesam en unagi saus

估算≈ 440 千卡50 克碳水均衡 69

Zalmsalade uramaki

Salmon Salad Uramaki — Zalmsalade, komkommer, avocado, sesam en mayonaise.

估算≈ 450 千卡46 克碳水

Tonijnsalade uramaki

Tuna Salad Uramaki — Tonijnsalade, komkommer, avocado, sesam en mayonaise

估算≈ 440 千卡46 克碳水

Zalm cheese uramaki

Salmon Cheese Uramaki — Verse zalm, cheese, komkommer en sesam

估算≈ 470 千卡45 克碳水

Zalm mango uramaki

Salmon Mango Uramaki — Verse zalm, mango, komkommer, mayonaise en sesam

估算≈ 440 千卡52 克碳水均衡 69

Veggie uramakivegetarian

Japanse omelet, Japanse tofu, chuka wakame, oshinko, avocado en komkommer

估算≈ 380 千卡55 克碳水

Krab uramaki

Crab Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde krab, komkommer, mayonaise, sesam en unagi saus

估算≈ 520 千卡55 克碳水

Krabstick uramaki

Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus

估算≈ 490 千卡56 克碳水

Veggie deluxe uramakivegetarian

Gebakken uitjes, sesam, komkommer, chuka wakame, avocado, Japanse tofu, omelet, oshinko mayonaise en unagi saus

估算≈ 480 千卡58 克碳水均衡 69

Garnaal uramaki

Shrimp Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus

估算≈ 530 千卡54 克碳水

Zalm deluxe uramaki

Salmon Deluxe Uramaki — Gebakken uitjes, komkommer, mayonaise, verse zalm, sesam, avocado en unagi saus

估算≈ 540 千卡56 克碳水

Handrolls

Zalm avocado handroll

Salmon Avocado Handroll — Verse zalm, avocado, mayonaise en komkommer

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Kip avocado handroll

Chicken Avocado Handroll — Avocado, mayonaise, komkommer en gefrituurde kip

估算≈ 450 千卡38 克碳水

Krab handroll

Crab Handroll — Krabstick, chuka wakame, mayonaise, masago, omelet en komkommer

估算≈ 360 千卡38 克碳水

Soft shell krab handroll

Soft Shell Crab Handroll — Soft shell krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago

估算≈ 460 千卡38 克碳水

Ebi handroll

Avocado, gefrituurde garnaal, mayonaise en masago

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Veggie handrollvegetarian

Komkommer, chuka wakame, mayonaise, tofu, omelet, avocado en oshinko

估算≈ 310 千卡38 克碳水

Special Rolls

Kip deluxe roll

Chicken Deluxe Roll — Tamago, avocado,komkommer, avocadomousse, krokante kip en bosuitjes

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 67

Krab deluxe roll

Crab Deluxe Roll — Gefrituurde krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago

估算≈ 440 千卡42 克碳水

Zalm deluxe roll

Salmon Deluxe Roll — Verse zalm, avocado, komkommer, mayonaise, unagi saus en bosuitjes

估算≈ 410 千卡40 克碳水

Tuna deluxe roll

Verse tonijn, avocado, komkommer, spicy saus, spicy poeder en bosuitjes

估算≈ 390 千卡38 克碳水

Zalm wakame roll

Salmon Wakame Roll — Verse zalm, avocado, chuka wakame, komkommer en mayonaise

估算≈ 380 千卡36 克碳水

Zalm mango ebi roll

Salmon Mango Ebi Roll — Mango, gefrituurde garnaal, verse zalm, mangosaus en bosui

估算≈ 430 千卡48 克碳水均衡 73

Beef truffel roll

Beef Truffle Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, flamed beef, truffel mayonaise en gebakken uitjes

估算≈ 520 千卡44 克碳水

Flamed zalm roll

Flamed Salmon Roll — Geflamed zalm, komkommer, tamago, avocado, mayonaise, unagi saus en gebakken uitje

估算≈ 450 千卡42 克碳水

Zalm kaas roll

Salmon Cheese Roll — Komkommer, avocado, tamago, flamed zalm, kaas, cocktailsaus, unagi saus

估算≈ 480 千卡43 克碳水

Zalm tonijn roll

Salmon Tuna Roll — Verse zalm en tonijn, krabstick, komkommer en avocado

估算≈ 360 千卡35 克碳水

Veggie deluxe rollvegetarian

Komkommer, oshinko, avocado,Japanse tofu, tamago en chuka wakame

估算≈ 340 千卡40 克碳水

Krab garnaal roll

Crab Shrimp Roll — Krabstick, avocado, avocadomousse, garnaal, unagi saus, komkommer, mayonaise en bosuitjes

估算≈ 420 千卡42 克碳水

Kip unagi roll

Chicken Unagi Roll — Gefrituurde kip, mayonaise, unagi saus, sesam, komkommer en avocado

估算≈ 470 千卡43 克碳水

Garnaal unagi roll

Shrimp Unagi Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer mayonaise, unagi saus, en gebakken uitjes

估算≈ 460 千卡42 克碳水

Garnaal flamed zalm roll

Shrimp Flamed Salmon Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, flamed zalm, gebak uitjes

估算≈ 510 千卡43 克碳水

Zeebaars roll

Sea Bass Roll — Krabstick, avocado, mayonaise, komkommer, geflamed zeebaars, unagi saus en gebakuitjes

估算≈ 430 千卡41 克碳水

Veggie unagi rollvegetarian

Japanse omelet,Japanse tofu, komkommer, mayonaise unagi saus, sesam en avocado

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Kip sesam roll

Chicken Sesame Roll — Gefrituurde kip, sesam, komkommer, avocado mayonaise unagi saus sesam

估算≈ 470 千卡43 克碳水

Tuna unagi roll

Tonijn, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus

估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 67

Zalm unagi roll

Salmon Unagi Roll — Zalm, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus

估算≈ 530 千卡48 克碳水

Garnaal unagi sesam roll

Shrimp Unagi Sesame Roll — Gefrituurde garnaal, komkommer, sesam, mayonaise, avocado en unagi saus

估算≈ 580 千卡50 克碳水

Krab unagi roll

Crab Unagi Roll — Krab, komkommer, sesam, avocado, mayonaise en unagi saus

估算≈ 510 千卡48 克碳水均衡 67

Sashimi Salades

Sla garnaal

Shrimp Salad — Sla, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en sesam

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sla krabstick

Crabstick Salad — Sla, krabstick, masago, avocado,mayonaise en sesam

估算≈ 380 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 65

Sla zalm spicy

Spicy Salmon Salad — Sla, verse zalm, avocado, spicy saus en sesam

估算≈ 360 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sla tonijn spicy

Spicy Tuna Salad — Sla, verse tonijn, avocado, spicy saus en sesam

估算≈ 350 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sla paling

Eel Salad — Sla, paling, komkommer, omelet, unagi saus en sesam

估算≈ 410 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sla veggievegetarian

Veggie Salad — Sla, komkommer, chuka wakame, tofu, avocado, omelet, oshinko, mayonaise en sesam

估算≈ 340 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sla Yakitori

Yakitori Salad — Sla, Yakitori kip, komkommer unagi saus en sesam

估算≈ 390 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sla zalm masago

Salmon Masago Salad — Sla, verse zalm, masago, avocado, mayonaise en sesam

估算≈ 370 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sla tonijn mayo

Tuna Mayo Salad — Sla,verse tonijn, sesam, avocado,mayonaise en sesam

估算≈ 360 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sashimi

Sashimi zalm en tuna

Salmon and Tuna Sashimi — verse zalm en tuna

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sashimi tuna

Tuna Sashimi — verse tuna

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

Overig

Saladevegetarian

Mixed Salad — Met ijsbergsla mais, wortel, mango, snacktomaten en appel.

估算≈ 210 千卡32 克碳水

Tonijn salade

Tuna Salad — Slamix, mayo, sesam en verse tonijn

估算≈ 340 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69

Zalm salade

Salmon Salad — Slamix, mayo, sesam en verse zalm

估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69

Wakame saladevegetarian

Wakame Salad — Slamix, mayo, sesam en chuka wakame

估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65

Krokante kip

Crispy Chicken — krokante kip, met salade en sesam

估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kerrie groentevegetarian

Vegetable Curry — kerrie smaak, met groente.( vegetarisch)

估算≈ 420 千卡55 克碳水均衡 82

Zoetzure komkommervegetarian

Pickled Cucumber

估算≈ 60 千卡10 克碳水糖尿病友好

Combinaties

24 stuks: 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 6 x Kappa maki, 6 x Kani maki

Sushi Combination 24pcs

估算≈ 780 千卡95 克碳水

24 stuks: 6 x Oshinko maki, 6 x Wakame maki, 6 x Avocado maki, 6 x Kappa makivegetarian

Vegetarian Sushi Combination 24pcs

估算≈ 680 千卡105 克碳水

12 stuks: 3 x Sake nigiri, 3 x Maguro nigiri, 3 x Tuna maki, 3 sake maki

Sushi Combination 12pcs

估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 65

12 stuks: 1 x Inari nigiri, 1 x Ebi nigiri, 1 x Tamago nigiri, 1 x Sake nigiri, 1 x Kani nigiri, 1 x Maguro nigiri, 3 x Kappa maki, 3 x Kani maki

Sushi Combination 12pcs Mixed

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73

12 stuks: 2 x Inari nigiri, 2 x Avocado nigiri, 2 x Tamago nigiri, 6 x Wakame makivegetarian

Vegetarian Sushi Combination 12pcs

估算≈ 540 千卡75 克碳水

14 stuks: 4 x Uramaki California, 2 x Sake nigiri, 2 x Maguro nigiri, 3 x Zalm sashimi, 3 x Tuna sashimi

Sushi and Sashimi Combination 14pcs

估算≈ 620 千卡50 克碳水均衡 81

16 stuks: 4 x Uramaki California, 4 x Uramaki Sake, 4 x Uramaki Maguro, 4 x Uramaki Ebi

Uramaki Combination 16pcs

估算≈ 950 千卡110 克碳水

32 stuks: 8 x Uramaki California, 8 x Uramaki Sake, 8 x Uramaki Maguro, 8 x Uramaki Ebi

Uramaki Combination 32pcs

估算≈ 1900 千卡220 克碳水高热量 32

38 stuks: 2 x Sake nigiri, 2 x Maguro nigiri, 3 x Zalm sashimi, 6 x kappa maki, 6 x Kani maki, 3 x Tuna sashimi, 8 x Uramaki Ebi, 8 x Uramaki California

Sushi and Sashimi Combination 38pcs

估算≈ 1350 千卡140 克碳水

34 stuks: 8 x Uramaki Ebi, 8 x Uramaki California, 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri, 6 x kappa maki

Sushi Combination 34pcs

估算≈ 1200 千卡130 克碳水

34 stuks: 8 x Veggie roll, 8 x Soft Shell veggie roll, 6 x Chuka maki, 6 x Avocado maki, 2 x Avocado nigiri, 2 x Inari nigiri, 2 x Tamago nigirivegetarian

Vegetarian Sushi Combination 34pcs

估算≈ 1100 千卡140 克碳水高热量 39

5 stuks: 2 x California handroll, 2 x Sake handroll, 1 x Tuna handroll

Handroll Combination 5pcs

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

12 stuks: 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri

Nigiri Combination 12pcs

估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 70

40 stuks: 8 x Zalm roll, 8 x Soft shell zalm roll, 6 x Komkommer maki, 6 x Sake maki, 6 x Sake nigiri, 6 x Zalm sashimi

Salmon Sushi Combination 40pcs

估算≈ 1400 千卡130 克碳水

42 stuks: 8 x Crunchy zalm roll, 8 x Crunchy ebi roll, 8 x California roll, 6 x Komkommer maki, 6 x Kani maki, 6 x Sake nigiri

Crunchy Sushi Combination 42pcs

估算≈ 1600 千卡150 克碳水高热量 40

34 stuks: 8 x Crunchy kip roll, 8 x Crunchy ebi roll, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki, 6 x Sake nigiri

Crunchy Chicken and Shrimp Combination 34pcs

估算≈ 1300 千卡120 克碳水

66 stuks: 8 x Soft shell crab roll, 8 x Soft shell chicken roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 8 x Soft shell ebi roll, 8 x Rainbow roll, 8 x Famed zalm roll, 8 x Tonijn salad roll, 5 x Flamed zalm nigiri, 5 x Sake nigiri

Grand Sushi Combination 66pcs

估算≈ 2600 千卡240 克碳水高热量 33

32 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 8 x Soft shell crab roll, 8 x Zalm avocado roll

Soft Shell Sushi Combination 32pcs

估算≈ 2100 千卡160 克碳水高热量 28

34 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 3 x Sake nigiri, 3 x Maguro nigiri

Soft Shell Sushi Combination 34pcs

估算≈ 1950 千卡170 克碳水高热量 34

64 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell chicken roll, 8 x Soft shell spciy tuna roll, 8 x Sake roll, 8 x Maguro roll, 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki

Soft Shell Sushi Combination 64pcs

估算≈ 3100 千卡260 克碳水高热量 27

72 stuks: 8 x California roll, 8 x Tempura ebi roll, 8 x Sake roll, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki, 6 x Kani maki, 6 x Tuna maki, 4 x Tamago nigiri, 4 x Ebi nigiri, 4 x Kani nigiri, 4 x Maguro nigiri, 4 x Sake nigiri, 4 x Inari nigiri

Mega Sushi Combination 72pcs

估算≈ 3600 千卡310 克碳水高热量 27

64 stuks: 8 x Maguro roll, 8 x Sake roll, 8 x California roll, 8 x Tempura ebi roll, 4 x Sake nigiri, 4 x Maguro nigiri, 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 6 x Kappa maki, 6 x Kani maki

Sushi Combination 64pcs

估算≈ 2800 千卡240 克碳水高热量 27

38 stuks: 2 x Ebi nigiri, 2 x Inari nigiri, 2 x Sake nigiri, 2 x Tamago nigiri, 2 x Kani nigiri, 2 x Maguro nigiri, 6 x Sake maki, 6 x Kani maki, 6 x Kappa maki, 8 x California roll

Sushi Combination 38pcs

估算≈ 1600 千卡150 克碳水高热量 40

Bijgerechten & Snacks

22 stuks: 6 x Mini loempia, 3 x Shrimp tempura, 3 x Gyoza, 5 x Japanse karaage, 5 x Avocado fries

Japanese Snack Platter 22pcs

估算≈ 1400 千卡90 克碳水

12 stuks: 3 x Shrimp tempura, 6 x Mini loempia, 3 x Gyoza

Japanese Snack Platter 12pcs

估算≈ 700 千卡60 克碳水均衡 69

25 stuks: 5 x Japanse karaage, 5 x Avocado fries, 3 x Chicken yakitori, 3 x Shrimp tempura, 3 x Gyoza, 6 x Mini loempia, 1 x Edamame, 8x Flamed zalm roll, 8x Tempura ebi roll, 6x Kappa maki, 6x Sake maki, 6x Flamed sake nigiri, 4x Flamed sashimi salmon

Grand Snack and Sushi Platter 25pcs

估算≈ 3800 千卡280 克碳水高热量 21

Poké Bowls

Poke bowl Zalm Kimchi

Salmon Kimchi Poke Bowl — Kimchi saus met verse zalm, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 90

Poke bowl Tonijn Kimchi

Tuna Kimchi Poke Bowl — Kimchi saus met verse tonijn, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam

估算≈ 630 千卡65 克碳水均衡 90

Poke bowl Ebi

Ebi Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado gefrituurde ebi en sesam

估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 79

Poke bowl Zalm Soja

Salmon Soy Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, sojasaus verse zalm en sesam

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 90

Poke bowl Tuna Soja

Tuna Soy Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado,verse tuna, sojasaus en sesam

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 90

Poke bowl Kiphalal

Chicken Poke Bowl — Gefrituurde kip (halal), edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado, sesam

估算≈ 750 千卡68 克碳水均衡 79

Poke bowl Beef

Beef Poke Bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gegrilde beef (medium), gebak uitjes

估算≈ 780 千卡70 克碳水均衡 78

Maki

Maki paling en unagi saus

Unagi Maki — Sushi met paling en unagi saus

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 65

Maki surimi

Surimi Maki — Sushi met surimi

估算≈ 260 千卡42 克碳水高热量 42

Maki Japanse omeletvegetarian

Japanese Omelette Maki — Sushi met Japanse omelet

估算≈ 310 千卡44 克碳水

Maki Japans zeewiervegan

Seaweed Maki — Sushi met Japans zeewier

估算≈ 210 千卡40 克碳水

Maki Japanse rettichvegan

Radish Maki — Sushi met Japanse rettich

估算≈ 220 千卡40 克碳水

Uramaki

Uramaki Kip Curry

Chicken Curry Uramaki — Kerriesaus, gefrituurde kip, komkommer en sesam. 8 stuks.

估算≈ 550 千卡55 克碳水

Uramaki Krab Fried

Fried Crab Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde krab, komkommer, mayonaise, sesam en unagi saus 8 stuks

估算≈ 560 千卡48 克碳水

Uramaki Krabstick Avocado

Crabstick Avocado Uramaki — Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus 8 stuks.

估算≈ 530 千卡46 克碳水

Uramaki Ebi Fried

Fried Ebi Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus 8 stuks.

估算≈ 570 千卡47 克碳水

Uramaki Zalm Fried

Fried Salmon Uramaki — Gebakken uitjes, komkommer, mayonaise, verse zalm, sesam, avocado en unagi saus 8 stuks.

估算≈ 580 千卡47 克碳水

Handrolls

Handroll Krabstick

Crabstick Handroll — Krabstick, chuka wakame, mayonaise, masago, omelet en komkommer

估算≈ 390 千卡37 克碳水

Handroll Ebi Avocado

Ebi Avocado Handroll — Avocado, gefrituurde garnaal, mayonaise en masago

估算≈ 470 千卡38 克碳水

Special Rolls

Special Roll Kip

Chicken Special Roll — Tamago, avocado,komkommer, avocadomousse, krokante kip en bosuitjes

估算≈ 510 千卡40 克碳水

Special Roll Krab

Crab Special Roll — Gefrituurde krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago

估算≈ 530 千卡40 克碳水

Special Roll Zalm

Salmon Special Roll — Verse zalm, avocado, komkommer, mayonaise, unagi saus en bosuitjes

估算≈ 470 千卡39 克碳水

Special Roll Tonijn

Tuna Special Roll — Verse tonijn, avocado, komkommer, spicy saus, spicy poeder en bosuitjes

估算≈ 440 千卡38 克碳水

Special Roll Zalm Wakame

Salmon Wakame Special Roll — Verse zalm, avocado, chuka wakame, komkommer en mayonaise

估算≈ 430 千卡38 克碳水

Special Roll Mango Zalm

Mango Salmon Special Roll — Mango, gefrituurde garnaal, verse zalm, mangosaus en bosui

估算≈ 580 千卡52 克碳水

Special Roll Beef Truffel

Beef Truffle Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, flamed beef, truffel mayonaise en gebakken uitjes

估算≈ 620 千卡48 克碳水均衡 65

Special Roll Geflamed Zalm

Flamed Salmon Special Roll — Geflamed zalm, komkommer, tamago, avocado, mayonaise, unagi saus en gebakken uitje

估算≈ 590 千卡46 克碳水

Special Roll Zalm Kaas

Salmon Cheese Special Roll — Komkommer, avocado, tamago, flamed zalm, kaas, cocktailsaus, unagi saus,

估算≈ 610 千卡45 克碳水均衡 65

Special Roll Zalm Tonijn Krab

Salmon Tuna Crab Special Roll — Verse zalm en tonijn, krabstick, komkommer en avocado

估算≈ 510 千卡42 克碳水均衡 77

Special Roll Veggievegetarian

Veggie Special Roll — Komkommer, oshinko, avocado,Japanse tofu, tamago en chuka wakame

估算≈ 480 千卡48 克碳水均衡 72

Special Roll Krab Garnaal

Crab Shrimp Special Roll — Krabstick, avocado, avocadomousse, garnaal, unagi saus, komkommer, mayonaise en bosuitjes

估算≈ 570 千卡44 克碳水

Special Roll Kip Unagi

Chicken Unagi Special Roll — Gefrituurde kip, mayonaise, unagi saus, sesam, komkommer en avocado

估算≈ 630 千卡47 克碳水均衡 65

Special Roll Ebi Unagi

Ebi Unagi Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer mayonaise, unagi saus, en gebakken uitjes

估算≈ 610 千卡46 克碳水

Special Roll Ebi Zalm

Ebi Salmon Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, flamed zalm, gebak uitjes

估算≈ 640 千卡45 克碳水均衡 65

Special Roll Zeebaars

Sea Bass Special Roll — Krabstick, avocado, mayonaise, komkommer, geflamed zeebaars, unagi saus en gebakuitjes

估算≈ 590 千卡45 克碳水均衡 65

Special Roll Veggie Unagivegetarian

Veggie Unagi Special Roll — Japanse omelet,Japanse tofu, komkommer, mayonaise unagi saus, sesam en avocado

估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 67

Special Roll Kip Sesame

Chicken Sesame Special Roll — Gefrituurde kip, sesam, komkommer, avocado mayonaise unagi saus sesam

估算≈ 630 千卡47 克碳水均衡 65

Special Roll Tonijn Unagi

Tuna Unagi Special Roll — Tonijn, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus

估算≈ 560 千卡44 克碳水均衡 71

Special Roll Zalm Unagi

Salmon Unagi Special Roll — Zalm, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus

估算≈ 560 千卡44 克碳水均衡 71

Special Roll Ebi Unagi Sesame

Ebi Unagi Sesame Special Roll — Gefrituurde garnaal, komkommer, sesam, mayonaise, avocado en unagi saus

估算≈ 610 千卡46 克碳水

Special Roll Krab Unagi

Crab Unagi Special Roll — Krab, komkommer, sesam, avocado, mayonaise en unagi saus

估算≈ 570 千卡44 克碳水

Sushisala

Sushisala Ebi

Ebi Sushi Salad — Sla, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en sesam

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sushisala Krab

Crab Sushi Salad — Sla, krabstick, masago, avocado,mayonaise en sesam

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sushisala Zalm Spicy

Spicy Salmon Sushi Salad — Sla, verse zalm, avocado, spicy saus en sesam

估算≈ 450 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sushisala Tonijn Spicy

Spicy Tuna Sushi Salad — Sla, verse tonijn, avocado, spicy saus en sesam

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sushisala Paling

Eel Sushi Salad — Sla, paling, komkommer, omelet, unagi saus en sesam

估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sushisala Veggievegetarian

Veggie Sushi Salad — Sla, komkommer, chuka wakame, tofu, avocado, omelet, oshinko, mayonaise en sesam

估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sushisala Yakitori

Yakitori Sushi Salad — Sla, Yakitori kip, komkommer unagi saus en sesam

估算≈ 460 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sushisala Zalm Masago

Salmon Masago Sushi Salad — Sla, verse zalm, masago, avocado, mayonaise en sesam

估算≈ 490 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sushisala Tonijn Mayo

Tuna Mayo Sushi Salad — Sla,verse tonijn, sesam, avocado,mayonaise en sesam

估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sashimi & Salades

Salade Chuka Wakamevegan

Chuka Wakame Salad — Slamix, mayo, sesam en chuka wakame

估算≈ 350 千卡20 克碳水糖尿病友好

这个菜单还正确吗？

72veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有 Poke bowl Veggie 和 Wok met udon。此外还提供 Veggie deluxe roll 和 Kappa maki 等素食寿司。

232 道菜中包含 45 道素食和 15 道纯素菜

61dia
score估算

低碳水寿司与炒锅

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择刺身或刺身沙拉以减少碳水化合物摄入。不含米饭的炒锅料理也是不错的选择。

45 糖尿病友好 · 232 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Nieuweweg 64A, 3765GE Soest
营业时间: 周一12:00–20:30
周二已打烊
周三12:00–20:30
周四12:00–20:30
周五11:00–20:30
周六11:00–20:30
周日11:00–20:30
4 August to 11 August (Vakantie): Gesloten. 5 Mai (Bevrijdingsdag): Gesloten
联系方式: +32355447569
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ikusushi.nl/
记录: 完整度 67 %, 置信度 99 %

拥有 Iku Sushi & Wok？申请认领